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「ストレッチ」を含むQ&A
484件が該当しました
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主人の腰痛がここ数ヶ月で悪化しているようで、私がマッサージする機会が増えてきました。ただ、私自身が腰痛を患ったことがないので、どのようなマッサージが効果的なのかがよくわかりません。また、我流のマッサージで逆効果にならないか、そのあたりもとても不安です。ただ、「いたたた…」と辛そうにしている姿を見ると、私ができることがあればしてあげたいと思います。腰痛に効果的なマッサージ方法や注…
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- まぁこさん ( 東京都 /29歳 /女性 )
- 2007/04/17 04:21
- 回答10件
幼少の頃から胃下垂で、大人になってもキューピー人形のような体型です。身長163cm体重45?と痩せている方かと思います。食事も3食野菜を中心に欠かさず食べて、ストレッチ運動もしていますが便秘気味です。ひどい時は1週間位お腹の中にたまっていて、苦しくて下剤に頼ってしまいます。下剤も通常の使用量では効かず、段々服用量が増えています。TV番組で紹介された改善方法をいろいろ試しましたが、効…
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- 山中 英司
- カイロプラクター
- チョコボルタさん ( 岐阜県 /27歳 /女性 )
- 2007/04/15 11:37
- 回答12件
本日、急に腰に激痛が走りました。朝、通勤の満員電車の中で立っていました。はじめに気分が悪くなってきたのですが、目的地まで残り5分程度電車に乗っていればよかったので、そのまま電車に乗り続けました。駅について階段を上っていると、次に左側の腰に激痛が走ってきました。会社のビルまで徒歩2,3分程度なのですが、会社のビルの1階でエレベーター待ちをしている時には、立っているのもつらい状態になり…
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- じゃにおさん ( 東京都 /30歳 /男性 )
- 2007/04/09 12:30
- 回答10件
右の股関節に軽い痛みがあり,右膝を外に向ける動きができにくいのです。(もともと柔軟性はない方でしたし,年齢も42歳と,体力柔軟とも落ちているのは当たり前ですが) 左はとりあえず動きますし,我慢できる程度の痛みをこらえれば,右も少しは動きますが,動く範囲だけでも運動した方がいいのか,安静にすべきか悩んでいます。
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- ko2さん ( 秋田県 /42歳 /女性 )
- 2007/03/14 15:54
- 回答12件
三ヶ月前に山に行って、五時間ぐらい歩きましたが、そのとき、ひざを痛めました。いつもは足が痛くなっても、二三日で回復していたのですが、今回は、一週間ぐらいして痛さが増してきたので、整形外科医にいって、軟骨が炎症を起こしていると言われました。電気マッサージと赤外線で暖める治療を二ヶ月やったのですが、回復しないため、接骨医に転院して毎日冷やす治療をしています。二週間になりますが、前…
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- 市原 真二郎
- カイロプラクター
- まさみ2さん ( 東京都 /56歳 /男性 )
- 2007/03/29 00:45
- 回答12件
はじめまして。3年前からダンスをしている30歳の女性です。1年半前から、自宅でストレッチ中に右肩を脱臼して救急車を呼んで以来、脱臼癖に悩まされています。筋肉を鍛えるのがよいと、整形外科の先生から聞いていますが、何かよいトレーニング法があれば教えてください。これまでに4回ほど脱臼していますが、最近では自力で入れられるようになってしまいました。お酒を飲んで気を緩めたときや、右肩にショル…
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- おけけさん ( 東京都 /33歳 /女性 )
- 2007/03/19 16:51
- 回答10件
2ヶ月近く前に、ウォーミングアップをせずに野球のボールを思いっきり投げた時から、右肩の痛みが治まりません。痛みは徐々にひどくなり、いまでは何もしないときもジンジンと疼いています。また、右肩の痛みをかばっておかしな筋肉の使い方をしているせいか、右肩甲骨まわりの筋肉がこわばり、右手にもしびれがでてきています。どのような治療がこの症状に適しているのか教えていただけますでしょうか?よろ…
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- やぎゅうさん ( 東京都 /32歳 /男性 )
- 2007/01/19 16:31
- 回答15件
お尻のあたりから太ももの後ろ、もも、ふくらはぎ辺りにかけて、かゆいようなしびれるような感じが1年以上続いています。両足ともです。一日中椅子に座ってパソコンで仕事をしており、運動などは特にしていません。毎日会社の往復で8000〜1万歩程度歩くくらいです。毎週クイックマッサージなどに行って、だましだまし仕事をしている状態なのですが、どのような治療を行うのがよいか、教えていただけると幸い…
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- ヒロピンさん ( 東京都 /35歳 /男性 )
- 2007/01/19 23:47
- 回答12件
初めまして。先日健康診断があり、その場でも相談したのですが、今年に入ってから半月ほど鈍いお腹の痛み(おへその奥のほう)と腰の下の方の痛み(生理痛のようなだるい感じ)が気になっていましたところ、つい2日前に排尿後の残尿感と違和感があり、「膀胱炎」かな?ということでお薬をいただきました。血尿や排尿時の痛みはほぼ無いようにおもいますが、半月もつづいているお腹の痛みと腰の奥のだるさは膀…
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- フーカさん ( 東京都 /36歳 /女性 )
- 2007/01/16 09:26
- 回答14件
当方は膝頭がこぶし一つ半くらい離れてしまうほどのO脚で、以前からすごく気にしています。こういうのを治したい場合には、どういう診療院にいけばよいのでしょうか。こちらにはカイロプラクターの方や柔道整復士(?)の方などがいらっしゃるようなので、質問させていただきたいと思いました。また、通常どれくらいの診療期間を要するものなのでしょうか。言葉だけでは不明瞭かもしれませんが、目安だけでもお…
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- ヨシオカさん ( 東京都 /35歳 /男性 )
- 2007/01/11 13:58
- 回答12件
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