左肩甲骨下あたりの筋の痛み

はじめまして。ネット検索をしていて、このサイトを拝見し是非ご相談させて頂きたく書き込みしました。ここ１〜２週間ぐらい痛いのですが、最初は寝違いかと思って（私はかなり寝相が悪く、、）自然に治るだろうと何もしてませんでした。特に起き上がる時にかなり痛いです。クビをストレッチしても痛みがあります。（うがいする時など後ろに倒すのが一番痛いです、、）自分では、寝違えとカバンを左肩でずっ…

背骨が痛い

背骨が非常に痛いのです。寝起きとか夜中が特に痛くなります。痛みは該当する背骨だけで、他の部位が痛くなることはありません。私は２４歳で仕事は主に事務の仕事です。改善策はありますか？

骨盤内の血流改善

以前、残尿感があり泌尿器科を受診したところ、前立腺周囲の静脈うっ滞が原因と言われました。血流を良くする漢方薬を処方していただき2か月ほどで症状がなくなったのですが、１年ほどして現在また同じような症状があります。また漢方薬を処方してもらいたいと思っているのですが、骨盤内のうっ血を解消するストレッチや体操などで予防をしたいと思うのですが、効果的なものを紹介していただけないでしょうか。

右脚（全体）の裏側、すじが痛い

はじめまして３１歳の女性。主婦で０歳の子供がいます。住まいは大田区です。２５歳くらいの時から右脚の裏側、とくに外側のすじが痛いのです。どのような時に痛くなるかというと、夕方立って家事をする時が一番痛くそれから寝につくまでずっとです。うつぶせになって背中をそるポーズをすると痛いです。４年くらいまえダンスをしていた頃、ダンスをした後痛くなったりもします。ヨガ好きでストレッチもよく…

小４　アキレス腱炎が治りません

小学校４年生の男児の母です。５歳の時から剣道をはじめ、週２〜４回稽古をしています。８月１９日に稽古中に袴に躓いて転んだと同時にアキレス腱を痛め、アキレス腱炎と診断されました。翌日整形外科に行き、２〜４週間と診断され　稽古を２週間休み、試合のため軽い稽古をして９月の半ばの試合にでました。その翌週も一度だけ試合をしました。それまでの間、ハリとマッサージ治療を週１しました。なかなか…

右ふくらはぎ痛

もう10年近く、右のふくらはぎにつったような痛みを感じています。医者やカイロプラクティックの先生などからは「瘢痕化しているところがあり、現代の医学では治せない」と言わるので諦めて、好きなスポーツに励んでおりました。昨年10月。マラソンの練習で30km近く走りこんだ翌日、ふくらはぎがつっぱってしまい歩行の困難になってしまいました。2ケ月近く、スポーツ活動を停止したのち、鍼灸師の資格も持つ…

頚椎が痛みます。

首の上のほうが痛み、左右に首を倒してストレッチしようとすると、ぼきぼき鳴ります。思えば、接骨院にて首を前後に倒して関節を調整してもらってからぼきぼき鳴るようになり痛みも酷くなりました。痛みがひどくて、整形外科にてトリガー注射をしてもらいましたが痛みは引きません。そこで質問です。同じ接骨院に行って直してもらう方がいいのでしょうか？はたまた、頚椎のズレを矯正してくれる専門の方にお…

膝が固くなります

はじめまして。私は中２でバスケットボールをしています。最近になってなんですが、、夜から次の午前中にかけて膝が固まって、全然曲がらなくなり少しはれます,,ジャンプしたりすると膝の内側に痛みが走ります。痛みも曲がらなくなるのも時間がたてば治るのですがなんなのか気になります。すいませんが教えてください。

右臀部痛について

こんにちは。お世話になります。７月から腰痛が始まり、右臀部痛だけが治らないので質問させてもらいました。現在の症状は、立った状態でじっとしていると右のお尻の奥の方が痛くなってきます。左は何ともありません。時々、足首の内側や内ももにかすかに痺れを感じることもあります。しかし歩いたり座ると痛みはなくなります。朝起きた時には両方の臀部の奥の方が痛いのですが、それも動き出すとすぐに痛み…

足の裏の痛み

足の裏の痛みがあり　医者でレントゲンを撮ってもらったところ、筋がひっ張られ、かかとの骨が飛び出ていました。湿布を頂き後はストレッチをして下さい。と言われました。が、今は痛みで夜、起きることもしばしばです。やはり、カイロプロテックに行った方がいいのでしょうか？

