こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです とうとう・・５２歳・・ 去年の私は・・ とにかく「とりあえず」という言葉をよく口にしていました そしていつも「バタバタ」という感じでした 以前からいつも思っていることは「ゆとり」 お金ももちろんですが 心のゆとり&時間のゆとり 自分でうまくコントロールできるようにしていかなきゃな...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

1年振り、神戸でのパン・ド・ロデヴを楽しむ会のお知らせです。お友達、ご家族をお誘いの上、ぜひどうぞお気軽にご参加ください。午後の食べる会は、非会員様のご参加も大歓迎です。 今回は、和食とロデヴの組み合わせ。作り手は自宅で常日頃からごく普通に行っていることのようですが、今回はあらためて全員で楽しみます。 ご参加お待ちしております！！ 　　　　　　　　　　　　パン・ド・ロデヴ普及委員会事務局長 ...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門／浜松町）代表／ピラティス＆ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   3月20日（木）発売の 「月刊ゴルフダイジェスト5月号」   （月刊ゴルフダイジェスト2014年5月号）   表紙真ん中の下の方にも記載されていますが、119～121ページからの 「仕事中でも「ながら」でちょいトレ！」   エクササイズをご紹介させていただいております。...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

  ●●２月のお料理クラス●●●● レッスンしたメニューのご紹介です。 ご一緒にいかがでしょうか。 フランス風の本格お鍋ポテをレッスン。 欠かせないプティサレも自家製で。 フランスでいただくより美味しいかも。 そして鍋のサイドメニューも手抜かりなく。 味は本格的で手がかかってみえる！のでメニューを見ると 「すごそう！」なのですが、ご安心を！ 真由美マジックにかかると、 魔法ように...（続きを読む）

熊谷 真由美

（料理講師）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日開催されたゴルフピラティスワークショップ、 今回のテーマは 「飛距離アップーパワー」   先日はプランクをご紹介させていただきましたが 今回はさらにプッシュアップです。       プッシュアップ   骨盤がニュートラルポジションのままをキープしながらプッシュアップがポイント...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日は竹内プロのCPスタジオにてゴルフピラティスワークショップが開催されました。 今日のテーマは 「飛距離アップーパワー」       写真はプランク   ダウンスイング時にクラブを振り下ろしてくるときに必須の筋肉「前鋸筋」を鍛えるエクササイズです。 肋骨のわきについているインナーマ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは　貴女の足の事を真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 今週、嬉しいことに クライアント様（ユニチャーム）のこちら &  こちら 　のサイトを見てくださったお客様が2名様いらっしゃいました 「こんなに丁寧に教えてくれると思っていなかったので来てよかった」 嬉しいお言葉を頂戴してホッと胸をなでおろす次第です　 さてさて・・ 3月平日の...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです ブログネタ：【Ameba Meister】ご登録感謝！ママ会・女子会応援プレゼント 参加中 先日、やっと足も回復し、母の誕生日のお祝いでサロン近くのお気に入りランチに行きました 明るくてかわいいレストランです モントレー銀座ラスールのサンミケーレ 今回のランチは 烏賊と季...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日、骨盤ベルトによって骨盤の位置が正しい位置になると、、腰への負担が軽減されるとお伝えしました。 今日は、骨盤の位置、ニュートラルポジションをキープし、骨盤周辺の柔軟性を高めて、腰痛を解消したいと思います。   ご参考 「骨盤ベルト」の効果 骨盤の正しい位置―ニュートラルポジション ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

弊社日本橋オフィス、ご自宅・ご指定の場所にも出張して、戸建て注文住宅の間取り・価格をプロがチェックします！ ご検討の戸建て住宅の設計図や見積書をご用意ください。 それぞれの設計を比較検討し、間取りの使い勝手やデザインなどをアドバイス。 また、見積は適正価格か？検討いたします。 さらに、コストプランニングのアドバイスとご提案をいたします。 サービス内容と料金 ・面談による９０分間のヒアリ...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日は新橋ゴルフスタジオにて、日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士LPGAティーチングプロ会員A級桐林宏光プロとの初めてのコラボレッスン「パワーゴルフピラティス＆ゴルフレッスン」を開催させていただきました。   第一部の記念写真   第二部の皆様と記念写真 ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

３／１３（木）１９：００にＪＰタワーにて開催する賃貸併用住宅セミナーのお知らせです。 沢山のお申し込みをいただきまして、 ありがとうございます。 おかげさまで、残り２席となりました。 このセミナーの最後の紹介をさせていただきます。 ＝　＝　＝ 【タイトル】　サラリーマンの副収入・資産形成・年金対策賃貸併用住宅セミナー 副収入を得ながら、資産形成を行い、年金対策及び相続対策ができる『賃...（続きを読む）

