「脚」の専門家コラム 一覧(63ページ目) - 専門家プロファイル

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閲覧数順 2024年09月19日更新

「脚」を含むコラム・事例

4,712件が該当しました

4,712件中 3101~3150件目

メンズライクに必須な「合わせ膝」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ブルゾン、Gジャンメンズライクと謳われる「辛口アウター」ギャップ差のあるスカートスタイルと合わせたり着こなしに幅が広がります。脚のラインのギャップ差カッコ良く着こなすスタイルのブルゾン、Gジャンでは他の部位での女性らしさが着こなしのポイントとなります。スカートはもちろん、デニムスタイルであっても作っておきたいのはピタッと整った膝のライン。つ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ハイライズデニムの要!~下腹凹ませ術~

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。腰が深く、美脚ラインを手軽に!海外での流行りとして知られる「ハイライズデニム」欧米とアジアで流行りの差が顕著なのは骨盤の傾きによるお腹のラインが原因です。近代の体型の欧米化一昔前までは、アジアの女性は骨盤後傾欧米女性は骨盤前傾という傾向がありましたが、ライフスタイルの欧米化、ヒール中心の生活などから日本女性も骨盤前傾が70%と言われています...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

外張りNG!ロールアップの足首見せ

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。春からのパンツの醍醐味!「ロールアップ」太め、細め巻きで印象がガラリと変わり同じパンツでも色々な角度から楽しめるテクニックです。主役の足首の悩みロールアップの醍醐味は何と言っても足首見せ。末端がキュッと細まったスタイルが脚長効果を作り出します。しかし、数多くあるロールアップの仕方。どれを試してみてもしっくりこない‥という女性は、足首外の張り...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

3つの願い…

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 当スクールの公認インストラクターHiromi先生のお話です。 彼女が私のところに来られた理由は ・雨の日に泥ハネせずに歩きたい ・つま先を外ではなく前に向けて歩きたい ・どうせ無理だけどハイヒールを履いて歩きたい でした。 あれ?理由の中に『ウォーキングの先生になりた...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/11 10:20

これ、言っとかなくっちゃね!

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 言っとかないといけないことがあります。 私は最初からこんな脚じゃありません。 時々「モデルされてたんですか?」と 聞かれることがありますが 以前は太もも太いしお尻も大きかったので… ⇩これだったんですから。モデルになろうなんて考えたこと一度もありませんでしたよ^^; ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/10 21:23

【5月26日東京】YURUKUウォーカー入門講座

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 (5月15日にYURUKUウォークに改称) 2015年5月26日(火) 11:00~13:00 四ッ谷グラッドリスタジオで 【YURUKUウォーカー入門講座】を 行います。 この講座は YURUKUウォークの基礎を お伝えする講座です。 YURUKUウォークは いつまでも歩ける身体を 手に入れるウォーキン...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/09 12:57

勘違い!?肩幅と旬のファッション

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。アウター、インナー、腰巻きと今季の万能ファッション「Gジャン」海外でも、今季の注目度は高い!トレンドアイテムです。Gジャンと肩幅の関係一見、着回しづらいと思われがちなこのファッション。しかし、欧米等では着まわしやすい!と常に、一定の人気を保ち続けています。これらは全身に対しての肩幅のサイズ差に関与しています。勘違い!?肩幅とファッション「肩...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

今のままでは「風船脚!?」〜ストレッチデニム編〜

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。気になる脚もカバーできると話題の「ストレッチデニム」デニムブームの今季は誰でもお手軽に選びやすいアイテムです。デニムのストレッチ感と脚の形バギー、ボーイズのワイドタイプに比べある程度ピタッとしても伸縮するストレッチデニム。普段デニムを選ぶ時の3大悩み○太もも、太もも外のボリューム○ヒップのボリューム○ウエスト周りもある程度余裕が作れることが...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ほんとうの美脚は機能的なんです

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 先日アップした記事膝下がむくみやすい捻挫しやすい方への中の腓骨筋を動かす動画 私、速く動かせちゃうので動きがわかりにくかったみたいでごめんなさい! 動画はこちらです。⇩⇩⇩こんなことできますか?~腓骨筋を動かす 動画を切り取って静止画にしたものをご覧くださいね。 親指側(親指...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/04 09:18

