今の仕事が自分にとって「天職である」と思えるならば、それはとても幸せなことです。 　「自分はそもそも天職に出会っていない！」という人は大勢いると思いますが、これは天職に出会ったといわれる人でも、それがずっといつまでも天職であり続けるわけではないというお話です。   　私の知人に、エアロビクスのインストラクターをしている女性がいます。昔から体を動かすことが大好きで、友人の誰からも「天職だね」...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

昨日に続き事例編 「ふくらはぎは細いのに太ももが太い」 これは、絶対に 「太ももを鍛えてはいけません」 太ももが太いから痩せたい。 と相談すると、当たり前のごとく返ってくる ○太ももを鍛えましょう！ ○太もも裏とのバランスをとりましょう！ ○内ももを鍛えましょう！ どれもそれらしい。 仮にこのどれも取り入れた場合。 どうなるか？？？ ヒントは、 筋トレ＝筋肉を太くするということ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 餃子、シウマイ、あんかけ、麻婆豆腐 ガッツリ！食べたい中華料理！ その旨味やボリュームに満足度と高い！ 反面、カロリーが他の食べ物よりも高く ダイエット時には敬遠しがち。 これはダイエット中に楽しめるのか？？ 基本的に、隠れたカロリーを 摂らないようにすれば食べても大丈夫！ 今日は中華料理の食べ方の工夫で 余計に体脂肪...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

私達は良く「エゴ」という言葉を耳に致しますよね～。   ハイ！私も過去のコラムで、エゴに付いては色々と語らせて頂きましたし、過去に「人生の奥行き」という自著の中でも書かせて頂いた事があります。 (^^✿   ちなみに「エゴはいけないものだから落とさねば！」という様に、「エゴは悪いものである」と捉えられていますよね～。でもそれは何で？？？ ( ・・)？？？   …という事で、今回はそ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   腕や肋骨周り、ウエストは太らないのに、 顔が太りやすい。。 明らかに人より食べてなくてもむくみ、 食べちゃった翌日はパンパンで 人と目を合わせられない。。 もしあなたがそんな悩みを抱えていれば、 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は顔から太る原因の解消方法です。 私は顔から太る、その原因は？ 食事に気をつけて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売の雑誌 「からだにいいこと」 〜年代別！あなたにすぐ効く痩せ方〜 監修させていただきました！ 是非ご覧ください！ さて本日も池袋のコミュニティ様での ダイエット講座へ。 昨日の(↓クリック) 「下腹痩せとヒップアップの勘違い」 ご覧いただけましたか？？？ 本来は痩せ方は シンプルで決まっているのに、 配信が簡単になる情報社会では もうどれを選べはいいのかわから...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回お届けするメッセージは、私的には前回書かせて頂いたコラムの内容にドンピシャとシンクロしている様にも感じます♫    今世界中で大変動が起き、地球の大転換期を迎えた今、色々な情報が巷では飛び交っておりますが、だからこそ、これからとても大事になるのは「信頼する」という事が生み出す波動ではないかと自分でも再認識していた所なので、今回のメッセージは私の中にスンナリと入って来ました♫ (^^✿ ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

【受講者感想】 昇任試験の面接がうまくいかず、苦しんでいる方にこのセッションの受講をすすめます。自分に潜んでいたものを発見することで改善のきっかけをつかめ、職場、プライベートにもつながるものと思います。 45歳（男性）→ 　過去6回不合格の、係長昇任試験（地方公務員）に合格 ご相談の経緯 「過去6回、昇任試験に不合格となり、途方に暮れています。私でも変われますか？」というお悩みで...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

おはようございます！ もとやまです。 急に成長する人と いつまでもしない人。 その違いは何なのか？ 僕はずっと考えている。 何十年。。考えている。 先日、ある生徒さんとのレッスンで感じたこと。 彼は僕のスクールに入ってきて ２年たつ。 ２年まえから比べると 彼はものすごく成長した。 そしてみごとメジャーレーベルと契約になった！ （情報解禁したら宣伝するね） 『なんで彼...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　浮気解決や夫婦円満に交渉が必須科目です。でも交渉と言うと世知辛いですよね。　今日は温かな心は交渉と同じ効果がある内容！　1】ピグマリオン効果◇　ピグマリオン効果とは　期待することによって相手もその期待に応え、やる気が出るという現象のこと。　　ピグマリオン効果の由来は、ギリシア神話のキプロス王ピグマ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

