ダイエットをしているのに体重が落ちません

私はいま22歳の大学生で、身長は156cmです。先日からダイエットを始め2週間が経ちましたが、なかなか体重が変わりません。ダイエット開始前：73.8kg現在：72.2〜73.1kg（ここ2〜3日）食事面では、摂取カロリーを1日1,500kcal程度に抑えつつ、PFCバランス P=50, F=25, C=25 を目指しています。また、便秘がちなのでキャベツやワカメ、納豆で食物繊維20gを摂るよう心が...

ダイエットの相談

ダイエットについて質問です20代、女性、身長157センチ体重53キロ体脂肪率が17パーセントくらいです。YoutubeやInstagramなどで情報を得つつ、食事制限中心のダイエットをしています。具体的には夜に炭水化物をとらない、水を1日2リットル飲む、お菓子、アイス、グルテンを控える、野菜中心にする、などです。運動は自粛期間に入ってから、機会が減ってしまったのですが、できる範囲で2、3日に１回Y...

停滞期？痩せない

150cm20代女性です。元々筋肉質で肩幅が広く、ふくらはぎががっちりしています。5月の中旬頃ダイエットを始めました。始めた頃の体重は54.1kg。いつもは50~52kgくらいだったので太ったなと思い始めました。やってきたことはストレッチ、軽いヨガ、ウォーキング、食事制限です。お腹がぽっこりなので反り腰なのではと思い、ストレッチは主に前もも、股関節、ふくらはぎ、プランクなどを行なっていました。ヨガ…

パーソナルカラーがオータムの場合のオフィススタイルについて

はじめまして先日、パーソナルカラー診断でオータム（スプリングの要素もあり）と診断されました。私は大学生4年生で、来年から社会人になります。そこで、パーソナルカラーが秋の場合の、スーツの着こなしについて調べていました。「オータムタイプは、スーツはブラウン、キャメル、カーキが良く、インナーはオイスターホワイトなどを合わせると良い」とのことですが、ブラウンのスーツは少ないように思いま…

身だしなみを保ちつつのビジネスカジュアル

ずっとビジネススーツで通してきたため、“ビジネスカジュアル”のさじ加減が、いまひとつつかめません。どのあたりまでなら許されるのでしょうか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

身だしなみについて

建材を扱う会社の営業をしている友人がつけまつ毛とメイクについて上司に注意を受けたと腹を立てていました。彼女のつけまつ毛と、つやつやのグロスを何とかしろと言われたみたいです。私はアクセサリーショップで働いているのですが、つけまつげもメイクも彼女と同じようにしています。営業職だと、注意されてもしょうがないんでしょうか。

服装について…

こんにちは。 未婚30代の女です。 以前も、こちらに何度か質問した者です。約1年前に転職しました。それまでは、ずっと制服がある会社で通勤時の私服は特に規制はなかったので比較的ラフな格好で毎日を過ごしておりました。例えばジーンズにTシャツ、スニーカー等、行事等がある場合はスーツ着用の日もあり。私は学生時代からボーイッシュな服装なので転職前までは本当に私服=通勤着として着れていたのですが…

自分の性格

私は自分の性格が男みたいと思います。格闘技や自分の事を俺と言います周りからは女らしくと言われますが私は女らしくと言われるとストレスになりますお化粧やおしゃれはしますが言葉づかいが女らしくありません。やはり女は女らしくしなきちゃいけないですか

パール購入

年齢的に葬儀や法事に出席する機会が多くなりました、パールのセットを購入したいと思っていますが色の選択に困っています。周りを見ると同年代の方はグレーのパールがやや多い感じがします。いくつも買える品物ではないので慎重に選びたいです。まだ学生の子供がいますので、入学式や卒業式などにも使いたいと思っています。

花嫁修業。まずは何からすれば良いのでしょうか？

30歳女性会社員です。現在、お付き合いをしている男性がおり、結婚を意識しています。しかし、私は今まで実家暮らしで家事はほとんどできません。料理に関しては、料理教室に通うつもりでいますが、掃除洗濯は休日に母の代わりにやるようになりました。料理、掃除、洗濯以外で花嫁修業と言えば何をすればいいのでしょうか？？彼に笑われないお嫁さんになるためにアドバイスいただけると嬉しいです。お願いし…

マナー教室に通うメリットについて

ホテル勤務をしている友人が最近マナー教室に通い始めました。友人は上司から言われて通い始めたそうですが、話を聞いていて面白そうだと興味を持ちました。私は事務をしているOLなのですが、冠婚葬祭などでしかテーブルマナーを活かす場がありません。ビジネスシーンで活かすことができれば、自分への投資としてマナー教室に通うことも考えるのですが、私生活でそういった場面が無いため、迷っています。わ…

