気になる部分を鍛えてしまうこと。 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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気になる部分を鍛えてしまうこと。

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よくありがちなのが、
気になる部分を鍛えてしまうこと。
二の腕だから二の腕。

ご存知の通り、その程度では
変わるものも変わりません。。

体脂肪は
全体的に増減する
関節の動きが少ない部位に付きやすい
部分痩せや脂肪燃焼は全てこれ。

一人一人に的確に合わせられれば
変わらない人はまずいません。

お役に立てて光栄です。

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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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