ヨガ

体がとても硬いけど、毎日ヨガをしてみようと思います。ヨガにはどんな効果があるのですか？ダイエット効果も期待していいのでしょうか？太る原因として、わかったのが糖質のとりすぎでした。ですが、食べちゃいけないっていうストレスから思っているより過食になり、ついにはしめに甘いものを食べ過ぎ、後悔する日々です。どうにかならないでしょうか？

新築住宅の空調

住宅が密集した町に住んでおります。昨年新築で引っ越しました。裏の家も同時に分譲されて、当方より半年後に引っ越してきました。双方の間は１ｍ未満です。先方が越して来てから、タバコの煙の臭いが入るようになりました。ご近所なので、もめたくなかったのでしばらく我慢していましたが、不愉快ですので思い切って尋ねに伺いました。すると、先方のご主人がキッチンの換気扇の下で喫煙するとのこと。先方…

増築　リフォーム希望

初めまして。増築、リフォームを考えていましたが、構造計算書がないと言う事で断られてしまいました。このような場合、新築以外方法が無いのでしょうか？よろしくお願い致します。

夫婦間の資金移動による相続税について

妻は専業主婦のため現在収入はありません。私名義の銀行口座から妻名義の銀行口座に今年で合計２００万ほど資金を移して、妻の名義の証券会社で投資信託を購入したり株の取引を行なったりしています。この取引は妻が行なっています。一部の資金を移して資産運用を行なっている理由としては、証券会社で開設したNISA口座の非課税枠１００万円を夫婦で使いたかったためです。この時に移した２００万は結婚後に…

キャリアプランについて

33歳、既婚女性です。教育機関での事務職（学生部門、人事労務部門）９年半の経験と留学経験があり、語学を生かした仕事がしたく、将来的には留学生や留学を考えている学生の支援に関わる仕事（教育系、事務系でも可）に就きたいと考えています。転職経験は２回で半年ほど、メーカーでの事務職の経験もあります。現在、教育機関の事務職（正社員）４年目ですが、下記の理由で転職をしたいと思っています。★事…

高校生

僕は高校生の男子です｡毎日片道約30分を自転車で通学しています。しかし太ももの筋肉しかつかず体重は減りません｡そして今年に入り本格的に太っていることについて考え始めました｡そのころから毎日2杯のご飯を1杯にしました｡しかし僕は食事で痩せるよりも運動で痩せたいと考えています。少しで夏休みに入ります。夏休みに入れば時間ができます。しかしわがままなのですが外がかなり暑いので極力外には出たく…

新築の外壁素材について

現在、青森県で新築にて高気密高断熱の住宅を建設中です。外壁及び屋根素材についてお聞きします。スーパーバリアカラーＧＬ、耐磨カラーＧＬから選ぶところです。ネットでそれぞれのＨＰから情報を集めたのですが、前者は自浄作用があり保証は10年、２００１年に商品化。後者は遮熱及びコーティングによる耐磨性能の良さ、１５年保証、商品化は１９８０年代だが改良を重ねている。といった性能で２品の素材…

病院に行くのが怖いです。私は精神的病気の可能性はありますか？

高校三年生の18歳です。二年ほど前に一人で夜道を歩いてると四方八方から足音が聞こえて道端で泣き喚いたり、自分の家の前にいるのに自分の家なのかわからなくなったことがあります。中学の時に初めて自分が変だなと思うことがあり、辛いことが沢山あって死にたいとよく思っていた時期に ぼーっとしていて、気づいたら周りが揺れてる、地震かな と思ったら 自分の体が無意識に前後に揺れていた というのが頻…

公務員試験の面接カードへの休職の記載について

はじめまして。この度、社会人経験者の公務員試験の面接を受けることになったのですが、私は今の会社で4年働いておりますが、その前の会社を5か月でやめており、やめる前の2か月は鬱で休職しております。（結局体調が戻らず退職した形です。今の会社は健康上の問題なく働いております。）今回の面接を受けるにあたり提出する面接カードには職務経歴の欄があります。（スペースが狭いのでそれぞれの企業名、具…

昨年支払った国民年金・国保について

はじめまして苺檸檬と申します。ご教授いただきたく質問投稿致します。国民年金と国保を今の勤め先になってから3年ほど支払っています。その支払いが厳しいことを友人に話したら友人から「控除になって還付金が還ってくる」と聞いたので調べたところ確定申告をしないと還ってこないのでしょうか？実は今まで確定申告をしたことがなく源泉徴収票をもらったことがありません。 確定申告については知っていたの…

