「頭」の専門家コラム 一覧(43ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
平岡 美香
平岡 美香
(マーケティングプランナー)
小川 勇人
(建築プロデューサー)

閲覧数順 2024年09月19日更新

「頭」を含むコラム・事例

8,824件が該当しました

8,824件中 2101~2150件目

エステサロン フロントのイメージチェンジ♪

フロントのイメージチェンジ エステサロンのフロント、 イメージチェンジさせて頂くにあたり、 色々考えて、 既存箇所を壊して作り直すのではなく、 義岩風に上から風合いをアレンジしてから色付けすることで 店舗をお休みすることなく、一晩でリニューアルできるってことで、 こんな感じに手がけさせて頂きました。 ↓こちらはこれまでのモザイク大理石。 これはこれでかなり素敵だったと思うのですが、 うっか...(続きを読む

早乙女明子
早乙女明子
(経営コンサルタント)
2017/06/27 20:05

対等さを手に入れる!(相手が王であっても)

こんにちは。湯田博和です。 これまで、しんどい父娘関係を見てきました。 今回のテーマは、「対等さを手に入れる!」(相手が王であっても) 対等さがないと、人を愛せませんし、幸せ感は得られません。 世の中が面白く感じられません。 自己価値が低いままなので。 あなたがもし人との親密感を感じられないとしたら、対等でないからかも? そういう問題意識を持ってみませんか? 対等さに欠けている...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2017/06/27 19:02

対等さを手に入れる!

こんにちは。湯田博和です。 これまで、しんどい父娘関係を見てきました。 今回のテーマは、「対等さを手に入れる!」(相手が誰であっても) 対等さがないと、本当の意味で人を愛せません。 世の中が面白く感じられません。 自己肯定感が低いままなので。 人との親密感を感じられないのは、対等でないから。 対等さに欠けていると、親密感を受けとれません。 対等さとは、人間としての尊厳に通じる、...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2017/06/27 17:08

GPA(大学時代の成績)が低くてMBA出願できるか心配なあなたへ

GPA(大学時代の成績)がすごく低いんです。それでもMBA出願はできるんでしょうか? GPAに関するこんな相談をよく受けます。GPAとは、Grade Point Averageの略で要は大学時代の成績表のことです。 大学時代は遊んでばかりだったのでGPAがとても低くて、そもそもMBA出願ができないんじゃないか、できても落ちるんじゃないか、と心配している方々って結構多いんですね。 まず、...(続きを読む

川尻 秀道
川尻 秀道
(留学アドバイザー)

7月の講義予定表更新&キャンペーン中!

リアル恋愛教室、7月の講義予定表を更新いたしました。 7月の注目講座はこちらです。 ・新講座/頭を使って考える講座2 ・新講座/やめた方がいい男、好きになっていい男 ・再度開催/恋愛相談事例集 (6/24開催で大変好評でした) その他、内容が新しくなった「相手の心理を読み切り導く講座」、気になるエッチ講座の「メイクラブ指南」、5~6月で好評だった「浅田先生になる講座」など盛りだく...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2017/06/25 22:24

塗装工事完了

塗装工事が完了しました。少し前に終わったのですが、梅雨の影響はほとんど受けませんでしたね。こんな年も非常に珍しいですよ。 どんな影響を受けたかというと・・・降水確率が70%っていうから休んだら・・・雨降らなかった。。。そんな感じの影響でしたね。 結局雨らしい雨もなく、無事塗装工事は完了したのでした。 塗装を検討するところで、大体何年位でやるものなのでしょうか?というご質問がありました。うちのお客さ...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)

40代と60代の「下腹痩せの基礎作り」

【30万部突破!】 おかげさまで「体幹リセットダイエット」 30万部突破しました! FB、インスタ等でも、 知らないところで 多くの方が広めていてくれ、 後で流れてきたのを見て ジ〜〜〜ン。としている毎日。 交通広告、雑誌、新聞、SNS、ラジオ、TV等 自分ではコントロールできないことを 多くの方にご協力いただけ、 育てていただけとても感謝しております! 「必ずボディメイクで恩返し」 さらに精...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

1流のプロボーカリストに学ぶもの

From:本山nackeyナオト (日本音楽講師協会) 赤坂のオフィスより、 (※FBでみる) このご時世・・ホント先行きの見えない時代だよね。 今までには考えられなかった事が、 実際に起きているんだ。 この日本経済が破綻するという予測が出たり、 日本を代表する企業が、がたがたになるのも、 100年もの歴史がある 百貨店がダメになっていくのも、、 今までには考えられなかっ...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2017/06/22 03:10

ラッシュ掲載!ビフォーアフターの予定でしたが、遅くなっちゃったので美人なすずらんちゃんピッタン!

