心の不安・性格改善 の専門家に無料でQ&A相談 (7ページ目)

夫のうそについて

初めのうそは、バツ一子持ちであることを隠し、初婚であると言って結婚しました。また、勤務先を隠し、丘陵明細等は偽造しておりました。なんとなく胡散臭いことが多く、問い詰めると、その場限りの言い逃れをします。離婚歴のことは、過去のことと私も言わないようにしておりますが、仕事のことで、現在はアルバイト的なことしかしておらず、その日給わ偽ったり、就職が決まったと、内定通知を持ってきたりしますが、それもネット...

うつ病

２０年にわたり、会社で嫌がらせにあい、ホームドクターから心療内科を紹介されデパス０．５ｍｇ３回/日飲んでいましたが仕事の関係で病院にも行けず、ここ数年何もしない状態でした。４年前から２つの部署の責任者を任され、仕事をこなすために２４時間３６５日体制の気持ちで取り組んできました。実際には夜中に自宅で仕事をしたり土曜日に会社に行ったりするくらいでＳＥやプログラマーの方のような労働条件ではありません。責...

助けて下さい

僕は２ヶ月前まで４歳年上の女性と付き合っていました。今は別れたのですが付き合って１年以上たちました。付き合いの形が少しノーマルではなく、彼女にはもう一人付き合って５年になる彼氏がいました。その彼氏さんも僕のことを知っており、間接的な話の結果３人合意の三角関係でした。そして僕がフラれて彼女は向こうの彼氏さんを追いかける形になったのですが、今でも彼女とやり取りはあり、彼女もまだ僕のことを好きと言ってい...

にわとりが先か卵が先か？

先日軽うつと診断されました。楽しかったはずの仕事が突然嫌になり、会社に行きたくなくなってしまった私はその感情にとても焦ってしまい試しに病院に行ってみた結果でした。確かにうつ病の症状にあてはまることが多くリストチェックをすればうつ病と出るのかも知れません。ただ考えてしまって仕方のないことは、仕事ができないから、それが嫌でつらくてうつ病になったのか（装っているのか）、うつ病になったから仕事ができなくな...

うつ？

　彼氏（28歳）のことでご相談です。　下記のような状態が3年以上続いており、インターネットの記事などに書かれているうつの症状にあてはまるようにも思えますが、最低限やるべきことはやっているようですし、親しい友人と過ごすときは楽しそうにしており、日常生活に著しく支障が出ているというわけでもありません。　専門医で一度診ていただいた方がいいのでしょうか？それともこのまま見守った方がいいでしょうか？　またも...

疲れが取れない

質問させてください。(現在21才学生、男です)次のような症状があります1寝た気がせず、疲れが取れないのでだるい。2気力がなかなか出ず、集中できない。3人と話すことが嫌で避けている。4悲観的になることが多く、消えたいと思うことがよくあるなど、気が晴れません。このような状態が続いています。インターネットで調べて、うつ?症状にあてはまることが幾つかあるので、今回質問してみようと思いました。

うつ病の治療中ですが・・

先日、処方された薬の件で相談させていただき、７月中旬から休職しています。当初、夕食後にルジオミール３０mg、パキシル１０mgの処方で「眠気」が強く、夕方まで寝てしまうので困ると主治医に話したところ、８月初旬にルジオミールを２０mgに減らし、午後には目覚めれるようになりました。２週間程、午前中に起きれたり（用事があり無理に起きていた日もありますが）自分でも調子がよくなっている実感がありました。が、５...

どうすれば良いのか・・・

１０代の頃から過食嘔吐が始まり、自殺未遂や物を壊す等の破壊行為がひどくなりました。感情をコントロール出来ない状態が続きました。２０代でアメリカに３年間留学していた時、精神科を受診してProzacを処方され、週２回のカウンセリングと平行して治療を続けていましたが、３年前に帰国してからは治療を中断していました。昨年、通勤途中に突然気分が悪くなって嘔吐し、診療内科でパニック障害との診断を受けました。初診...

人を好きになるにはどうすれば？

今年で34歳になりますが、今まで心から人を好きになった事がありません。思い当たる点としては、自分が思っているほど、人が自分のことを思っていないと幼少の頃に思ってしまったらしく、つい引いてしまいます。兄を事故で亡くしてしまった頃から、自分が生きている事に対して逆なら良かったのにと思う日々。親の愛情に対しても、自分は愛されていないと感じてしまいます。寂しがり屋で、一人で居ると不安を覚えますが、それを素...

