（専門家プロファイルからはこちらから←）今までの人間ドッグにおいて、胃の検査（バリウム検査・ABC検査）は異常ありませんでした。 2019年人間ドッグ『2019人間ドッグ』（専門家プロファイルからはこちらから←） 昨日は1年に一度の人間ドッグへ レントゲン検査は「肺」と「食道・胃」を写してますが、毎年バリウムを飲むのも嫌なので今…ameblo.jp 内視鏡検査は要精密検査の方が受診することが多...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

きょうは朝から涼しいかったですね。みなさまいかがお過ごしですか。私は先日、初めて大腸内視鏡検査と大腸ポリープ切除を経験し、現在節制生活中です。好きなものを飲み食いし、汗をかくエクササイズがこんなに恋しいとは。でもあと少しのがまんです。 さて、今月の『PHPスペシャル』での私の連載「働く女性のための相談室」は、仕事が雑な部下に関するお悩み。 実際のご相談でもよくあるのですが、上司と部下のコミュニ...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

〜2019.海の日に先駆け！〜 「ラスト5日！特別無料講座のご招待」 7月22日（月）以降は 受け取れなくなります。 無料で身に付ける！（8つの特典付き！） 「内臓のセルフケアで健康に！」 〜自分で体調を整える簡単手技〜   (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族や大切ない人の健康をも 守ることができる【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎公認インストラクター・椅子ゆるく®︎マスターの北海道のSatomi講師が 81歳になるお母様の4年の変化をブログに掲載しています。 お母様は4年前の77歳でいらした頃脊柱管狭窄症を患われ 大腸が壊死する病気虚血性大腸炎にもなられ手術をされました。 その後無理をされたこともあり数分の距離も歩...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日は久しぶりに かなり動揺しちゃいました！！ 愛娘犬さくらがお散歩中 いきなり血便を・・・ 急遽すべての予定を変更して 行きつけの動物病院へ。 病名は「急性大腸炎」 幸い、たいしたことなくて 今朝は食欲モリモリ? まずは一安心(*'▽') でもホントに心から愛するものの不調は ドッキリしますね...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

「きれい」の形容詞ではなく、 「モデル・タレント」の名詞でもなく、 「体型」に携われることで 「こうする！こうなる！」の 動詞に繋がること。 〜できる！〜になる！〜する！ ダイエットはこれを叶えるためにある。 もちろんはっきりしてる方は進むだけだし、 まだはっきりしないなら、 とにかく一歩！踏み出してみて そこから一緒に探していければ嬉しい。 今までできなかったことが １つ叶っていくことに関...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「人生で一番泣いた日」 それは2014年3月の起業する前。 まだ、起業しようとも思っていなかった頃。 トレーナーとして月に436件担当し続け とっても安定して順調な生活でした。 夜の22時過ぎまで指導し、 終えて所属ジムの掃除。 自動販売機でコーヒーを飲み 充実感に満ち溢れていました。 「ブー、ブー、ブー、」 1件の着信。母から。 「お父さんね、 もう仕事できないかもしれない」 「何言...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

黒人参＋レモングラス＋アロエの「リラックス」一般的な人参に比較して13倍の活性酸素吸収力を持つといわれる黒人参とアジアの健胃剤といわれるレモングラス潰瘍性大腸炎の緩和や血糖値の上昇を抑える作用があるとされるアロエをブレンド✌️黒人参＋緑茶＋沖縄皇金（ウコン）の「クレンズ」精神疲労を緩和する働きもある緑茶強力な抗酸化性を持つテトラヒドロクルクミンを秋ウコンの22倍を含有するという沖縄皇金をブレン...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

こんにちは(*^-^*)   今日から急激に花粉が活発になった気がします…(:_;)くしゃみ鼻水酷すぎてトナカイ状態(~_~;)←トナカイに失礼か(笑)     ◇今回の質問はコチラです↓ 【腸内環境は肌に、直結しますか？】腸内環境に興味があります。肌に良いと聞いた事がありますが、他にはどのような効果が期待されるんでしょうか？ ◇私からのアドバイス↓ 腸内環境を改善すると①便秘や...（続きを読む）

YURIKA

（パーソナルスタイリスト）

いやー、新年から挑戦しましたー。  結果はどうあれ、まずは、、、ホッとしています。   一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。   昨年末、お世話になっているある方の勧めで、あるプロジェクトに挑戦しようと決めたんです。    そのプロジェクトに参加するには選考があり、   ・志望動機を書いた経歴書・プレゼ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 お腹がぽこぽこ前に出る呼吸をしていると YURUKU®で目指す機能的美脚にはなりにくいです。 いえ すみません ならないです。 なぜだと思いますか？ そのことについてお話します。 息を吸った時にお腹がぽこっと前に出るのは 横隔膜という呼吸筋が息を吸った時に下に下がると同時に 横隔膜よ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

いつの頃からか、テレビでプロのお寿司屋がゴム手袋をして寿司を握るのを見かける様になりました。原因はノロウィルス対策である事は容易に想像できます。人が直接口にするものを素手で調理するのは如何なものかと言う配慮なのでしょう。 しかし私はゴム手袋で握られた寿司が何か汚いモノに見えて仕方がありません。 理由は、ゴム手袋さえしていれば、見た目清潔そうで仮に集団食中毒が発生していても、衛星管理はしていたと言い...（続きを読む）

福味 健治

（建築家）

以前にも度々「白砂糖を始めとする精製された砂糖には、麻薬の様な作用があり神経や精神に影響を与える」事や、「砂糖は血液を薄め体内のカルシウムを奪う」「人工甘味料の害」などをここでお伝えしている私なので、普段は天然の甘み以外は極力口にしなくなったのですが、   先日猛暑日が何日か続いた時に、私には珍しく(※何故なら乳製品も体内のカルシウムを奪うという事で、できるだけ摂らない事にしている為)、何...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