上半身の引きつり感

32才女性です。引越しして１ヶ月ですが、引越しの片付けと日常家事程度の運動で暮らす者です。約1０日ほど毎日代わる代わる肩甲骨辺り、小胸筋辺り、鎖骨の下辺りの筋肉の軽い筋肉痛のような、引きつり感があります。いづれも左側に感じやすいです。今日はどこが引きつるのだろうと日替わりメニューのようになってきてます…。日常生活に支障はないのですが、なんだか気持ち悪くて…。夜はたまに軽い頭痛も。。…

腰が常に痛いです

はじめまして。腰の痛みがとれなくて、本当につらい思いをしています。職業が小売なので、立ったり歩いている時が多く、また重いものをよく持ちます。腰を前方に曲げると、伸びて気持ちよいのですが、あいててて・・・という感じに常になります。ショッピングなどに行くと、だらだら歩くのも腰につらくて、1時間もしないうちに座りたくなります。また、腰をそらしてもまあまあ痛いですが、前に体を曲げると腰…

アキレス腱炎症

千葉県市川市に住む５年生の女の子。バレエをやっていてポワントもはいています。最近足が痛いと言い出し、整形外科に行ったらアキレス腱炎症といわれました。膝はオスグットと診断されバレエを少しやめたらと。何か自宅でできる治療などありませんか？接骨院や他の整形外科に行ってみる事も考えますが。

太ももの裏側の痛み

開脚をして、右足の方に体を倒すと右太ももの裏側がひっぱられているようで、痛みを感じ２、３ヶ月痛みが続いています。痛み出したきっかけは、多分バイト中の何気ない行動からだと思います。病院に行くべきなのか整体に行くべきなのか、なぜ痛むのかわからなくて、ぜひ教えて下さい。

股関節と膝の痛み

約一ヶ月前から、右股関節と右膝（お皿の内側というか、下の辺り）の痛みに悩まされています。今年の夏からゴルフを始めたこともあり、普段の運動不足の生活に比べれば少し身体を動かしていたかなという認識は自分ではあったのですが、1ヶ月前から股関節と膝の痛みがまったく治りません。親の勧めでゴルフを始め、その後膝の痛みにあわせて股関節（足の付け根の前面、骨盤の骨が出ている少し内側下辺り）が痛…

首と肩が突然寝違えたように痛みます

先日仕事中に突然首と肩が痛み出して首を曲げるのも辛い状態です。寝違えた時のひどくしたような痛みです。左肩から耳の下くらいまでが、何もしなくてもズキズキします。特にぶつけたり、ひねった覚えはありません。肩こりはふだんからひどいのですがこのようになったのは初めてです。マッサージに行ったほうがいいのでしょうか。

側彎症について

はじめまして。現在未婚29歳の女性です２０歳のころ飲食店で重い荷物をよく運んでいました。２１歳の健康診断で初めてS字側彎症と診断され、曲がってしまったものは仕方がなく、とくに問題なしとのこと。本当に曲がってしまった骨は戻らないのでしょうか。最近背中の肺部分が痛み二日間ほど寝ている状態です。この痛みは背骨と関係ありますでしょうか。今後の対策についても教えてください。

アキレス腱を痛めてしまいました。

６４歳の男性です。３〜４年前から毎朝３０分間の散歩を欠かさず続けています。最近お腹の脂肪が気になり始め散歩中初めてサイドステップ歩きを５００メートルしました。それが原因でアキレス腱を痛めてしまいました。更に悪いことに数日後痛みが取れてきたので今度は大丈夫と思い込み、同じ事を再度挑戦してしまいました。それからは痛みがひどくなり整形外科に行きレントゲンを撮って診察して頂きました。…

腰痛(左臀部の痛み)

http://profile.allabout.co.jp/ask/qa_detail.php/3431を参照したのですが自分のケースに当てはまるのか確認をかねて投稿させていただきます。痛みの場所は大臀筋と骨の接点付近、もしくは立った状態で臀部の下に向かって出ている骨の突起周辺です。重いものを持った後、子供を抱っこしながら走った後、ノートパソコンが入ったバックパックを背負って走った後、ほぼ痛みが発...

