しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎考案者Norikoです。 昨日のブログでご紹介したFさんはギターの弾き語りをなさっています。 なので、YURUKU®︎の呼吸法にもとてもご興味をお持ちでした。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12643679588.html『40を過ぎ、もう脚の太さや形で悩み続けるのは嫌』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変え...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

それでは今回は、前々回でお約束した「自分の内面を浄化する」という事をテーマにした記事を書かせて頂きます♫ (^^✿   ちなみに「自分を浄化する為のメッセージ」というものは、実に限りなく有ると言うか、色々な方向から様々な切り口で書かせて頂く事が可能なテーマでもあります。   実は本当は「今回はこれを書こう！」と用意していたものが自分の中に有ったのですが、昨日は朝からTwitterの方にコ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

レッスンが連日続いておりますが顔筋NANAマジックメソッドを覚えて皆さんどんどんエイジレスな美を手にしております☆本日の美エイジレス塾の個人レッスン。５時間全顔１日コースをご受講のＹさん　４６歳の素晴らしいビフォーアフターをご紹介させていただきますね☆Ｙさんはここ一年くらいで　目の下のたるみ（膨らみ）が一段と酷くなってその事でずっと悩んでおられて もう美容整形（ヒアルロン酸注入）しかないと諦...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。    １２月といえば…大掃除！！またまた大掃除の小技で、TV出演いたします。 今度は生出演です！！ お掃除や片付けのTVでは、生出演が多いんですが、 前回は、ロケでしたので・・・。     大掃除しなきゃと思っては...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

（専門家プロファイルからはこちらから←）  毎年の人間ドッグでは、バリウム飲んで胃部レントゲンかＡＢＣ検査をしてきましたが、ピロリ菌も見つからず異常は診られませんでした。 ただ、逆流性食道炎のような症状があるので埼玉県草加市の「胃がん内視鏡検査」受診に応募したら受診券が送られてきました♪  内視鏡検査は大腸も含め人生初なので興味しんしんです！  （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

長い人生の中にはいろんなことがありますよね。お顔のたるみを改善する美エイジレス塾のレッスン中に手を動かしながらもレッスン生さんがよくお話ししてくださるのですが、加齢によるしわやたるみ、、お肌から自信をなくして自分自身に対してもだんだん自信をなくしていってそんな時に何かの拍子にこのブログと出会い、メソッドを見つけてくれてこれだ！と思ったという方が本当にとても多いのですよね。ご縁や引き寄せや自分を...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

加齢によって肌が老化してシワやたるみが増えてくるのは当たり前なことですが、私が自分の顔のたるみを自分の手だけで劇的に改善することができた方法が顔の彫刻メソッド「顔筋NANAマジック」です。ほうれい線やシワやマリオネットラインやブルドッグ頬や、フェイスラインのもたつきなどを特殊な顔の筋トレで誰もがビックリ驚くほどに改善できるメソッド。しかし、どんなに素晴らしい手技やメソッドでもやらなくなればまた...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ さて、昨日のミラクル激変患者さんは２回目の施術でしたが、私のヒアルロン酸注射は初回と２回目、３回目とでどんどん美しくなる治療でありたいと思っていますし、そうであると思います。 ホップ・ステップ・ジャンプということです。 ヒアルロン酸注射はリフォーム工事である...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

先日、私がたまたまTwitter情報で知って購入した今話題の本、「ホワイトハットレポート」をご紹介させて頂きましたが、   この本が日本で出版されるに当たり、今回この本に大きく関わった方に付いて、又々ネット上では、＂喧々諤々(※けんけんがくがく)＂といった感じで論争されているツイートを、否応なく目にする今日この頃でございます。 (^^;   今回論争の的になっている方に付いては、この本を...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

きょうは朝から涼しいかったですね。みなさまいかがお過ごしですか。私は先日、初めて大腸内視鏡検査と大腸ポリープ切除を経験し、現在節制生活中です。好きなものを飲み食いし、汗をかくエクササイズがこんなに恋しいとは。でもあと少しのがまんです。 さて、今月の『PHPスペシャル』での私の連載「働く女性のための相談室」は、仕事が雑な部下に関するお悩み。 実際のご相談でもよくあるのですが、上司と部下のコミュニ...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 今日は、東京で3ステップウォーカーさん限定のバランスウォーク講座を開講しました。 この講座でいつも使用させて頂いている東京都立大駅すぐのNOAスタジオさん3ステップウォーカーさんとは 基礎講座後に体の変化を加速させるための3つのステップアップ講座もご受講済みの生徒さんのこと。 バランスウォーク講座はほぼほぼ歩く...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 呼吸講座ご受講者が当日お風呂に入って鏡を見ると肋骨の下にくぼみができていてビックリされたそうです。 そうです！呼吸筋がスムーズに動く呼吸ができ 内臓の位置が良くなれば、くぼみはできます❗️ 講座では腹筋トレーニングは全くしていませんよ。 お腹が凹まないとお嘆きの方は呼吸法と姿勢を見直す必要がありますよ。 まずはお腹...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 今日、ご紹介する方はインストラクター養成講座修了生Kさん。 Kさんは、2018年7月に登場させて頂いたテレビ『にじいろジーン』をご覧になりYURUKU®を知ったとのことです。(当時のブログ)「にじいろジーン」でご紹介頂き大変な反響https://ameblo.jp/bjwalking/entry-1239234...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

