Tweet
- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
Q.１か月で５キロ痩せました。
数字は目標値になったのですが
見た目があまり変わりません。
体重はもう減らなくてもいいので
見た目を変える方法はありますか？
A.部分的なシルエットを作ることです。
例えば、
〇脚の長さを出す
→太ももの後ろの若干の丸みを付ける
〇二の腕を細く見せる
→肩の表裏のバランスをとる
きちんとボディメイクすれば
納得いくボディが手に入るでしょう。
ご参考にしてください。
| コラム一覧 |
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
このコラムに類似したコラム
二の腕だから二の腕！ →そんな痩せ方ありえません。 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー（2016/02/23 11:00）
捨てるダイエット 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー（2015/11/14 16:00）
スリムになってなにするの？ 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー（2015/11/12 19:00）
見られる意識があなたを変える 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー（2015/11/09 08:00）
ママ専用ボディメイク 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー（2015/10/17 22:00）
