「勝った！と思った日」 ニューヨーク、マンハッタン5番街 高層マンション45階にオフィスを構えた 2016年9月1日。 風景を見渡し、勝った。と思った。 「パーソナルトレーナー」 目指し始めた頃は、 職業としても認められてないような時期。 ○お小遣い稼ぎね ○ちゃんと就職しな ○あれは一部の限られた人にできること 罵詈雑言、毎日のように浴びせられた 20〜26歳までの日々。 希望だけ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日もファッション誌の取材へ。今年に入ってから特に、5〜8ページの巻頭特集をいただいています！この前、ある関連企業さんが「知識を色んな媒体や雑誌で小出しにするのは勿体無い。価値下げますよ。」と言ってきました。僕はそうは思わない、というかそういうことに興味がありません。今なんです。今の悩みを減らすのは今。変わりたいのは生きている今。半年後の悩みを減らすのも今の積み重ね。勿体ないとか価値下げるとか考え...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「心と体と精神は一体」、 ホリスティックケア・セラピストの本多です。   急に暖かくなりましたね。   自宅近くの桜の木   開花していました。     「春は浄化の時」、   と言われていますね。   溜まっているものに、 また、 強く意識することには、   そこに エネルギーが加わります。     良き事や ポジティブな意識なら よいのです...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

本日から某NPO法人様でのダイエット講座初回は食事プログラムからスタートです。一人一人が運動、ストレッチと痩せ方を身につけ自分を守っていける知的財産になるよう貢献していきます！さて話はさかのぼり。チッチッチッ、、 5時か、暗くなるの早いなぁ。 あれ？もう春だよね？？？ 、、、あ、今明け方か。昨年年末の金スマが終え今年。全国本屋さんで目にする大きな展開。売れてるから大きく展開してる！なビジネスラ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は沼津のMさんの細かい細工を施しに現場へ。監督の内藤さんも解錠しに来てくれて、Mさんもいらっしゃって最後の顔合わせ。 作業が終わった後、Mさんがおもむろに、「お二人に少しお話があるのです。」と。 そして、カバンから取り出したのは2足の革靴。 「ビスポーク（bespoke）って言葉をご存知ですか。」と私よりも歳がうんと若いMさんが切り出します。 もちろん聞いたことはないのでした。 「オ...（続きを読む）

今井 大輔

（インテリアデザイナー）

～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.３月現在) 痩せたけど、食事が我慢できない。 具体的にどう食べればわからない。 当然といえば当然です。 専門的なことをあんまり理解していなくても 情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。 でも、今だから気づく。 そのあと少し食べたら即リバウンド。 そして、徐々に増え続け 次々と悩みが増えていく。 キレイになることが嫌いな人はいな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まずお知らせです。 本日19時から回を重ねるごとに 人気が高まっている BBCチャンネルを配信いたします♪ TO-RUは -------------------------------------------------------- ★２０１８年開運を目指す！ 【引き寄せ力を高めるためにやっ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ やっと、『春』を感じられるようになりました。 ぽかぽか陽気♪ 文字通り、気持ちも気温と共にあがりますね♪ 花粉症の方は辛いかな。。 どうぞお大事にされて下さいね。  さて。 最近、HAPPYがいっぱい♡ と言っても、 特別なことではなく、 他人から見れば、なんてことないことばかりだと思いま...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

 　おはようございます、もとやまです！ 確定申告しゅ～りょ～！！ 確定申告締切まであと2日ですよ！自営業者のみんな頑張ろう！ ちなみにもとやまは商工会議所でマーケッターやっていたので申告の相談や質問も受け付けますよ！  さて、みんなにも紹介したい （面白い？）質問がきたので シェアします・・・ Qニオイを指摘してもいいのでしょうか？質問者：きらりんガール(千葉県/女性/  私は、趣味でコーラス...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

美エイジレス塾　主宰（顔筋NANAマジックメソッド開発者） プチ整形に頼らない顔リフトアップのプロフェッショナル ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のママです☆ この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ avexのアイドルグループSUPER☆GiRLSを卒業する長女の美麗ですが、３月３１日にサンリオピューロランドにて卒業イベントを開かせていただきます「 L...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

オリコン６年１か月ぶり！ダイエット本ミリオンセラー掲載！まだ見ていないあなたはこちらからご覧ください(↓クリック)〇金スマSP　体幹リセットダイエット〇金スマSP　体幹リセットダイエット〇関西テレビSP 体幹リセットダイエット改めて、こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。日々目にするダイエット情報や今実践してるダイエット方法。少しでも痩せれば！と日々取り入れる中、数百グラムだけ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

世の中には「人に不安や恐怖を感じさせる事を好む人」や、「人を暗く嫌～な気持ちにさせる事を好む人」という方が結構多く存在致しますよね～？ こういうタイプの方は所謂霊能者や気功師にも大変多く、所謂「自称スピリチュアリスト」的な方々にも多くお見受け致します。 (^^;   …という事で、私が今までコラムで書かせて頂いた内容とピタリと一致する内容の記事を見かけましたので、転載させて頂きます♫ ☆_...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

特に「和犬が得意」と言うようなことはないのですが、ご縁があって柴犬や秋田犬を数多く担当させて頂きました。 その中で、成犬になってから噛むようになってしまった、と言うご相談が比較的多くあります。 お話を詳しくお伺いしますと、「これが原因ではないか」と思われる事が幾つかあります。１・力で抑えつけようとしていた。２・怖がらせるような事をしていた。３・関係性を築いていなかった。 １は、「上に立たなければ」...（続きを読む）

