美エイジレス塾　主宰（顔筋NANAマジックメソッド開発者） プチ整形に頼らない顔リフトアップのプロフェッショナル ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のママです☆ この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 私の想いがつまったＮＡＮＡオリジナルマッサージ棒ですが、美エイジレス塾を一度でも受けられたことのあるレッスン生さん限定で先行予約の受付をさせていただいて...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 出勤時に、おしゃれのために、見栄えに 体型を縦長に、スラっと見せるヒール しかし、履き続けていると感じる ふくらはぎがむくむ、太くなる、、 見栄えは良いけど、実際には太くなる。 この板挟みにどう付き合っていくか？？？ ヒールでふくらはぎが太くなる理由 ヒール＝長時間のつま先立ち ふくらはぎの筋肉を刺激し続け、 また伸び縮...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

平成30年の税制改正で事業承継税制に大きな改正がありました。 納税猶予の要件である雇用確保要件が大幅緩和されました。これが一番のハードルでしたが、一定の要件を満たせば納税猶予が可能となりました。 【雇用確保要件の大幅緩和】 改正前　事業承継後5年間平均で、雇用の８割維持　　　　未達なら納税猶予額の全額納付 改正後　事業承継後5年間平均で、雇用の８割維持　　　　未達であっても納税猶予が可能（ただ...（続きを読む）

大黒たかのり

（税理士）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。冬の終わりからチャレンジしたダイエット！うまく2～３キロ痩せてスッキリと身体も軽くなる！でも見た目に出たままの胃そもそもこれ脂肪？○洋服ではお腹が出て見えるし、○食べてなくても出たまま。これを凹ませるためには？？？痩せても胃が凹まない原因。ダイエットして身体もスッキリ！それでもポッコリと出続けているお腹。これは脂肪ではなく、姿勢により出ざる...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日、一本のお電話がありました。ある幼稚園の役員の方からでした。 すごく丁寧に、そして、、、涙を堪えながら、 お話しされている様子に私も涙してしまいそうでした 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会  代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 昨日いただいたお電話は、 「本来なら、今年もメイク講演をお願いしたいところなのですが、...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

「あなたたちのおかげで今僕はここにいる」昨夜はボディメイクジャパンの4年目の年度末に虎ノ門レストランアンダースへ。今期はおかげさまで福利厚生の提携企業も9312社を超。毎日「一緒に頑張ってくれてありがとう」と伝えても足りない。「みんなでこうして頑張ってきたから来れたんだよ！」と形にして体験し共有し、話したい。自負ですが、これだけバカみたいに行動してれば、良いことも嫌なことも腐るほどあります。その中...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は雑誌のエクササイズ撮影へ。2月は内部の仕事をメインにしてたので、あまり貢献できませんでしたが、落ち着いてきたので3月はしっかり貢献！なので来月は恐ろしいほどの数の誌面に登場します！お声をかけて下さった雑誌社様ご縁をいただきありがとうございます！さて、今日は一般情報ではあまり見ない肩幅、腰幅の狭め方。骨盤がゴツい、骨が太い、と思い込んでいる方が多いためここで解決しておきましょう。骨格がゴツいと...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。普段はそうでもないのに、痩せよう！とダイエットを始めた途端いつも以上に食べてしまう。意志が弱い、というわけではなくこれにはホルモン上の特徴があります。それは、運動のストレスにより 食欲を増やしてしまっていることです。カロリーを使おう！とするほど。○週3回30分ずつ走る！○週末に2時間ヨガ！○毎日夜に自転車漕ぎを20分！これらの共通点は週に9...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

２級メイクレッスンを受講してくださったEさん。   以前同じメイクレッスン を受講されたご友人から、「ぜひ、おすすめ」という紹介をうけてご受講くださいました。   ご友人の話ぶりから、「感動したんだなぁ」と感じたそうです。      一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほし  やすえ）です。    ２級メイクレッスンを受講して...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

正しい生命保険の選び方 必要以上に生命保険を契約してませんか？ 必要なのは空白領域です。  生命保険の空白領域とは？ 公的医療制度をうまく活用する。 公的医療制度とは？   保障の空白領域を考える。 空白とは？ 働けなくなったときの備えは？ ズバリ！怖いのが就労不能となったときです。 一般に公的医療、民間の入院保障・死亡保障には加入してるが、、、、、...（続きを読む）

小島 雅彦

（保険アドバイザー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ここぞ！という場面では○なんとか意識的に凹ませれば！○ファッションの着痩せ効果を使えば！ポッコリお腹、下腹はやり過ごせる！でも、ここだけはどうにもならない。それがくびれや腰横のお肉。今日はくびれに特化した痩せ方部分痩せ！ではなく、本来自然にくびれているはずのウエストにリセットしていく方法です。自然なウエストはくびれてる！年々感じる、横腹に脂...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

