あなたにとって「人は見た目が何割？」

春分の日。
東京は今日、雪でしたね。

今日は知人の内科医のクリニックへ。
年始にダイエットの講座の依頼を受け
今日がその日。


普段聞かない意見や、苦しみも多々共有し
ダイエットの価値、意味を
強く思い返しました。
今日は素のまま、書ける範囲で
あなたにもお伝えしていきます。


ダイエットで追い込まれると、、
痩せるだけではない、
頼れる人もいない、
精神的な悩みを抱えてしまう。

〇薬が必要だから病院に。
〇睡眠障害、摂食障害、
コミュニケーション障害
〇新たに発覚する後天的な発達障害
〇職場で監視されてる不安
〇お客さんにも監視されてる不安

これはなんで？？？
答えは見つかりません。

でも、一つ共通するのが、
「自分の自信がない」
ここが本質なんです。

どうすれば自信がつくのか？

顔？骨格？それに悩み美容外科も検討。
痛そうだし、信頼できるところがわからない。

調べてると、？脂肪吸引？ん？脱毛？
と結局自分の答えにたどり着けない。

「必要なのは成功体験」

ダイエットして成功した！
女性にとっては、
まずマイナスな感情を超えるには
この「痩せてキレイになる成功体験」が
必ず必要です。

ここが根本。
自分に自信をつける！
年を重ねようとも、若くても同じ。

内面も見た目に左右されます。
見た目の自信こそが絶対に自信に繋がる。

社会では、全ての人間と
お互いを深く理解し合えていない限り、
見た目で判断されることが9割。

老若男女それは変わりません。
仮にあなたはそうでなくても、
大多数は無意識に見た目で判断しています。

潜在的に気づいてるからこそ、
体型に悩んでいる。
理由ははっきりわからなくても。

それに気づき対策を練る、
そして実践すること。
１回きりの人生にとても重要なこと。

３００００人以上の個人と関わり、
話を聞いてきたからこそ
これからのダイエットの在り方を深く考えるし、
きちんと変えてあげることに価値がある。

〇体型がすべてじゃない！
〇そんなことで見るのは最低！
〇内面とか性格の方が大事！
もちろん当たり前にある意見。
そうも本当に大切です。

でもあなたも薄々感じているように、
体型は今のあなたの状況に影響を与えてる。
反感したいのはそれを感じて認めたくない！
と思っているということ。

「仕方ない。」

そういう社会だから。
必ず影響を受けてしまう。
一生懸命、必死に、自分の限界まで頑張ってる、
そうであっても、現実は
〇知ってるか知らないか？
〇見た目に、実際にどうか？
の目に見えることが大きく影響します。

そう理解して行動することで、
これからのあなたの人生は変わっていきます。



ダイエットで上手くいかなくて、
原因を探し始めてしまうこと。

すると、ネガティヴになります。
○やっぱりあれがいけなかったんだ、
○いつもこうなってしまう、
○性格がこうだからいけないんだ、

終いには、過去忘れてたことも思い出し、
「あの時も確かダメだった、、」
これでは、どんどん自信を失い、
落ち込んでしまいます。

だからなかなか動けなくなってしまう。

気持ちは情報は多くてにいれても、
いざ行動するとなると、
○気力が出てこなかったり
○どうせ、こ悲観的になってしまったり
○迷い続けて今も迷ってしまう

と、それができないと言った瞬間から
可能性自体が閉ざされてしまいます。

どんなダイエットでも、
経験から学べることは
原因を探すより、 
別のうまくいく方法を考えること。
考えたことが、あなたにとって
良かったと思えるために。

迷えば不安　決めれば自信になります。



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