こんにちは。RefineBody＆HopeProject代表の田中宏明です。 昨日はHOPEな飲み会でした。  2月から始まり、5月10日に修了したHOPEトレーナー育成コース特別開催の講師陣お疲れ様会、最近、本をご出版されたぬぎさんのお祝い、そして田中の半快気祝いを兼ねて。 ぬぎさんの書籍はこちら今日は旭川出張でしたので旅のお供に^ ^  このメンバーだからこそ、お互いを信頼しているからこ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

2020年6月24日術後5週間が経過。手術をしてから1カ月が経ちました。 先週(4週目)から、松葉杖が外れ、全荷重OK、膝屈曲可動域は90度→120度目標に。 【リハビリメニュー】 ・クアドセッティング・レッグエクステンション（プレート負荷）・脚伸ばしたままトントン・他動で膝の曲げ伸ばし（実質の可動域訓練）・ヒップリフト片足20回・レッグカール・スクワット（等尺性）＋3つバリエーション・カーフ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。RefineBodyの田中宏明です。 本日は、HOPEオンラインスタジオの活用方法をご紹介させていただきます。 ①ご家族内での共有 HOPEオンラインスタジオは、同一アカウントをご家族内で共有出来ますので、フリープラン（11,000円/月）を一家族で共有すると 例1）父、母、高校生の息子さんの3人家族の場合体を引き締めたいお母さんは昼間のピラティスクラスを週2回受講体を柔らかくした...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®では筋肉に効かさずに 楽チンに体を動かすことができるようにしていくことが最初のステップです。 今日はインストラクター養成講座受講生とインストラクター養成講座修了生のZOOMパーソナルレッスンがありました。 養成講座受講生はあるスポーツのインストラクターをしていたという元アスリート。 養成...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

本年2月、岩崎アンチエイジングメソッドは劇場ビットを運営する株式会社NFPニューフェイスプロダクション (プロダクション業務 / タレント育成 /劇団運営 / イベント業務)と業務提携が決定し、役職としてメディアプロデューサー、コンディショニングコーチに正式に就任致しました。 また、同年6月 新会社 株式会社ルミナスドリーム設立 (芸能・エンタメ事業のほか、医療・健康・不動産部門などグループ会...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 緊急事態宣言解除後は、出来るだけ屋外で運動をしようとウォーキング再開し、日々続けております。 昨日も1時間ほど歩いてきました。  家の近所は、遊歩道などウォーキングコースがあるので初夏を感じながら歩けるのが良いですｖ 熱中症の時期が始まったので水分補給がポイントですね！ 素人でさえ久しぶりに運動をすると体力が落ちているのが分かったので、プロスポーツ選手...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

おはようございます、今日は東名高速道路の開通記念日です。 高速道路、すっかり乗らなくなりました・・・ ５月１日から申請が始まった持続化給付金。 コロナウィルスの影響で売上が急減した事業者にとっては、ありがたい制度です。 もちろん、損失の規模によっては焼け石に水ですが・・・ 中には、非常に助けられた事業者がいることも事実です。 そんな中、申請に当た...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

こんにちは!株式会社アースソリーションの寺崎でございます。 新型コロナウイルス感染症拡大が、だいぶ落ち着いてきているように思います。しかし、ここで気を抜いてしまうと、まだ感染拡大して厳しい状況になってしまうので、しばらくは共存していかなくてはなりません。マスク、手洗い、消毒、換気等は今後も欠かせませんね。 コロナの影響は、国民生活全般に影響を及ぼしており、私も少なからず影響を受けています。それはさ...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けることでいいことたくさんあります！！ もちろん、片付いてスッキリすることもそうですね。ただ単にスッキリして気持ちいいだけではありません！！ 片付けの効果は知らない所にも現れますよ！ 片付いて空間が整うと気分も明るくなりますね。 気分が明るくなると、何か始...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

茨城県も緊急事態解除となりました。夜暗くなって怖いという人もいたので、少しは安心ですね。 コロナ後の新常態と言われていますが、何となく分かるのですけど、全体は見えない感じですよ。 会社は人数が少なくても回せる、オフィスビルのフロアももっと少なくても良い、出張も会社も行かなくてもなんとかなるということが分かってきたら、そら変わらない方がウソですよね。 無いとダメなもの、無くても平気なものが分かったり...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

今回のコロナパンデミックがなかなか収束しないのには理由があります。それは「収束させたくない連中がいるから」です。   その理由の真相は、まず「危ないコロナウィルスが本当に存在する」と世界中に信じ込ませた存在がいるという事を正しく理解しないと辿り着けないと思います。   世界中の人々に「何が何でもワクチンや治療薬が必要だ！」と私達に思い込ませたい、そういう汚い陰謀と目的を持った連中がいるとい...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

ブログエイジレス美人の作り方をいつもお読みくださりありがとうございます今までにない方法の顔の筋トレで貴女をリフトアップ小顔にする美エイジレス塾のＮＡＮＡ（５５歳４人の母）です☆私が、過去に顔がたるんで老けて見えることにすごく悩み、、どうにか自力で改善しようと作り上げたちょっと特殊な顔の筋トレ法↓顔筋NANAマジックメソッド（がんきんななまじっくめそっど）により顔の余分なお肉がすっきりなくして劇...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 私は、主として介護福祉業界において、介護事業所開業から運営全般に関するコンサルティングサービスを提供しております。 大学を卒業し、金融機関や流通業（スポーツ関連）の仕事をし、以後は介護業界に身を置き、現場経験や事業所運営を長く行ってきました。 その経験を活かして起業し、現在に至っておりますが、介護の現場を経験した...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

