「腰痛」の専門家コラム 一覧(17ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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閲覧数順 2024年05月19日更新

「腰痛」を含むコラム・事例

1,893件が該当しました

1,893件中 801~850件目

出版業界紙【新文化】にインタビュー記事が掲載されました!

出版業界専門紙【新文化】 平成27年7月23日(木)に 私のインタビュー記事が 掲載されました! 出版業界専門紙でご紹介いただけて光栄です!   「20年以上にわたって体の歪みと症状の相関性を臨床研究してきた 川井筋系帯療法治療センターの川井太郎院長がこのほど、学研パブリッシングから 『読むだけで、つらい腰痛が改善 腰痛が治るのはどっち?』を上梓した。 渋谷(東京)をはじめ船...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり2

動けないまま車の外で立ったままの状態でじっとしていました。こんなことははじめてです。しばらくすると なんとか多少は動くようになりました。ゆっくりと。腰に手をあてぎくしゃくと歩きました。なんとかトイレへ。後 少し動くような状態のまま再び車へ戻りました。乗ってきた姿勢が悪いのかなぁ。軽自動車だったからか?などと考えました。シートを直角ぐらいに立てて乗ることにしました。そして名古屋へ向かいました。 ...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2015/07/23 19:00

☆夏の夜を爽やかにする香り♪

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、一昨日締め切らせていただいた ……………………………………………………………………………… 【フラワーエッセンス通信講座】 たった一人の運命の人を引き寄せ、選ばれるオンナになる 7つのフラワーエッセンス(全7回・特典資料・修了証付き) ⇒ http://sijima.com/f...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2015/07/23 15:26

腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり

45歳、夏。なんとなく腰痛もないような雰囲気で過ごしつつの中出張で軽自動車で大阪から名古屋まで行きました。約2時間半の行程です。途中、2時間位走ったところにある亀山サービスエリアで休憩しました。そこで 車から降りれない…。「痛いというか動かん」腰が固まって降りれない状態になってしまいました。痛いというか 固まっている感じでした。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ スポーツ...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2015/07/22 19:00

腰痛が始まり終わるまで 予防とりくみ 効果2

毎日の体操さえしていれば腰痛にならない。これを信じて 続ける事で腰痛はほぼなくなりました。調子に乗って腰痛で悩む友人に教えたりもしていました。毎日の体操をサボってみたりするとなぜか翌日の朝は少し腰が「固まり気味」になりました。40歳を超え 40代半ばまでそんな状態の繰り返しで安心していました。大阪から名古屋へ出張で電車やバスを使うもそれほど異常もなし。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ ス...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2015/07/21 19:00

「腰痛が治るのはどっち?」 特別サイトができました!

「腰痛が治るのはどっち?」   (学研パブリッシング) ~読むだけで、つらい腰痛が改善~ の紹介特別サイトができました! 新刊JP「腰痛が治るのはどっち?」 紹介特別サイトでは、 本書の目次や内容、私のインタビュー記事 ラジオ対談などが一つにまとめられています! ぜひみなさんご覧になってくださいね。   慢性腰痛に悩む方から、病院で診断を受けた方、手術をしたのに...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

腰痛が始まり終わるまで 予防とりくみ 効果

予防への取り組みと共に並行して行っているスポーツがスポーツは週に4回 水泳で1.2K泳いでいます。ジョギングは週1回 約5キロ走っています。これは現在も行っています。普段からスポーツを行うことで非常にその日の腰の状態がわかりやすくなります。また血の循環がよくなるのか重い感じの腰痛だと泳いだ後、ジョギングした後に消えてしまいました。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ スポーツは週に4回 ...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2015/07/20 19:00

腰痛が始まり終わるまで 予防とりくみ 効果

この体操を寝る前に毎日続けました。どうやら足の関節と腹筋に関係あると思いました。まぁ腹筋も軽く強くなるならいいかと 毎日3分程度続けました。最初はなんとなく腰痛になる頻度が減少したような、半年も続けると そして明らかに減少してきました。ゆえに毎日どんなことがあっても続けました。まぁたぶんこの30代の頃はこれで持ちこたえたのだと思います。 神戸 大阪 名古屋のなんとなく腰痛になる頻度が減少したよう...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2015/07/19 19:00