サロンすずらん出雲です。 季節の変わり目で寒暖の差がございますが、 みなさま、お元気でお過ごしでしょうか？ 私の3月を振り返って… 暖かな春の訪れと共に ☆「新規お客様のお問合わせ」や来社ご予約～ご入会登録で… ☆会員様のお見合い成立～ご交際成立で… 大変嬉しいことです、ありがとうございます ですが… 中旬より、ちょっと体調を崩してしまいました 時々ペース配分を考えずに張り切ってしま...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

「大人になって、乳を飲む生き物は人間以外にいない。」 昨日、錦織選手のテニスを見た後、「試してガッテン」が放送されていたので、惰性で見ていました。 すると、下痢をする原因として糖の話をしていました。 糖というのは、私たちが生きていく上で必須の成分です。この糖を元に、酸素呼吸によって、細胞が動くエネルギー源ATPが作られます。 ただし、糖にはたくさん種類があります。 そのたくさんある糖を分解して...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

今回も引き続き、ダイエットにも一番大事な「健康」をテーマにさせて頂きましょう♫ (^^✿   健康でいる為に、そしてダイエットでも、筋トレや運動の前に一番大事なものには毎日の基本的な食習慣・食生活があります。 何故それが基本なのかと言いますと、食べ物が私達の血液、強いては精神を作っているからです。 ( ・・) ～ ☆彡   健康な血液が体に流れていなければ良質な骨や筋肉は育たず、良質...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

知ってましたか？がんの70%は生活習慣病だそう。 健康で長生きする為の知恵をつけ その知恵を堕落した生活とどうかね合わせるか。 自堕落は快楽の一種ですから 快楽も必要ですし、苦難も必要。 折り合いの付け方ですよね。 「酒は百薬の長、でも飲みすぎは気を付けて」 「砂糖はリラックスの元、でも取りすぎには気を付けて」 「肉は長寿の秘訣、でも食べすぎには気を付けて」 などなど。 テレビで放送し...（続きを読む）

関村 順一

（鍼灸マッサージ師）

顔も、人生も、自分でプロデュース♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を劇...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

テレビの健康番組では、「腸内環境」についてのテーマが多いですね。 糖尿病は、腸内環境を良くすると膵臓の働きが活性化するそうです。 運動療法や薬の治療でなく、「医食同源」の考え方がクローズアップされ、私も見習いたいと思っています。 このルートは飲食物が胃に入って大腸で便が作られる流れですが、もう一つは小腸で水分が吸収され、血液やリンパ液などの体液とともに全身を巡り、腎臓から膀胱を通じて...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

皆様は「肉食派」ですか？ それとも「菜食派」ですか？   これは一つの例ですが、この世にはこの様に「健康的な "食" とはどういうものか？」という事に関しては、様々な見解が有りますね？ (^^♪   ちなみに、私はこのお答えには「絶対的なもの」は存在しないと思っていて、 それぞれの「年齢」や「体質＝内臓の強度」、又は「どう生きたいか？」により答えは違って来るというのが正しい答えではな...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

ファイナンシャルプランナーが天職！ BYSプランニングの釜口です。 今回は、 「ストレス性疾病による就業不能を保障する収入保障保険」 についてお伝えいたします。 ストレス性疾病に関しての保険会社の対応としては２パターン。 消極的か積極的かどちらかです。 ストレス性疾病は、患者数の見通しが立てにくく、病気を判断する 医学的な根拠が明確でないため、保険会社としてはできるだけ 引受たく...（続きを読む）

釜口 博

（ファイナンシャルプランナー）

前回のコラムでは、便秘の東洋医学的な見方と養生法をご紹介しました。 今回は、便秘になってしまった時に、自分で出来るツボ療法をご紹介します。 ○○○便秘になってしまった時にお勧めのツボ○○○（１）合谷（ごうこく） 手の人差し指と親指の間のぷくっとした肉の所で、押すとツボ独特の響き感覚（重だるく感じる）があるところを探します。 ここは、東洋医学では大腸に直接効果を発揮するツボとして知られていて、便秘に...（続きを読む）

手塚 幸忠

（鍼灸マッサージ師）

『神様にひいきにされていると思う』 「九つまで満ち足りていて、 十のうち一つだけしか不満がない時でさえ、 人間は先ず、その不満を真っ先に口から出し、 文句をいいつづけるものなのだ。 自分を顧みてつくづくそう思う。 なぜ私たちは不満を後まわしにし、 感謝すべきことを先に言わないのだろう」 これは、作家、故・三浦綾子さんの言葉です。 ご存知の方もおられ...（続きを読む）

杉山 春樹

（飲食店コンサルタント）

ファイナンシャルプランナーが天職！ BYSプランニングの釜口です。     今回は、 「ストレス性疾病による就業不能を保障する収入保障保険」 についてお伝えいたします。 ストレス性疾病に関しての保険会社の対応としては２パターン。 消極的か積極的かどちらかです。 ストレス性疾病は、患者数の見通しが立てにくく、病気を判断する 医学的な根拠が明確でないため、保険会社としてはできるだけ...（続きを読む）

釜口 博

（ファイナンシャルプランナー）

　朝日デジタル(2014.5.10)に、とても健康人の大便を使った治療法が掲載されていました。 　便移植は欧米で研究が進む。昨年、米医学詰ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシンに掲載された論文では、難治性感染症の患者約40人を従来の薬による治療と便移植とに分けて経過をみたところ、前者は20～30％しか治らなかったのに対し、後者は94％に効果があった。 　下痢や腹痛などを繰り返し、...（続きを読む）

荒木 健治

（心理カウンセラー）