室内（２階）の壁・天井のひび割れ

初めまして、ご意見の方よろしくお願いします。築３年３か月の木造２階建ての家なのですが、早くも２階の壁と天井にひび割れがあります。すべての部屋の腰高窓は亀裂あり（５か所）、部屋のドアも内外にあります。屋根裏部屋にもあります。施工したハウスメーカーに状況の確認をしてもらいましたが、地震などの揺れでボードの継ぎ目がにひびが入っているとの説明を受けました。壁紙の保障期間は２年なので有…

中古物件購入を考えておりますが。

現在中古物件の購入を考えています。築30数年あまりの木造住宅なのですが家主さんが相当こだわって作られたようで当時には珍しいデザイン性にこだわりとしっかりとしたつくりで今までいくつも中古物件を見てきましたが比較にならないしろものでした。とは言いましてもやはり30数年たっているので当然水回りや細かい個所、諸々リフォームするつもりで建築家の方に一度見てもらおうとは考えているのですが一つ…

北欧モダンの内装について

質問がございます。現在HMと内装の打ち合わせに入っております。イメージは北欧モダンで固まり床材も写真などでよく使われてるメイプルにしようと考えおります。そこで何点かご質問が御座います。1.メイプル以外に北欧モダンに合う床材はありますか？2.メイプルの床材を使用した際はリビングの窓枠、サッシ、幅木は白がよいでしょうか？白色を使いすぎて殺風景になってしまうのでは無いかと心配です。私自身…

特定受給資格者について

退職するときに、簡単に特定受給資格者（自己都合でない）になれるのでしょうか。退職理由：１．パワハラを受けた。ただ証拠がありません。２．労働条件が違っていた。入社前に知っていれば入社しなかった。内容：就業前に朝礼、掃除があり、無給で強制。簡単に認定されるものなのか知りたいです。よろしくお願いします。

このまま転職活動を続けるかどうか。

はじめまして、27歳女です。長文です。20歳から医療事務をして初めは近くのクリニックその後一度転職をして総合病院に今年の1月まで勤めていました。上司の信頼の無さ、残業の多さ、院内異動でやりたい仕事内容と異なったため、退職をしました。辞めてからは少しゆっくりしており転職活動もあまり積極的にしてませんでした。しかし現在、失業保険の給付期間も終え、そろそろ仕事をしなくてはと焦っております…

原因不明の歯の痛み

10年前に虫歯で右前歯の神経を抜きました。それからしばらくして、別の歯医者で根の治療が不完全なのでもう一度根幹治療をした方がいいと言われ、根の治療を１からやり直したのてすが、それまで何も痛みもなかったのに、根の再治療をはじめてから痛みが出て、２年間も根の治療をしている状態でした。根の治療の専門医がいるのを知って、最終的に専門医を受診し、根の治療が終了しました。その後5年たったので…

離婚後

この度、離婚することができ引越しが完了しました。息子二人の親権も取り、養育費も公正証書で取り決めて（慰謝料はナシ）これから母子家庭が始まります。引越し当日、主人が「新住所を教えろ」というのです。うる覚えだから、あとできちんとメールするねと言ったまままだ教えてません。教えなくてはならないのでしょうか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集…

後見人の死因贈与契約の件

両親は死亡。兄弟三人。兄（71才）、私、妹。私は兄の後見人になっています。兄は遺言等を作成することは出来ません。私は家族があります。兄、妹は独身です。妹は他家へ養女に行っています。実は妹は家の子ではないのです。兄からの遺産を私一人が受け取りたいのです。後見人の立場では特別代理人を申請する必要があり、家庭裁判所へその理由を明確に書面で申し立てをしなければならないと聞きました。専門…

下半身(*_*)

下半身がなかなか痩せなくて(*_*)スラ〜ってした脚になりたいのですが良いマッサージとかありますか〜？？特に太ももとふくらはぎが太いです(/ _ ; )

日当たり

南南東向きの正方形な土地に家を建てます 。南南東 側に道路、両サイドは家があり、 後はいまのところ 畑です。道路側が正面に なるように建てる予定で す。家は若干縦長 で道路側東がリビングで奥がキッ チン、リビ ング並びに玄関と客間、キッチン並びに 洗 面と浴室があります。正式な庭は道路側になりま すが、 敷地内の北北西側と北北東側のどちらに家 を寄せるかで悩んでいます。寄せると家の 横に7 メ…

