「目覚め」を含むコラム・事例
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☆いよいよ完全無料公開！！【あなたの夢＆願いを叶え、幸せに導くフラワーエッセンス】
皆様！こんにちは☆TO-RUです。
いつもメルマガ・ブログを
ご愛読いただいてありがとうございます。
さて、今年になって
【ハイビスカス】：沖縄久高島
【桜（コノハナサクヤヒメ）】：富士山本宮浅間大社
と立て続けにTO-RUオリジナルフラワーエッセンス
お作りさせて頂きました。
既に100名以上の皆様にご体感いただき
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- TO-RU
- （恋愛アドバイザー）
仮想世界から目覚めて実相の世界を望む！
人間というものは、潜在意識に操られている人形のようなもので、そこから目覚めない限りは本当の自由など分かるはずがありません。
その潜在意識には生まれ持った自己憎悪というものが潜んでいるのですが、それを消しさらなければなりません。
その自己憎悪というものを吹き消してくれるのが、仏教の真理なわけです。
真理を知り自己憎悪が吹き消されると、本当の自由というものが見えてきます。
それまで思っ...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
そのたるみ、乾燥？筋肉？それとも日替わり？
しばらく前のことですが、テレビにＩＫＫＯさんが出演されていました 私、見るたびにスゴイ方だな～と思います だって、あのすっぴんから、あのお姿になる技術を持っていらっしゃるのですから そのＩＫＫＯさんが、言ってたのです たるみも乾燥が原因なのか、筋肉が硬いのが原因なのかで対処がちがうとのこと そして、筋肉の状態はその日によって違うということ ご自身は筋肉のケアが必要なタイプだそうで、リ...（続きを読む）
- 岡島 紀見恵
- （イメージコンサルタント）
福山雅治さんの性格タイプは？
今日のその人の性格像に迫る旅は、シンガーソングライター、俳優、写真家と 多彩な顔をもつ、福山雅治さん。 クロッキーくらいは描けるとよいのですが。 わたしは、性格タイプの勉強も兼ねて、NHK大河ドラマは欠かさず視るほうなのですが、 『龍馬伝』での演技、いまも印象に残っています。 どちらかと言うと、自然体で挑み、結果として個性的な龍馬像だった気がします。 やんちゃなところと、一本気で真面目なと...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
【パワーゴルフピラティス＆ゴルフレッスン】－実戦練習の魅力
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
先日開催いたしました「パワーゴルフピラティス＆ゴルフレッスン」、実際どんなレッスン？
普通のゴルフレッスンやゴルフピラティスレッスンとどう違うの？と疑問に思われるかたもいらっしゃると思いますので、レッスンの内容についてご紹介させていただききます。
「パワーゴルフピラティス＆ゴルフレッス...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
☆オンナを上げる必勝法～時には一流ホテルに行ってみて～♪
◎時には一流のホテルに行ってみて。
サービスの美学を学ぶのよ！！
一流ホテルに泊まると、何かが違うと感じるわ。
人を幸福にさせるもの。
それはホスピタリティ、おもてなしの心ね。
ホスピタリティは、元来日本人のDNAに
深く刻まれているものだと思うわ。
先日テレビかなにかで、
「資源がない日本にとって
、経済的に今後世界に向けて勝負できるのは、
“サービス、おもてなしのこころ”しかない」...（続きを読む）
- TO-RU
- （恋愛アドバイザー）
思い切ってハワイ親子留学行ってみたら…（毎日の終わりはビーチ_現地編）
私が好きなハワイの景色。
光眩しい空に優しい風が目覚めを誘ってくれるサンライズ。
自然の恵みのシャワーの後の「青空」という大きなキャンバスに描かれるレインボー。
そして、その1日が無事で充実した時間であったことに感謝する時間、サンセット。
特にサンセットはハワイ親子留学滞在中の私たちにとって毎日、特別な時間でした。
私も午前中に学校が終わって、そのまま部屋へ戻り、
...（続きを読む）
- ハワイ親子留学Do famiry!～ke kokua～るんまま櫻井
- （留学アドバイザー）
☆２０年ぶりの再会～そして、、、今日は新月～♪
皆様！こんにちは☆TO-RUです。
いつもメルマガ・ブログを
ご愛読いただいてありがとうございます。
さて、昨夜はホントにビックリするような
引き寄せの法則がありましたわ！！！
あるコンサルのセミナーに参加したのですが
な、な、なーんと２０年ぶりに
とある女性と再会したのです。
それは、ワタクシが新宿２丁目で
Barを経営していたときの
お客様でした♪♪♪
彼女はその当時...（続きを読む）
- TO-RU
- （恋愛アドバイザー）