小川 真也

（しつけインストラクター）

まとめて痩せ方の監修雑誌(把握しきれなくなってきたので先月の雑誌をまとめてみました。。)Webではananニュースにて「バスト整備1か月計画」～美乳強化ストレッチ３ステップ～監修させていただきました。(他〇＃腹筋女子の投稿、8万件超え、〇あこがれボディ1位はやっぱり中村アン! 2位は…?等)(↓クリック)「ananニュース」さて気を取り直して！本日は大手美容企業の地方支社（青森、新潟、鳥取、熊本4...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットで最も初めに取り入れ、それが原因で辞めることになる、、そして、後々のリバウンドの原因。「カロリー制限」初めは健康的に！と軽く始めたけど、徐々にストイックに、、そして辛くて続かない。今は普通に食べても太っていく、、そんな悩みを持っているあなたへ。今日は食事制限からの戻し方のご紹介です。カロリー制限のあるあるダイエットは消費カロリー＞...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

オリコンニュース ダイエットにて「6年1ヶ月ぶり 実売数100万部超」の特集をしていただけました！実際に手元に置いてくれている方が100人以上いるという事実に。とても嬉しくなりました。改めて、お手に取っていただきありがとうございます！昨年の雑誌でのタレントダイエット企画第７弾の撮影へ。ビフォーアフターのスタート日。結果はもちろんですが、痩せ方を紙面で伝えられることが大切。アフターと掲載しお楽しみに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

3年前は「部分エクササイズ」2年前は「時短エクササイズ」1年前は「ビフォーアフター」今年は「痩せ方」今日は3社からの雑誌監修依頼。「エクササイズを紹介」ではなくて、段々と「痩せ方を紹介」という自分で管理できるようになることへ要望が移行してきています。今やほぼ全雑誌に何かしらのエクササイズが載っている時代。毎月毎月新しいものを知っていく！ではなく、学びを得られるものとしての価値観が増えてきています。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.３月現在) 痩せたけど、食事が我慢できない。 具体的にどう食べればわからない。 当然といえば当然です。 専門的なことをあんまり理解していなくても 情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。 でも、今だから気づく。 そのあと少し食べたら即リバウンド。 そして、徐々に増え続け 次々と悩みが増えていく。 キレイになることが嫌いな人はいな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日はanan、Tarzanでおなじみの マガジンハウスさんへ。 ご縁をいただき 毎月のように企画監修を させていただいております↓ 先週、来月号もとり終え、 新たに夏企画のお話をいただきました！ どちらも高校生の時から読んでいたので 今、健康、美容で関われていることを とてもうれしく思います。 ということで今日は！ 健康企画でも多く特集される 糖質制限と女性ホルモンの関係について...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.３月現在) 痩せたけど、食事が我慢できない。 具体的にどう食べればわからない。 当然といえば当然です。 専門的なことをあんまり理解していなくても 情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。 でも、今だから気づく。 そのあと少し食べたら即リバウンド。 そして、徐々に増え続け 次々と悩みが増えていく。 キレイになることが嫌いな人はいな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

世の中に、男性メイクアップアーテイストはたくさんいます。    男性メイク講師は、まだ少ないかな。   特に、セルフプロデュースメイクマスターは、この世にまだ、一人もいません。     セルフプロデュースメイクマスターとは、ただのメイク講師ではありません。     メイク前に内面のカウンセリングがあり、その女性の持つ、「つよみ」や「価値」を見つけ出し、どうしても叶えたい「夢」を一緒に描く仕事な...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ ３月８日、ミツバチ 今日ははちみつの日だそうですよ。 咳を鎮める効果は、 漢方を上回るという論文もあるとか。 私は、自宅でいただくコーヒーや紅茶に使用しています♪ また、プロポリスは天然の抗生物質とも言われていますし、 化学療法の副作用を和らげる効果もあるとか。 人それぞれ、有効性は異なり...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

 ハイクオリティ美女選抜総選挙・２０１７栄えあるトップ５メンバー可愛すぎる完パス男の娘５名！ここからご覧いただけます♡ メイク＆レッスンが無料のロッカールーム第２形態変身！「ハイクオリティ・クローゼット」は→ここからハイクロのツイッターはココからハイクロのアメブロはココから 凄腕メイクレッスンがおススメな初心者大歓迎の女装サロン型女装化粧品店「ハイクオリティ本店のHP」は→ここから こんちわ(...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。洋服を買うときの試着時、鏡で体のラインをチェック。下半身が太って見える、脚が短く見える、楽しいはずの買い物もテンション下がる、、この原因のほとんどが、ヒップの位置、ボリュームの低下。今日は意識して！運動ではなく、日常生活の中で ヒップを高く上げていく方法です。年齢とともに表れる、ヒップ位置の低下年々体型の変化を実感する部位として、必ず一番に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今年も三菱電機公式サイトエクササイズ監修の ご依頼をいただきました。 物が潤う豊かな現代に、 人が求めるのはのは健康や美容 をコンセプトに３年前より 携わらせていただいております。 三菱電機様の会員は50〜60台が8割。 年代に沿った悩みの統計から 各々のお悩みを解消できるよう 今年も貢献していきます。 エクササイズは各季節に公開です。 お楽しみに！ ということで今日は、運動面ではなく...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）