ご近所とのトラブル

２年ほど前に家を中古で購入しました。家の建っている土地以外に、山林名目ですが７０坪ほどの土地があり、今回そちらにもう一軒家を建てることにしました。この土地は、傾斜がありますが、７０センチほど掘ると固い層になっており、地盤調査をかけた結果、その盛土分を削って家を建てることにしています。傾斜は３０度以下なので、急傾斜地の指定はありません。また、木も生えているのですが、その木は切断…

リバウンドについて

こんにちは。一年間、ウォーキングと、食生活に気をつけ、20キロ痩せることができました。しかし、ちょっと気をゆるめ、間食などしていたら、半年で、10キロ太ってしまいました。リバウンドすると、痩せにくくなると聞いたのですが、本当でしょうか？また、気合いをいれて、10キロ減をめざして、がんばりたいのですが、オススメの、運動、オススメの食生活を、教えていただきたいです。よろしくお願いします。

彼女とのこれからの接し方について

初めて質問させて頂きます。私44歳・彼女28歳です。自分がどう思われているのかを気にし、自分勝手なところもある反面、口には出さないがものすごい気遣いをする性格の彼女です。私はそんな彼女に惚れて、お付き合いしてから８年目になります。一緒に住んではいませんが、経済的に多少余裕のあった私は、彼女の生活費を面倒みながら、月３～４回のペースで会っていました。今現在、私はサラリーマン、彼女は…

離婚時の慰謝料と今後の恐喝の不安・・・

結婚二年半で離婚に至ってしまいました。交際当時彼には借金があり、生活の面倒や立替をすることで完済し結婚に至ったのですが、交友やパチンコなど自由奔放な夫に寂しさを覚え不倫してしまいました。もちろん謝罪の気持ちがあり、慰謝料１００万と捺印つきの謝罪文を要求されそのとおり支払いました。お知恵を借りたいのは○ 借金返済や婚姻中の生活費の不足（低額しか渡してくれなかった）別居中の見張られ…

普通預金の仕訳

個人の普通預金口座から経費の引き落としがあります。経費は基本的に売上金から現金で支払っていますが、引き落としになっている経費を引き落としの前にその金額分、個人口座に入金するとします。その場合、経費 ○○ / 普通預金 ○○ の前に、どういった仕訳をするのでしょうか？ 普通預金 ○○ / 現金 ○○ でしょうか？事業主借 は使いますか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロフ…

犬と猫の同居

今、家に先住犬（雑種）（１０年前）と先住猫（雑種）（６年前）それと新入り犬（ヨークシャテリア）（２年前）が同居しています。先住犬と猫は、仲は良く有りませんが、あまり喧嘩もせず、お互い距離を保っているようです。そこに、２年前ヨークシャテリアの子犬が来ました、最初は、先住犬にも猫にもいじめられていました。しかし最近、先住猫を後から来たヨークシャテリアが追い回すようになり、居間や寝…

外壁材にフレキシブルボードを使用した場合について

現在、新築で家を建てています。先週上棟したのですが、この後、外壁材を決めるタイミングです。下見張りの雰囲気が気に入っているのですが、材料としてフレキシブルボードはどうかと、設計事務所からアイデアが出てきて、私も良いかなと思ったのですが、住宅で下見張りでの施工となると、事例があまり無い様で、また、素材自体が数年経った時点でかなり汚れる可能性もあるみたいです。駅の外壁などで使われ…

薬について

昨日よりジアゼパム2mg一日三回になり、本日になって身体の気持ち悪さや吐き気が出まして夜より中止しましたが、この症状はいつまで続きますか？

過払い請求の弁護士依頼について

結婚後に夫の借金がわかりました（数社・４００万弱）私の収入で生活し、主人の給与＋私の貯金で、２年前に全て返済しました一年ほど前に一度主人に弁護士に依頼しようと話したのですが、夫は自分が納得して借りたのだからしたくないと首を縦に振りませんでした私は自分の貯金を返済にあてているので今までもやもやしていました今年になり夫の入院や子供ができる事もあり少しでも手元に取り戻したいので（私…

小規模個人再生と自己破産について

宜しくお願いします。個人再生前に用意するものに3カ月間の振り込み予定金の入金履歴？口座を用意するように言われたんですが、用意できなかった場合どうなりますか？やはり弁護士さん事態辞任するんでしょうか？補足で書かせていただいたんですが、まだ1ヶ月分もよういできてません、弁護士さんにはその旨まだ伝えてません。そして、自己破産の不免責事項の賭博、ギャンブルというのは、かならず不免責にな…