「脱力女子」危機!休日の足首太り

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。抜け感、着崩しのある「脱力ファッション」暖かい陽気におしゃれを楽しみながら外に出かける春の醍醐味です。休日優位!リラックス神経効果開放感溢れる休日のひと時に脱力感のある着崩しファッション。普段と異なるリラックス感からもリラックス神経が優位に働きやすくなります。これは○表情を豊かにする○肩や背中周りの緊張を取り除くなど、ストレスを抱えやすい現...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

【こんなことできますか?】膝下が むくみやすい・捻挫しやすい方へ

Noriko式ウォーキングの(4月30日にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 動画はこちら⇩⇩こんなこと、できますか? 脚を腰幅に広げつま先を正面に向け座ります。 膝下が床からまっすぐになるように膝の位置を固定し 足の親指側(親指から踵にかけて)を床につけたまま 小指側(小指から踵にかけて)をピコピコ持ち上げ動かせますか? 膝を内側に倒してはダメです...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/02 18:00

上品なアイアンの脚の丸テーブル

鉄の無骨さを残しながらも、繊細な感じに仕上げたかったテーブル。お客様が現在使っているテーブルがサーリネンのテーブルの形をモチーフにしたような曲線で表された1本脚のテーブル。その印象を機で表現できないだろうか、と言うところからスタートしてできたこの形。 5枚のくの字型の鉄の板は、それぞれが接していないで、パイプがそれぞれを支える緊張感のある形と鉄の尖った印象をなるべくなくすことで柔らかい印象が出せた...(続きを読む

今井 大輔
今井 大輔
(インテリアデザイナー)

片脚X脚~骨盤左右のズレ解消法則~

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。日常生活で何気なく感じる‥姿勢や骨盤歪んでる!?の代名詞「片脚だけX脚」この骨盤の左右のズレが引き起こす体型の左右差とは?各部位の左右サイズの差○歩くとスカートが片方に回る○靴下が片方だけ回る○パンツでカットするセンチが左右異なるなどの気持ちの悪さが残る骨盤の左右のズレ。機能解剖的には○X脚気味なほうが骨盤前傾○反対側は骨盤後傾となります。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

身体が歪むと不調になりますか?

自由が丘スウェディッシュマッサージサロン「Lycka till」の渡邊です。 桜が満開の季節になりました。綺麗ですね(*^_^*) さてよく質問されるのですが「歪みは不調の原因になりますか?」ということにテーマにしたいと思います。 だいたい聞かれる時は「腰が痛くなるのは歪んでいるからですよね?」とか「肩コリが酷いのは歪んでいるからだと思うんですよ」という具体的な質問になります。 中...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
2015/04/01 16:57

子育てに必要な学びとは?

日本人は規律正しいと言われるそうですが、昔から行われてきたことを小さい頃から見て教わって育つからですよね。 なればこそ、やはり教育というものが大切になってくるわけですが、親自身が生き方に迷っているから教えることが出来ないと感じるのです。 事実、私も心の師である松井さんに出会うまでは、分かっているつもりで何も分かっていない状態でした。 その「分かっていない」ということですら、自分では気付い...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/30 20:09

「ドSサイズ」スキニー専用脚痩せ法則

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。脚長効果、美脚の象徴「スキニーパンツ」流行りのイエロー、ホワイトなど膨張色でも無関係の脚の細さは一生の武器と言えます。上半身よりも細めが理想なら?ファッション誌等でチェックするスキニー系ファッション。穿いてみたいなぁ、と思ってもサラッとページをめくってしまう女性も多いのでは?これは見た目にもわかるように上半身よりもサイズの細い脚自体に半ば諦...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

春服!ファッションショーにて

本日はアルマーニ様にてご招待いただいたファッションショーへ。流行りのファッションを着こなすモデル体型はやはり!○フラットな骨盤○まっすぐな首○鋭角な足首の角度次々と春の新作を着こなせる秘密はこの3点が一直線上にあること。(↓クリック)「3タイプのモデル体型」力学的にも棒脚、立体感のあるヒップなどのモデルアイテムをつくるには必須です。ご招待いただきありがとうございました^ ^(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

濃密な一日の中、笑いも取れるゴッドハンド誕生!

