- 平岡 美香
- (マーケティングプランナー)
- 小川 勇人
- (建築プロデューサー)
「腰痛」を含むコラム・事例
1,893件が該当しました
1,893件中 801~850件目
腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり2
動けないまま車の外で立ったままの状態でじっとしていました。こんなことははじめてです。しばらくすると なんとか多少は動くようになりました。ゆっくりと。腰に手をあてぎくしゃくと歩きました。なんとかトイレへ。後 少し動くような状態のまま再び車へ戻りました。乗ってきた姿勢が悪いのかなぁ。軽自動車だったからか?などと考えました。シートを直角ぐらいに立てて乗ることにしました。そして名古屋へ向かいました。 ...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
☆夏の夜を爽やかにする香り♪
皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、一昨日締め切らせていただいた ……………………………………………………………………………… 【フラワーエッセンス通信講座】 たった一人の運命の人を引き寄せ、選ばれるオンナになる 7つのフラワーエッセンス(全7回・特典資料・修了証付き) ⇒ http://sijima.com/f...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり
45歳、夏。なんとなく腰痛もないような雰囲気で過ごしつつの中出張で軽自動車で大阪から名古屋まで行きました。約2時間半の行程です。途中、2時間位走ったところにある亀山サービスエリアで休憩しました。そこで 車から降りれない…。「痛いというか動かん」腰が固まって降りれない状態になってしまいました。痛いというか 固まっている感じでした。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ スポーツ...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
腰痛が始まり終わるまで 予防とりくみ 効果2
毎日の体操さえしていれば腰痛にならない。これを信じて 続ける事で腰痛はほぼなくなりました。調子に乗って腰痛で悩む友人に教えたりもしていました。毎日の体操をサボってみたりするとなぜか翌日の朝は少し腰が「固まり気味」になりました。40歳を超え 40代半ばまでそんな状態の繰り返しで安心していました。大阪から名古屋へ出張で電車やバスを使うもそれほど異常もなし。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ ス...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
腰痛が始まり終わるまで 予防とりくみ 効果
予防への取り組みと共に並行して行っているスポーツがスポーツは週に4回 水泳で1.2K泳いでいます。ジョギングは週1回 約5キロ走っています。これは現在も行っています。普段からスポーツを行うことで非常にその日の腰の状態がわかりやすくなります。また血の循環がよくなるのか重い感じの腰痛だと泳いだ後、ジョギングした後に消えてしまいました。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ スポーツは週に4回 ...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
腰痛が始まり終わるまで 予防とりくみ 効果
この体操を寝る前に毎日続けました。どうやら足の関節と腹筋に関係あると思いました。まぁ腹筋も軽く強くなるならいいかと 毎日3分程度続けました。最初はなんとなく腰痛になる頻度が減少したような、半年も続けると そして明らかに減少してきました。ゆえに毎日どんなことがあっても続けました。まぁたぶんこの30代の頃はこれで持ちこたえたのだと思います。 神戸 大阪 名古屋のなんとなく腰痛になる頻度が減少したよう...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
腰痛が始まり終わるまで 予防とりくみ
取り組んだこと ふと見ていたテレビ番組で 腰痛が治る、腰痛予防にという体操を教えていたのでそれを取り入れました。 仰向けに寝た状態で右足を斜め左上方向に7回 左足を斜め右方向に7回 右足を抱え込んで反動つけて起き上がる7回 左足を抱え込んで反動つけて起き上がる7回 これを毎日やりました。この軽い慢性状態で取り組んだことふと見ていたテレビ番組で 腰痛が治る、腰痛予防にという体操を教...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
腰痛が始まり終わるまで 始まり3
そしてこの慢性が怖い。知らぬ間に徐々にこの「慢性」 いてっ の間隔が短くなっていきました。 2.3日で「いてっ」 そして その「いてっ」が少し強くなり 朝起きてそのままトイレへいくのもなんだかぎこちなくなってしまいました。 まず、このあたりで「これはやばい」毎朝はちょっと辛いぞ、 と腰痛について 調べたり テレビで腰痛の治し方とか放送していると興味を持って観たりしはじめました。そして ようやく気を...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
腰痛が始まり終わるまで 始まり2
なんとなくとは 朝目覚めて 起き上がるときに「いてっ!」 という現象です。 ゆっくりと起き上がりなんだかんだと 動きだして1時間もすれば大丈夫。 そんなかるーい状態です。ところが 1週間後ぐらいに またも なんとなく 朝起きるとき「いてっ」 動きながら1時間もすると治る。 そんな繰り返しが半年ぐらい続きました。なんとなく「慢性」と言う感じです。 神戸 大阪 名古屋の医療系求人サイト マッ...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