駐車場のコンクリート工事が終わりました。結構時間はかかってしまったのですが、やっとコンクリート工事と残っていたフェンス工事が終了です。 ここはギリギリ新型コロナの影響は受けなかったと思うのですがあれから2か月が経とうとしている今、あの時とは全く違う世の中になってしまいましたよね。 そんな中、緊急事態宣言が発出されてしまいましたよね。間違いなく全業界で影響を受けるとは思いますが、やはり自分達はどんな...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第5回】 ～小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け～（文字サイズ４、赤、ボールド。ブログはフォント３、） 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”（プロの木管五重奏団）の演奏を楽しむ方法」 （文字サイズ４、青、ボールド。ブログはフォント5） 第5回：（２）どういう...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

世界中でコロナウィルスが猛威を振るっていますね。  コロナウィルスに感染して重症になると、 重い肺炎の呼吸困難となり死亡するケースも出ています。 重症患者が増えすぎると、人の命を守る最後の砦となる病院でも 医療従事者の疲弊、不足、設備の不足が起こってしまい 最悪の医療制度の崩壊、経済の崩壊を招きます。 そうならないためには、一人ひとりが、 手洗いうがい、マスクの着用、３密にはいかない　など ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 筋肉に効かせようと意識するという トレーニングが多いですが YURUKU®ではむしろ筋肉に効かせようとせずに体を動かす練習をします。 いつもお話しするように筋トレを否定しているのではありませんよ。 私は、日常動作だけで体が作れることを知ってしまったのです。 心地良いと感じる動きで元気になりスタイルア...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル    ※シェア拡散希望（お願いします‼️） 皆様の周りの女性の皆さんにお役にたてたら嬉しいです❤️   こんにちは、大人メイク専門家、日本初の婚活メイクコンシェルジュ®︎星  泰衣（ほし  やすえ）です。  みなさま、お元気でいらっしゃいますか？  世間はすっかりコロナ一色。。。 でも、こんな時だからこそ、 自分では変えられないことではな...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは 経営者を35億通りの色で強運体質にする！ 色に恋して＆船で旅する⛴ ロジカルカラーブ ランディングスタイリスト 都外川八恵（ととかわやえ）です。  色のチカラを味方につけたい男性＆女性経営者の、   色で「開運＆金運＆強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴...（続きを読む）

都外川　八恵

（パーソナルスタイリスト）

ご縁結びの出雲です。 2/19(水)ひかり461号 8：１１ (静岡発)　→　10：00 (新大阪着)行ってきま～す友人が22番線ホームにお迎えに来てくださいました。～大阪駅～ 【大阪城公園】「ロードトレイン」に乗車しました。スピーカーから流れるガイドを聞きながら～到着いたしました。 「大阪城」豊臣秀吉が建築した大阪城です。黄金の装飾が輝いております 「大阪城公園梅林」今が見頃で～す   赤・...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

久しぶりの更新となってしまいました。 春以降は、このブログではなく違う形で情報発信をしていきます。 Facebookやインスタには、たまーに投稿しております。ご興味ある方は、ご覧下さいませ。 ※Facebookはメッセージなしのリクエストはスルーしております。友達リクエストをされる際には、一言メッセージをお願い致します。※どちらも田中宏明で検索して下さい。 さて、今年度を持ちまして、10年前よ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわサッカー漫画と言えば、世代によって「キャプテン翼」だったり、「ファンタジスタ」だったり、「アオアシ」だったり、「Days」だったり様々ですが、年齢的には「シュート」世代になります 　シュートの中で、闘将と名高い神谷篤が良いことを言っており 「チャンスに向かってパスを出すのは、ゲームメーカーの仕事じゃない」 「誰も何も見えてない状況からチャンスを創り出すことこそが本来の仕事だ」  コ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ今日で2月も半分ですね 　トレーナーとして、日頃の学びやセミナーへの参加で得た知識や技術をどの様に活用するか？基本的には、一度クリティカルシンキングを行い、「本当にそれってそうなん？」ということを、自分なりに調べたり検証をすると共に、自分自身の身体で試してみたりし、安全に効果を感じる事ができ、論理的に説明をすることが出来るとなれば、必要なお客様に提供をしていく形となります 　こうし...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

 こんばんわ最近は、地方へ出張へ行っても　Anytime Fitnessを見掛ける機会が多いですが、日本でAnytime Fittnesのマスターフランチャイジーを務めるFast Fitness Japanがマザーズに上場するとのこと 私は現在JOY FITを利用してますが、出張の際なども24時間ジムは便利ですよね 　昨年は、ボディメイクジムとして有名な24/７も上場をしたことで話題となりま...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　 こんばんわ本日は、福岡にてビジネスセミナーの講師でした  　高めた専門知識や技術を価値に変え、より多くの方に高い価値を提供し続ける為には、ビジネス力が必須   そして、ビジネス力の土台となるのは、情報リテラシーと思考力！ということで、はじめに思考力などについてお話をさせて頂きながら、ビジネス力向上の為の考え方をシェアさせて頂きました 　ビジネスというのは、お客様や社会のお困りごとを解...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）