卵巣癌の手術の後に・・・。

昨年の９月に卵巣癌の手術をいたしました、（子宮は１０年前に子宮筋腫の治療のために摘出してありませんので、卵巣、リンパ１０数個と大網ほか７時間に渡る手術だと聞いております）、その後６ヶ月間の抗がん剤治療を順調に終えることができて今のところ再発も無く割りと元気にいたしております(５４歳です)。手術の後より左足が歩くと痛み座っていても鈍い痛みがあり軽く痺れたような感覚があります（太も…

左足太もも裏の痛み

私はクラシックバレエをしております。昔から体が柔らかく足を開くにも苦労しませんでした。受験のときも半年以上バレエをしていなかったのですが体が柔らかいのは変わらずすぐに踊る事も出来ました。それが社会人になってから車の事故にあってしまったんです。バレエの先生は事故のせいか少し身体が硬くなったとおっしゃっていましたがレッスンを重ねて元に戻ったのですが、会社の仕事が変わり、また半年以…

股関節と足の痛み

1ヶ月ほど前ストレッチした時に、右腰と右太ももの横で筋がずれるような感覚がありました。その時痛みはなかったのですが、翌日あたりから階段を上る時、右股関節と右太ももの横が痛みます。右腰も重だるい感じです。整形外科でも鍼でも、坐骨神経痛といわれ、湿布をしたり、2週間(10回)ほど腰中心に針治療をしてもらいましたが、その場で痛みは止まっても、しばらくするとまた痛みがでてきます。自分では坐…

椎間板ヘルニアとスポーツについて

今年の5月にテーブルの上の書類を振り返りながら取ったときに「おや？」という感覚が腰に感じました。悪くなっては困るとすぐ腰のストレッチを行いました。痛いというほどではなく違和感程度でしたので、気にせず仕事に行きましたが、夕方帰るころには痛くて即ベットで寝ました。その後4日間ほとんど寝たきりですごしました。ちょっと腰の悪いスタイルではありますが歩けるようになりましたので、近所の整骨…

打撲の痛みの治療

6月の初めに交通事故にあい、腰部の打撲と頚部捻挫と診断されました。総合病院の整形外科外来で鎮痛剤・鎮けい剤・胃の薬・シップを貰っています。事故から18日目に仕事に復帰していますが、仕事中に痛みが出るのでまだ普通には働けません。未だに、腰の筋肉の痛みがとれず、薬と合わせて、腹筋とストレッチを始めるように指示されました。次の診察は、4週間後です。少し不安に思っています。整形外科のほか…

歩行時に

数日前から歩行時のひざが伸びる時にポキッと音がします。指をならす時の様な大きな音ではないですが。一歩一歩踏むごとにポキッポキッといった感じで気になります。ストレッチや屈伸をしても変りません。どうして音がなるのでしょうか？宜しくお願い致します。

肩痛についての治療

初めてご相談させて頂きます。つい、先週の土曜日に近所のスポーツジムでウエイトトレーニングをしていた際に、左肩に「ピッ」という感じで痛みが走り、ちょつと不安になりましたが、その日は、ストレッチを入念にし、翌日はお取引先とのゴルフに行きました。その晩は、少し「張り」を感じたので、夜は湿布をして就寝しました。翌、月曜日・火曜日と左肩が「張りと鈍痛」がしてきたので、家人に少しマッサー…

心臓が痛い

５月２５日に二人目の子供を出産しました。出産後、数日経ってから、寝ていて向きを変えようとした時や、体位を変えようとすると、心臓が苦しく？痛くなって、動けなくなることが数秒続きます。県立病院に行きましたが、検査することもなくそういった症状で病名はないと言われて、様子見と言われて帰ってきました。診察を受けてから、数日経ちますが、継続的ではなかったので、気にしなく生活していましたが…

足の裏のしこり

足の裏の右足の小指の付け根の間接あたりに約１・５ミリくらいのしこりができ、朝　ベッドから足を床に付けた瞬間に　激痛を感じていました。足を床に付けるたびに痛みを感じるので　歩行すら苦痛でした。整形外科受診にてＣＴおよびＭＲＩを撮りましたが　骨に腫瘍のようなものが巻きついている　と　言われました。悪性のものとは　思えないので　転移や悪化があれば　再受診し　希望であれば手術にて切除…

足の付け根

足の付け根がつってしまいます。　毎日ではないのですが、２日に１回、足の付け根がつってしまい、激痛が走ります。　その痛みで気を失ったこともあります。産婦人科の先生に診ていただいたのですが、婦人系の病気ではないとのことでした。　気を失ってしまうのも、また脳の関係と言われました。足の付け根の痛みの原因は何なんでしょうか。　また予防法などございましたら、教えてください。宜しくお願い致…