美エイジレス塾　主宰（顔筋NANAマジックメソッド開発者） 顔リフトアップのプロフェッショナル ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のママです☆ この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 日本のシングルマザーは１２０万人もいるらしいです。そんなに多いのねー？って思いました。最近では、そんなシングルマザーを支援するシングルマザーのシェアハウスというのも ある...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。陽気もすっかり暖かくなり服装もガッチリ厚着！からだんだんと薄着も定着する時期。シャツ、Tシャツ、ワンピース等1枚着でラインが分かる服ではより体型が気になるもの。それが強迫観念となり、極端に食事制限。結果、イライラして食べてしまう。。今日はそんなあなたへ。食事制限のイライラの結果は、、食べたいものを我慢する！その結果、目に見えて素晴らしい体型...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットをしていると、いつの間にか初めの目標よりも増える悩み。体重−2キロ！とスタートしたのが、二の腕もう少し、バストアップも！ ヒップも！太ももも！と気になる部分は増えていきます。シンプルに始めたはずが、だんだんと複雑になり辞めてしまう。今日はそんな悩みを持つあなたへ。全体的にバランスよく痩せるには？の方法のご紹介です。痩せると気になる...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。汗をかきづらい、疲れやすい、冷え性、乾燥これらを総じて共通するなんだか痩せづらい。。年々深まり、蓄積してしまうこの悩み。身体の中の悪いものを全部出したい！そんなあなたに必要なのは、1週間のダイエット休息です。ダイエット続きで陥る痩せない体質、毎日少しでも！痩せるために、綺麗になるために努力！しかし結果に現れない。。逆に体に老廃物が溜まったよ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は週刊誌とファッション誌の取材撮影で小学館、主婦の友社へ。今年は２日に１回は取材撮影のペース。数溢れるダイエットがある中お声かけいただけ光栄に思います。はじめて雑誌の撮影に行ったのはのは２０１４年の春、ちょうど今日！しかも同じ出版社！偶然なのか何なのか、とにかく長くお付き合いいただけていることに心から感謝申し上げます。さて、今日は先日あった出来事の話です。「なぜそんなことしてるのか？」先日のダ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「久々に涙腺が一気に緩む」昨日は座る時間もなく、朝ごはんにゆで卵をかじりそして夜中２時２０分までバタバタ。(時間が買えるなら本気で買いたい。)仕事の案件、これからのビジョン。好きで詰め込んでるので良い意味で追い詰められています。実は今日の早朝、数分ズレたら被ってしまう仕事。一昨日からとても焦ってました、そして現実、、時間上断念、、本心で受けたことに後悔し謝りました。迷惑をかけてしまった、、でもマネ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日メイクレッスンは、４０代女性　Aさん。  介護のお仕事をされている、素直で心優しく、女性としてもとてもチャーミングな方です。  なのに、介護の現場で、「怖そう」と思われることが、たびたびあったそうです。（話すと、お優しいことはすぐわかるのですけどね）   ご自身は、「なぜなんだろう？」「理由はよくわからないけど、どうやら濃い眉のせいかもしれない・・・」  と、３人のお子さんも大きくなられた...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。年末年始、クリスマスではない！統計上年、年で一番太りやすいのは、ゴールデンウイーク！冬場の長い寒さ、春先の環境変化多くのストレスがフリーになる時期。旅行で、出かけて、お家で、食べ過ぎてしまう、、今日はこの時期までに貯筋する痩せの体質作りです。食事制限を続けるよりも、長ければ7〜10日の大型連休にもなるGW。気候も良く、気持ちの晴れる陽気に日...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【パーソナルトレーナーになりたい！】 ～トレーナー育成　３名限定の特待枠～ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集！ 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

さて日々連続してますが、今日はオンラインダイエット講座3日目。今日は運動学と栄養学〇体脂肪の分解方法〇体脂肪の燃焼方法〇食後の脂肪合成までの時間等自分のカラダを守れるのは自分だけ。一生不変の知識と使い方です。その中で最も多かった質問!「有酸素運動は必要ないの？？？」体脂肪を直接燃やす有酸素運動！20分以上すると効果的!実際に誰もが行うこの運動。しかし、なぜ痩せない女性の方が多いのか？今日はその疑問...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【パーソナルトレーナーになりたい！】 ～トレーナー育成　３名限定の特待枠～ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集！ 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日もファッション誌の取材へ。今年に入ってから特に、5〜8ページの巻頭特集をいただいています！この前、ある関連企業さんが「知識を色んな媒体や雑誌で小出しにするのは勿体無い。価値下げますよ。」と言ってきました。僕はそうは思わない、というかそういうことに興味がありません。今なんです。今の悩みを減らすのは今。変わりたいのは生きている今。半年後の悩みを減らすのも今の積み重ね。勿体ないとか価値下げるとか考え...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

美エイジレス塾　主宰（顔筋NANAマジックメソッド開発者） 顔リフトアップのプロフェッショナル ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のママです☆ この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 長らくお待たせしておりました！顔筋NANAマジックメソッドの効果をさらに高めるために使う、ＮＡＮＡのオリジナルマッサージ棒が ついに！意匠登録の認定がおりましたぁー ※...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

本日から某NPO法人様でのダイエット講座初回は食事プログラムからスタートです。一人一人が運動、ストレッチと痩せ方を身につけ自分を守っていける知的財産になるよう貢献していきます！さて話はさかのぼり。チッチッチッ、、 5時か、暗くなるの早いなぁ。 あれ？もう春だよね？？？ 、、、あ、今明け方か。昨年年末の金スマが終え今年。全国本屋さんで目にする大きな展開。売れてるから大きく展開してる！なビジネスラ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）