腰痛が始まり終わるまで 予防とりくみ

取り組んだこと ふと見ていたテレビ番組で 腰痛が治る、腰痛予防にという体操を教えていたのでそれを取り入れました。 仰向けに寝た状態で右足を斜め左上方向に7回 左足を斜め右方向に7回 右足を抱え込んで反動つけて起き上がる7回 左足を抱え込んで反動つけて起き上がる7回 これを毎日やりました。この軽い慢性状態で取り組んだことふと見ていたテレビ番組で 腰痛が治る、腰痛予防にという体操を教...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2015/07/18 19:00

腰痛が始まり終わるまで 始まり3

そしてこの慢性が怖い。知らぬ間に徐々にこの「慢性」 いてっ の間隔が短くなっていきました。 2.3日で「いてっ」 そして その「いてっ」が少し強くなり 朝起きてそのままトイレへいくのもなんだかぎこちなくなってしまいました。 まず、このあたりで「これはやばい」毎朝はちょっと辛いぞ、 と腰痛について 調べたり テレビで腰痛の治し方とか放送していると興味を持って観たりしはじめました。そして ようやく気を...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2015/07/17 19:00

腰痛が始まり終わるまで 始まり2

なんとなくとは 朝目覚めて 起き上がるときに「いてっ!」 という現象です。 ゆっくりと起き上がりなんだかんだと 動きだして1時間もすれば大丈夫。 そんなかるーい状態です。ところが 1週間後ぐらいに またも なんとなく 朝起きるとき「いてっ」 動きながら1時間もすると治る。 そんな繰り返しが半年ぐらい続きました。なんとなく「慢性」と言う感じです。 神戸 大阪 名古屋の医療系求人サイト マッ...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2015/07/16 19:00

腰痛が始まり終わるまで 始まり1

そんな状態から30代へ。 相変わらず年に1.2回背中ぎっくりはやってきます。 「またか!」と予防もできず突然で、毎回3日で治るし自分の中では慣れてしまいました。 普段の仕事はずっと営業です。 すわりっぱなしの仕事でもないので結構腰痛には無縁に過ごしました。 ところが35歳位のころから「なんとなく腰痛」がはじまりました。 (同時に「禁煙セラピー」と言う本に出会い喫...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2015/07/15 19:00

腰痛が始まり終わるまで プロローグ2

営業カバンがもてない 歩くことすら背中が痛まないように必死 それでも なんとか仕事しながらも背中に負担を掛けぬよう気をつけることで 徐々に痛みが緩和されていき3日ぐらいで治りました。 また当時病院で貰ったモビラートという塗り薬もよく効いたような気がします。 このモビラートと言う薬は、もともと23歳に2か月の長距離バイクツーリングにて 発症してしまった右...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2015/07/14 19:00

☆めでたく婚約しました~♬

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 まず、イベントのお知らせです! 毎回、【満員御礼】をいただいている クリスタルボウルヒーリング演奏会☆ 第8回、今回のゲストは「Herb Story」主宰 --------------------------------------------------- つちや よしこ先生 ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2015/07/13 23:22

腰痛が始まり終わるまで プロローグ

私の腰痛がなんとなく始まったのは30代中盤頃からでした。 20代のころのそれまでは 腰痛はほぼなく 背中を年に一回か二回、季節の変わり目に「ぎっくり」していました。 20代なのに情けないながら「ピキッ!」と背中の上の方が痛み、呼吸すら厳しくなるような状態になります。 これは なってしまうとその時は営業カバンを持てない位大変なのですが なんとか仕事しながらも背中に負担を...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2015/07/13 19:00

8月29日(土)パフォーマンス向上為の効果的なピラティスアプローチ1Dayセミナー

 こんばんわ 31歳も残す所、あと1時間(笑) もの凄い話は変わりますが 8月29日(土)に大阪で パフォーマンス向上の為のピラティスを活用した効果的な アプローチ法に関するセミナーを開催させて頂きます♪ ※会場は世界のマサキオダジマのスタジオがあるDTS♪  日頃、セッションの際に ピラティスの様々なエクササイズを活用して 行わせて頂いておりますが やっぱり、もの凄い効果的なんで...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/07/08 22:49

正しい歩き方、ウォーキングが腰痛を招く!

