きっと、同じことはできなかったと思う。もっと！人として成長したい！心から思えた昨日の終わりでした。嬉しい気持ちで帰宅し、現在取り掛かっている＋４冊の電子書籍を一気に仕上げる!執筆時期はいつも朝５時寝の日々が続きますが、ボディメイクで喜んで頂ける顔をイメージすると楽しくて仕方がありません!題目は〇立体腹筋!お腹集中痩せ〇組み合わせで２倍速!部分痩せエクササイズ〇モデルフードメソッド〇最短５分!で作る...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。   テスコム　女性キレイ研究所というサイトで取り上げていただきました。  【１週間で効果がでる!?】イエナカでできる”５つのながらダイエット”をプロに聞いてみた   ながらダイエットで痩せるのは・・・なかなか難しいですが^^;   こちらの記事の「ながらダイエット」は20代～30代の普通体型の方が『...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

街のあちこちにカフェ、kafeeなノルウェー。晴れたり曇ったり雨が降ったり、目まぐるしく天気が変わるので、雨宿りにはちょうどいい。と、店を出たらまた降られる〜 丘の上にあるホテルから港に向かう道すがら、ラブリーなカフェ発見。 ホワイトベースでパステルミント、そこに丸太をカットしたテーブルとスツール。甘さ抑えめ、カラメル風味のスイーツとインテリアのテイストがぴったり。 ただいま、ミニサイズの...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日メルマガ＆ブログでお伝えした 【東京都知事選】を勝手に占ってみた！？ だけど、なんか当たっちゃったみたいね！！ 皆様ご存知のように 昨夜、明らかになった鳥越氏の女性問題… タロット占いで ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 悪魔のカード ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

ミニマルな 暮らしをしたい人が目立つようになりました。 過去をさかのぼれば、 ミニマル化は戦後の「最小限住宅」にも表れていました。 物資も財政もひっ迫しているなか、 大量に住宅を供給しなければならなかったから、 現在とは状況が違いますけれど。 最小限とはいえ、今の1Kや2LDKよりも余裕があったかも。 今は好んでミニマル化をしているわけで、 豊かな社会だからこそなのかもしれません。 ...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

マイナス金利の時代にあって、手元の現金を増やし、資産形成につなげるために投資を始めてみたい…そんな投資初心者が投資のヒントを得るために、分散投資について、考えてみたいと思います。 若年層から高齢者までを顧客に持つ、金融商品仲介業者の視点で展開して参ります。 主　催：株式会社ビジネス教育出版社 タイトル：投資初心者が投資のヒントを得るために…分散投資について 講　師：大泉　稔 日　時：６月...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

「小学校英語授業、子供英会話レッスンに最適な、  教師用の大判フォニックスフラッシュカード、  フォニックスアルファベットカード、フォニックスイラストカード、  みいちゃんママのおすすめを教えて下さい。」 というたくさんのメールをありがとうございます。 Ａ４サイズで見やすく、大きなフォニックスフラッシュカードが、 なんと１３２枚も入っている以下がおすすめ！ 発売初日に、楽天ラン...（続きを読む）

妹尾 佳江

（英語講師）

子供英会話レッスン、小学校英語授業に最適なフォニックスフラッシュカードおすすめはこれ！ ★みいちゃんママのフォニックスフラッシュカード １３２枚ものフォニックスカードが入っています。 １．イラストカード26枚 ２．フォニックス・アルファベット大文字カード26枚 ３．フォニックス・アルファベット小文字カード26枚 ４．組み合わせ文字カード53枚 ５．4線カード1枚 合計１３２...（続きを読む）

妹尾 佳江

（英語講師）

 「シャルロット・ヴェルデュール」ヴェルデュールとはフランス語で新緑とか緑樹と言った意味がありますシャルロットは貴婦人の帽子お菓子ではビスキュイ生地やスポンジ生地で囲ったケーキの事 爽やかな今の季節にピッタリな軽さの秘密がたくさん詰まったアントルメに仕上がりました！甘さも丁度よく控えめ♡ 中身は実は和の素材を使っています来月は抹茶のケーキを作るからね～とお伝えした通り抹茶のムースが隠れています...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

　こんにちわ 6月は福岡と茨城でセミナーを開催させて頂きます 　6月12日は福岡で 「ピラティスを活用したムーブメントアセスメント」 詳細はコチラから https://pro.form-mailer.jp/fms/4442977696730 　今回のセミナーでは アセスメントを行う上で最も重要だと考える 「アセスメントトライアングル」について 説明をさせて頂いた上で ピラティスな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

――――――――――――――――――――――― 今日のNACKEY語録 「No１のBAND、ボーカリストになるなら・・・」 ――――――――――――――――――――――― とにかく、BANDで、ボーカリストとして、 No１になりたい、成功したいというのなら  独特な世界観 × 独特なキャラクター × 強烈なパンチ（つかみ） × 凄い楽曲 を意識しよう。  これらはかけ算だから、 組み合わせで...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。 アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の６月開催の日程をお知らせいたします。 ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。１章が約３０分という短い時間で、ワークを通して学べる内容となっております。「体験学習」というのが大きな特徴です。ＥＬＭガイドに沿って、進めていく、全員参加型の講...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