今日の午前中は無料のお話し会がありました。 今日はそんなに話すつもり無かったのですが…。 また話し過ぎてしまいプチ勉強会のようになってしまいました(^^;) 主に顕在意識と潜在意識の関係性についてお話しをさせて頂いたのですが、やっぱり短時間で全てをお伝えするのは無理なので、もしお話しを聞いて、「もっと学んでみたい!」と思ったのなら、毎月の勉強会へ参加されてみて下さい。 みなさんのお...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/29 22:19

ハイヒールウォーキング

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 今日はインストラクター養成講座大阪7期3回目レッスンでした。 3回目のレッスンはハイヒールウォーキングです。 …と言っても 6時間レッスン中ハイヒールは30分くらいしかしていません。 だってフラットシューズで力まずに歩けない内は どうやってもハイヒールウォーキングは下手。 下手なだけ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/29 20:10

そのストレッチ、間違ってませんか?

自由が丘スウェディッシュマッサージサロン「Lycka till」の渡邊です。 ちょっとギョッとするタイトルですが 今回はストレッチについて書いてみたいと思います。 ストレッチや体幹トレーニングなどという言葉も、ずいぶん浸透してきました。 雑誌などでもずいぶん取り上げられています。 これから薄着になる季節でもありますし、特集なんかも増えるのではないでしょうか? 最近ではセルフケア...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
2015/03/29 18:23

疑問・質問に何でも答えるお話し会を開催します!

3月29日に、誰でも無料で参加可能な座談会(お茶会?)を開催することになりました。 色々な方のお話しを聞いていると、お悩みをお持ちの方が多いのですが、道理を学んだら良いだけなのになぁ…と思うことも多いのです。 その引っ掛かりがあるからこそ気付きもあるわけですが、長らく引っ掛かったままで進めない方も多いようなので…。 この世の疑問・質問にお答えする機会も作ることになりました。 「道理って...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/28 00:13

何度でも言います④ だからね…

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 個人セッションに肩や腰が痛くなることがあるO脚が気になる… という方がいらっしゃいました。 立ち方と歩き方を拝見すると 全身に力が入っていて背中がまるで鉄板のようでほとんど動いていませんでした。 なので とにかく頭でごちゃごちゃ考えず 思いっきりのびっのびと歩く練習を しつこくしつこ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/27 20:10

善き友と出会える場所

仲間というのは本当に有り難いものです。 それがお互いを高め合うものであれば尚更に。 お釈迦様も言っておりました。 「善き友を得ることは良き人生の全てでもある。」 気が合う、気が合わないと言うように、同じような仲間が集まっていきます。 そしてお互いの波長によって知らず知らずの内に影響を受け、同じようになっていきます。 ギャンブルが好きな仲間、スピリチュアルが好きな仲間、お金が...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/26 20:27

減少するスカート派「タッグスカート編」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。女の子の不変のトレンド「タッグスカート」春の寒色ワントーンやシャツのinなどの着こなしとスカートファッションの幅も広がりがあり選ぶのも楽しくなりますね。スカートを選ぶ女性の減少春に先立ち、出回り出すタッグスカート。それに反して、選ぶ女性は減少しつつあります。これは膝上~ふくらはぎラインが気になるなどの脚に対しての悩みが尽きない証拠。なぜ太も...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ワンランク上の感謝を知る

最近、松井式講座や心の勉強会に参加されている方々から、こんな話をよく聞くようになりました。 「今まで感謝してると言いながら、薄っぺらい感謝しかしていなかったことに気付きました。」 「今までも感謝していたつもりだったんですけど…。もう一つ上の感謝の気持ちが湧いてくるようになりました。」 どうやら心の学びを深めていくと、感謝ということに関しての感じ方が変わってくるようです。 こればかり...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/26 00:19