皆さん、こんにちは！！東京総合研究所スタッフチームです！ 本日のブログでは、「生クリームに落ちた３匹のカエル」という寓話をご紹介します！  ～～～～～～～～～～～～～～～ 　三匹のカエルが、生クリームの入った桶の中に落ちてしまった。一匹目のカエルは「すべては神様のお考え次第だ」と言って何もしなかった。すぐに命が尽きた。　二匹目のカエルと三匹目のカエルは、足をばたつかせて必死でもがいた。ただただ...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

年末のカナダニュースがこぞって書いているカナダの裏事情をお届けします。 「カナダ高校留学の実態」に関しては、今年は余りいいニュースがありませんので、せめて年末には前向きな情報をと思ったのですが。 残念ながら、カナダ家庭の苦しい経済事情がかなり大きく報道されていました。 カナダの家庭の危機的な経済事情は、留学生たちが毎日を過ごすホームステイの現実に大きく影響して来ます。 今後、また現在...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

30年に届く長きに渡り、日本人高校留学生そしてその親達への支援を行い、無数の相談に回答し、実際の現場でSOSの対応も行って来ました。 BC州、アルバータ州を始め、カナダ全土に散らばる日本の未成年のために「日本の子供をもっと大切に扱え〜」と叫び続けた経験だったような気もします。   そんな経験の中で不思議で仕方のないことが７つあります。 トラブルをお聞きするたびに、ご相談を受けるたびに「あれ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

お知らせ (最新12/7更新) 【急募！】12月受講「プレミアム枠」が 1名様のキャンセルにより最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (10/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

急に寒くなりましたが、みなさまお変わりないでしょうか。 さて、現在発売中のPHPスペシャル1月号の特集は「がんばらなくて、大丈夫」。 相談に来られる方も、頑張りすぎだけど休めないという方が少なくありません。 経験的に、頑張っているのに思うような結果が出ていない場合は、頑張る方向性に問題があることが多いと思います。 典型的なのは、心身が疲弊しているときはまず休んでコンディションを整える必要がある...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 昨日は、43歳の誕生日でした。 お蔭様で とても充実した1年を過ごすことができました。 いつも応援してくださっている 皆さんに、感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございます。 お金の知識を 1人でも多くの方に伝えていく という使命の元に 起業して12年になりますが、...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ~2019始めに手にするあなたを変える「価値」へ~ 【12/5新着！受付開始】 2019年1月7日 全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました！ ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 【発売８カ月で1,200,000部突破！】 オリコン2017年間、2...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　「１０年後になくなる仕事」や「１０年後に消える仕事」、その反対に「１０年後も残る仕事」「１０年後も食える仕事」といった内容の記事を、特に最近目にする機会が増えました。   　何かの調査結果や雑誌記事や書籍など、いろいろなところからこの手の情報が出てきていて、なおかつそれが発信された時期もまちまちです。 　中には、３年前に発表されたものもあって、そこからすれば、“７年後・・・”にカウントダウ...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

お知らせ (最新12/7更新) 【急募！】12月受講「プレミアム枠」が 1名様のキャンセルにより最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (10/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

全日空公式サイト「ANA store」 (↓クリック) 年末太りをリセット！飛行機内でできる“プチエクササイズ”のススメ 監修させていただきました。 是非ご覧ください！ さて、本日は午前にお台場へ。 先週に続き美容サロン、旅行会社合同の アジア訪問者向け美容セミナーへ。 今日は机上の体のつくり、 食事の基本の内容でした。 アジア、アメリカ、ヨーロッパでは ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【受講者感想】 今回は、面接講座でしたが、中でも効果的だったのは、ビデオカメラでの撮影による振り返りでした。 45歳（男性）→ 　過去6回不合格の、係長昇任試験（地方公務員）に合格 ご相談の経緯 「過去6回、昇任試験に不合格となり、途方に暮れています。私でも変われますか？」というお悩みで、 JACCA昇進昇格塾（フルサポートコース）を受講されました。 直近の試験結果を人事に...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ 【新着！先行受付開始】 2019年1月7日 全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました！ （まだ表紙は伏せています。 近日中に公開いたしますのでお楽しみに！）  ～～～～～～～～～～～～～～～～～ こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まずお知らせです♪ 皆様のさらなる運気アップ＆開運を願い フェイスブック（ＦＢ）にて -------------------------------------------------------- ★カリスマオネエ占い師TO-RUの【2019年開運情報】サイト ⇒　http://ur0.wor...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

無料は最後の7日間！ 【無料！行動心理学動画】 ダイエットを始めたくても始められないあなたへ ～ハーバード大学発の全４回無料動画！ 無料で6つの特別特典も受け取れます！～ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【無料！行動心理学動画】 ダイエットを始めたくても始められないあなたへ ～ハーバード大学発の 全４回無料動画！ 無料で6つの特別特典も受け取れます！～ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して始めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく ～もし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）