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リラックス

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おはようございます、今日は映画の日です。

今年は邦画が元気でしたね。

 

経営者と身体能力についてお話しをしています。

ロシア発祥の技術、システマについて簡単に。

 

戦場のような過酷な状況下において、生き残るために必要なのはリラックスです。

よく言われることですが、人間は緊張している状態では本領発揮とはいきません。

過緊張は人間の能力発揮を大きく妨げます。

 

プロのスポーツ選手や音楽家も、本番では練習の6~7割も結果が出せれば上々、と言ったりするようです。

それくらい、本番の緊張というのは取り扱いが難しいのでしょう。

 

システマで想定されているのは戦場です。

過緊張で能力が発揮できなかった結果、待ち受けているのは死です。

 

つまり、極度の緊張にさらされている状況下において、いかにしてリラックスできるのかによって生き死にが分かれる、とも言えます。

 

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