幸せへの道を歩む具体的な6つと8つの方法

毎月、縁あって仏教のお話しをさせて頂いておりますが、アンケートの中でこういう質問をされることがあります。 「具体的に何をやっていっていったら良いのかが知りたいです。」 仏教というのは、まず宇宙の真理が説かれています。 そして、その理念を実践していくために、どうしたら良いのか…ということも具体的に伝えられています。 それら全てを一度に伝えようとしても、なかなか難しいわけで、順序立てて...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/25 08:06

こんな質問を頂きました!「痩せても綺麗に見えない」

Q.1か月で5キロ痩せました。数字は目標値になったのですが見た目があまり変わりません。体重はもう減らなくてもいいので見た目を変える方法はありますか?A.部分的なシルエットを作ることです。例えば、〇脚の長さを出す→太ももの後ろの若干の丸みを付ける〇二の腕を細く見せる→肩の表裏のバランスをとるきちんとボディメイクすれば納得いくボディが手に入るでしょう。ご参考にしてください。(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2015/03/24 18:00

脚痩せの2つの悩み~とんがりパンプス編~

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。足先をシャープにまとめ女性らしさを作る「とんがりパンプス」女性の特権とも言えるヒールと脚痩せの関係とは?ヒールの美脚効果ヒール高のある靴は必然的にかかと位置が高くなる姿勢となり、○膝下の長さ効果○ふくらはぎの細身せ効果があることは誰でもご存知の通り。プラスしてヒールには○骨盤を前傾させる効果があり、背筋を伸ばすような凛々しいシルエットが作ら...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

神と自分を結び付けるヨーガとは?

全ての物事には原因があります。 「因果」という言葉がありますが、因を作るのは自分です。 その因は身口意の三業で作られます。 「身」は肉体による行い。 「口」は言葉による行い。 「意」は心による行い。 「うちの旦那は分からず屋で…。」 などと、心で思って愚癡を言い、冷たい態度を取ると、それが因となって、本人にとってダメな旦那を生み出すということになります。 「相手は変えられない。」な...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/23 21:19

意外と奥の深い脚の施術

松井式の講座は子連れOKということで、子供が沢山集まる回があります。 昨日の午前講座、参加人数は多くなかったのですが、子供2人連れが3名いらっしゃったので大人と子供が同じ数という状況に…(笑) 気功の誘導試験もかねた練習の時、輪の中には3人の赤ちゃんが! そして、外では元気な男の子たちが走り回ってました(笑) 施術に入っても、私はほぼ子供達のお相手で…。 「保育士かっ!」 って...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/22 23:03

オーラなんて誰でも簡単に見られます!

私は以前、スピ系っぽいことを色々とやっておりました。 その中でも特に興味があったのがオーラが見えるようになりたい…ということ。 私が初めて見えるようになったのは、もう何年前になるでしょうか。 ある場所で急に見えるようになったのです。 最初は目がおかしくなったのかと思いましたが…。 どうやらオーラが見えているらしいと分かったのは後になってからでした。 ところが今では何ら不思議なこ...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/20 21:22

2015年最新版!ファッションと筋肉の相性

おしゃれを楽しむためにダイエット! 漠然とした筋トレは仮に痩せてもファッションと相性が良くなくなる危険があります。ファッションに合わせ、各ボディラインを最も綺麗に見せるにはが必要不可欠になります。 2015年最新版! ファッションと相性の良い筋肉の部位を掲載します。 ■トップス(インナー、開襟シャツ、カーディガン等) 首すじの柔軟性 肩甲骨下の筋力 二の腕、鎖骨周り...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

女子ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム-【トレーニング★正しい体重移動】2

おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイトCURUCURU に3/19(木)、新しいコラムが掲載されました。 「トレーニング★正しい体重移動」 ② (毎週木曜日更新) ぜひご覧ください!   今回も引き続きゴルフスイング時の「正しい体重移動」ということで、股関節の柔軟性を高め...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

日本全国にどんどん広がる噂の松井式おうち気功整体教室!

