ファッションとダイエット の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (93ページ目)

本日は銀座にてミスワールド元日本代表のよう子さんのボディメイク。3週間前に○肩と二の腕の筋肉を落とす○肩と肩甲骨の柔軟性を増やす本日思ったように落ちていたので仕上げの○肩の外ねじれを出す○肩甲骨下部と肘の連動を作るそして、お腹ー下半身とのバランスのために○ヒップ上部、下腹を中心に基礎代謝を増やす再来週の大一番にきっちりと間に合いそうです。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

「ボディメイクアプリ」(↓クリック)「１日60秒!ボディメイクアプリ」「まずは1回!モデル体型習慣」Modeldody Exercise Three months(↓クリック)「土日の朝の美の習慣」（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ということで7月に入り3本目のテレビ企画のお話プロモーションではなく、視聴者の共通のお悩みを解決する！という意志の元、話は進んでいます！その後、9月オープン予定のLoseWeightMake青森店にむけて青山にトレーナーが来店！5大都市に続き、各地への出店も 進んでいます！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

そして会場の式典へ（↓クリック）「2017ミスユニバース東京/愛知 キックオフパーティー」以外ではこんな誘惑が！！！京都の鮎！食べ尽くし！美味～!豚の生姜焼き！ステーキ！少しづついただき、〆は!かき氷！↑これは小嶋ので、僕はこちら。素材の味が活きてるね～～～。無事に式典も終わり、2017の抱負も含め記念撮影。その後、小嶋と久々に夕食。「さっき肉食べたからね、、、 夜は肉食べよう！」間違った日本語を...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

無事に新幹線へ。実はこの時気分はどんより。「はぁ、名古屋までのお供は、 またゆで卵か、、、」というところに救世主現る！！！こちら↓燻製ゆで卵!感動からの別角度!ここここ、、この味は!!!鼻が詰まっていたので味はよくわかりませんでした。話は変わりますが、最近まで新関節の席のここ↓醤油を入れるためのお皿だと思ってました。。もぉ～、教えてよ～～～。 （続きを読む）

佐久間 健一

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NEW6月最高潮!「夏の短期痩せ!」(↓クリック)「～60日モデル体型ダイエット～」 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

2017年ミスユニバース東京/愛知のキックオフパーティーのため名古屋へ！昨年、今年とボディメイク講師を担当させていただいているのでご招待いただきました。今回は名古屋の小嶋と一緒に会場へ。各都道府県から優勝者、昨年の優勝者の方々も集まり大賑わい。（続きを読む）

佐久間 健一

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タレント、芸能人などのボディメイク指導通算20000件越えの指導実績を持つ  佐久間健一がつくった究極のアプリ！ 1日60秒で絶対痩せる！ ボディメイクダイエット   誰もがモデル体型になれる佐久間メソッド 若返り筋を覚醒させ、 痩せやすい体質を作る 太見せ筋を落とし、 スッキリしたラインを作る モデルだけが発達している 筋肉を作る ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

また、先日いらしたモデルの方から聞いたこちら↓楽天ルームでのフォロワー様が19万人超！うぉ！！とビックリ。あまりアクセス数等見ないので、ただただビックリです！楽天ルームは楽天で見つけたもので僕が使っているものやこれ美容にいいよなぁと思ったものをただただアップしています。見ていただけて嬉しく思います! （続きを読む）

佐久間 健一

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7月後半からはNYへ。なので、日本企業様とは段々とパソコン、スマホでのやり取りに移行してきています。こちらも取捨選択自分がやるべきこと、自分でなくても大丈夫なこと。視野を広げるには手放す不安や恐怖も噛みしめなければいけません。それでもやっぱり！僕らのボディメイクで世界中の女性のために役に立ちたいから！信念を元に進み続けるのみ! （続きを読む）

佐久間 健一

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ということで、本日は恒例の知識、技術向上のためレポートのまとめ。僕の研究論文は得意分野のダイエットボディメイク関係今回は「急激な減量によるリバウンドリスク」様々な文献や経験からまとめ提出です。 （続きを読む）

佐久間 健一

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最速!5000ダウンロード突破!「ボディメイクアプリ」(↓クリック)「１日60秒!ボディメイクアプリ」 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

○エステサロンで基礎代謝を増やす運動○ヨーロッパブランドのサイトでエクササイズ記事の執筆どこも他と違うこれ！という強みを取り入れたいとお話をいただき続けています。個人的には、新しい！よりも基礎の基礎の痩せ方〇体脂肪はどんな方法であれ最終的に筋肉(焼却炉)によって消費される〇１日の消費カロリーの70％は基礎代謝基礎代謝の内訳は筋肉40％+消化活動40％+その他20％という運動学、生理学の大原則。ここ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

