こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 春先から、夏前から、夏に入ってから 毎年自分に火がつき目標をつくる！ ・とりあえず−3キロ！ ・このパンツが穿けるように！ ・二の腕の見た目を細くしたい！ 多種多様なダイエット情報から 自分にできそうで合いそうなものを選び 順調に目標を達成してきている今。 徐々にスタート時の熱も収まっていき、 痩せる！細くなる！よりも太...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前回のコラムでは、私の身体が感じる「夏バテ」の原因となる食品に付いて触れましたが、   今回は以前から私がコラムの中でもお伝えして来た、意外な夏バテの原因となっている「食品添加物」に付いて、再度触れてみようと思います。 ( ・・) ～ ★     この不健康な「食品添加物」というものが、いつの間にか私達の食生活の中に当たり前の様に巧妙に取り入れられ、非常に身近なものになってしまっている...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

【ヤバい】と思ったから、 今月頭に公開した内容。 そこからの反響も大きかったので、 まだ見ていないあなたへ。 そして、既にご覧の方には より知識として伝えられるように。 今日は、 最も効率よく最短で！脚を細くできる方法 のリバイバルです。 最近は、感覚のマヒというか、 そういう傾向なのか戸惑う。 毎月全種類の女性誌を購入し ダイエットや美容、健康情報に 目を通すようにして...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お盆明けに本格スタートする 世界3大コンテスト ・ミスユニバース日本大会 ・ミスワールド日本大会 ・ミスインターナショナル日本大会   今日は3.2.1年前までのデータから 指導講座のためのプログラム作り。     今年で5度目の国際大会。 これまでも、そして今年も変わらず 公式ジムとしてご任命頂けることに感謝し より貢献できるように精進して参ります！ さて、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

カナダ大学進学予定の日本の生徒2人がEdmontonを訪問中です。 北の果ての都市と、アルバータの息を飲む広大な自然とを間近に体験し、大学に備えたクリティカルシンキング特訓のために。   日本の教育制度で優秀な成績を残した生徒は、学習意欲も高く、「勉強しなくちゃ」という自己動機も素晴らしい。 そんな日本の生徒への大特訓は、クリティカルシンキングです。 クリティカルシンキングなしでは、英語...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

【ヤバい】と思ったから、 今月頭に公開した内容。   そこからの反響も大きかったので、 まだ見ていないあなたへ。 そして、既にご覧の方には より知識として伝えられるように。 今日は、 最も効率よく最短で！脚を細くできる方法 のリバイバルです。   最近は、感覚のマヒというか、 そういう傾向なのか戸惑う。 毎月全種類の女性誌を購入し ダイエットや美容、健康情報に 目を通すように...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 年々のダイエットの繰り返しは、 痩せる、少し太るの繰り返し。 そのため、マイナスに感じることも多い。 でも、段々と自分の中の調整方法も見つけ、 これをこうすればとりあえず痩せられる！ と自分の中の強みになってるのも事実！ これは、これからもずっと 自分の体型と付き合うからこそ とーーっても大切なことで重要なこと。 仮に2...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ヤバい】と思ったから、 今月頭に公開した内容。   そこからの反響も大きかったので、 まだ見ていないあなたへ。 そして、既にご覧の方には より知識として伝えられるように。 今日は、 最も効率よく最短で！脚を細くできる方法 のリバイバルです。   最近は、感覚のマヒというか、 そういう傾向なのか戸惑う。 毎月全種類の女性誌を購入し ダイエットや美容、健康情報に 目を通すように...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

★小泉進二郎　　198Ⅰ年4月14日1生 進二郎さんのの「人生の舞台」には、リーダー性持ち 自立心を発揮する機会が多く用意されているわね。 それはまさに宿命性であり、常に人前に立ちリーダーシップを発揮することで 日々生きていることを実感できるのよ。 もしかするとそれはいばらの道かもしれないわね。 まるでジェットコースターに乗っているような感覚。 気の緩める暇もなく次から次へと解決しなけ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