 正しい歩き方、ウォーキングが腰痛を招く! 最近は、健康志向やダイエット目的でウォーキングをしている人が沢山いますね。 マスコミやインターネットでも「正しい歩き方」とか「正しいウォーキング」とか いろいろと情報が出ていますが、 でも、実はこのいわゆる「正しい歩き方」「正しいウォーキング」は、 股関節や腰への負担が大きく、腰痛を招く原因となっています!  ...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

新刊ラジオ【腰痛が治るのはどっち?】で内容が聞けますよ!

インターネットラジオ放送 【新刊ラジオ】で 新刊本【腰痛が治るのはどっち?】の内容が 聞けますよ! 腰痛が治るのはどっち?(新刊ラジオ 第1802回)     ~内容一部紹介~ 慢性的な腰痛に悩んでいる方におススメ! こんにちは、ブックナビゲーターの矢島雅弘です。 腰痛持ちの方いらっしゃいますか? 僕が子どもの時は腰痛というのは、お年寄りがなるものという先入観があったの...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

腰痛本【腰痛が治るのはどっち?】出版しました!

「腰痛が治るのはどっち?」 (学研パブリッシング) ~読むだけで、つらい腰痛が改善~ 私が執筆しました腰痛本、6月30日全国有名書店にて発売です! Amazon「腰痛が治るのはどっち?」 本書では、慢性腰痛に悩む方から、病院で診断を受けた方、手術をしたのに 痛みがなくならないという方まで、腰痛に悩むあらゆる方に知っていただきたい、 腰痛改善の“真”常識をお教えします!   ...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

腰痛本【腰痛が治るのはどっち?】表紙と目次を公開!

「腰痛が治るのはどっち?」 (学研パブリッシング) ~読むだけで、つらい腰痛が改善~ 6月30日全国有名書店にて発売です!表紙と目次を公開しまーす! Amazon「腰痛が治るのはどっち?」 本書では、慢性腰痛に悩む方から、病院で診断を受けた方、手術をしたのに 痛みがなくならないという方まで、腰痛に悩むあらゆる方に知っていただきたい、 腰痛改善の“真”常識をお教えします! *ネタリ...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2015/06/25 10:58

地味な方法ですけど、すごく効果ありますねえ

 先日、私が行っている気功 九元レイキセミナーを比較的年齢が高い方々に 受けて頂きました。 年代は50代から80代。 皆さん、肩や腰、膝が痛いとかいろいろと症状を抱えておられる方ばかり。 中でも年長の女性は、足首両方骨折、左肩骨折、背骨骨折したという方。 過去に膠原病を40年患っておられました(膠原病は、私のところで完治済み)。 そして、気功を勉強するのは初めて。 九元レイキというの...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2015/06/24 11:40

書籍【スマホうつ】大学図書館での所蔵が増えいてます!

パソコン&スマホの普及による「IT猫背」の弊害、スマホ依存症、 スマホ症候群、そして、「うつ症状」の関連性と予防法を わかりやすく解説した拙著「スマホうつ」。 最近では、市民図書館のみならず、大学図書館での所蔵されることが 増えました。 *コラム「スマホうつ」の危険性が注目されています!   みなさんが仕事やプライベートでITツールを使うときの ご参考になれば幸いです。 *コラム...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

えー?!そんなことで?!

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 日々左右対称に動いていないですよね。 ご飯食べる時両手にお箸持って同時に口に運ぶなんてしないでしょ? だから全く歪みのない人なんてまず いない! いたらおかしい! それに完璧に整えることなんてできません。 だけど不調が起こるほどの歪みは整えなければ生活に支障をきたします。 そのために筋肉...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/06/22 20:34

「1対20名〜40名」

マンツーマンでのご指導が増え、ご要望に応えるため幅広く勉強。その後にスタジオでのグループ指導を任せていただくことになります。内容は主に、体型を変えることの根本。「筋肉のバランスを整える」ことで、肩こり、腰痛などを和らげること。簡単に言うと、ストレッチで○骨盤高さを整える○背骨のS時を整える○足の脚長差を整えるなど。マンツーマンと違って、個々に異なるのではじめは30分という時間以内で終わらない。。あ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