テレビボードの色

今度、マンションを購入し家具を決めているところなのですが、テレビボードを買い換えるかを悩んでいます壁は白、フローリングや建具は明るい木目の色になっています今まで和室だったので、ダイニングセットとソファを購入する予定ですがテレビボードが今の家にあわせてこげ茶色のものですナチュラル・北欧イメージにしたかったので、ダイニングも無垢のオイル仕上げのものにして、ソファもアイボリー系か淡…

洋服の断捨離について

洋服の収納に困っています。いつか着るかも？と思ってとってある服がどんどん溜まっていく一方です。このままでは収納場所がなくなってしまうので、思い切って整理しようと思っています。どんな観点で捨てる服、とっておく服を決めればいいか、アドバイスいただけますと幸いです。

背の低さをカバーするパンツスーツの着こなし方

小さいながら会社を経営しています。パンツスーツを格好良く着こなしたいのですが、背が低いため抵抗があります。背が低くても、上手に着こなすポイントを教えてください。また、パーティの場でも華やかに見えるパンツスーツのスタイリングについてもアドバイスいただければ幸いです。

デキる女に見られたい

男性が多い職場なのですが、社内外問わず、女というだけで良い印象を持たれない（不安視されてしまう）ことがあります。最近、昇進し部下も増え、大きなクライアントとの取引も増え、自分の印象がより一層気になるようになりました。デキる女に見られるファッション、メイク、ヘアスタイルのポイントについてアドバイスいただけますでしょうか。

似合うシャツが見つかりません

身長が低く、顔も童顔です。フェミニンな雰囲気のシャツばかり選んでしまうのですが、かちっとした格好良い雰囲気のシャツにも憧れます。似合うシャツの選び方についてアドバイスをお願いします。

つけまつ毛はなぜ禁止ですか

この前、飲食店で働く友達から身だしなみについて相談をされましたが、何と答えて良いのか分からなかったので、質問をしました。最近働くお店の店長から理由も聞かされず、「つけまつ毛は禁止」と言われたそうです。なぜ、つけまつ毛は駄目なのでしょうか？剝がれないようにつけているので、取れないと思うのですが・・・教えてください。

介護の仕事でのメイクアップ

ケアマネージャーとして、介護の仕事をしています。要介護者のお宅を訪問するときのメイクで悩んでいます。私はすっぴんでは表を歩くのは抵抗があり、かといって、介護の仕事なのにバッチリメイクしていくのも不自然な気がします。派手ではないけれど、きちんとしたメイクアップをしたいです。どこに気を付ければいいでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル …

パーソナルカラーと好きな色が違うときは？

パーソナルカラー診断をしてもらったところ、サマータイプでした。服や小物を選ぶときに意識してみるのですが、私の好きな色とは違う色です。つい、好きな色を手に取ってしまい、同じような服や小物ばかり増えてます。パーソナルカラーが好きな色と違う場合、どのようにファッションに取り入れたらいいか、アドバイスをお願いします。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイ…

好印象を与える身だしなみとは？

この春から営業職に配属されました。今までは人と接する機会が少ない部署だったので、身だしなみにはあまり気をつかっていませんでした。初対面の人にも好印象を与えるには、どんなことに気を使ったらいいのでしょうか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

マナーを学ぶ意味とは

はじめまして。結婚を考えている彼がいるのですが、食事のマナーがよくないことが気になっています。ナイフの持ち方がおかしかったり、片手を下にしていたり…直してほしいと訴えているのですが、かたちにこだわる意味はないと言って聞いてくれません。私は、毎日の食事を気持ちよく食べたいですし、外で友達と食事するときもはずかしいので、なんとかしてほしいのですが・・・「マナーを学ぶ意味」とはどんな…

保険の見直しについて

夫　３９歳　自営業 外国籍　国民年金加入なし　　　月収　平均２５万妻　３４歳　専業主婦　子供　４歳現在は一人ですが１〜２年のうちにもう一人と考えています夫の保険見直しについてです。数年後の更新時、保険料が２倍になってしまうため他の保険を検討中です。現状第一生命　堂堂人生　　死亡保障３９００万円（２０００万＋年金３８０×５回）　特約で医療日額１万円、シードル、スーパーリライ、イン…

家族がどこまで言って良いのか

昨年９月に入籍した28歳の会社員です。主人の仕事のことは口を出すものではないし（彼とは同じ職場で彼が上司です）、家族がアドバイスしても素直に聞くのは難しいだろうとと思って、「仕事なんてさっさと終えて帰ってきてよ」などは言ったことがありません。（つもりかも…）ただ「体が一番大切だから、少し心配だな」というニュアンスを伝えています。ただ最近体調が悪くて心配が募ってばかりでしんどくなっ…