一緒の職場にいるだけが仲間ではなく仲良くするだけが仲間でもない。出会った時は向き合っていた想いが今は向いている方向が同じになり ともに進んでいくことが仲間。想いや喜び、悩み、楽しみ、苦しみ何を抱えていてもボディメイクで女性の体型の悩みを 変えてあげたい！みんなの気持ちがここにあるから！これからもボディメイクジャパンは駆け上がっていけます！ （続きを読む）

佐久間 健一

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移動の合間にDVDの最終チェック。5月末に撮影した「バストダウンエクササイズ」無事に編集し終えていただけたので最後は佐久間のゴーサインの為細部までチェックします。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

午後からはこちらの公開のチェック！夏に魅せる男のカラダ!ボディメイク専門家が選ぶ 6パーツを鍛える簡単グッズヤフー様との初コラボ！15本分の記事が一挙に公開されています。(↓クリック)「記事内容」ブログをご覧いただいているあなたのお友達、彼、旦那様へ、そぉ～とお伝えください！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

例えば〇上半身と下半身の骨の長さの差〇太ももとふくらはぎの長さの差この２つが脚の形の最重要ポイント。仮に全く同じスクワットフォームでも・ヒップに綺麗なボリュームが出る・太ももの外だけ張る・ふくらはぎだけ太くなると結果は違い過ぎるほど差が出ます。来年からは本格的にニューヨーク、フランスへ。海外指導に傾けていく予定なので、はじめにトップに携われるのは非常にありがたいことです。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

そして午後からはcharmbodyのミーティングシドニー土産の！カン！ガルー！！ジャーキー！！！美味しそうに食べる銀座の中村君。カンガルーの袋は食べられるのか？と20秒話し合いました。知りません。今日は部分のボディメイクについて。○ヒップの位置を上げたい！○サイズを小さくしたい！○太もも裏との境目を作りたい！は、比較的難しくないのですが、問題は上半身とのバランス仮に、単にヒップだけ変えても上半身も...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

そして今朝は先々週に引き続き部分痩せ見せボディメイクの仕事へ。上半身メインの写真に必要な○鎖骨の影作り○二の腕と肋骨の位置調整○方の肘の位置調整シャッターの瞬間瞬間にグッ！と拳を握ってしまう緊張感。お役に立てて光栄です。（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

渋谷にて「おはようございます！」と行くとビックリ！以前撮った小顔エクササイズがDVDになり流れていました！（販売はしてません。）さらにビックリなのが、お土産を渡し忘れるというおっちょこちょいさ！時差ぼけということでお許しください。（↑シドニーとの時差は1時間‥）そんなこんなでボディメイクの間の出来事のまとめ！たまにはゆるめの内容も良いですね(^ ^)体型の悩みやその他のことでも少しでも「ぷっ」と笑...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

そして空港へ着き、自販で飲み物を購入。4ドルの飲み物に、5ドル札を入れる。‥‥‥お釣りですぎじゃね！？！？と思い、インフォメーションにその旨説明。多すぎる分をバック。すると受付の方が、、、「oh! It's mine!!!」「いや、絶対ちゃうやろ、、」とか思いながら渡しチェックインへ。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんな人におすすめ 簡単ダイエットで楽して痩せたい方 理想のモデル体型になりたい方 いろいろなダイエットを試したが効果がなかった方 毎日忙しくてエクササイズする時間がない方 夏までにしっかり痩せたい方 痩せ体質になりたい方 トレーナー紹介 佐久間健一 2016ミスユニバースジャパン日本大会公認講師 一般社団法人日本モデルボ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

本日は帰国の準備！日本では暑い暑い夏が待っている！！！ということでご報告！現在、世界3大ミスコレクションである○ミスユニバース→日本代表公式コーチ○ミスワールド→元日本代表ボディメイクトレーナーそして！○ミスインターナショナル→世界大会の公式パートナーとなりました！日本代表のボディメイクはもちろん、世界のコレクション代表にも携わらせていただきます。（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ボディメイクストアとしてのダイエットボディメイクの資料館100のダイエットも失敗してしまった、、という女性にも最後に成功すればすべてよし!となるように、そこには僕らのボディメイクのすべての情報を図書館のように並べ誰でも好きに調べ、実践できるように！まだどこにも存在しないこの形。9月に代官山上陸に向けて!まずは海外から。ロンドン、ミラノ、パリ、そして、シドニー！ボディメイクでお役に立てるように常に試...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）