3/6（木)開催決定！！桐林プロとのコラボレッスン【パワーゴルフピラティス&ゴルフレッスン】
★開催場所が新橋ゴルフスタジオに変更になりました こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 コラボレッスンのご案内です。 日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士LPGAティーチングプロ会員A級桐林宏光プロと、コラボレッスンを開催させていただくことになりました。 場所は、桐林プロがパーソナルレッスンを開催されている高輪ゴル...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
簡単に美しくなる基本
未来を創る☆メガネプランナー宮キヌヨです。メガネにはあなたの中のマイナス思考をプラスへ変える力があります。自分と向き合うことで、あなたらしさが3秒でわかるメガネを選ぶことができます。あなたらしさがあるメガネは自然な褒め言葉となってかえってきます。
めっきり寒くなりましたね。体調など崩されてはいないですか。
冬はお肌の感想が気になったり、「美」のお手入れにはチカラが入ります
私はこの冬のため体調...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
空手道「禅道会」様 ～ ヨガで“気”のトレーニング！ ～
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 昨日は，空手道「禅道会」様でのヨガ指導でした． 昨日で三回目ですが，皆様かなり身体内部への意識が高まってきています． こういった身体意識を高め，「今ここ」に集中するトレーニングは，スキルトレーニング，ウェイトトレーニングでは得られないものです． ですので，他の選手と最も差が出る部分といえます． ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
真理を知ると人間はどう変わるか？
少し前にTwitterで、こんなつぶやきを見ました。
「きっとそうだと思える「本当のこと」に触れてしまうと、世の中で立派だとか偉いとか言われている人が仰っていることがとても空虚に聞こえてしまう。何を「本当」と判断するかはその人次第だけど、この「大事なこと」に気がつかなければ、きっと本当の意味での幸せや成功は得られない。」
「その通り！」と、思わずリツイートしてしまいました♪
...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
年末のお引越しサポート【青葉区 S邸】
こんにちは、整理収納サポートとインテリアで快適住まいづくりをお手伝いするすずくりです。 すでに昨年のお話しになってしまいますが、年末最後のお仕事は引越しサポートでした 新築マンションを購入されて、ご新居へ今の荷物が入るか不安 そんなお気持ちから、昨年9月にご依頼をいただき、これまで進めてきたお客様です。 完璧な引越しをしたい、次の住まいにどのように片付けていいのかわからない...（続きを読む）
- 鈴木 君枝
- （収納アドバイザー）
「潜在能力」を引き出す“クンダリーニ”エネルギーとは？
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 「クンダリー二」とは，人体(尾てい骨)に宿る最も強大なエネルギーといわれています． ヨガには様々な流派があり，クンダリーニヨガは，その中でもこのクンダリーニを目覚めさせることに特化したヨガです． 「ハタヨガ」にもクンダリーニの概念はありますが，あまり得意にはしていません． 「ラージャヨガ」の初期修行体系の中に...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
思い切ってハワイ親子留学行ってみたら…（現地＿バスパスGETへGO!編）
夕暮れ散歩をしながら帰り道に立ち寄ったワイキキ界隈で唯一存在するスーパーマーケット、フードパントリー。
その品揃えはホテルに併設されているミニマートを超えて、まるで生活している感覚で日用品から生鮮食品、ちょっとしたお持ち帰り用のプレートランチまで楽しむことができます。
しかし、そのお値段はやはり「観光地価格」。
到着初日はあれやこれやと必要なものが目について、衝動買いに走る傾向がある私ですが...（続きを読む）
- ハワイ親子留学Do famiry!～ke kokua～るんまま櫻井
- （留学アドバイザー）
アベノミクスを巡る嫌な予感
積極外交を掲げ、精力的に外国訪問を続ける安倍首相。１３年は、アジアや中東を中心に２７カ国を訪問しています。１４年に入っても１月から、中東、アフリカ、インドなどへ訪問の予定です。今年初め、安倍首相は外交に目覚めたと言われ、実践に移しました。 自宅には帰りずらい出張好きの亭主ではないでしょうが、何せ外国を回っては閲兵することが好きなタイプと見受けられます。そんな外国訪問好きの安倍首相に、難問が噴...（続きを読む）