大長 伸吉

（不動産投資アドバイザー）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日、骨盤ベルトによって骨盤の位置が正しい位置になると、内臓が引きあがったり、腰への負担が軽減されたり・・・その他いろいろメリットがあるとご報告させていただきました。 その骨盤の正しい位置とは「ニュートラルポジション」とお伝えしました。   ご参考 「骨盤ベルト」の効果 骨盤の正しい位置―ニュー...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは　あなたの足のことを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです　 ３月ですね もうデパートには春の服や靴がディスプレイされていて春が待ち遠しいですね そろそろ春の靴ど～～しようって思っている方も多いのではないでしょうか やはりそのためにはファッション誌を参考にしちゃいますね。 ただ靴が並べられている靴屋さんに行って、冬服に合わせて春の靴を買うには イメージ...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

こんにちは。あなたの足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 去年サロンににいらしてくださった 　大人メイクの決定版☆hiroko 様 サロンでブーティを購入いただきました その記事が　こちらです 　 メイクでお悩みの方はhirokoさんが開講している キレイになつ部活に参加してみたらいかがでしょうか こちらが詳細です そして・・ ...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです いつもサロンにいらして下さるお客様 とっても素敵なブーツを履いてらっしゃいましたので 許可を得て写真を掲載させていただきました 素敵でしょ～～～写真ではうまく出ないのですが赤と黒の美しいコントラストにビジューなヒールがキラキラしています ヒールには計算された...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日、「骨盤ベルト」の効果についてお伝えしました。 骨盤ベルトによって骨盤が正しい位置(ニュートラルポジション)を維持できるようになり、身体に変化が出てきました。 骨盤の正しい位置とは、本来の元の位置に骨盤を戻すということ、 その正しい位置を「ニュートラルポジション」といいます。   本来の骨盤...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは　貴女の足のことを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 今回は素敵な美魔女のご紹介記事です 以前１度だけお目にかかったことがあるのですが スタイルも抜群でビューティフルなお方です madam　えいり★ 様の記事のご紹介です 「ルブタン履いた,,８１才美魔女」という記事に感銘いたしました。 な・・ななんと～～～ ８１歳でルブタンを...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日2/19（土)に雪で延期になってしまった カルチャースクール東急セミナーＢＥ　青葉台校 のゴルフピラティスレッスンですが 3月1日(土)に第2回目のレッスンを開催させていただきます。 今回は小学生ゴルファーから80歳のゴルファーまでご参加予定です。 ゴルフは年齢関係なくプレーできますが、ピラテ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュ☆サトケイです 明日は、いよいよ東京マラソン 天気はよさそうですね。 以前記事にもしましたが・・ マナーの悪いランナーさんが多かったと聞きました 防寒具を所定のところに捨てず、コース内にポイ捨てするランナーさん 多かったみたいですね・・ やっぱりマナーは守りましょう～ さて本題です 足の...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   ずいぶん前になりますが「骨盤ベルトダイエット」ってよく見かけましたよね。 チャレンジしてみた方もいらっしゃるのでは？ 効果はいかがでしたか？   実は最近腰の調子が悪かったので、腰周りに腰用サポーターを毎日巻いていたのですが、どうやらこれが骨盤ベルトの役目をしてくれていたようで、腰痛はもちろんなの...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   ソチオリンピック開催中、毎日寝不足が続いているのではないでしょうか。 連日、日本人選手の活躍から、私たち日本人は元気をいただいていますね。   その中でも特に、ジャンプラージヒルで銀メダル、そして昨日にはジャンプ団体で銅メダルを獲得された41歳の葛西選手は、40代以上のミドルエイジの私たちにとても勇...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

  1.ジスロマック（アジスロマイシン）はバイ菌をやっつけるお薬です   　ジスロマックはマクロライド系という系統の抗生剤（抗生物質、化膿止め）で、一言で申し上げればバイ菌をやっつけるお薬です。従って、バイ菌が原因で生じる化膿性の炎症がある場合＝バイ菌のせいで膿んでいるような時にに用いられます。例えば耳鼻咽喉科では喉の炎症や鼻炎、中耳炎、小児科や呼吸器内科では肺炎や気管支炎、歯科では歯周病の...（続きを読む）

飯田　 裕

（歯科医師）

  2月17日から3月17日まで確定申告の受付が始まりました。最近は確定申告を税務署に行かなくてもネットや大型駅前で受付をするとこもあるようになり便利になりました。 例えば近畿であれば2月23日、3月2日の日曜日に、京都烏丸駅、大阪天王寺駅、JR北新地駅、兵庫神戸駅の会場で受付をしてくれるのです。 また「e-Tax」と言われる申告データを24時間いつでも送信することができるので本当に便利になりま...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

 男の離婚相談より   最高裁判所の判例で面会交流の間接強制を認めた条項と認めなかった条項が明らかとなりましたので参考にしてみて下さい。   １．間接強制ができる条項 「面会交流の日時又は頻度，各回の面会交流時間の長さ，子の引渡しの方法等が具体的に定められている」ときは間接強制決定をすることができる。   （1）最高裁平成25年3月28日決定（平成24年(許)第48号）   ...（続きを読む）

阿部 マリ

（行政書士）