先月、浦和のみわちゃんの所で、おうち気功整体教室初級コースを5名の方が修了されました。 【おうち整体in浦和エリア】 http://ameblo.jp/naranja-valencia-japon/entry-11999242407.html 元々、みわちゃんは子供のために学び始めたそうなのですが、気が付いたら先生になって教える立場になり、施術もして周りの人に喜ばれるようになり、心が変化...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/20 10:14

大きな壁の登り方

心の学びを続けていると、誰しも必ず大きな壁にぶち当たります。 その壁をいかにして登っていくか…ということなのですが、上までいく裏ワザというものはありません。 エレベーターも無いし、ヘリコプターも無いし、自分の力で一歩一歩登っていくしか無いわけです。 その途中、苦しくなって戻りたくなる衝動にかられることがあったりします。 一体、何のためにこんな苦しい思いをしているのだろう…と思うこと...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/19 11:30

アラサー女子の膨張シーズン!「抑えめな脚」

アラサー女子に話題の!「カラーレーススカート」派手に転び過ぎない寒色系は落ち着き&おしゃれの狙い目です。ごまかせない脚のシルエット2015冬~春はバギー、ガウチョなどライン隠しのファッションが多く流行りを見せています。誰でもコーディネートが楽チン!その反面、体型に気を使わなくなる‥という意見も耳にします。薄着になるに従い、ごまかしが効かなくなる事実。タイトめ、脚出しに必要な脚痩せ方法とは?70%の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

気功と仏教心理学を学ぶ心の勉強会の体験会を初開催します!

毎月、気功と仏教心理学を学ぶ心の勉強会を開催しておりまして、どこから参加しても問題無いのですが、一応、入門講座と実践編は全8回ということになっています。 8回目が4月になりますので、5月からまた新たに1回目からスタートすることとなります。 「心の勉強会ってどんなことをしているんですか?」 と尋ねられることも増えてきたので、3月29日(日)に心の勉強会の体験講座を開催することになりました。 ...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/17 17:17

新ルール!ギンガムワンピース

少女っぽさに、ほんのり大人の色気を感じさせる「ギンガムワンピース」女性らしさのラインがでるファッションはどんな場面でも魅力を作れます。春のラインの注意点髪を切ったりダイエットに励んだり何かとおしゃれする機会が増える春先。ファッションでも引き締まりのあるボディを作る!と意気込む女性も多くなります。特に多いのがボディラインを整えたい!ワンピースファッションで着目すべきは背中となります。背中で決まる!全...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

4歳の息子が夜中にお腹が痛いと言いだして…

つい先日の夜、4歳の息子が夜中に「お腹が痛い」と言って泣きながら起きてきて…。 普通なら「病院に連れて行くか、救急車を呼ぶか、どうしようか…。」と悩むところなのかもしれません。 とりあえずお腹に手を当てて、「どこが痛い?」と聞きながら施術をしました。 「あぁ、ここか~。」と松井式の施術を続けていると、痛みも治まってきたようで…。 「まだ痛い?」 「ううん、もう大丈夫。」 と、再...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/17 09:29

【何度でも言います2】つま先を広げて立つのは…

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 またまたしつこくいきます。嫌われてもいいです。 以前のブログ「何度でも言います」 に 書かせていただいた通り つま先を広げての立ち方は体に力が入ります。 これは脚の形を良さげに見せる立ち方だと 私は認識しています。 私も以前はやっていました。 日本人にはO脚の方が多いです。 O脚の...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/16 16:40

注意!「振袖脚」ドッド柄編

流行りのフレンチマリンコーデにもってこい!大定番の「ドッド柄」黒、白、ネイビーなどポルガドッドが今季の流行りとされています。春の定番ドッド柄春気分を上昇させるドッド柄毎年春先はドッドを選ぶ!女性も多いのでは?この時、実は自分では気づかない振袖脚になっていることが多々あります。ドッド柄と振袖脚ドッド柄はラインやボーダーと異なり模様としてファッションを引き立てます。これは歩く時などに太もも、外ももが ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

本当の宝はここにあったのか!