おととい、昨日に続き本日も 千葉県、我孫子市にある 女性用ストレッチ専門ジムさんにて。 福利厚生のダイエット講座のイベントへ。 連休初日ということで、 ご家族での参加も頂け、 とてもホーム感に溢れていました！ 会って日も浅いにも関わらず、 昨日内容にもご声援頂け とても心温まりました。 （↓クリック） この言葉が届けばこの上ありません。 さて、今日はご家族全員でも使える ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ中村はるみです。　学生時代、男性より成績が良い女性が多いですよね。でも会社では、男性の方が戦力となります。　　女性の能力が低いのではなく、女性特有の本能が原因です。　１】選択肢が多い女性たち◆　太古の昔に作られた女性本能の特徴仲間＝同僚との格差を嫌がります。仲間より上になるのを恐れます。嫉妬などによる仲間外れを恐...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ中村はるみです。　SEXのことは小さな声で話します。堂々と話すことを避けますよね。　その傾向が日本では特に強いです。　　この私も「ＳＥＸ」と文字で書くのを最初は躊躇していました。でも、SEXは夫婦にとってとても大事なことです。　１】ＳＥＸ好きな娘は、はしたない「ＳＥＸは恥ずかしこと」「男が誘うもの」と親は教育しま...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。 今回ご紹介するのは、上口唇縮小術後の腫れです。唇の手術は、一時的に大きく腫れ、心配になると思いますので、ご参考になれば幸いです。手術方法、デザイン等につきましては、私のコラム『美容外科話』に書きましたので、そちらをご参照いただきたいと思います。 美容外科話No.384 上口唇を薄くする！！（上口唇縮小術）   ...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様、こんにちは！ いつもブログをご愛読くださいましてありがとうございます！ さて、今日8月8日は時別な日。 「ライオンズゲート」が 最も大きく開かれる日なのよ。 「ライオンズゲート」とは直訳すると「獅子の守る扉」。 この扉は宇宙と地球をつなぐ扉のこと。 この扉は普段は固く閉ざされているんだけど 地球が銀河の中心に位置する毎年 7月26日～8月12日までの18日間だけ大きく開かれ ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

これはまったくの誤解です。   ペイオフで問題になるのはあくまでも預金の話で、もし金融機関が倒産したら預けたお金は戻ってこなくなるからです。 ですからお金を預ける場合は、金融機関の信用力は大きな問題という事です。   一方、住宅ローンはまったく反対で、信用力が問われるのは自分の方です。 借りる先がメガバンクであろうと、地方の信用金庫であろうと関係ない話です。 平成９年11月に北海道拓...（続きを読む）

中村 諭

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！東京総合研究所スタッフです！ MoneyVoiceで以下のような記事がございました。韓国存亡の危機。日米中ロ北の四面楚歌状態で韓国経済の息の根が止まる 詳しい内容は記事にありますので、日米中露北と韓国の外交は省略しますが、韓国の強気外交が各国との関係性の悪化をもたらし、長期的な視点で国家存亡の危機という旨が書いてある記事です。 今回はさて「外交」と「経済」という観点で、国家の存続に...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 １つ悩みを持つと、それに対して敏感になり 日々情報も耳にし反応しやすいもの。 「痩せない、太るのは食べ過ぎだから」 2度3度と同じことを聞くと、 やっぱりそうなのかなぁ、、 と今の現状を見つめ直すことが多くなる。 ・朝はコーヒーとヨーグルト、 ・次のお昼はみんなと同じようなお弁当 ・おやつに甘いものを少し、 ・そして夜は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！東京総合研究所スタッフです！ 本日のBloombergで以下のような記事がありました。イランが小型石油タンカーを拿捕、アラブ諸国に燃料密輸の疑いイランの革命防衛隊は７月31日にペルシャ湾で外国船籍の石油タンカー１隻を拿捕（だほ）した。石油輸出で重要な地域における輸送の安全への懸念が強まった。イランの国営メディアによると、この石油タンカーはイラクの船で、密輸の疑いがあり拿捕したとのこ...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

お盆休みが終わり、なんだか風に秋の気配を感じます。みなさまいかがお過ごしですか。 今回は、この夏、ふと耳にした強烈な言葉を、ここで共有したいと思います。 それは、アラフォーと思われる母親が小学生くらいの娘に対し、「健康に産んであげたことを感謝しなさいよ！」と言っていたこと。 私とは何の関係もない通りすがりの母娘の会話だったのですが、思わずギョッとして「ええ？それはおかしいでしょ！　むしろ健康な...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

今回のテーマのキーワードの「統合」ですが、   最近私は、今までかつて経験した事がないほどの「愛に満ち溢れた人達が生み出す天国の様な世界」と、「この世のものとは思えないほど底意地の悪い歪んだ人達が生み出している地獄の様な世界」の、両極端とも言える世界を同時進行で観る機会が与えられていて、   特に私的には「映画や漫画などでは良く見るけれど、この世には本当に悪魔の様な性格をした底意地の悪い人...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

■（期間限定）ライン＠で気軽に無料相談■心配事はこちらを登録して「無料相談」とメッセージをお送りください。 @quv7481qで検索もしくは下記からどうぞ↓　　↓　　↓   ■無料メール講座『パートナーシップスペシャリスト養成講座』極限の男女関係に向き合っているからこそお伝えできることがあります。  お金・法律・セックスレスの専門的なノウハウを マスターし、クライアントから絶大な信頼を得る 新...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ中村はるみです。　たまには夫を思いのままにできたらいいですよね。　夫に上手に頼ると、思いのままに操れます。　　でも、夫を頼れば、夫婦円満！なんて誤解をしないでください。　１】依存する妻はすでに決めている夫にしてもらうことばかりを考えている「依存しすぎ」な妻は1人で何も決められない妻ではありません。　彼女たちは夫に...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）