これは“うつ”なのでしょうか？

大学の研究室の教授は自分の思い通りにならない室員に対して陰湿な嫌がらせをする人で私も少なからず被害に合っています。友人が嫌がらせを受けている様子を目撃したり、話に聞いたりするだけでもかなりのストレスとなっていました。ある夜39℃台の発熱と咳が始まり、風邪と診断され薬をもらいましたが、その後も37℃台の熱が1週間程続いていました。咳もずっと治まらず気管支喘息との診断を受けました。その後、今度はめまい...

統合失調病の症状について

私の夫は１年前から幻聴(自分の悪口を言う声)や不眠に悩まされ、特に幻聴が聞こえるときは私のことを｢死ね｣｢うざい｣などと罵り言葉の暴力を振るうようになったため、心療内科に行ってもらったところ統合失調病と診断され、現在セパゾン、エビリファイ、アネキトンを服用し、月に２回同心療内科に通っています。症状のうち幻聴が一番頻度が多いようで、当初は私が彼の悪口を言う(彼にはそう聞こえる)ことに加えて電車の中で...

最近、おちこみがひどいです。

小さい頃から親からかなり攻められ続けてつらい独身時代を過ごしました。手伝いをしてもけなされたり、笑いながらきついことをいわれたり、成績が良くても、そんなの人生勉強にならないとかとにかくネガティブな方へもっていこうとするのです。自信がもてず私はいつも他人を恐れたり避けてたり。最近若い時よりひどくなっています。結婚生活でたまってきたストレスがきっかけかもしれません。どうすればよいかわかりません。

うつ病の薬を変えてもらう判断

10日前よりストレス性うつ病と診断され、薬（ドグマチール錠50mg[毎食後]、マイスリー錠10mg[就寝前]、デパス錠1mg[就寝前]）を飲んでいるのですが、飲み始めて、5日間は体調がとてもよく夜も5時間ほど寝れるようになったのですが、ここ最近2〜3日は、2時間ほどで目が覚め、再度、寝付けなくなりました。病院の先生にも相談しましたが、薬がまだ体に慣れていないせいで、そうなっていると回答され、同じ薬...

内向的な性格は変えられるか？

初めまして。相談があります。私は昔から内向的な性格で、他人が自分のことをどう思っているか過剰に気にしたり、人前で意見が言えなかったり、人と目が合うのが怖かったり、電車に乗るのも他人が怖くて優先席に座ったり、自分の方を見て人が笑っていると、「どこかおかしいのだろうか」と悲しい気持ちになったりと、対人恐怖、視線恐怖等があります。映画館や大勢の人が集まるところも凄く苦手で息苦しくなってしまいます。こうい...

対人緊張でしょうか？

主人がうつ状態になったのがきっかけに、不眠になってしましました。そのうち自分の悩みを深く考えるようになり、治せるものならと思い質問させていただきます。現在私には子供が二人いるのですが、小学校や保育園のお母さん達の集まりの場に行くとほかのお母さん方の輪に入れず、話せても顔がこわばってしまったり。笑顔になれなかったり体が硬直状態になってしまします。視線が気になり冷たい目で見られてる気がして不安でたまら...

安定剤はどれでも眠くなるのですか？

マイスリー＋安定剤服用中です。安定剤もレキソタン→レスミット→リーゼという風に試行錯誤です（もちろん病院処方です）。どの安定剤でも副作用として眠くなるものなんでしょうか？それとも安定剤が合えばあまり眠気はでないのでしょうか？それとも眠気をがまんしながら治療するのが普通なんでしょうか・・・？

カウンセリングか、精神科か

夫の女性関係で悩んでいます。家庭では教育熱心な父であり、妻を大事にしています。話し合いはしましたが夫は変わらず、私が我慢すればと今はあきらめています。夫や子供がいるときは普通なのですが、子供が就寝し、夫が出かけている夜に衝動的に死を考えてしまうときがあります。寂しさを紛らわすために毎晩お酒を飲むようになり、酒量も増えてきました。このままではいけないと思っているのですが、私のような場合は心療内科や精神科を受診したほうがよいのでしょうか。それとも心理カウンセリングを受けたほうがよいのでしょうか。