今日は心の勉強会実践編全8回のうちの7回目でした。 実は今回、今までの総まとめの回なのでもあります。 「え!?総まとめは8回目じゃないの!?」 と思われそうですが、来月は今回にも繋がるお話しがあるのです。 そして、気功の方は来月行う小周天のお話しに加え、ESPカードを気功で読み取るという実践も行いました。 説明後に実践! 全問正解の中学生がいたかと思えば、全て外すという、...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/15 23:58

脚のマッサージ

季節の変わり目の3月。 ショッピング同行のご依頼が とても多い時期でもあります。 ショッピング同行は トータルプロデュースコース で 似合う色や素材、形を診断した方のみに 行っているコースなのですが、 今ではリピーターの方に 大人気のコースでもあります。 実は去年の冬の時点で 3月のご予約がほとんど埋まりました!! 今、春服のショッピング同行に ...(続きを読む

岡田実子
岡田実子
(イメージコンサルタント)

実際に始めてみると、お金ってかかるよね

おはようございます、今日は靴の記念日です。最近はいわゆる機能靴というやつを履くようになりました。投資についてお話をしています。初期投資について考えています。サービス業等では比較的少ない元手で始められるお仕事も少なくありません。が、実際に始めてみると多くのケースで「あれ?案外と必要な支出ってあるね?」ということになることが多いように思います。人が増えれば脚(車とか)が必要になったり。自宅で仕事をしよ...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

安心の子育て生活の第一歩クリアー!

子供に何かあった時、まず最初に頼られるのは親ですよね。 「お母さん、苦しいよ…。」 なんて高熱の時に言われたら、どれだけ代わってあげたいと思うことか…。 自分が親になって初めて、親の愛の深さを知るものですよね。 今日、親子気功マスターの認定試験の方がおりました。 いつもお子さん二人連れで参加しているヤコさんです♪ ところが今日は珍しくお一人で参加していらっしゃって…。 なんで...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/14 22:54

白ワンピのメリハリ「セクシー&ヘルシー」

ピタピタ過ぎない大人ラインが今時な「白ワンピ」ゆるピタシルエットでヘルシー&セクシーを作るトレンドファッションです。膨張&ボヤけるボディライン白の膨張感に一枚のワンピーススタイル。試着はしてみたけど、ぼてっと見える、、、。と意気消沈してしまう女性もいるのではないでしょうか?このファッションでは体脂肪を減らすとともにボディラインのウエスト-ヒップを整えることが着こなしボディのポイントと言えます。ウエ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

何度でも言います

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 しつこいぐらいに言っていることがあります。 あまりにしつこいので最近 抑えていました。 ですが昨日のレッスンで やっぱりやっぱり とても大事なことなのに知らない方が多いと感じましたので ブログにまた書きます。 足をつま先までそろえた状態で膝が正面を向いていますか? つま先を広げて...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/13 11:35

合言葉は「太め」デニムのトレンド

春先になって一気に出回り始めた「太めデニム」本日は種類は限定せず、大雑把に太めデニムの特徴と着こなしボディについてです。決め手はハイウエスト太め系デニムでは足首にかけても幅にゆとりがあります。このことこらも全てウエスト位置が高くなるように作られています。つまり、最もNGなのはお腹のサイズがきつい、、というお悩みとなります。腹筋が作る上下差○ぽっこりお腹○くびれがないこれらを解消するために腹筋運動に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

人間が持つ凄い能力とは?

「超能力を身に付けてみたい…。」 と、誰もが思うものなのかもしれません。 ドラえもんの道具のように、誰でも簡単に出来たら面白いですよね! でも、実際は地味な訓練の積み重ねしかないのだと思います。 「人間には凄い能力がある。」 と松井さんが言っていたように、色々と面白いことも出来る様になってくるものです。 そして、この世の道理というものが分かると、今まで見えなかったものも見えてく...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/13 10:32

ハイヒールは足が辛くて当たり前?

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 今日は大阪で某企業様内でのインストラクター養成講座でした。 今回はハイヒールレッスンを行ったのですが いつものごとく「あれ?できた」でした。 フラットシューズでのバランスの良い歩き方が理解できれば ハイヒールでも楽に歩けます。 町でよく見かける膝が曲がったヘンテコな歩き方にはなりま...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/12 19:15

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