鍛えたりストレッチでは2時間レッスンでこの結果は得られません

YURUKUウォークの(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 いつも言っている通りYURUKUは筋トレとストレッチゼロで立ち方と歩き方を体にとってより良いものにします。 昨日個人セッションにお越し下さった50代の男性の方の症例写真です。 またまた修正疑惑が起こりそうな写真ですが これも2時間のセッションの前後の写真です。 上の写真よくご覧くださ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/06/20 13:50

☆天使の石~~~♬

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まず今日は イベントのお知らせです♪ 毎回、即【満員御礼】になってしまう クリスタルボウルヒーリングですが 今回は日本最高峰のホテル 「リッツカールトン東京クラブフロアの1室」 で開催することになました。 ぜひ、この機会に極上の場所で極上のヒーリングを 体感していただけ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2015/06/17 22:56

新刊本「腰痛が治るのはどっち?」発売決定!

「腰痛が治るのはどっち?」  (学研パブリッシング) ~読むだけで、つらい腰痛が改善~ 6月30日全国有名書店にて 発売することになりました!   「腰痛さえなければ、もっと人生を楽しめるのに」 日本の腰痛患者は2800万人とも言われており、腰痛はまさに国民病。 しかし、多くの人が腰痛に関する正しい知識を持っておらず、 それどころか世の中で言われていることの多くが、...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2015/06/16 10:00

細胞が活性化-電子はどこからくるか?-

 以前に書いた、 「細胞が活性化するとは具体的にどういうこと?」 という記事の続きです。 前回、細胞が働くにはとにかく電子が必要だというお話をしました。 そこで、疑問に思うのが 「電子ってどこから来るの?」 ということです。 電子の供給源は、 「主にビタミン類、特にビタミンCやビタミンE」 です。 だから、栄養がある食事をとりなさいと言われるわけです。 栄養がない食事をとっている...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2015/06/12 15:25

人間工学へのこだわり

福祉住環境に携わる身として生活習慣や動作との関係性に興味を持っておりました。 一日の生活で最も時間を費やしているのが、 1.デスクワーク 2.睡眠 3.車移動 です。 1.長時間座るイスはエルゴノミクスのレビーノチェアを創業時から全てのデスクに備え 2.睡眠時のベッドは、西川AIRマットをマットレスに使用 3.移動時のクルマにはレカロシート ...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2015/06/10 00:06

結婚への心のブレーキ「ネガティブ思考」を手放すには?

こんにちは! こころのブレーキがわかる婚活カウンセラーの湯田佐恵子です! みなさんご自分の思考は元気でしょうか? ちょっといやなことや失敗感があっても、気持ちを切り替えて「次!」と行くことができる本当の意味のポジティブ思考になれたらな…と思っているかたへ! 先日会員さんがカウンセリングでの気付きを会員用メーリングリストにシェアしてくださったので、さらにブログ読者の方にもシェアします。 =...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2015/06/08 10:07

専門家が教えるむくみの原因とは?【教えてgoo!ウォッチ】取材記事

【教えてgoo!ウォッチ】に私の取材記事が掲載されました!                 ↓ 【教えてgoo!ウォッチ】コラム 立ちっぱなし・座りっぱなしOLは要注意! 専門家が教えるむくみの原因」   女性のお悩みでとくに多い「足のむくみ」についてわかりやすく解説してあります。 「足のむくみ」でお悩みの方は、ぜひご一読くださいね。     *治療センターブログ:便秘やむくみ...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

ハミ肉やだもん!

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 細胞内の水分についてお話します。 毛細血管 動脈から血漿成分が滲み出て細胞内に酸素や栄養素が運ばれてきます。 これが細胞内の水分です。 そしてその水分がどこに行くかというと毛細血管 静脈に約9割、約1割がリンパ管に入り異物が除去されてやはり静脈に行きます。 この流れ何が担っているかわかります...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/05/30 13:23

ゆがみと痛みを解消!骨盤ゆらゆら体操【1日講座】

ゆがみと痛みを解消!骨盤ゆらゆら体操【1日講座】7/2(木) NHK文化センター主催:NHKカルチャー川越教室で 開講します! 7月2日(木)13:00~14:30 前回、4月2日(木)1日講座の様子   ================================= 講座タイトル「ゆがみと痛みを解消!骨盤ゆらゆら体操【1日講座】」 講師:川井筋系帯療法治療セン...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

「スマホうつ」の危険性が注目されています!