- 中山おさひろ
- （起業コンサルタント）
「幸せを感じる才能をより豊かにすること」
こんにちはルーク平野です。 12月23日（祝・月）に自由が丘でおこなうクリスマスパーティー ですが、残席がわずかになってきました。 人生を変える大きなきっかけのひとつは「人との出会い」です。 クリスマスパーティーに参加して、美味しい料理を食べながら、 僕たちと一緒に楽しい時間を過ごしませんか？ 参加者の性別は、いつも男女半々ぐらいで、 年齢も様々な方が参加されます。 おひとりで参加される...（続きを読む）
- ルーク 平野
- （恋愛アドバイザー）
「与えることは受け取ること」
こんにちはルーク平野です。 今月から行っています、 「シフトチェンジ マンツーマンコンサルティング」ですが、 参加していただいている方の真剣な態度に、僕自身も 刺激を受けています。 あなたも何かを変えようと思っても、 なかなか自分ひとりでは変えられないと感じることは ありませんか？ オリンピック選手やプロで長年活躍している選手には、 必ずプロのパーソナルコーチが...（続きを読む）
- ルーク 平野
- （恋愛アドバイザー）
「パートナーシップは暖炉のようなもの」
こんにちはルーク平野です。 昨日は友人で尊敬するフォトグラファーの オヌキヒサシさんの 「富士フィルム営業写真コンテスト」 金賞受賞パーティーに参加してきました。 「富士フィルム営業写真コンテスト」は 国内の写真館コンテストの最高峰と言われています。 その金賞受賞は、本当に素晴らしく、 オヌキヒサシさんはまさに日本一の写真家です。 受賞パーティーのオヌキヒサシさんの スピーチも素晴らしく...（続きを読む）
- ルーク 平野
- （恋愛アドバイザー）
「男性が女性に対して感じている一番多い不満は？」
こんにちはルーク平野です。 だんだん、人が恋しくなる季節になってきましたね。 最近、寒さもまして冬の訪れを感じますが、 たくさんの人に心あたたまる幸せなクリスマスを 過ごしていただきたいと思い、 恋愛パートナーシップセミナーや恋愛心理学講座を 毎週開催することになりました。 これまでご参加いただいた方から、 「４３年間で、はじめてパートナーができました！」 「憧れていた人と結婚して、子...（続きを読む）
- ルーク 平野
- （恋愛アドバイザー）
「あれから３年。」メルマガバックナンバー１１月１３日配信号
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※このメールはこれまでに小川猛志と名刺交換させていただいた方やパズル会員様にもお送りしています。 ※登録内容変更、配信停止はコチラ → http://goo.gl/XFxDw ※お知り合いにもススメたい！と思った方はコチラをお伝え下さい！ → http://goo.gl/rb0vH ...（続きを読む）
- 小川 猛志
- （不動産コンサルタント）
SCENE６４ 冬の快眠法 自律神経に影響を与える「冷え」！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今からは、仮眠してはダメですよ！ いい眠りの準備をしていきましょう。 今日は、冬の快眠法の一つについてお伝えします（＾＾）。 私たちは寒いと感じると、体表の毛細血管を収縮させて、 体温を逃げないようにしようと反応します。 冷え症の人は、その状態が続き、血管が拡張しない状況なのですが、 血管の収縮拡...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
SCENE６３ 冬の快眠法 足は冷やしてはダメ！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今からは、仮眠してはダメですよ！ いい眠りの準備をしていきましょう。 今日は、冬の快眠法の一つについてお伝えします（＾＾）。 私たちは、１８：００頃～４：００頃まで体温が下がっています。 これは何を意味するかといえば、「体温が低下しないと寝付けない」ということです。 よく、赤ちゃんが寝付くとき、手足がぽかぽか暖か...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
SCENE６２ 活動と休息のメリハリが大事！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今からは、仮眠してはダメですよ！ いい眠りの準備をしていきましょう。 今日は、質のいい睡眠をとる基本についてお伝えします（＾＾）。 私たちの生体時計の１日は、活動と休息に分かれます。 これは、車の両輪みたいなもので、いい睡眠を得るためには、 日中の活動が、適度な疲労感がある程度が、一番いい睡眠につながります。 ...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
第９３９号：小さな事に幸せを感じる
2013/11/08
第９３９号：小さな事に幸せを感じる
朝いつもと同じ様に目覚められた、
