Noriko式ウォーキングのBjウォーキング代表Norikoです。(5月1日にYURUKUウォークに改称) 薄着になってくるとダイエットに励む人が増えますが 体重を落とすことに必死になるのはどうかと思います。 以前に掲載させて頂いたこちらの方々をご覧ください。 【個人セッション当日の変化】 なので体重の増減はほとんどありません。リンパ液が流れやすくなるように 筋肉になるべく負荷をかけずバラ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ すっかり恒例となった、オーガナイザーたちのチャリティイベントが、来月に全国各地で開催されます。 あっという間に満席になる会場もあるので、のんびりしていられませんよ！！ 詳細は、協会webサイト で確認してくださいね。 このチャリティイベント終了後は、講座...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 気持ちいいなぁ～って感じる動きだけでいい。 辛いなぁ～って感じる動きはしなくてもいい。 気持ちいいなぁ～って感じる動きをマメにしてるほうが ずーっとずーっと綺麗に健康になれるんだよ♡ それだといつまでも できるよね。 おじいちゃんおばあちゃんになってもね^ ^ 身体っ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

先週発売された、ニューズウイーク日本版4月21日号に、1.「アベノミクス、景気回復の実感はいつ?」今も懐疑的な見方が多い阿部政権の経済政策が日本にもたらした「奇跡」　ピーター・タスカ(投資顧問会社アーカス・インベストメント共同創設者)私は、次のように常々思っています。欧州各国の失業率は軒並み2桁で、南欧諸国の若者の失業率は25%を超えています。それに比べ日本の失業率は一ケタで5%程度です。いくら新...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちはいつもありがとうございます。福岡のライフオーガナイザー＆自分整理ナビゲーターの宮崎　佐智子です。 2015年　６月１７日（水）ライフオーガナイザー2級認定講座 福岡市で開催いたします。 【日　程】　　２０１５年６月１７日　(水曜日） 【時　間】　　１０：００～１７：００ 【場　所】　　福岡市中央区舞鶴２丁目　講師事務所 【定　員】　　６名（先着順） 最少催行　　人数は５名...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 床にはものが散乱。 ソファの上は洗濯物が山積み。 子どもが持っていかなければならない提出物が見つからない。 スーパーから帰って冷蔵庫を開けると、買ってきたものと同じものが入っていた。 今日は暑くなるので半袖を出そうと思ったら、しまったはずのところに入ってい...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 50歳を過ぎるとおトクなことが… JRの【おとなび】 50歳からの大人の旅大人の美しい生き方を応援する旅クラブ *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･* 50歳からの大人の美しい生き方*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 北海道のYURUKUウォーク公認インストラクターの児玉先生が インストラクターになって初のウォーキングセミナーを鹿部町というところで行いました。 初セミナーに関わらず70名を超えるセミナー。同町の教育委員会主宰の 60歳以上の高齢者の生きがいと健康づくりを応援する勉強会で...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。 日頃、ひそかに(^^ゞﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰの普及活動に勤しんでいます福岡０期生の宮崎佐智子です。 １期生の前のゼロ期生なんですよ。どんだけ、アンテナ貼ってる？新しいもん好きなん？と突っ込まれそうですが・・・・・(^^ゞ 私と同じように、アンテナ貼って、新しいもの好きな「沖縄の方」朗報ですよ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 昨日はYURUKUウォーク公認インストラクター養成講座大阪7期の最終レッスンでした。養成講座では毎回レッスンの初めに今現在の状況を お一人ずつお聞きするのですが その中で 「ここではカッコつけなくていい」 「カッコつけるのをやめたら心も身体も楽になった」 と、お話してくれた...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。シルプル&カジュアルでヘルシーな女っぽさを作る「オフショルダーニット」暖かい季節の始まりに取り入れたいマストアイテムです。オフショルとデコルテの関係首周りからのクッキリとした鎖骨の浮き出感が魅力をアップするこのファッション。ゆとりのあるオフショルダーでは華奢に見せた姿勢でのデコルテラインの強調がポイントとなります。これには通常のデコルテ作り...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 昨日、青山のオーガニックレストランで、一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会の理事会を行いました。 理事の志村奈菜さんが、先日お誕生日だったので、お誕生会も兼ねて(*^_^*) 場所は、ディルズフォードオーガニック青山店 1階はショップオーガニックな食材がオシャレに並んでいます 2階はレストラン 志...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。軽やかな着こなしで上品さを作る「ショート丈ファッション」通常の長さよりも短め！の認識からもボディラインも特定の部位の引き上げが見栄えを上げるポイントになります。ウエスト位置とヒップ位置インナー、アウター、ボトムに関わらずショート丈ではボディラインの引き上がり効果が作られます。これは、肌などが引き上がるのと同様○部分的な引き締まり効果○体型の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 トクホの審査で落ちた、効果の無い製品が、新しくできた機能性表示食品で販売されます。 それが、キューピーの「ヒアルモイスチャー240」です。 どれくらいダメかというと、・キューピーが自社で実験しても効果がほぼ無い。・他社に調べてもらったら、全く効果なし・引用している論文には、ヒアルロン酸は数日で90%排泄されるなど否定的な結果 という、どうして効果あると言えるか提出されているデータにも明確なも...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