Webサイト「健康+生活」で「スマホうつ」のことが取り上げられました! よくまとまった記事になっていますので、ぜひ一度、読んでみてくださいね。 *スマホうつ? あなたもチェック!急増中スマホうつ病の症状と対策 http://health-to-you.jp/depression/sumahoutu48100/   最近は、スマホの普及によって、姿勢が悪く猫背になり、首や肩のコリを 訴える方...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

これからの日本について考えてみました by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 お蔭さまで、腰痛はすっかり良くなり、 今日は張り切って対談動画の撮影に行ってきます! 東京は暑いので、 体調を崩さないように気をつけますね。 さて、表題の件ですが、 「これからの日本について」 なんて壮大なタイトルなのですけど、 またまた、どうしたの?と思われるかもしれませんね。 でも、私は、真剣に心配しています。...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2015/05/27 22:22

使命について考えてみました by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 腰痛の話を書いてから、 皆さんからのメールやお手紙をいただき、 本当に感激しています! 早速、いろいろ試してみますね。 そして、60歳になっても ハイヒールを履けるように 筋トレにも励みたいと思います(^^)/ さて、タイトルに書きましたが、 今日は、私の「使命」について書いてみようと思います。 突然どうしたんです...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2015/05/26 22:22

【O脚】膝をくっつけようとしない 骨盤を締めようとしない

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 太ももが太い方やO脚で悩まれている方そのほかにも足にトラブルを抱えている方が たくさん個人セッションにお越しです。 私が50代で筋トレゼロで美脚を手に入れキープしているのを ブログで知ったという方がほとんどです。 O脚改善のためにこれまでなさってきた努力をお聞きすると 「内転筋※を鍛えてい...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/05/25 09:03

相談したいけど何を相談すればいいか分からない方は by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 最近、パソコンの前に座っていることが多く、 肩が凝る以上に、腰が痛くなってきました(^^;) 腰痛は生まれて初めてなので、 どうしたらいいか分からずに戸惑っています。。。 腰が痛いとこんなにも辛いものなのですね~ さて、今日は個別相談の日なので、 気合を入れて頑張ります。 スカイプ相談なので、また座りっぱなしですが...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2015/05/23 22:07

抑圧した感情の行く先 ①

人間には様々な感情というものがあります。 (^^✿ それは大まかに言うと「喜び」と「怒り」というカテゴリーに分けられ、その中に様々なバリエーションの感情がある訳ですね。 (^ ^) & "(-""-)"     「喜び」の感情とは、嬉しい・楽しい・愛おしい と言う様な「喜悦感」や「幸せ感」を感じられるものです。 (^^♪ そして「怒り」という感情には、憎しみ・苦しみ・嫉妬・恨み・不...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/05/21 07:26

検査では異常がないが、自然妊娠できない方

『自然妊娠できる体について』不妊になる原因は千差万別です。血液検査等で異常がみつからないが、自然妊娠できない方は以下に該当がないか確認してみてください。月経の状態1.28日程度の周期が安定しているか 2.生理痛の有無3.排卵痛の有無4.月経時の頭痛、腰痛の有無5.月経時に血塊の有無2〜5に該当しない方で、周期が安定しており基礎疾患がない方は自然妊娠できる状態にあります。また、逆に沢山該当した方はこ...(続きを読む

足立 美穂
足立 美穂
(鍼灸師)
2015/05/20 19:32

身体・職業的あるある住環境

私たちが当たり前に使用している住環境において、身体的・職業的に不自由に感じられているケースは多々あり、専門家として知っておかねばならない事例がたくさんあります。 ケース1 高身長による腰痛 先日、俳優の中村昌也さんが新しく引っ越されたキッチンの高さが丁度よいとテレビで仰ってましたが、最適なキッチンの高さは身長÷2+5cmが目安です。 中村さんの身長は192センチですので、192...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2015/05/12 23:55

足指ピラティスー足指を広げると人生が変わる!?