家族を起こした、起こされた、
朝食を美味しく頂けたなど
ごく日常的な事柄を、今日も迎える
事ができた。それだけで幸せです。
何かが足りない、誰かより劣っているなど
自分が作り上げた重荷を降ろし、当たり前
な小さな事にも幸せを感じていれば、
自ずと大きな幸せもやって来ます。...（続きを読む）
- 小笠原 宏之
- （ITコンサルタント）
SCENE６１ 寝るときは足を温めましょう！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日も、１日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。 今日は、寝るときに足を温める効果についてお伝えします（＾＾）。 頭寒足熱という言葉があります。 これは、いい眠るのためのコツです。 私たちは、眠るときに深部体温が下がります。それは手足の毛細血管から 体温を放熱して、下げています。 しかし、...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
「女性が男性に対して感じている一番多い不満は？」
こんにちはルーク平野です。 昨日と今日、東京アイウエオフィスにて、 ライフワークスクールを開催しています。 今回は愛媛、三重、静岡、栃木、千葉、神奈川、埼玉、東京など 全国各地から参加していただいています。 いままでのライフワークスクールの中で、 過去最高人数の方にきていただき、盛り上がっています。 今日は２日目なので、どんな感じになるのか、 いまから楽しみです。 また１１月から新しい...（続きを読む）
- ルーク 平野
- （恋愛アドバイザー）
SCENE６０ 寝る前にローソクを見ていると眠くなりやすい！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日も、１日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。 今日は、寝る前のローソクについてお伝えします（＾＾）。 ローソクの炎は、周りの空気を温めながら、ゆらゆらゆらぎます。 このゆらぎが、リラックスできる波長なのです。 今は、アロマローソクなどもあるので、ぜひ、活用してみて下さい。 ★ 寝...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
SCENE５９ 寝付ける時間は、朝起きて太陽光をあびた時間で決まる！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日も、１日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。 今日は、早寝早起きについてお伝えします（＾＾）。 「明日、イベントがあって早く寝ないと！」 というときに 速く寝床に入っても、なかなか寝付けないときってありますよね。 それは、私たちの体内時計とメラトニンの関係です。 朝目覚めて、太陽...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
SCENE５７ 目覚めたらコップ一杯の水！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日も、１日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。 今日は、目覚めのコップ一杯の水についてお伝えします（＾＾）。 大方の人は、目覚めたときにのどが渇いていることが 多いと思います。 それは、私たちは、寝ている間に、コップ１杯の汗をかく といわれています。 目覚めの時は、血液がドロドロ状態...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
SCENE５７ メラトニン（睡眠ホルモン）の原材料を摂りましょう！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日も、１日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。 さて、今日は、メラトニン（睡眠ホルモン）の原材料についてお伝えします（＾＾）。 メラトニンという言葉は、耳にされた方も多いのではないでしょうか？ このメラトニンの原材料として、トリプトファンが必要です。 トリプトファンは、体内で作ることがで...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
SCENE５６ カルシウムを摂りましょう！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日も、いい眠りの準備に入りましょう。 さて、今日は、カルシウムについてお伝えします（＾＾）。 カルシウムには、鎮静作用があります。 チーズやヨーグルト、大豆製品に多く含まれます。 カルシウムが不足すると、神経過敏になったり、 イライラしたりします。 日本人は、カルシウム摂取不足気味と言われています。 ...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