身体のむくみと慢性蕁麻疹

最近身体のむくみがひどくなってきました。以前から足が疲れやすくはあったのですが、最近ではむくみがひどすぎて足がだるく痛みさえ感じるほどです。また朝ゆるかったスカートが職場に着く頃にはきつくなっており腹部もむくんでいるように思います。ただむくみは押すとへこむというものではなく、押しても別に痕はつきません。通勤は電車で１時間半、仕事は事務仕事なのでデスクワーク中心です。毎日１時間…

首が痛くて動かせなくなりました

４日前から首が痛く、だんだんと痛みがひくどころかどんどん痛みが増している感じがします。思い当たる原因は子どもの遠足と運動会です。３２歳専業主婦の私は、夫が仕事で忙しいので、親子遠足・運動会と二日続けて子どもの行事に一人で参加しました。その際、３才の息子を何度か肩車し、抱っこする時間も長くありました。運動会では、小学生の息子のダンスを見る時に３才の息子を肩車しつつ、ビデオカメラ…

今までの怪我

３週間くらい前から夜、横になると足がだるく、重く、押さえつけられているような痛さを感じるようになりました。中学時代に新体操をやっていて、両足の付け根から足首までの裏側の筋と筋肉を腫らしたり、足の甲の部分を疲労骨折しそうになったりしました。その他には、短距離層で右足の太ももの裏を肉離れ。去年はロフトから落ちて右足首を捻挫してしまいました。それから、中学生時代から軽度ですが棚障害…

足首の捻挫

左足首周囲の捻挫について質問です。９日前、バレーボールの練習試合前のアタック練習で着地したときに、反対側のセッターの足の上、左足が乗ってしまい内反りにひねってしまいました。その時はあまり痛みも無かったのでサポーターをまき、練習試合をしてしまいました。その晩、痛みが増し、翌朝はびっこをひくほどになりました。その日、整形外科受診し、靱帯損傷で5日から10日で治るでしょうと言われました…

第５腰椎分離症と診断されましたが‥

息子は高２で寮に入り野球をしています。２ヶ月前から腰の痛みを訴え今日CTの結果、第５腰椎分離症と診断されました。これまではみんなと同じメニューをこなしています。今年自分たちの年だから練習は休まないと言い張ります。痛みも少しだからといい、激しい練習もできる範囲でやるでしょう。自宅を離れ寮生活なので、監視もできず、自己管理しかありません。このまま続けた場合ひどくなるものでしょうか？…

足首の捻挫

5月3日に脚立から落ち、足首をひねりました。その場に整体士がいたので、すぐにみてもらいました。それから約3週間弱たちますが、まだ腫れが少し残っています。内側にひねるとくるぶしの辺りにまだ鈍い痛みがあり、足首が良く回りません。ひねった日の指導が、アイシングではなく、足湯をして温めるとの事でしたので、初日は足湯をして、その後は冷やさずにしてありました。日常生活の歩行には問題がないです…

疲労感がとれず悩んでいます

今年の１月にスノボで転倒して右足のアキレス腱を部分断裂しました。断裂したときには気がつかず捻挫だと思っていましたがその後１ヶ月しても捻挫が治らず医者に行き部分断裂であることを知りました。断裂は少しだし怪我をして１ヶ月過ぎていたので今更なにもできないと言われそのままです。相談したいのはアキレス腱ではなく、このスノボの転倒以降なぜか疲労感が抜けなくて困っています。マッサージを受け…

朝起きると指が曲がりにくいです

最近ギターやっています。それで日常生活であまりやらないような手の動きが求められるということなので、きつい動きでも弾けるようになるために左手のストレッチなどをしていました。まず一つが、指を揃えてピンと伸ばした後、指が根元にくっつくまで第二関節のみを折り曲げます。その次がきついのですが、その状態をキープしたまま指と指の隙間を広げていく。　※このとき指先が浮き上がらないように二つ目は…

精神障害とハムストリング損傷（丹田）

適応障害で加療通院中、長期休職中です。身体と精神の関係について詳しい、専門の先生の治療を至急、受けたいと思います。宜しく、お願いします。一つの事に夢中に成り出すと、短期間で他人が驚くほど、運動や仕事において高い能力を発揮しますが、長続きせず、うつ状態になります。過去を遡ってみますと、躁鬱のパターンに陥っているようです。ヨガなどの記事で丹田や骨盤の重要性を目にし、自分が、十数年…

身体の歪みはどこまで改善できますか？

以下のような身体の歪みと慢性的な肩こり・冷え性を改善したいのですが、カイロや整体などでどこまで調整できるものなのでしょうか？・猫背気味で、気を抜くとすぐ肩が丸まってしまいます。現在デスクワーク中心ですが、学生時代に体育の先生に「鎖骨とその下の筋肉が癒着(?)してしまっている」と言われたことがあります。また、頑張ろうとするとすぐに肩に力が入ってしまい、「肩の力を抜く」ことができませ…