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちわ(。-∀-)女装専門美容家・女装士 保志エリカです(*´ω`) 昨日はまたまたさぼってすんません(*´з`) でわ本日のブログ 「ラッシュ掲載!ビフォーアフター公開!にしようと思いましたが時間が遅くなっちゃったので久々のファースト掲載♡すずらんちゃんピッタンコ」」編...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)

顔のマッサージより大切な「基本マッサージ」をご自宅でぜひやってみてください☆

プチ整形なしのビフォーアフター 自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋NANAマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰 NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆ 私のたるんだ顔や多くのレッスン生さん達の顔を劇的に変えてきた  顔筋NANAマジックメソッドは、 魔法のような若...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/06/20 22:11

緊急特別編!ラッシュ掲載♡ビフォーアフター!ナオちゃん掲載(゚∀゚)

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちわ(。-∀-)女装専門美容家・女装士 保志エリカです(*´ω`) 昨日はまたまたさぼってすんません(*´з`) でわ本日のブログ 「ラッシュ掲載!緊急特別企画ビフォーアフター公開!ナオちゃん公開」」編 でわ(*´з`)♡ ナオちゃん(*´з`)♡へーーーーーーー...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)

【姿勢・歩行・呼吸】できるだけ頭で考えずに

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 昨日のブログに書きましたが 現代人は知的活動を司る大脳新皮質を酷使し生活しています。 そのクセがなかなか抜けません。 そのため体を動かす時も頭であれこれあれこれ考えようとします。 私はそうして動くと変な力みが入り繋がりのないものとなると思っています。 そのため可能な限り 頭で考えるこ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/06/20 11:19

「美女と野獣」で婚活を!vol.11

こんにちは、湯田博和です。 今回のテーマは?  お父さんとの距離が、あなたの「男性との距離」になっている!続編です。 その対等でない父娘関係が、いかに婚活を複雑にしてしまうか? 「基本、一人でいる」ことは好き。 だけど、「この先もずっと一人でいたいか」というと? 自分はそうじゃない。 このまま一人でいたらどうなってしまうのか?不安で、心配で。 「こころのよりどころ」や、「安心で...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2017/06/19 17:28

上向き45度!「夏のバスト×ヒップ魅せ」

ダイエットを繰り返すたびに、しぼむ、垂れる、、悩まされるバストーヒップ。逆に体重が増えてもバストヒップが上がるわけでもなく、手がつけられない体型の老化。そんなお悩みのあなたへ。バストーヒップの低下とダイエットダイエットには筋力低下が付きもの。その低下は姿勢を保つ筋肉が優先されます。ここに該当するのは主に背中や脚の付け根の筋肉となり、これらが実質バストーヒップを 高い位置に保つ働きをしています。つま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

【受講者感想vol.326】 公務員面接対策。これまで面接対策が間違ったから合格しなかったと解った

【受講者感想】  わたしは公務員面接対策でお世話になりました。面接の対策が間違ったから合格しなかったと解りました。 26歳(男性) → 地方公務員任用試験に合格 ご相談の経緯 「公務員試験に3度目の挑戦ですが、面接試験がとても苦手です」という ご相談をお受けし、JACCA面接塾(フルコース)を受講されました。 公務員試験に学科試験と面接試験が設けられ、 また、学科試験...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

第4回ファンタスティックオーダーキッチングランプリ2016でモダンリビング賞を受賞しました

お引き渡しから半年ほど経ち、リネアタラーラさんが主催するファンタスティックオーダーキッチングランプリでモダンリビング賞を頂いたZさんのキッチンの写真を撮らせて頂きにお邪魔してきました。マンションのリノベーションとは思えない空間に、ナラ材とステンレスのアイランドキッチンと、コンロのある収納を作らせていただきました。オイル塗装は奥様が、壁の塗装はご主人が、という自分たちで作り上げたこの空間は、内田雄...(続きを読む