プロティンダイエットについて

プロティンダイエットに興味があります。腹筋、背筋、スクワット、腕立てふせ、足パカなどの筋トレを行ってますが、このくらいの運動でもプロティンで筋肉つきますか？また、置き換えダイエットなんてのも売ってますが、プロティンはどの様に摂取すればいいですか？お願いします！

木造3階建て（ダンス教室含む）が揺れる

築2年の3階建てです。1階部分をダンス教室にするということでSE工法で建築してもらいました。本当は鉄骨系が良かったのですが、工務店が木造3階建てには自信があるということで木造にしました。年に数回の強風でも「家が揺れるなぁ」と思ってましたが、最近1階でお客さんが踊っていると2.3階が揺れます。しかもドアがガタガタ言うので怖いです。震度1～2の体感があります。室内干しの洗濯物も揺れます。1階部…

福利厚生費について

建設業の法人の経営者です。法人と言いましても、社員は役員の私と妻の二人だけです。現場作業は、通常、一人親方の外注さん6人と仕事をしています。ですが、外注さんといっても、形的にはほぼ社員です。6人とも、うちの法人名の入った作業服を着ていますし、その作業服も支給します。なぜ社員でないかというのは、源泉徴収や保険などで、手取りが少なくなるのを嫌がるからです。この業種ではよくあるケース…

自営業者の住宅ローン

新築一戸建てを検討しています。私は自営業者で代表になっている法人会社が２つあります。ひとつは（A社）７年ほど前に開業し店舗を構えて営業していましたが、現在店舗は閉めましたが法人会社自体は存続し毎年決算もしています。もう１つは（B社）約１年前に開業し父親と私とで二人で代表取締役になっています。現在はこちらの会社がメインで、年収８００万円で申告しています。住宅ローンを調べていると自…

停滞期について

はじめまして、自分はダイエット初めて半年位たつのですがひと通りのダイエットの不思議を体験してきましたが（生理後の体重現象とか）いまだによくわからないことがあるのですそれは停滞期についてです。停滞期は体重が減らず、栄養が吸収されやすくなりカラダの燃費が良くなり少ないカロリーで活動できるようになると、一般的に言われていますがその仕組が知りたいです　それについて漠然と層のように書か…

隣地に建築予定の住宅への要望出しについて

お世話になります。現在住んでおります持ち家の東側隣接地に住宅を建築するという知らせが届き、境界におけるプライバシーやセキュリティの配慮について確認するために、先方施工会社、建築士とお会いし質問を申し上げ回答をいただきました。その中で、こちら側住宅と建築予定の建物の壁の距離が、当方⇔境界線約50cm、境界線⇔先方も50cmということで、当方⇔先方が約1mということ、先方壁が当方2Fよりも高いレ…

ガレージの排水方法について

一部分屋根の無いガレージがあるのですが、コンクリートに勾配がついていないため雨が溜まってしまいます。その対策として、ハウスメーカーから排水目皿を数箇所設置する事を勧められました。コンクリートに穴を開け設置するだけ（排水管等は無し）ですので、水をその下の地面に抜く事となります。この場合、穴を開けた部分に集中して水が溜まる事によって、その地盤が緩くなったり、その他弊害はありません…

扶養が外れた子供たちの健康保険証取扱い

今年離婚しました。子供二人（長男20才大学生、長女18才高校生）は相手方の戸籍に移りました。この時点で私の扶養家族から外れたことになると思います。しかし子供たちの健康保険はそのまま私の勤務先の健康保険証を使用してます。これは問題でしょうか？直ちに相手方の扶養として相手方の健康保険証を取得する必要がありますか？そして1月以降子供たちが使用した医療費はどうなりますか？

ウエスト

こんにちは身長161cm体重51kg便秘高2の女子です。この身長体重ならウエストは60cmくらいが通常だと思うのですが、私は82cmもあります。運動不足は自覚しています。このウエスト、全て脂肪なのでしょうか？そして、解決策は腹筋をすること以外に何かあれば教えて下さると嬉しいです。よろしくお願いします。

子宮頸ガン予防接種について

私は17歳の高校生です。最近子宮頸ガンの予防接種を受けようと考えています。予防接種を受けるタイミングは性行為をする前が最善ですが、性行為後でも予防接種を受けると効果はあると聞きました。家庭の事情で親に性行為をした事があると知られたくないのですが、性行為をした事がないと偽って予防接種を受けると何か弊害があるでしょうか？(性行為経験者と未経験者で接種するワクチンに差がある等など…)もし…