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 足の指を広げる体操、「ひろのば体操」、ご存じでしょうか? 理学療法士の湯浅先生が紹介している足指を広げる体操や、足指を広げることが、私たち人間にとってどんなイ大切かを紹介されています。   ピラティスインストラクターでありますが、足首がとてもかたく、腰痛はもち...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)
2015/04/23 20:55

太もも裏の肉離れの原因は?なぜ起こるのか?

最近は、スポーツ選手で太もも裏の肉離れで試合に出られない人が 目立っていますね。 野球では、巨人軍の阿部慎之助選手、相川亮二選手、太田泰示選手など サッカーでは、イタリヤ インテルの長友佑都選手、ドイツ シャルケの内田篤人選手など 太もも裏の大腿二頭筋の肉離れを起こしてこしています!   肉離れは、筋肉が収縮している(力が入って緊張している)時に、急に強い力で 逆に引き延ばされた...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

5月ピラティス&ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門/浜松町 ゴルコ

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の5月ピラティス&ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

妖怪たいそうは肩こりにいい!?

自由が丘スウェディッシュマッサージサロン Lycka till  の渡邊です。 久しぶりの晴れの週末ですね。 さて 今ごろと申しますか(;´▽`A`` 「妖怪ウォッチ」のお話しです。 元ダンナが仕事の都合で何故か「妖怪たいそう第一」をYOUTUBEで観てまして ついでに観たのですが・・・ おやおや これは肩こり解消によいのでは!? と思いましたのでご紹介いたします。 全記事...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
2015/04/12 13:29

怖い食品添加物の一例

先日ネットサーフィンをしていたら、以下の様な文章を発見。 ( ・・) ~~~ !!   ちなみに私は昔から、市販されている食べ物で「食品添加物」が使用されている表示を見ると、気持ち悪くて「食べたくないなぁ」と感じて来ましたが、   以下の文を読むと、最近は食品業界も巧妙になり、一見「食品添加物」と感じさせない表示をしているのだなぁという事を改めて感じます。 (^^;(^^;(^^; ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/04/11 06:00

成”幸”学の専門家「人の成功を喜ぶことは・・・」

『人の成功を喜ぶこととは・・』 今日から、アメリカのオーガスタ・ナショナル・ゴルフクラブではゴルフの4大トーナメント、「マスターズ・ゴルフ」が開催されます。 今回は、腰痛を理由に休場していたタイガーウッズの出場が話題になっています。 そのタイガーウッズは、ラウンド中のライバル選手の成功を声に出して心から喜ぶそうです。 なぜ彼は、ライバル選手の成功を喜ぶのか? その答えとなるようなメッ...(続きを読む

杉山 春樹
杉山 春樹
(飲食店コンサルタント)
2015/04/09 22:00

そのストレッチ、間違ってませんか?

自由が丘スウェディッシュマッサージサロン「Lycka till」の渡邊です。 ちょっとギョッとするタイトルですが 今回はストレッチについて書いてみたいと思います。 ストレッチや体幹トレーニングなどという言葉も、ずいぶん浸透してきました。 雑誌などでもずいぶん取り上げられています。 これから薄着になる季節でもありますし、特集なんかも増えるのではないでしょうか? 最近ではセルフケア...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
2015/03/29 18:23

・首こりが招く、頭痛、めまい、自律神経失調症。。。頚性神経筋症候群

・首こりが招く、頭痛、めまい、自律神経失調症。。。。 『ストレートネック』などで首こり状態が慢性的になり、 もはや病的な状態(首こり病)になってくると、 首や肩のこり・痛み、頭痛のほか、めまいや自律神経失調症などの症状が現れます。 *コラム 首こりの真犯人!急増する『ストレートネック』の危険性   このように「首こり」によって起こる様々な身体症状を医学的には 「頚性神経筋症候群(けい...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

その首こり・肩こり・慢性疲労は、『IT猫背』が原因です!

・すべては『IT猫背』からはじまっている! 私どもの整体治療院(川井筋系帯療法治療センター)には、 首や肩のこり、痛み、頭痛、背中の痛み、腰痛、慢性疲労などで お悩みの方が多数来院されます。   肩こりや腰痛、慢性疲労の患者さんというと、 これまでは、重たい物を持つとか、1日中立ちっぱなしなど、主に肉体作業をともなうお仕事を されている方が圧倒的に多かったのですが、 この20年ぐら...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

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