ゴルフピラティスワークショップ【飛距離アップ】 - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

太田 律子
ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
東京都
ゴルフピラティスインストラクター

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対象:ヨガ・ピラティス

太田 律子
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閲覧数順 2016年12月10日更新

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ゴルフピラティスワークショップ【飛距離アップ】

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ゴルフ体幹レッスン

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 

今日は竹内プロのCPスタジオにてゴルフピラティスワークショップが開催されました。

今日のテーマは

「飛距離アップーパワー」

 

 

 

写真はプランク

 

ダウンスイング時にクラブを振り下ろしてくるときに必須の筋肉「前鋸筋」を鍛えるエクササイズです。

肋骨のわきについているインナーマッスルです。

 

体幹部と腕の切り離しが飛距離アップにとって必須。

飛距離アップを目指す方は是非取り入れてほしいエクササイズの一つです。

 

 

コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

Web:http://golcore.com

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