別居について。

主人から突然離婚したいと言われ、理由を聞くと『今までの小さな事の積み重ね』とのこと。自分が出来た妻とは思っていませんが、夫婦喧嘩はしますが、それも子供が産まれてからはほとんどなくなり、特に大きな問題を起こした訳でもなく過ごしていたつもりでした。主人はもはや私と普通に過ごせないと言い出し、別居したいと言われました。そして、主人は私と子供に出ていって欲しいと言うのです。実家に帰れ…

転職理由を正直に話すべきか

今年4月に特定派遣の会社に正社員として入社しましたが、配属先の都合で1ヶ月ほどで現場を撤退し自社待機をしています。(お給料はちゃんと頂けています)入社後に資格は取得しましたが、未経験の職種で入社したためなかなか現場が決まらず、さらに待機が長くなりそうなので、30代前半という年齢も考えこのままではいけないと思い転職活動をしています。前職に関連する企業に応募し、これから数社の面談予定が…

家族へのマンション賃貸について

個人事業主です。法人化はしておりません。事業融資で投資物件としてマンションを購入しました。賃料相場は150000円、管理費と積み立て金の合算が約45000円です。当初は、賃貸しを目的に購入したのですが、1)非常に良い物件であること、2)実家に非常に近いこと、から訳の分からない他人に貸すよりも 実家で母と同居している妹のセカンドハウスとして安価に貸す方が良いのではないかと思い始めています。税法…

別居になりました。

前回、主人から離婚したいと言われて質問しました。その後、主人は子供が寝て夜遅くにしか帰らなくなり(子供が寝たか確認のメールが来るのです)子供との接触もしなくなりました。子供がなかなか寝ない日が続くと待ちきれずホテルに泊まりだしました。自分からこの状況を作ったにも関わらず、『夜遅くまで車しか居場所が無いから疲れる。このままでは仕事に影響が出る。』と言い出し、結局どういう形でも別居…

タイ人の妻と離婚し国へ返すには

はじめまして。質問お願いします。私は３年前にタイ人の女性と結婚しました。彼女は以前日本でオーバーステイをしたため、結婚してから日本に来るまで申請に２年かかり、日本へ来るまでの間は彼女はタイで、私は日本で生活し１ヶ月に１度のペースでタイへ行っていました。そして彼女が日本にきて現在１年になります。今から７ヶ月前に彼女が妊娠し、３ヶ月前に些細な口論から、オーバーステイのときにお世話…

妻が同意してくれません。

昨日、妻と離婚についての話をしました。離婚理由を簡単に言いますと、性格・方向性の相違です。妻は、この１９年間、ある意味、自由気ままな生活をしてきました。給与等、家のお金は全て妻に預けておりましたし、私は、家庭の収支も全然わからずにおりました。子供が出来たら・・・。子供が学校に通うようになったら・・・。と、いつか妻が変わってくれるのを期待しておりましたが、一向に変わる気配もなく…

考えすぎてるせいなのでしょうか

最近すごく大好きだった人と別れました。別れを切り出したのは相手の方でした。色々話をしてきました。別れる理由は、私のことを好きでないのに一緒にいると私に悪いと思ったから、だそうです。それに、今まで私は相手に、「めんどくさい性格を直せ」と言われてきていて、なかなか直せませんでした。最近、本気で直そうと思い、自分を変えようとしました。変わって、また相手の気持ちを取り戻したいと思って…

キャリアプランのご相談ついて

はじめまして、キャリアプランのご相談をお願いしようと思っているのですが、私のような経歴でもご相談に乗っていただけるものかと思い、まずはメール致しました。簡単に経歴をお伝えします。34歳男、結婚して2人の子供がいます。妻と共働きです。建築学科大学卒業後、設計事務所へ就職しましたが、あまりの激務に体調崩し、1年半で退職。その後すぐ、特定派遣の会社に入社し、自動車シートメーカーにて実験…

突然、離婚話を持ち出されました。

結婚７年目、主人４５歳、私４４歳、子供２歳です。数日前、些細な喧嘩から離婚話になりました。主人の話では、前々から考えていたと…。私のことが何もかもイヤになったという感じで、女性としても見れなくなったと言われました。結婚当初は意見がぶつかることも色々あって喧嘩が多かったのですが、年数と共に落ち着いてきて、子供が産まれてからは目立った喧嘩はなくなりました。子供の世話を進んでしてくれ…