こんな私はどうしたら・・・

はじめまして。１年半くらい前からだと思うのですが、何もかもが心配で心配でしかたありません。仕事では、一度失敗すると長く引きずってしまい、同じ失敗をしてはいけないと思うと、緊張しすぎて手が震えスムーズに出来ません。休み明けには、休み中に私がした事で他の人に迷惑をかけたのでは…とドキドキしながら仕事に向かいます。特に仕事先の人が怖くて怒られると言う訳ではないのですが。家へ帰れば、その不安を引きずったま...

家族（兄）のうつ

同居している41才独身の兄が一年前に突然会社に行けなくなり現在休職中です。発症当時の一年前は、『盗聴されているから家では大事な話が出来ない』など取り留めないことを言ったりしていましたが、すぐに心療内科を受診しそういった事はそのとき以外に話はしてません。それから会社へは一度も行ってませんし定期的に病院で受診もしています。付き添いは必ず両親です。先生は『慌てずのんびりやりましょう』といったお話とのこと...

睡眠過多

23歳女性フリーター（求職中）です。毎日の睡眠時間が約10時間程度です。もっと長い時は12時間寝てます。寝てる間は一度も目覚めません。目覚めた時、頭痛など不快な感じは一切ありません。これは、物心着いた時からこのくらい寝ていたので、時間をさかのぼってみても小学生の時からずっとです。バイトのある日は、頑張って起きるのですが、何もない日は10時間くらい寝てます。目覚ましをかけても全く気付かないのです。遅...

誰かを傷つけそうな自分を止める方法

運転中は人（特に子供）を轢きたくなり、包丁を持つと自分や何かの肉を刺したくなり、階段を歩くと落ちたくなったり人を落としたくなったりします。いつか誰かを傷つけそうでとても怖いです・・・・両親の極端な愛憎行為により、自傷行為で快楽を得る不安定な幼少時期をすごしましたが、結婚生活が私に安定した日々をもたらしてくれました。ところが、幼少の頃から上記のようなサディスティックな強迫観念がありましたが、最近、ま...

鬱病において、家族の対応

一年前くらいですが、父と同居の姉が鬱になりました。２０年前に両親が離婚し、父と姉は２人暮らしです。その姉が、１年前に父との不仲などで、急に家出をしました。元々買い物依存症もあり、独立は難しく一人暮らしをはじめて、半年で、消費者金融等、クレジットカード乱用で、借金が、３００万ほどになり、生活ができなくなりました。その頃から、鬱は始まっていたようで、１０年以上勤務していた職場を行かなくなり、クビになっ...

後悔する気持ちとは・・

後悔する気持ちを持ち直すことはできますか？私は、二人の子供、優しい夫に囲まれ、幸せに暮らしております。日々の生活の中、不愉快な出来事が起こった時でも、一晩寝ると薄れ、意識を前向きに過ごし、３日ぐらいすると回復できるように思います。しかしながら、この度は２週間を過ぎようとも回復なく、もしかして一生このままかと思ってしまう出来事が起こってしまいました。家を購入したのです。夢のマイホーム。予算を２千万オ...

休職しないで直せますか？

明け方目が覚める状態が続き、将来の不安もあります。内科医に相談したところ、デパスを処方され時々寝る前に飲むようにしています。一応、６時間は寝れていますので、単純に寝る時間が早いだけのうような気もしますし、専門医を受診するかどうか迷っています。この質問を見ると休職休職と、これでは社会的に死ぬのと同じではないか、小さな会社なので休職に対しての理解もありません。

不眠と睡眠過多

休日は15時間~24時間以上の睡眠平日は、動悸や不安感などで寝ずらく、15年前から寝ると必ず1時間〜二時間で目が覚め、何かもそもそと食べ散らかしておりますですが、一度寝てしまうと、仕事に行かなければならない時間ギリギリまでは寝ております先日は、23時にｸﾞｯﾄﾞﾐﾝ・ﾃﾞﾊﾟｽ・ﾚｽﾘﾝを飲み、11時に起きなければならなかったのですが、目覚ましセットを忘れ、18時まで寝ておりました（19時間睡眠仕...