毎日とても暑いですが、私は何とか今の所は夏バテになる事もなく、実に心穏やかに日々を過ごす事ができておりまする♫ (^^✿   最近は「完全に失敗に終わりそうな捏造コロナパンデミック計画」の情報を、一々追いかける事に興味が薄れ始めている私㋱なのですが、   最近私が目にするTwitterとかYouTube動画の中では、人間が寄り集まると必ず起きる「相手の粗探しをして、相手にマウントし攻撃す...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

目の前にチャンスや何かいい感じのことが巡ってきた時に「どうせ私なんか・・・」と、思っちゃうことってありませんか？「私なんてどうせ無理だわ」って最初から諦めてしまう癖でせっかくのチャンスや転機を逃すのはもったいないですよね。第三者から見ても「え？なんでそんなに自己否定してるの？とても◯◯が素敵なのに」って思われることもあるように、意外と自分ではご自身のチャームポイントや良いところが見えてなかった...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

この馬鹿らしい捏造コロナ騒動が起きてから、私はテレビや新聞などのマスメディアでは絶対伝えない「真実の情報」を知る為に、今まであまり興味の無かったTwitterやYouTube動画等を良く拝見する様になって半年ほど経ちますが、   そこで私が改めて感じている事があります。   それは今まで人類が繰り返して来た歴史の縮図を見る思いと申しますか、人が集う所には必ず個人同士、或いは集団になって＂お...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

お肌も！心も！人生も！本当の貴女に戻れる魔法☆〜不安から安心へ！メスに頼らないシワ改善〜「美エイジレス塾」 主宰ＮＡＮＡ（ナナ） ５５歳４人の母です。ブログ「エイジレス美人の作り方」お読みくださりありがとうございます☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆たるみ顔を自分で改善できる魔法のメソッド、顔筋マジックを覚えられる美エイジレス塾の個人レッスンがありました☆Ｓさん４３歳は、何をやっても改善しなかった...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

美エイジレス塾では、ご自分で顔の筋肉を鍛えてハリを出して劇的にリフトアップ させることで顔のたるみやシワを面白いくらいに改善するメソッドを皆さんにお教えして美しく変身させています。普通のマッサージ教室と思ってる方も多いかもしれませんが全く違います。マッサージではなくかなーり強めの顔の筋トレでハリを出すのです。だから効果もみんなが思ってる以上にびっくりするほど変わります。シワやたるみ、ほうれい線...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

美肌アプリやプチ整形に頼っていきますか？それとも本当の自分の美しさを取り戻すメソッドを実践しますか？私は後者ですこの前、営業自粛でお休みにした２ヶ月間、私は自分の顔に顔筋マジックを全くやらずに、たるませる実験をしました。２ヶ月さすがに放置すればまぁまぁ、顔もたるみましたね。でも、顔筋マジックを再開して何回かすればご覧の通り、すぐにリフトアップして若見え顔に変身できるのです☆↓↓↓プチ整形も美肌...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

アラフォー世代アラフィフ世代アラカン世代の女性たちに多い加齢による深刻な肌の悩みほうれい線ゴルゴ線マリオネットラインブルドッグフェイス顔のシワ、顔のたるみ放置すれば年々、目立ってきてしまいますよねシワも年輪と思えば美しいそう思う反面、最近ではアンチエイジングも進化して皆さんお若く綺麗な人も増えました。やはり、同世代だと違いが気になってしまうのも確かですよね。しかも、肌の悩みは、女としての自信ま...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     簡単・楽ちん・便利な「メラミンスポンジ」 皆さんも一度は使ったことはあるでしょう。 どこのお宅にも、ストックがあるのでは・・ ないでしょうか。     簡単に楽ちんに汚れが落とせて、便利ですよね。   便利だからと、どこ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 昨年2019年10月にYURUKU®︎を始められたYURUKUウォーカー®︎Yさんより昨夜、長いメッセージをいただきました。 Yさんは基礎講座を終えられた1ヶ月後に私のステップアップ講座の中の美脚講座を受けられました。 その後お悩みが綴られたメッセージを頂きました。 そのメッセージには...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

お顔も！心も！本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表顔の筋トレで若返り美人をつくる貴女のビューティーマスターＮＡＮＡ（ナナ） ５５歳４人の母です。ブログ「エイジレス美人の作り方」お読みくださりありがとうございます☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆健康には欠かせない「免疫力」その免疫力を強化する一番の方法は、やはり何と言っても「ストレスフリー」を目指す事だと思っ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 先日、初めてのヒアルロン酸注射にいらっしゃった患者さまです。美容施術そのものが初めてで緊張の面持ちでした。悩まれていたのは ◇くま◇ほうれい線 の２つで、特に目の下のクマを大変気にされていて、このブログを読んでいらっしゃってくださったとのことでした。 このブ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

年齢不詳だと自分が本当は何歳なのか実年齢も気にならなくなるのでいくつになっても歳を取らない自分をイメージできます。そうすると何が起きるかというと、人生いつでもこれから挑戦できるという可能性や大きな自信が持てるのです。これがあれば強いです。怖いものなしです。お肌が綺麗で、すっきりリフトアップしててライフスタイルも充実して、どんどん夢を叶えていけるそんなエイジレス美人になりたい貴女のために私から「...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）