　パワーハラスメントとは、一言でいえば「職場におけるいじめ」です。では、いじめがすべてパワハラになるのでしょうか？それは否です。 　AさんがBさんから何か言葉を投げかけられて、「不快になる」「落ち込んだ」としてもすべてがパワハラになるわけではないのです。言動がパワハラに認定されるには、「その人がどう受けとめたかではなく、一般的にどう受けとめられるか」ということが重要になります。 　例えば、「こ...（続きを読む）

菅田　芳恵

（社会保険労務士）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。桜、葉桜、ツツジ、梅春の醍醐味「花見」爽快な天候に、艶やかな花見る人の心を癒します。そんな花見に付き物なお弁当での注意事項とは？落とし穴！「練り物」保存しやすく、長持ちする食材を取り入れやすいお花見弁当。特に花見で多いのが練り物です。ウインナー、ちくわ、肉団子、ハムなどが代表的です。タンパク質っぽい！と思われがちなこれらの食材。実は体脂肪を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 間接照明ってかっこいい！ せっかくだから、間接照明でおしゃれにしたい！ どこかに間接照明を入れてみたい！ そんなご要望をよくいただきます。 間接照明 インテリアにおいての憧れのキーワードかもしれません。 ところで、間接照明って何？ 天井に...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 昨日、高校教師デビューしました なんの教科って⁇ メイクの先生です！ まさか、自分が高校の先生になるなんて、思ったこともなかったので、人生は何が起こるかわかりません メイクは選択授業のため、昨日は選択科目を決めるための体験授業。 メイクに興味がある生徒たちが授業を受けにきてくれました。 ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

前回のコラムで、資産運用はアセット・アロケーション方針の作成と、資産運用全体に掛るコスト負担の削減が重要と説明しました。今回は、自分で形成する私的年金として「確定拠出年金」を紹介します。厚生労働省は本年4月3日に大189回通常国会に「確定拠出年金法等の一部を改正する法律案」を提出しました。★法案の趣旨は:企業年金制度等について、働き方の多様化等に対応し、企業年金の普及・拡大を図るとともに、老後に向...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 自宅をサロンや教室にしたい！ というご要望がますます増えています。 もうかなり日が経ってしまいましたが、先日の『インテリア＆オーガナイズ　相談会』でも、そのようなご相談が複数ありました。 他にも、 子どものおもちゃを何とかしたい！ キッチンの造作家具に...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

前回のコラムで、老後資金の目標額が設定された後に考えて頂きたいのが、ご自身のリスク許容度(通常は損失量)です。例えば、資産形成の期間単年度でも損失が出るのが「嫌」、元本保証を求めるのであれば、定期預金、日本の個人向け国債、等、限られた資産で運用しなければなりません。しかしながら、このようなリスクフリーと考えられている商品も、インフレリスクには弱いのです。それでも、日本の定期預金1年もの金利は、イン...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

★お知らせです★Amebloさんにて公式ライターに認定していただきましたお悩みに関することや、気になる事を書いていきますので、是非ご覧くださいませ更新は10日毎の予定です みんな知ってた？「お悩み」が幸せにしてくれるパワー by.S.me （続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）

本年から年金給付額の抑制を目的とした、年金の経済マクロスライドが始まり、合わせて過去に過剰に支払った特例分の減額も開始しています。また、アベノミクスの成功からインフレになる可能性も高くなり、金融商品への関心も高くなっています。ただ、売り手のデータは、販売商品があってのことですので、アンケートは「老後は不安を感じていますか」などの聞き方で、必要額も多めの例も多いため、将来必要な老後資金の目標を公...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。美脚に見せながらこなれ感をアピールできる「スラウチパンツ」とんなトップスにも合う美脚作りのトレンドアイテムです。ダボっと感のカバー効果太ももから足先にかけてシュッと引き締まりを見せるこのファッション。特徴は何と言っても太もも周辺の緩やかさ。気になる太もも周囲も緩さでカバーできると人気高いアイテムと知られています。ギャプの膝下の細さたぼっとし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

[虎ノ門] ブログ村キーワード 片平歯科医院虎ノ門”インプラント・矯正センターの片平です。 毎日多くの患者さんにお越し頂きありがとうございます。 そしてクリックありがとうございます) ほぼまるまる3ヶ月弱、更新をしておりませんでした・・。 昨年末、患者さんＮさまから頂いた干支・未のぬいぐるみ、 すでに1年の3分の一が過ぎていました。。。 桜が咲いたと思ったら、 そ...（続きを読む）

片平 信弘

（歯科医師）