今井 大輔
今井 大輔
(インテリアデザイナー)

「脂肪を減らす柔軟性」の身に付け方

納豆をかき混ぜ、一端テーブルに置く。めくった新聞。目に入った読売新聞の記事「でかッ!」の拍子に納豆を床にぶちまける悲劇の朝。。そして今月号の「ar」も掲載いただきました!なんとなく納豆くさい1日でしたが嬉しかったのでめでたしめでたし。重版の度に献本をいただけ、いつもお世話になったいる企業のご担当者様以外の方にもお渡しに。もちろんこれはただの感謝なのですが、、本日資生堂様で美容記事として特集いただけ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

今日もBAND、ボーカリスト、歌手、シンガー、アーティスト達に役立つヒントをひとつ。

突然だけれど あなたにきいていいかな? あなたには【不安】におもう事はあるかな? 【恐怖】や【悩み、問題】はあるかな? 僕は当然ある。 そして少なくても 私がこれまで出会った 全ての売れている BAND、ボーカリスト、歌手、シンガー、アーティストにも、 同様に、これらがあるんだ。 つまりどんなに成功している 人でもお金持ちでも 【不安や悩み】はあるし、 これは無く...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2017/06/15 13:28

週3以上の運動が「下腹ポッコリの原因!」

本日より東急電鉄で「体幹リセットダイエット」交通広告が始まりました!東横線、田園都市線、東急多摩川線等での大型展開!未だ見ぬあなたに届けるために。電車でご覧になられた際は、是非「あっ!」って言ってください!(注意、小さな声でお願いします!)本日はJFK系列ラジオ番組「ビューティトーク」収録へ。二の腕痩せについてお話させていただきました!愛知、高知、沖縄等幅広く、7/1、2土曜日、日曜日に放送です!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

トレーナーの「知識」と「知恵」を繋ぐもの

 こんにちわ 一昨日はブレット・フィッシャー氏のセミナーに参加をして 得られた学びについてシェアをさせて頂きました    様々なセミナーに参加をして 多くの「情報」や「知識」を身に着けたとしても それらの「知識」や「情報」を活用して 目の前のクライアントさんをより良く出来ないのであれば 趣味としては良いですが、仕事としては良くないですよね   では この「知識」と「知恵」を繋ぐものとは何か?...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/06/13 22:21

損してる!朝から3時間の「黄金痩せダイム」

初のシンガポールオンラインダイエット講座を終え、アフターフォローの準備。この後は自由に2ヶ月の質疑応答。実はここ。良い意味でトレーナーのエゴが出せるところ。ダイエットに必要な基礎応用は全て学べ、これから良く変わっていくしかない中、もっとプラスに変えてあげたい!○わからないことがわからない。○何を質問していいかわからない。それを教えられる唯一の期間です。(つまり、教えて!と言われなくても提案できるエ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

週3以上の運動が「下腹ポッコリの原因!」

本日より東急電鉄で「体幹リセットダイエット」交通広告が始まりました!東横線、田園都市線、東急多摩川線等での大型展開!未だ見ぬあなたに届けるために。電車でご覧になられた際は、是非「あっ!」って言ってください!(注意、小さな声でお願いします!)本日はJFK系列ラジオ番組「ビューティトーク」収録へ。二の腕痩せについてお話させていただきました!愛知、高知、沖縄等幅広く、7/1、2土曜日、日曜日に放送です!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「環境先行型」と「事前準備型」で、それぞれ考えなければならない接し方

 サッカー日本代表の本田圭佑選手は、以前から「自分は環境先行型で、自分よりレベルの高いところでやることで、いろんなものを吸収することができる」ということを話しています。  「良い環境に身を置けば、それに応じて自分もレベルアップできる」ということだと思います。    私もどちらかといえば同じようなタイプで、例えば「言葉を覚えたければ、とりあえずその国に行ってしまえばどうにかなる」とか、「やらざ...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)

お付き合いしていることになるのでしょうか?

