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保志エリカ

（イメージコンサルタント）

～12/12　注文殺到により一時在庫なし。 断るのは辛かったけど「再入荷しました！」 本ページからブログ読者様限定での ご優先してご案内させていただきます。～ 【リリース30日で300,000着突破！】 2018.12新！Charmbody公式コラボ！ 今日から毎日が「痩せ活」 ～着ながら24時間ボディメイク〜 保温効果も40%増！ （ヒートテック他社比較的） 着圧インナー【スリムスレンダー】 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

★運気が悪い時に起こりがちなこと！？ 皆様、こんにちは！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、絶賛公開中！の・・・ ----------------------------------------------------------------------- ◎【2019年】金運・仕事運の良い誕生日ランキング☆最強の金運1位から365位 （ロング...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュースにて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(12/7更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～季節は冬。2019新しい季節に向けて！ いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形や美容整形なしのビフォーアフター！ 自然に、ナチュラルに 最高に美しく 輝きたい人へ☆ 自分の手で美しくなる方法【→レッスン生さんの大変身ビフォーアフター画像】 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 ５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 自分の強くたくましい意思ほど、物...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

24日のクリスマスイヴ 25日のクリスマス あなたにとって良い日になりましたか？？？ 僕はとっても良い日でした！ というのも、変わらずこうして書いて それを読んでくれるあなたがいるから。 クリスマスソングはなぜか特別。 聴きながら、 絶対に体型の悩みは変えてあげたい！ と改めて強く思いました。 今年ももう少しですが、 最後まで頑張りますので どうぞよろしくお願いします！ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

社内勉強会を開催しました。 不動産の『最先端』について、それぞれの社員の研究結果をプレゼン。 常に新しいモノ・コトをキャッチアップしていきます！https://www.facebook.com/TOKIWAREAL/videos/274491519929009/ （続きを読む）

鈴木 豪一郎

（宅地建物取引士）

世の中には「先生」と呼ばれる方達がゴマンといらっしゃいますよね？   そうでなくても、これは人間の持つ性(サガ)と言っても過言ではないほど、世の中には良くも悪くも「人にアドバイスしたい！」というウズウズした欲求を持たれた方達もゴマンといらっしゃいます。   そういう中で、「この人のアドバイスなら聞きたい♫」と思える基準というものを皆様はお持ちでしょうか？ (^^✿       私...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は緊急で入った講座。 六本木のパーソナルジムへ。   使える時間でできることがあれば なんでもしたい。 いつ何時でも。 今日はお招きくださり ありがとうございました！ こちらでも多かったのが、 やはり食事での悩み。 個々に食事指導はしていても、 食べてしまった、という後報告は絶えない。 「食べたから運動しましょう！」 は、マイナスなのは分かってる。   だからこそ、 きち...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日12/22刊行の ブライダル誌「ゼクシィ」   結婚式前の 二の腕・背中痩せエクササイズ 監修させていただきました！ 春号に続きご依頼を頂け 光栄に思います！ さて、本日も新宿のエステサロンにて ダイエット講座へ。   最終日となるダイエット講座。 食事、エクササイズ、ストレッチと 伝えさせていただきました。 もちろんこれから、 また疑問や質問が出てくると思...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 もう選択肢がない！食べる以外に！ クリスマス前後にはケーキやスイーツ！ ダイエット中だからダメ！ 理屈は分かっていても、 年にこの時期だけだし、たまには食べたい！ 当然です。 ただ、ここで一番してはいけないのは、 今日はたくさん食べる！ だから、明日は調整のために ほとんど食べない。この極端さ。 実はこれが最も太る原因...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

美容サイト「ファビアンヌ」掲載 (↓クリック) 【モデルたちが実践するダイエット。どんな効果が期待できる？】 また「anan news」でも ご掲載いただきました！ （↓クリック） 【1日5分を1週間! 眠っている筋肉が目覚める冷え解消の“体幹トレ”】 是非ご覧ください！ さて、連日の新宿エステサロンでの講座 今日からはストレッチ よく飛び交う質問は ストレッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

メイクしても隠れないシワやたるみは、顔筋NANAマジックメソッドなら自分で家にいながら驚くほどに改善できます顔の老化現象に悩んでる全ての人に、こんな素晴らしい若返りメソッドがあることを知っていただけたらと思います。レッスンで顔筋NANAマジックメソッドを覚えてご自分の手でここまで変身した方々のほんの数例ですプチ整形やヒアルロン酸注入はキリがない！化粧品でシワやたるみは消えない！メイクだけでは隠...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

「高校留学生は金だよ。　それだけ。」 以前はこっそりと内緒にしていた話が、最近は堂々とニュースにも発表されるようになりました。 日本人高校生を何だと思ってるんだ！と嫌悪感さえ覚える昨今です。 カナダの留学生受け入れ側の本音が、カナダのニュースメディアに大っぴらに紹介されています。 「高校留学生は金のなる木」 1994年以来、日本からカナダにやって来る高校留学生がどんな運命をた...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日の夜の(↓クリック) 「脚やせ4つの基礎知識」 方法論だけでも十分ですが、 もっと掘り下げてみていきましょう。 こうすれば痩せる！それはわかった。 でもなんで痩せるのか？ 痩せ方がわかってくると、 そういう身体のことに興味が出るでしょ？ また、深く掘っていくほど NGなこともすぐにわかるようにもなる。 せっかく90%良い方向に向かってるのに、 良かれと思って、、 と...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　職場で同僚の仕事を認めると仲が良くなります。夫婦でも同じですよね。　今日は夫を認め、愛を育む方法です。　写真は癒しと笑いの感動のページ出典1】良い事実を具体的に伝える。褒めると認めるのは違います。具体的事実を伝えることが認めることです。　　褒めるはある意味、上からの評価です。さらに「凄い、さすが、...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、一昨日はご縁がご縁を呼び 土屋アンナさんのお母様と お食事をご一緒させていただいたわ。 TO-RUと同年代の彼女は アンナさんの所属事務所の社長として 長年支えてきたみたいね。 アンナさんそのままの印象で とてもきっぷの良いオトコ前の 素敵な大人の女性でした。 丁度来年に向けて 音楽関係のお知り合いが...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

昨日は「骨盤編」だったので 肩甲骨も知りたい！ とご要望をいただきました。 ということで今日は肩甲骨。 肩甲骨といえば、 周囲に多く存在する褐色脂肪細胞が有名で 雑誌やメディアでも取り上げられてます。 背中周りの、脇周り、首回りに存在し 別名が「痩せの大食い細胞」 なぜ痩せの細胞なのか？ これはUCP1（脱共役たんぱく質）という たんぱく質が多く含まれているから。 これ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　夫婦に信頼と愛が無いと悲しいですよね。　もし夫が「お前は可愛くない」と呟いていたら、この呟きを「可愛い」に変える技です。　写真は癒しと笑いの感動のページ出典１】夫の注意に従えないとき前回に続き例えば、夫の正論に「でも、だって」とあなたが逆らった。こんな時は翌日、夫に次のように伝えましょう。　「頭を...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

今日の講座で聞かれたもう１つのこと。 食事やエクササイズは あなたにも直接的に関与すること。 なので、大々的に伝えています。 今日は間接的だけど関係すること。 それが「骨盤の歪みとダイエット」 知って損することはありませんので、 時間がある時にでも 読んでみてくださいね！ 骨盤が歪むと ・冷えやすい ・痩せづらい ・ホルモンバランスが崩れる しっかり掘り下げればそれは説...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）