Tweet
檜垣 暁子
ヒガキ アキコ
コラム一覧
280件中 181～190件目
RSS
気になる むくみ
顔がむくんだり、足がむくんだり、手が腫れぼったくて、指輪が入りにくくなったり…と、むくみが気になる人は多いのはないでしょうか？むくみには、一時的におこり、少し経つと解消されるものと、病気が潜むものとに分かれます。
一般的には、むくみの気になる部分をギュ〜っと30秒ほど指圧して、指を離した後の状態をチェックします。指の跡が残るときはむくんでいる、と思われますが、甲状腺の機能が低下している場...(続きを読む)
インターネットで肩こり・腰痛相談！
このプロファイルには、施術や、様々な症状についてのご質問が寄せられています。今回のオールアバウト【肩こり・腰痛サイト】新着記事は、「オールアバウト プロファイル」のような、身体の悩みや疑問を質問することができるサイトをご紹介しています。
調べてみると、ご紹介した以外にも、医師や代替医療の先生方が参加されているＱ＆Ａサイトが多数あります。会員制のところもありますが、それだけニーズがあるのだ...(続きを読む)
発見!? しびれ解消法
日中は半そでで歩けるほど、暖かい日があったかと思えば、最近は、冷え込む日が続いていましたね。昨日は雪が降った地域もあり、「4月なのに？」と驚きました。
さて、寒い日に体に自然と力が入り、肩が凝ったり、体の動きがギクシャクしたり…という人がいらっしゃいます。
ここ数日の寒さの中、ある方が「大発見！！」と喜んで報告して下さいました。寒さのおかげで発見できたそうなのですが、「腕のしび...(続きを読む)
腰が痛いときの寝姿勢は？
腰痛の方からの、寝るときの姿勢についての質問が多いです。「腰が痛くても、仰向けで寝ないといけませんか？」というものです。
腰痛の人は、基本的には腰の痛まない姿勢で、寝ていただければ良いと思います。起きている間は、腰痛は感じないが、仰向けで寝ようとすると、腰が痛くなってしまい寝付けない、という方も同様です。
両膝を曲げて横向きの姿勢になったり、仰向けで、ヒザの下に座布団などを置き...(続きを読む)
悪役「ピロリ菌」と胃の不調
ガンを引き起こすとされている毒性の強いタイプの「ピロリ菌」。この「ピロリ菌」についての研究結果が、「ネイチャー・メディシン」（英科学誌）で発表になったそうです。
これを読むと、胃の「ピロリ菌」への恐怖心が、ますます高まりそうです。ピロリ菌に感染した胃では、ある酵素（ＡＩＤ）が働いてしまい、「がん抑制遺伝子」を高確率で、変異させてしまうことがわかりました。
「ピロリ菌」による炎症...(続きを読む)
スポーツ選手 怪我の要因
プロのスポーツ選手や、大切な大会を控えたアマチュアの選手。プロの選手は、自身の活躍が次期の契約更新や収入に直結し、またアマチュアの選手も、その日のために、いろいろなものを犠牲にして練習を重ねています。
チームメイトが試合出場をかけたライバルであるがためのプレッシャー、過酷な練習状況による心身の疲労、監督との意見対立での悩みなど、なかなか全てのコンディションがスッキリすることが無い…と伺う...(続きを読む)
股関節（こかんせつ）の痛み
足の付け根に痛みや違和感を経験したことはありますか？歩行時に違和感があり、歩きにくく感じても、少し休むと回復する場合は、「放っておくと、そのうち良くなるかな？」「しばらく様子をみてみよう。」と思いがちです。
ですが、この時点で、股関節の機能に問題が出ていることがあり、少しの違和感でも早めに施術を受けられると悪化予防になると思います。病院では、レントゲンをとり確認をするケースが多いと聞きま...(続きを読む)
舌がピリピリする
テレビの番組で、病気や健康をテーマにした企画は多く、たくさんの情報を知ることができます。
Ａさん50歳は、先日テレビ番組で、舌のピリピリ感が重篤な病気のサインであることを知ったそうなのですが、そのときは「なんて大げさな…。」と思ったそうです。
ですが、後日、Ａさんは、テレビでみた「大げさ」な症状と同じ状態に。舌がピリピリ痛むのです。偶然、身内の手術に付き添った際、空き時間に軽い...(続きを読む)
30 年以上続いている「手のしびれ」
慢性的な症状で悩んでいる方はとても多いですが、「この痛みはもう10年くらい前から続いているので、良くならないと思います。もう、痛いのにも慣れちゃいました！」という方がいらっしゃいます。
長期間にわたる症状で、何度か病院へ行って痛み止めや血行を改善させる薬を飲んだり、電気をあてたりして、対処を試みたが、良くならず…なので、症状が良くなることはあきらめます、と聞きます。
確かに現状...(続きを読む)
職業とストレス・痛み
腰痛やひどい肩こり、頭痛など、様々な身体の症状がありますが、席につきパソコンでプログラミングをする人に多い症状や、長距離のトラックを運転している人に多い症状など、なんとなく職業によって症状の傾向があるように思えるかもしれません。
実際のところ、同じ姿勢を続けることや、反復動作は特定の部位に負担をかけるのですが、同じ状況で身体を使っても、何も症状が出ない人もいると思います。そこに、心理的な...(続きを読む)
280件中 181～190件目