[2891] mei 彼とは、お付き合いして6ヶ月経ちます。ネットで知り合い、1ヶ月メール交換をした後に初めて会いました。それから2週間後の私の誕生日祝いに温泉に1泊、そこからお付き合いが始まりました。初めに会ってから、温泉行くまでの2週間には4回会っていたのですが、1ヶ月経つ頃「仕事が忙しいから落ち着いたら連絡する」と言われました。 私なりに頑張って、出張の際には飛行場に手作りお弁当を持...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2017/06/13 02:34

損してる!朝から3時間の「黄金痩せダイム」

初のシンガポールオンラインダイエット講座を終え、アフターフォローの準備。この後は自由に2ヶ月の質疑応答。実はここ。良い意味でトレーナーのエゴが出せるところ。ダイエットに必要な基礎応用は全て学べ、これから良く変わっていくしかない中、もっとプラスに変えてあげたい!○わからないことがわからない。○何を質問していいかわからない。それを教えられる唯一の期間です。(つまり、教えて!と言われなくても提案できるエ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

Metamessage 【言語の伝える真の意味】- トランプの嘘の暴き方

私の本来の専門分野Linguistics (言語学)が活躍しそうなドラマがアメリカで繰り広げられています。 トランプがどんどん自滅していくさまが見事に言語学で説明出来てしまう面白さです。 まるでプロレス解説みたいに。   トランプが無思慮に(すべての行動がそうですが)解雇した元FBI長官Comeyの議会での宣誓証言。 トランプのしゃべった英語が問題になっています。 “I hope yo...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)
2017/06/12 04:47

ブレット・フィッシャー氏からの学び

 こんばんわ 最近はPTさんに混じってセミナーを 受けたりしていますが 今日はR-body大手町店にて開催をされた ブレットフィッシャー氏のセミナーに参加をしてきました  ※フィッシャーインスティチュート    本日もたくさんの学びを頂戴しましたが その中でも大きくは2つ ①基礎基本を磨き上げ、如何に目の前のクライアントさんを良く出来るか ②組織は代表を見て育つ&文化の重要性    セミナーの...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/06/11 22:22

【発売1カ月!25万部突破!】夏のダイエット本

2017GW全期間!(4/29~5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて 書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版:楽天kobo版 「たくさん本を書いて多くの女性へ広める!」 拡散も多くなるし、コンテンツも増えるから それ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

★TO-RUの恋愛術~意中の彼を落とす!?3つのポイント♪

皆様、こんにちは☆ ☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 今日は男性心理からひも解く 【恋愛&結婚成就】への レクチャーをさせていただくわね じつは、 男性心理を理解するには 3つのポイントがあるのよ。 それは 1、プライドが高い! 2、和を重んじる! 3、打たれ弱い! よ!! これを頭に叩き込んでおけば 意中のステキ男子を7割...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/06/10 11:04

~違う世界を行き来する:ビジネス英語コーチ(BEC)~

   「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 ...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

カナダレポート Jun.8 [元FBI長官Comey証言ートランプは嘘つき]

“Obstruction of Justice” 大統領の司法妨害、ロシアとの陰謀を焦点にした元FBI長官の議会証言。 これぞ頭のいい人の英語コミュニケーションとも言える大活劇でした。   要点を明確に、相手にもわかるように英語を話す人と、そうでない人の違いが歴然。 なんでこんなのが議員?という人も。   Comey の答えはまず相手のPremiseを見極めてから相手の目的に合わせて答...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

香港より 投資で話題になるのは・・・ by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 今日は香港からメールしています。 投資の話を聞きに来ているのですが、 とにかく暑いです!!! ちょっとショッピングでもしようかと 空き時間にビル街を歩いたら、 汗だくになって断念しました(^^;) おとなしく投資に集中しようと思います。 私はもう5年くらい香港に来ていますが、 それもこれも、海外の投資情報を...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2017/06/08 22:31