SCENE５５ 不安がつのると胎児のような姿勢で眠る！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日も、１日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。 さて、今日は、ストレスと寝姿勢についてお伝えします（＾＾）。 寝付けないとき、私たちは、寝がえりをうったりしながら、姿勢を変えて眠ろうとします。 これは、不安やストレスを少しでも鎮めようとしている からです。 ★ 仕事が順調で、人間関係もうまく...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
SCENE５４ 朝食は食べていますか？
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日も、１日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。 さて、今日は、朝食についてお伝えします（＾＾）。 朝、ギリギリに起きて、何も食べずに、登校や出社されることって 経験されていると思います。 一過性のことならば問題ないのですが、これが慢性化になっている人は、 少し生活習慣を改善してほしいポイントで...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
SCENE５３ 抱き枕の効果？
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日も、１日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。 さて、今日は、抱き枕についてお伝えします（＾＾）。 女性の方に多いと思いますが、ベッドの上に、クッションやぬいぐるみなどを 置いている人って、結構おられると思います。 睡眠文化研究所の調査結果でも、でています。 まず、赤ちゃんなどは、そばにぬ...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
幸せを他人にねだってはいけません！
こんにちは 東京・青山の結婚相談所マリーミー代表・婚活評論家植草美幸です。 今日のテーマは？ 婚活中男女には、耳が痛いかもしれませんが。。。 大学入試も就職も自分の力で、塾に行って受験勉強をして入試を受けて 努力をした人だけが合格して、希望の大学に入学できます。 同じように、結婚もそうでしょ？ 自分の幸せは、自分で努力して掴むものです。 ...（続きを読む）
- 植草 美幸
- （婚活アドバイザー）
「自分の思いとは反対に働く心」
こんにちはルーク平野です。 先週開催しました、「才能発見ミニセミナー」ですが、 250名の方に集まっていただき、会場も満席で 盛り上がりました。 ありがとうございます。 僕たちは「パートナーシップ」を切り口に才能について 話をさせていただきました。 会場も笑いに包まれ、温かい気持ちになりました。 今回のミニセミナー開催にあたり、 たくさんの方の応援やサポートをいただきました。 本当にあ...（続きを読む）
- ルーク 平野
- （恋愛アドバイザー）
SCENE５２ 電車やバスの中で眠くなるのはなぜ？
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日も、１日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。 さて、今日は、電車やバスの中での眠気についてお伝えします（＾＾）。 不思議ですけど、電車の中で、座っていると眠くなることは、みなさん経験 されていると思います。 立ちながらコックリコックリされている人もいますよね。 電車・バスの中は、...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
SCENE５１ 心へのメッセージ 失敗しても・・・
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日も、１日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。 さて、今日は、心に響いた言葉を贈ります（＾＾）。 「 成功 ｣ の反対語は、何だと思いますか？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 普通に考えれば、「失敗」かな？と思いますよね。 しかし、ある人の話で、 「 何もし...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
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