初夏！おしゃれにかっこ良くの「オーバータンクトップ」このファッション特有の痩せ方とは？欠かせない！脇痩せ大きめのタンクトップでは脇の下の空きが大きいほど二の腕が華奢に見えます。逆に言うと、脇周りの脂肪が少ないほど二の腕がスッキリと見えます。露出が増える夏だからこそこの脇周りのスッキリさが体型のカギになります。脂肪と皮膚が下がりやすい脇周りは日常生活で最も動かす機会が少ない部位と言えます。体脂肪は「...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

キレイめにカジュアル感を加えられる 「ダンガリーシャツ」 平面織りのこのシャツで 目立ちやすい2点の皮下脂肪とは？？ スッキリさせたい脂肪NO.1！2！ 華奢に来こなしたい気持ちとは裏腹に 織り目上、背中側にボリュームが出やすい ダンガリーシャツでは、 •脇の下 •背中の上部 の脂肪を薄く薄くすることが 着こなし条件になります。 背中側は、常に重力に逆らうため、 日頃からしっかり働いて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

モテ女性の武器 パチっ！キリッ！とした 「目元の印象」 目の疲れで充血、 しぱしぱ、 しょぼしょぼ‥ してしまっては‥‥ 体型と目元の印象の関係 顔への血流は 「耳の裏の動脈」を経ています。 そして 「耳の裏」には 美姿勢を保持する筋肉が 多くついています。 つまり 姿勢が悪くなることは これらの筋肉を硬くし 血管を圧迫する。 結果として 顔への血流を自ら遮断 してしまうのです...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

リカレントプロモーターの高橋和子です。 猛暑続きで、グッタリしてませんか？ 8月も半ばで、花火大会や夏祭りの催しが盛りだくさんです。 きれいな浴衣姿なのに…せっかくメイクしたのに… 汗でドロドロなんて経験がありませんか？ 人間は、汗をかくことで体温を調節して身体の機能を維持 しています。その上、デトックス効果や代謝アップの メリットもあります。 でも、意図していないのにかいてしまう汗。...（続きを読む）

片付けプロモーター　高橋和子

（収納アドバイザー）

みなさまこんにちは 最近は外を歩いているだけでも、ムシムシした湿気や高い気温が続き、汗と臭いが気になる季節になりましたね これからの季節は汗を多くかくので、梅雨の時期や夏は憂鬱という方も多いと思いますが、汗は人の健康を維持する為にはなくてはならない大切な役割を果たしていますよね。 ところで汗には2つの種類があることをご存知でしょうか 皮膚には汗が出る汗腺が2種類あ...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

今日2月12日はブラジャーの日だそうです。1913年のこの日、アメリカのマリー・フェルブ・ジャコブがブラジャーの特許を取りました。最初はハンカチ２枚をリボンでつないだものだったそうですからビキニの水着みたいなものだったそうですよ♪ブラジャーの日にちなんでブラジャーの正しい選び方をおさらいしましょう～(^-^ゞ①アンダーは裸体で測り合う物を選ぶ②肩紐は美乳のゴールデンポイント(喉仏から乳首までを...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

秋の後半から冬にかけて、女性を中心に「冷え」に悩まされる方が後を絶ちません。特に手足の先が冷えて痛いほど冷たい、お腹や腰が冷えて胃腸の調子が悪い、腰が痛い、などといった訴えがよく聞かれます。手足などの冷えは何も冬場に限ったことではありません。暑い夏にクーラーで冷やされて、手足や下半身の冷えに苦しむ人も数多く、冷えは冬を中心としてほぼ通年性の問題となっています。   冷えは単に手足が冷たい、下半...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

『胸郭出口症候群（TOS；Thoracic Outlet Syndrome）』という言葉を聞いた事があるでしょうか？ こんな症状をお持ちの方はいらっしゃいませんか？ 　　●　手や腕がしびれる 　　●　手や腕がだるい／しんどい 　　●　手先が冷たく、なんとなく白っぽい 　　●　肩凝りがある 　　●　腕の筋肉が硬く、押すと気持ちがいい   パソコンやデスクワーク作業などでも起こる症状で...（続きを読む）

田中 和恵

（カイロプラクター）

すすぎは、シャンプーの中で一番大切 シャンプーの成分が少しでも体に残っていると、肌トラブルの原因になってしまいます。脇の下や足の付け根など、流れにくい場所は丁寧にすすぎましょう。なるべく耳に水が入らないように注意しましょう。洗っている間は、ワンズにたくさんの励ましの言葉をかけてあげて下さい。大好きなオーナーさんの声で、嫌なことでも頑張れる辛抱強い気持ちが育ちます。綺麗になったら、タオルで十分に拭...（続きを読む）

太田 理恵

（リフォームコーディネーター）

＜↓↓写真は、弊社ブログにも掲載しております。是非ご覧ください！！＞ アセットフォー日記 ちょっと時間が経ってしまいましたが、ＧＷ中に訪れました、横浜の写真です。 横浜で老舗のホテル、ホテルニューグランド。 昭和２年創業、１９２７年に建築されたホテルです。 ホテルニューグランド ＧＷは、学生時代の友人と４人でこのホテルのレストランで久しぶりにおしゃべり大会。 ４０歳を半ば？？になると、第２期／...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）