簡単ボディメイクエクササイズ講座 in東京・青山/銀座 昨年、講師が足りず 一時ストップしていた 簡単ボディメイク講座。 お待たせしました！再開します！ 【概要】 女性の気になる お腹痩せ、二の腕痩せ、 足痩せ、ヒップアップのテキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ、 その仕組みを体感しながら、学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

資産全体の値動きを安定させるためには？ ―――アセットアロケーションは、運用成績の80～90％を決める重要なものだと教えていただきました。では、具体的にどのように組んだらいいのでしょうか？ 「アセットアロケーションは、投資する資産(市場)と投資する市場(場所)をベースに考えます。 例えば、『株式』『債券』」『不動産』といった資産(市場)、『日本』『米国』『先進国』『新興国』『世界全体』といっ...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

1日限り！ 1dayチャリティボディメイク講座in横浜 3/12、東日本復興支援×ボディメイクエクササイズ のチャリティボディメイク講座を横浜で開催します。 【概要】 女性の気になる 二の腕痩せ、足痩せ、ヒップアップ テキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ その仕組みを体感しながら 学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良いか変わらな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

1日限り！ 1dayチャリティボディメイク講座in横浜 3/12、東日本復興支援×ボディメイクエクササイズ のチャリティボディメイク講座を横浜で開催します。 【概要】 女性の気になる 二の腕痩せ、足痩せ、ヒップアップ テキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ その仕組みを体感しながら 学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良いか変わらな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

さて。今日のブツ撮りで、こちらの写真も用意いたしました！ そう！オーダーメイドブレスレットの写真です！ まず「シンプルタイプ」です。 こちらは、基本的に8mmの石を使い、サイズによって多少サイズの違う石を使うデザインです。特に飾りもなく、シンプルなタイプです。カウンセリングの結果のオススメ石と相乗効果が見込まれる石の2種類を使います。 次にちょっと飾りをつけたデザインタイプです。 こちらも...（続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）

「水素水って効果あるんですか？」と、質問されることがあります。 雑誌やネットでも水素水の宣伝が多くなってきました。 一昔前のアルカリイオン水のような感じですね。 水素水の謳い文句は、悪玉の活性酸素を無害化するというお話です。 確かに活性水素と呼ばれる物質は、悪玉の活性酸素を無害化する働きがあります。 とはいえ、活性水素を水に沢山とかして飲むとどれくらい体に吸収されるかは測りようがありません。 ...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

こんにちは！ さて、この度、「資産運用」の専用サイト ”IFA JAPAN　Bloｇ”を立ち上げました。   今後、こちらのサイトにさまざまな情報を掲載しますので、 宜しければ活用ください。   海外ファンド関連情報 「この時期に元本確保型ファンド登場！」 http://www.ifajapanblog.com/%e3%81%93%e3%81%ae%e6%99%82%e6%9c%...（続きを読む）

荒川 雄一

（投資アドバイザー）

おはようございます。爽やかな朝ですね。 さて、今月、最後のＦＰ継続セミナーのご案内です。 タイトルは『基礎から学ぶ贈与税とジュニアＮＩＳＡ』です。 昨年、相続税は増税されましたが、贈与税については、むしろ緩和されています。 特に、子どもや孫への贈与税減税メニューが増えていますね。 また、一昨年から始まったＮＩＳＡも拡大され、ジュニアＮＩＳＡが始まります。 ジュニアＮＩＳＡと贈与の組み合...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

小学校で英語が必修化されて５年経ちました。 余りにも英語が出来ない日本人をなんとかしようとの、必死の試みだったと思います。   果たして効果のほどは？   先日発表された文部科学省の調査によると。 小学校から英語を学び始めた現在の中学生の英語力は、国の目標には遠く及ばず、基本的な能力さえおぼつかないとか。   効果はなかったということです。   それにもかかわらず、日本中であい...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

美収納には上手くいく鉄則というのがあると教えてもらいました。 そして、 メーカーのカタログで収納の勉強ができる！ ということも分かりました。 多額の費用を掛けて作っていますから、 写真、スタイリング、コピーライトなど、 洗練されていて見やすく読みやすいのです。 ↑システム収納のカタログ。 片付けやすい収納の法則をはじめ、 色使いや家具の組み合わせなど、 インテリアの参考になりますよ...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

1日限り！ 1dayチャリティボディメイク講座in横浜 3/12、東日本復興支援×ボディメイクエクササイズ のチャリティボディメイク講座を横浜で開催します。 【概要】 女性の気になる 二の腕痩せ、足痩せ、ヒップアップ テキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ その仕組みを体感しながら 学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良いか変わらな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。 平日週１回２週間にわたって開催いたします。 ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。１章が約３０分という短い時間で、ワークを通して学べる内容となっております。 「体験学習」というのが大きな特徴です。ＥＬＭガイドに沿って、進めていく、全員参加型の講座となります。 Ｄ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）