5月27日奇跡が起きました 

5月27日の奇跡 安芸高田を後にして車は広島市内へ 思った以上に時間がかかりました U氏「このまま橘さんをどこかで降ろして空港へ向かうことになるかな」 N氏「せっかく来たからカンナの写真もみたいね」 橘「では カンナの写真だけご案内しましょう!^^私が車に乗って停車していますからお二人で行ってらして下さい。正面入り口の無料スペース出口最後の展示ですから」 U氏「運転手が乗ってないと...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2017/06/08 13:50

「我慢」と「忍耐」は似て非なるもの

今回のタイトルは、前回の「本物の「上品さ」「優雅さ」というものは、何から培われるのか?」の中で書かせて頂いた言葉です。 ☆_(_☆_)_☆     我慢と忍耐は似て非なるもの。 我慢は溜まれば、遅かれ早かれいつか爆発しまうものですが、   長年の人生経験の中の苦労などから、本物の「忍耐力」を自分で養えた人は、 上品でエレガント(優雅)という洗練された人間に成って行くのだと思います。...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2017/06/08 09:45

加速する温暖化 "Scientific American"より

“Scientific American” より(写真はNew Delhiのスモッグ) The Global Warming Wild Card   Energy decisions that INDIA makes in the next few years could profoundly affect HOW HOT THE PLANET BECOMES THIS CENTURY. ...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

彼は私に恋していないなと…

[2892] るいるい 彼とは、2月に出会い系アプリで知り合いました。私は42才のシングルマザーで10代の息子が二人います。彼は43才未婚です。 自分の条件的に交際は難しいと思っていたので、趣味友達募集くらいの気持ちだったのですが、育った家庭環境や映画の趣味、価値観が似ているところが多く、実際に会った後に、彼にアタックをされてお付き合いすることになりました。 付き合いだして、私の恋...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2017/06/08 06:07

モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」

【発売1カ月!25万部突破!】 2017GW全期間!(4/29~5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて 書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版:楽天kobo版 「たくさん本を書いて多くの女性へ広める!」 拡散も多くな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

自由に書く事の権利と幸せは誰にも奪えません (自分が心地良くなる選択♡)

皆様はご自分が参加されるブログ等で、まるでストーカーみたいな迷惑コメントや、悪意のあるコメントなどをしつこくされた経験がございますか? 私は最近アメーバブログの方でそういうコメントを頂けるという、大変栄誉ある経験を致しました。(笑) (^^ゞ   そういう方達の中には非常に奇妙奇天烈な思考をされる方もいて、「世の中には本当に色々な人がいるのだな~」という事を、改めて私は感じさせて頂いた次第...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2017/06/07 11:20

モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」

【発売3週間で15万部突破!】 2017GW全期間!(4/29~5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて 書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版:楽天kobo版 「たくさん本を書いて多くの女性へ広める!」 拡散も多くな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

腹筋は必要0!「お腹の縦線の作り方」

本日はテレビCMのお話をいただき打ち合わせへ。テレビ東京、テレビ朝日でほぼ決まりました。嬉しいことに今まで以上に、多方面からメディアの案件をいただけるようになりました。それだけボディメイクダイエットを伝え、お悩みの女性が減っていくことにとても幸せを感じドキドキしてます。あなたのお悩みが解消される内容を届けられますように。ということで第3弾!昨日は「後悔しない二の腕痩せ」本日は同じ考えとしてお腹のエ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「マッチョになっても痩せない女性」2つの原因

健康雑誌、運動系雑誌でも一喝される筋肉を鍛えましょう!基礎代謝を増やすための手段としてニュアンスは似ていますが、、マッチョになったけど痩せない。。を引き起こす原因ともなります。筋肉を増やすことと脂肪燃焼1日の消費カロリーの70%は基礎代謝。その約半分は筋肉が担っています。つまり、筋肉を増やすこと。=痩せやすい体質を作ること。と認知されています。そして、女性は男性の1/20しか 筋肉を増やすホルモン...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

あなたが自分にどのように接するかによって、他人はどのようにあなたに接するかを決めます

私は「〇〇のせいで私は傷付いた!」という様に、"人や何かのせいにする"という人間を、昔から尊敬する事ができません。何故ならそれは、自分の中心を自分以外のものに明け渡した思考から生まれるものだからです。 (-_-;)   「因果の法則」という宇宙の法則を熟知すれば、「各自自分の人生の責任は、自分にある」という事に気付けるのですが、この世の中ではまだまだ「自分を被害者にし、相手を加害者にしたがる...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2017/06/05 09:37

