トレーナー＆インストラクター、運動指導に関わる人に知って欲しい

こんばんは。

札幌を拠点にピラティスマスタートレーナーとして活動する田中です。

ピラティスに出逢って本当に良かった。と思っていて、

ピラティスメソッドを通して、受けた恩恵は沢山あるので

トレーナーやインストラクターの方々、

運動療法をされる医療従事者に、

知って欲しいことが山ほどあります。

運動指導者になるうえで、

ピラティスメソッドがベースにならないかな～と心底思うほどです。

今日は、BESJピラティス指導者養成札幌7期生の4日目でした。

肩甲骨のニュートラルポジション

肩甲骨内転運動と上腕骨水平伸展の関係

効果的な指導のフレームワーク

デモと効果の伝え方

股関節外旋と外転運動の正しい動かし方

多裂筋（背筋のインナーマッスル）の触診

専門的に書くと、小難しいことでが並びますが、

運動指導する上で、とってもとっても大切なことです。

早くも受講者からは、

「ピラティス養成を受けるようになってから、からだが軽く、朝すっきり目覚められる！」

と、体の変化を感じて頂いているようです。

僕ら、指導者自身の体内にないものは、

お客様に伝えることが出来ないと思っているので、

色んなスポーツをし、様々な感覚を体内に注入していきたいです。

次回も、ピラティスが与えてくれた恩恵について

お話させていただきますね(^^)

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賢いからだ創りの専門家　田中宏明

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田中宏明のコンセプトスタジオが2013年4月に誕生！

正しい姿勢と理想の動きを通して、賢くからだを創る！

パーソナルトレーニング＆ピラティス

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