ショート丈の要！「ウエスト位置」

こんにちは！
モデルボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。


軽やかな着こなしで上品さを作る
「ショート丈ファッション」

通常の長さよりも短め！
の認識からもボディラインも
特定の部位の引き上げが
見栄えを上げるポイントになります。



ウエスト位置とヒップ位置
インナー、アウター、ボトムに関わらず
ショート丈では
ボディラインの引き上がり効果が
作られます。

これは、肌などが引き上がるのと同様
○部分的な引き締まり効果
○体型の若返り効果
の印象へと繋がります。

特にウエスト位置とヒップ位置を
引き上げることが、体型に変化が出やすく
これらの効果を得るために効果的です。





ウエストだけ、ヒップだけでは、、
ウエストとヒップは
双方のバランスによって
ボディラインを形成します。

この時にウエストだけ引き締まると
○上下半身にサイズ差のある洋梨体型

ヒップだけ引き上がると
○胴が大きいリンゴ体型

となりやすく、
ショート丈を軽やかに着こなす
スラッとした体型からは
遠ざかっていきます。





スタイルアップのコツ
ウエストーヒップのラインを整え
同時に引き上げるには

○上半身メインのウエストの捻れ
○ヒップ下のストレッチ
○ヒップ上の持続的刺激
が必要となります。

「ショート丈！引き上げエクササイズ」
本日は動画でお楽しみください。


○脚の前後姿勢
→骨盤が垂直に固定され
上半身メインの捻れが可能になります。

○前脚重心
→前側の脚に体重を乗せることで
ヒップ下にストレッチ
ヒップ上に持続的な刺激が加わります。

双方が同時に引き締まることで
腰の位置が高く見える効果があります。


ショート丈は
無理してるように見える‥‥
女性はご参考にしてください。



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