1000Kcal未満が「下半身太りをひどくする」

いつでも食事の前に、「ダイエット中」と頭によぎる夏の前。まあ、食事はうまくできてるかな。と徐々に体重変化も出る中、脚だけが全く変わらない。。実はその食べないダイエットが 脚が痩せない原因ともなります。。知らずに落ちる特定の筋肉体の中で最もカロリーを消費するのは筋肉量を維持すること。消費カロリーよりも摂取カロリーが減ると真っ先にカロリー大食らいの筋肉を減らしていきます。また、ここで減らされるのは日常...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

腹筋は必要0!「お腹の縦線の作り方」

本日はテレビCMのお話をいただき打ち合わせへ。テレビ東京、テレビ朝日でほぼ決まりました。嬉しいことに今まで以上に、多方面からメディアの案件をいただけるようになりました。それだけボディメイクダイエットを伝え、お悩みの女性が減っていくことにとても幸せを感じドキドキしてます。あなたのお悩みが解消される内容を届けられますように。ということで第3弾!昨日は「後悔しない二の腕痩せ」本日は同じ考えとしてお腹のエ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

【東京・大阪】インストラクター養成講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 インストラクター養成講座大阪19期(日曜クラス)の募集と東京17期(土曜クラス)の募集をスタートしました。 どちらも9月に始まる講座なのですが メルマガでご案内したところ早速お申し込みを頂き大変嬉しく思っています。 インストラクター養成講座でYURUKUウォーカー®講座を開講できるように...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/06/04 08:54

「ボリューム×位置アップ」バストアップの2つの仕組み

年々のバスト位置の低下。1.まずはお風呂の前等に思う2.次に日中に鏡を見て思う3.その時に意識的に胸を張る!この流れが続いているあなたへ。今日はバストアップのステップです。バストの低下は姿勢から皮膚やヒップ等のたるみと同様に加齢により、そのまま見た目に出る バスト位置の低下。それだけで一気に気分が落ちたりおしゃれを楽しめなくなったり、まさに女性特有の悩みとなります。このバストを支えているのは背中側...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

新月に!「フラワーエッセンスを使った瞑想会セラピー」~“気”の大掃除と月星座を深める

「心と体と精神は一体」と捉える ホリスティックケア・セラピストの本多です。 梅雨の6月、紫陽花の美しい季節ですね。   さて、 「気の流れを整える」ことの 重要性を切に感じています。 私は、気功教室で、 フラワーエッセンスで、 「気のクリーニング」を 続けています。 淀んでいるネガティブな エネルギーが流れ、 新しいエネルギーが 入りや...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(パーソナルコーチ)

1000Kcal未満が「下半身太りをひどくする」

いつでも食事の前に、「ダイエット中」と頭によぎる夏の前。まあ、食事はうまくできてるかな。と徐々に体重変化も出る中、脚だけが全く変わらない。。実はその食べないダイエットが 脚が痩せない原因ともなります。。知らずに落ちる特定の筋肉体の中で最もカロリーを消費するのは筋肉量を維持すること。消費カロリーよりも摂取カロリーが減ると真っ先にカロリー大食らいの筋肉を減らしていきます。また、ここで減らされるのは日常...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」

【発売3週間で15万部突破!】 2017GW全期間!(4/29~5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて 書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版:楽天kobo版 「たくさん本を書いて多くの女性へ広める!」 拡散も多くな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

二十四節気「小満」七十二候

21日は小満でした しばらく地方にいたため二十四節気「小満」 過ぎてしまいましたね 地方を走っていると金色に色付いた光景に出会いました そうです「麦」です 綺麗でした 麦は秋に植えて今頃刈り取りなのですね 「麦秋」という言葉があります これは夏の季語です 「小満」とは 麦が実って小さな満足を得るという意味合いがあるそうです 初候(5/21〜25)蚕起きて桑を食べる ちょ...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2017/06/01 17:30

8,824件中 2101~2150 件目

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