腰痛が始まり終わるまで 始まり1
そんな状態から30代へ。 相変わらず年に1.2回背中ぎっくりはやってきます。 「またか!」と予防もできず突然で、毎回3日で治るし自分の中では慣れてしまいました。 普段の仕事はずっと営業です。 すわりっぱなしの仕事でもないので結構腰痛には無縁に過ごしました。 ところが35歳位のころから「なんとなく腰痛」がはじまりました。 (同時に「禁煙セラピー」と言う本に出会い喫...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
腰痛が始まり終わるまで プロローグ2
営業カバンがもてない 歩くことすら背中が痛まないように必死 それでも なんとか仕事しながらも背中に負担を掛けぬよう気をつけることで 徐々に痛みが緩和されていき3日ぐらいで治りました。 また当時病院で貰ったモビラートという塗り薬もよく効いたような気がします。 このモビラートと言う薬は、もともと23歳に2か月の長距離バイクツーリングにて 発症してしまった右...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
☆めでたく婚約しました~♬
皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 まず、イベントのお知らせです! 毎回、【満員御礼】をいただいている クリスタルボウルヒーリング演奏会☆ 第8回、今回のゲストは「Herb Story」主宰 --------------------------------------------------- つちや よしこ先生 ...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
腰痛が始まり終わるまで プロローグ
私の腰痛がなんとなく始まったのは30代中盤頃からでした。 20代のころのそれまでは 腰痛はほぼなく 背中を年に一回か二回、季節の変わり目に「ぎっくり」していました。 20代なのに情けないながら「ピキッ!」と背中の上の方が痛み、呼吸すら厳しくなるような状態になります。 これは なってしまうとその時は営業カバンを持てない位大変なのですが なんとか仕事しながらも背中に負担を...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
8月29日(土)パフォーマンス向上為の効果的なピラティスアプローチ1Dayセミナー
こんばんわ 31歳も残す所、あと1時間(笑) もの凄い話は変わりますが 8月29日(土)に大阪で パフォーマンス向上の為のピラティスを活用した効果的な アプローチ法に関するセミナーを開催させて頂きます♪ ※会場は世界のマサキオダジマのスタジオがあるDTS♪ 日頃、セッションの際に ピラティスの様々なエクササイズを活用して 行わせて頂いておりますが やっぱり、もの凄い効果的なんで...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
結婚への心のブレーキ「ネガティブ思考」を手放すには?
こんにちは! こころのブレーキがわかる婚活カウンセラーの湯田佐恵子です! みなさんご自分の思考は元気でしょうか? ちょっといやなことや失敗感があっても、気持ちを切り替えて「次!」と行くことができる本当の意味のポジティブ思考になれたらな…と思っているかたへ! 先日会員さんがカウンセリングでの気付きを会員用メーリングリストにシェアしてくださったので、さらにブログ読者の方にもシェアします。 =...(続きを読む)
- 湯田 佐恵子
- (婚活アドバイザー)
検査では異常がないが、自然妊娠できない方
『自然妊娠できる体について』不妊になる原因は千差万別です。血液検査等で異常がみつからないが、自然妊娠できない方は以下に該当がないか確認してみてください。月経の状態1.28日程度の周期が安定しているか 2.生理痛の有無3.排卵痛の有無4.月経時の頭痛、腰痛の有無5.月経時に血塊の有無2〜5に該当しない方で、周期が安定しており基礎疾患がない方は自然妊娠できる状態にあります。また、逆に沢山該当した方はこ...(続きを読む)
- 足立 美穂
- (鍼灸師)
足指ピラティスー足指を広げると人生が変わる!?
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 足の指を広げる体操、「ひろのば体操」、ご存じでしょうか? 理学療法士の湯浅先生が紹介している足指を広げる体操や、足指を広げることが、私たち人間にとってどんなイ大切かを紹介されています。 ピラティスインストラクターでありますが、足首がとてもかたく、腰痛はもち...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
5月ピラティス&ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門/浜松町 ゴルコ
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の5月ピラティス&ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
成”幸”学の専門家「人の成功を喜ぶことは・・・」
『人の成功を喜ぶこととは・・』 今日から、アメリカのオーガスタ・ナショナル・ゴルフクラブではゴルフの4大トーナメント、「マスターズ・ゴルフ」が開催されます。 今回は、腰痛を理由に休場していたタイガーウッズの出場が話題になっています。 そのタイガーウッズは、ラウンド中のライバル選手の成功を声に出して心から喜ぶそうです。 なぜ彼は、ライバル選手の成功を喜ぶのか? その答えとなるようなメッ...(続きを読む)
- 杉山 春樹
- (飲食店コンサルタント)
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