首や手の指の関節について

首や手の指関節がこっている感覚があり、癖のように首を左右に振ったり回転したりして、ポキポキと鳴らしたり、手は第一関節から第三関節まですべて鳴らしています。鳴らすと気持ちがよくなるのでやっています。うわさで指の関節が太くなるとか聞いたことがありましたが、そんなことはないようです。先日、テレビ番組でひざ関節のことを放送していました。それによるとゆっくりしゃがんだときに、音がするの…

こむらがえり

4,5年位前から体のいたるところが、つってしまいます。かるいのと耐えられない位きついのがあるのですが、最近はきつい方がかなりの頻度でくるのでこまっています。病院で何回かは検査しているのですが、原因は全くつかめません。どうしたら良いでしょうか？

尾てい骨骨折の後遺症？

私は10歳の頃に尾てい骨を骨折しています。今、24歳で仕事はアパレルの販売員をしており、仕事柄10?のヒールを履いての立ち仕事。ある時腰痛が始まり、ひどい時は歩けなくなりました。仕事の疲れからの腰痛だと思っていた(病院を転々としても疲労の塊、1ヵ月もすれば、治るでしょうとの診断だったので。)のですが、5ヵ月を経とうとしている今現在も一向に良くなっていません。むしろひどくなってる気がします…

丹田と精神病

適応障害で加療通院中、長期休職中です。身体と精神の関係について詳しい、専門の先生の治療を至急、受けたいと思います。宜しく、お願いします。一つの事に夢中に成り出すと、短期間で他人が驚くほど、運動や仕事において高い能力を発揮しますが、長続きせず、うつ状態になります。過去を遡ってみますと、躁鬱のパターンに陥っているようです。ヨガなどの記事で丹田や骨盤の重要性を目にし、自分が、十数年…

ジョギングしたいのに膝が痛くなる

数ヶ月前から週１回するかしないかのペースで夫とジョギングをしていますが、最近、ゆっくりペースで走っても毎回右の膝だけ痛みが出て走れなくなってしまいます。そのときだけはいたくて階段を下りたり下り坂を下ったりするのも痛いのですがしばらくすると直ります。日常生活には何ら支障なく、習い事で週一回バレエを習っていますがそのときも何ともなく、ジョギングやウォーキングをするときだけ痛くなっ…

周回する痛み

学生時代から体育会系です。今も趣味で続けている拳法やスポーツジムでの運動がかかせません。しかし２５歳過ぎてから身体に不具合を感じるようになってきました。最初は足の裏の痛み→アキレス腱の痛み→ふくらはぎの張り→膝の鈍痛→腰の鈍痛→もう片方の足の腰の鈍痛→膝の鈍痛→ふくらはぎの張り→アキレス腱の痛み→足の裏の痛み→もう片足の足の裏の痛みといった具合に片足の痛みが足の裏から腰へと移動しもう片…

足首の剥離骨折

部活のバスケのプレー中に足首を捻りました。捻った瞬間はとても痛かったのですが、そのまま練習を続けていたら痛みはなくなりました。家に帰ってから冷やしながら足を良く見てみたら、踝の骨が左足よりぼこっと出ていて、押すと痛かったので心配になり次の日病院へ行きました。レントゲンを撮ると骨がはがれてると言われ、全治３か月と言われました。今は取り外し可能な簡易固定具をつけています。固定具を…

肩の温め方

病院で腱板上腕骨頭付着部炎症と診断されました。いつからこの部位が炎症を起こしたかははっきりとわかりませんが、今まで三年間痛みが続いていました。腱板のストレッチの仕方や筋力トレーニングの仕方は教わりましたが、肩を温めるのも効果的なのでしょうか。恥ずかしながら、金銭的に余裕が無いため、家にあるものでいい肩の温め方がありましたら教えてください。

ダイエット

無料エステに行って体重とかを量ってもらいました。女性には珍しい内臓脂肪の増加が分かりました。自力で減らすにはどうしたらいいのでしょうか。

ひどい肩こりを放置するとどうなりますか？

PCにずっと向かっているせいか、ここ１年程肩こりがとてもひどくなりました。でも慣れてしまって、放置してしまっています。生活に差し障りはないのですが、治療しないと長い目で見るとひどく差し障りがあるのでしょうか？