こんばんわ心配性の私は、メンターシップがある日は7時には横浜に着く様にしていますが、今日は横浜駅に着いて、風の強さにビックリ！   気温はそこまで低くは無いと思いますが、風が吹くと体感温度が下がるとは、よく言ったものだと実感 　昨日、今日とChair for Motor Learningの養成コース3日目、4日目   imokなメンターシップでは、アプローチの段階及び対応するエクササイズと...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ本日は、生きる上で大切な「価値の判断力」について 　昨年末は、スタッフ皆でタイへ行ってきましたが、タイのタクシーって昼間はメーターを付けて走ってくれるけれど、夜は運転手の言い値もしくは価格交渉で決まることがほとんど  　東南アジアなどに行くと、こうした交渉によって値段が決まることも多く、日本の様に料金が明確に表示され、誰に対しても同じ料金と言う方が珍しいかもしれません 　また、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　 こんばんわ本日は、幕張メッセで開催されている「スポーツビジネス産業展」へ       　最近は、SPORTECをはじめとしたフィットネスの展示会にも大手企業の参加が多く見られる様に感じますが、東京オリンピックも相俟ってか、スポーツビジネス産業展では、それに輪を掛けた様に、大手企業の出展が多い様に感じます    話は変わりますが、「欧州サッカークラブの日本市場における戦略」という講演を聴いて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

東京都三鷹市内小学校での「訪問演奏」と「クリスマスファミリーコンサート」 風の五重奏団は2019年7月から11月にかけて、東京都三鷹市内の6校で 「訪問演奏」を行いました。いずれもクラス毎または2クラス毎に音楽室で 木管五重奏の演奏を楽しんでいただき、一部では児童の皆さんとの共演も行いました。 （主催：三鷹市教育委員会、受託：三鷹市スポーツと文化財団。 小川はホルン奏者として出演。...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 約4500年前(紀元前2500年頃)に インドで誕生したと言われています。 ヨガの定義は『ヨガとは心の作用を止滅することである』です。 私たち人間は感情の生き物です。 心がザワザワと騒ぎすぎると本来の自分を見失います。 現代人はとくにこの傾向にあるように思います。 感情に振り回されず心と身体のバラン...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

（専門家プロファイルからはこちらから←） ゴルフ卒業宣言をしたのは2017年　↓記事今年は暖冬なのか、北海道でも雪不足なスキー場があるようです。 平成はスノーボード三昧でしたが、令和入って　スノーボード卒業です！ 全く使用しなかったステップインのシマノ・アキュブレード 今では珍しい本革仕様 シマノ・スノーボードは現在ヨネックス傘下に ソールも剥離など無し バインディングも新品 ヤフオクで出品し...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんにちは。北海道中へ姿勢と動きを整える良質な運動を普及させる田中宏明です。 前回のブログでは、2月開講 HOPEパーソナルトレーナー育成コース特別開催のお知らせをさせて頂きました。 体系化された理論のもと、高品質な運動指導をしていきたいという治療家の皆様、トレーナー、インストラクター、運動指導に興味がある方々はぜひ、ご受講をご検討下さいませ。 HOPEパーソナルトレーナー育成コース特別開催の...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日　告知させて頂いたリゾートホテルでの合宿イベントに早速　お申込み下さった方の中に 高齢のご両親と一緒にご参加下さる方がおられます✨ とっっっても嬉しいです❣️❣️ 以前、ステップアップ講座でお体の変化をとても喜んで下さったYURUKUウォーカー®︎さんで 最初はお一人で申し込みをされていたのですが ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今回のテーマ「仕事は楽しく、遊びは真剣に」は、これを人生を生きる上でのポリシーとされたというタモリさんの有名な言葉であったと記憶します。 (^^♫   この言葉には、「生きる」という事から生まれる＂苦＂というものを、＂楽＂に転換する知恵が、ギュッと凝縮されていると感じますが、   私に取ってこういうシンプルな言葉というのは、その人、人の人生の経験値から「解釈の深みが全然変わって来るもので...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

猫背や体のゆがみが気道を狭めて ぜんそくを起こりやすくしている！   一般的に、ぜんそくは「気道の慢性的な炎症」が原因だと考えられています。 慢性的に炎症が続くと、空気の通り道である気管や気管支の粘膜が腫れあがり、気道の内壁がぶ厚くなります。 すると、空気は狭い通路を無理に通らなければなりません。 そのさいの摩擦音が「ヒューヒュー」「ゼーゼー」といった喘鳴です。 　つまり、医学的...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

昨年1月に出版した喘息改善本 【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】 お陰様で、 Amazon部門別ランキング（呼吸器・肺部門、アレルギー部門）でも この一年通じてほぼ１～３位に定着しており、 再重版（３刷）となりました。 Amazonでは、今一番売れている「ぜんそくの本」です！   先日も、地方にお住いのご年配の女性から 「これまで何年もぜんそくの薬を使...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

「～したい」のか「～すべき」と考えているのか、その区別が大切 ●何をするにも競争になってしまう風潮些細な事でも「好きな事・やりたいと思う事を見つけて、やりたいことをやる」 そうした姿勢が、葛藤や悩みを軽減し、屈託なく人生を主体的に生きる事につながり、 恋愛に於いても活かされて来る、と言うテーマで、ドラマ「チア☆ダン」を題材にブログを連載しています。 「チア☆ダン5」からは、 やりたい事を出来きた...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

