檜垣 暁子(カイロプラクティック理学士)- コラム「知っておこう!椎間板ヘルニアの話」 - 専門家プロファイル

檜垣 暁子
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

檜垣 暁子

ヒガキ アキコ
( カイロプラクティック理学士 )
あきカイロプラクティック治療室 副院長
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腰痛・神経痛 - 知っておこう!椎間板ヘルニアの話 のコラム一覧

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椎間板への負担が心配

椎間板への負担が心配 先日、このコーナーで、花粉症の症状と腰痛について、書かせていただきました。腰痛になりがちな人のくしゃみは、特に注意が必要で、腰部に負担をかけやすいものだ、と気がついた方も多いようです。 そういった危険性があるということを、頭の片隅に入れておくだけでも、だいぶ意識が違ってくると思いますので、ぎっくり腰の予防になるかもしれませんね。 よく、おじぎの姿勢をとっていると、腰に違和感が出...(続きを読む)

2007/03/17 17:12

そもそも、椎間板ヘルニアって?

そもそも、椎間板ヘルニアって? 「椎間板ヘルニア」という言葉がありますが、「ヘルニア」は、中のものがはみ出してしまうという意味です。よく例えとして挙げられるのは【あんぱん】でしょうか。上から【あんぱん】を圧すと、中の「あん」が飛び出してしまいます。 椎間板は、弾力があるため、背骨のクッションとして機能します。中心に水分の多いゼリー状の部分があり、その周りをコラーゲンシートで、しっかりカバーした状態になっています。 ...(続きを読む)

2007/01/16 17:10

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