歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 大阪と福岡で連日 美脚講座を行いました。 美脚講座は脚を綺麗に見せる方法を学んで頂くのではなく 脚がなぜ歪んでいるのかなぜ足や脚のトラブルが起こるのか歪みをどうすれば良いのかそれらを追求してきた私の 動きやすさを第一に考えた機能的な美脚を目指すための講座です。 施術はしません。すべてご自身で体を整えます。 整えた脚により...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「歩幅を広く歩く」のと「歩幅を狭く歩く」 足腰への負担が少ないのはどっち？？     「正しい歩き方」は、本当に正しい？？ 日常生活のなかで歩く機会が格段に減っている私たち現代人。 そのため、「運動しないと筋力が落ちる」「太ってしまう」「不健康だから」と、 ウォーキングなど、がんばって歩こうとしている人が多いですね。 ＴＶや雑誌、インターネットでも「正しい歩き方」「正しいウォー...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

 正しい歩き方、ウォーキングが腰痛を招く！ 最近は、健康志向やダイエット目的でウォーキングをしている人が沢山いますね。 マスコミやインターネットでも「正しい歩き方」とか「正しいウォーキング」とか いろいろと情報が出ていますが、 でも、実はこのいわゆる「正しい歩き方」「正しいウォーキング」は、 股関節や腰への負担が大きく、腰痛を招く原因となっています！  ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

おはようございます！ ピラティス、コアコンディショニング、正しい姿勢と理想の動きを通して 札幌市民、いや、道民を健幸にしたい、賢いからだ創りの専門家田中宏明です。 昨日は、栄地区センターでの「栄ストレッチポールサークル」が年内最後でした。 栄ストレッチポールサークルの詳細はこちらをご覧ください http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-1169...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 朝霞スクール体験会のお知らせです。 日にち：１０月３０日（火） 場所：フットサルポイント朝霞台 参加費：1500円 --------------------------------------------------- 《クラス》 かけっこクラス　18：00-18：50 小学生時期において走ることについてコメントします。 これまで数多くの小学生をスクール、イベント等で...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）