ラグビーワールドカップが盛り上がっていますね。この時期はスポーツが沢山見れていい季節です。台風はとても心配ですが。。。 日本対サモア戦の瞬間最高視聴率が46.1％だとネットニュースでみました。非常に重要な試合であることはニュースを通して知ってはいましたよ。 でも、私は男子バレーを見ています。。。実は・・・最近4・5・6チャンネルが映らないのです。。。 ラグビーはルールも良く分からないのですが、ニ...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 今朝も１５分ウォーキングしてきました！（＾＾） 快晴で空気が綺麗♪ 面倒だけど、 外に出たくなる～～～！ 脳もシャキン！として、一日がスタートしますね。 と言っても。。。 実は実は、 私はウォーキングなんて全く興味ないし（今でも）、 ジョギングも嫌い。 筋トレもキライ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 連日、世界陸上、ラグビー、バレーボールなどなど、 TV前で応援している人も多いのでは？ 個人的には男子バレーが大好きで＾＾ 中垣内監督が現役の時も、ずっと観てました。 同時に、 自分も歳を重ねているんだなぁ～なんて。(笑)  実は、 「応援する」って、 心理学的、脳科...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

本日発売のファッション誌 「VOGUE」11月号     大人の筋肉ケア 筋肉維持、健康と筋肉、 ありがちな間違い、年齢と筋肉量 トータルで監修させていただきました！ 今期も大きなご企画を頂け光栄に思います。 ぜひご覧ください。 そして本日は、学研の雑誌撮影へ。 こちらは40代後半向けの内容。 年々の姿勢や筋肉量の変化から 加えて変わるホルモン環境。 それに対しての...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ストレス発散してね顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインとバイバイ美エイジレス塾のレッスン後【→若返り美容整形いらず？皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★自分の人生の中でそりゃあ何人かは、辛いことや嫌なことを酷いこと、理不尽なことを自分や 家族に与えてくる人っているかもしれない。悩みの大半は、人間関係とか家族への心配とか人に関わる悩み事って多いですよ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは。北海道に良質な運動を普及させる田中宏明です。 良質な運動とは、呼吸を整え、脊柱、股関節、足首、肩、手首がしなやかに動き、体本来の動きを取り戻しながら、丈夫で機能性豊かな体づくりが出来る運動という定義づけをしております。 そのためのベースになっているのは、間違いなくピラティスなのですが、日本の場合、マットピラティスを習える場所や、指導できる人は一定数存在しているものの、イクイップメン...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

昨日に続き スポーツブランド 「アルペングループ」総合サイトにて (↓クリック) ダイエットの秘訣 「まず身につけて欲しい！ ダイエットの基礎知識」 ご掲載いただきました。 またLAでの新着！ ファッションブランド 「ケイトルーバー」でも 来期よりフィットネスウェア監修の 提携をさせて頂けることに！ 2016からオファーし続け、 ようやくこちら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   季節が変わり、環境も変化する秋。 気候や気温、行事やファッション等 新しい変化があるこの季節。 何か新しいことを始めたい！ と心理変化も起こりやすい！ それを象徴するように、 読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋等 ここから始める！言葉があるほど。 ことダイエットでは、 夏野痩せたい！の熱から変化していく 太りたくない！の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

3連休の中日いかがお過ごしですか？ 気温も落ち着いて 大分過ごしやすくなりましたね！   今日は膨大に広がるダイエットから 悩み続けることが多い脚やせについて。 少し長いですが、 深く書いていきたいと思います。 お時間のある時に、 ぜひご参考にしてください！ まず春先に公開された(↓クリック) 「脚やせ4つの基礎知識」   以降、色んな媒体でもお話ししていますが 今日はさら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ中村はるみです。　ビジネスで一番大切な能力は何だと思いますか？ それはセールス＝販売力です。全ての仕事には「販売」というプロセスが必ずあります。　夫心を掴むこと＝夫自ら「あなた」を選んで頂くこと。それは「あなた」を販売することでもあるのです。 一緒に出かけたくない妻4】反応のない妻お出かけの場の雰囲気を、意識的に...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

2017ドイツ フランクフルトにて 「世界最大の本のお祭り」ブックフェアが開催。 日本からは4冊出展され、 その中にKENICHI SAKUMAとして 体幹リセットダイエットも出展！ それを経て、アジア圏からヨーロッパへ。 そして昨日、 今季のミスインターナショナルで使う 各国の全翻訳版が手元に届きました。 出版されたのは知ってたけど、 こうして手に取ると全く別...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  今週はフィットネブランドサイトの アルペングループさんにて 「スポーツとダイエットの違い」 の企画を頂戴しました。   また美容健康誌では、 「40代からの基礎代謝の低下と予防」 の企画を。 分野が違うように見えるこれらも 帰結点は全く同じ。 ・スポーツはなるべく 余計な消費を減らすための筋トレ ・40代からは筋萎縮により 筋肉量＝基礎代謝が低下 どちらのダイエットにも帰...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎の基礎講座YURUKUウォーカー®︎講座を受けられテキストを見ながら練習をしたり復習講座である認定フォロー講座を受けても なんだかうまくいかなかったりまだよく分からない‥‥ということであれば 先に先にと急がれるよりもより簡単なメソッドに落とすとうまくいく場合があります。 そのメソッドが今春ス...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）