2019年も上半期を終えた集計 「Amazonランキング大賞2018年間」にて 『体幹リセットダイエット1.2』が 〇和書総合２位 〇暮らし・健康・子育て１位 となりました！ 一昨年、昨年に続き 多くの方の手に届けることができ 心から光栄に思います。 また付き合いの長い メディアさんからの支援もあり 海外展開も各国にリリースして頂け 感謝してもし切れません。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 一目惚れをしやすいタイプは、相手の外見に惹かれる可能性が高いでしょう。 外見は恋愛関係においての重要な入り口となり、そこからお付き合いにつながるケースも多いといえるのです。 しかし見た目ばかりを重視してしまうと「内面を見極める」という部分が疎かに。 結婚を意識するとしたら、見た目以外もしっかりと把握してくださいね。 また一目惚れをしやすい人は、比較的恋愛体質ともいえるでしょう...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付け作業の時に高い確率で起こること・・・お金や金券が出てくることです。金目のものじゃなくても、とても大事なものが埋もれていることも多々あります。 全捨ては危険！！絶対に確認を！！よく、「全捨て」今まで使わないでおいていたのだから、見ないで捨ててよし！なんてい...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(8/31更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019秋！新しい季節に！ いつも無理なダイエットで後悔してしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

失敗があるから今がある 2016年から踏み出した海外圏の展開 一番はアメリカ、次にヨーロッパ 日本メディアのおかげもあり 店舗契約も法人設立も トントン拍子に決まっていった！ だから出資もバンバンし、 絶対できる！と思い込んだ。 が、、半年後には大誤算、、 原因は物件内の規約や現地指導者との関係、 食文化の勉強不足 （菜食主義や宗教上の問題等） また事業税の算定違い等の トラブルに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

↑↑↑貴女はどっちが好き？★ 一生、エイジレス美人で楽しむ！★※エイジレスとは、「あの人いくつなのかな？素敵！」みたいに実年齢を感じさせない年齢不詳のこと。いろんな考えや やり方があると思うけど私なりのエイジレス美人に対する考えです☆ご参考に☆【エイジレス美人の極意】◆実際の年齢が見た感じで分からない◆ 顔にシワ、たるみなどがあまりない◆肌に、ハリとツヤがある◆実年齢の割に美肌。作られてない自...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 季節変化、環境変化、日常の変化、 また夏の疲れが表れやすい今の季節。 一般的に過ごしやすいとされるこの時期も 身体の面では、 ホルモンバランスが変化しやすく 体調を崩したり、疲れが取れなかったり。 慢性疲労ややる気の低下を引き起こす。 このような時期には、不安を感じやすく 1日の中でマイナスな感情も多くなる。 些細なこと...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

1位魚座これまで頑張っていたことや、集中して何かしていることがあれば、それの結果が出る週になりそうよ。しかもアンタが思っていた以上に、面白い結末になるわ。御縁度：☆☆☆☆☆婚活度：☆☆☆☆☆恋活度：☆☆☆☆☆ 2位水瓶座心の中に何か渦巻くことがあったとしても、何となく空気が変わったことに気づける週よ。徐々にアンタが動きやすい環境になっていくから、楽しむのね。御縁度：☆☆☆☆☆婚活度：☆☆☆☆...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

約3年前に法人の講座でお会いした方。 話してるときや、不安が解決したその場では 安心感もあり前向きになれる。 でも、そのあと一人になると 不安でいっぱい、、 その相談を受けて、 個々の相談を受けさせてもらった。 不安がある度にすぐに連絡してもらい その場で話し解消。 そしてたわいもない話もし、 気持ちの安心も一緒に作っていった。 相手側の努力もあり、 段々と1人で解消していけるように。 はじめ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

８月は、大阪での美エイジレス塾のグループレッスンを開催しましたが、その数日前から実は、車で東京から私の運転で子供達を連れて淡路島に海水浴に行ってきました。長女の美麗にとっても、なん年ぶりの海だったでしょうか。avexでアイドルをやっていた時は家族での夏休みもほとんどあまり旅行ができませんでしたが 久しぶりの海ですはしゃぐ子供たち。美麗の足が見えます。もちろん、ママも泳ぎましたよ☆淡路島のサービ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

サービスって、難しいよね。 相手のニーズや期待に合わせる洞察力を発揮することで、相手の気持ちを豊かにするとか、満たすことはできる。 だけど、ホスピタリティ＝何でもかんでも叶えるのとは、ちょっと違う。 サービス業に従事する皆さん。 すべての人の気持ちに過敏になりすぎず、 皆さんの仕事の基準や規則・規範を守りつつ、 「できることをする」という姿勢で、 今日も一日、頑張りましょうね！ 相手の怒りにア...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

  今週はフィットネブランドサイトの アルペングループさんにて 「スポーツとダイエットの違い」 の企画を頂戴しました。   また美容健康誌では、 「40代からの基礎代謝の低下と予防」 の企画を。 分野が違うように見えるこれらも 帰結点は全く同じ。 ・スポーツはなるべく 余計な消費を減らすための筋トレ ・40代からは筋萎縮により 筋肉量＝基礎代謝が低下 どちらのダイエットにも帰...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

マーチン先生 この度は大変お世話になっております。Y.M.です。 紹介所のプロフィールをご確認いただき、ありがとうございました。細かいところまでご修正下さり、感謝いたします。先生から良いと思いますと仰っていただけると自信になります。これでまた頑張りたいと思います。 9月○日から紹介所のサイトに顔写真入りのプロフィールを載せていただけることになりました！ギリギリセーフ、良かったです。今...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

先日、 メディア関係全般のスケジュールを 全てお任せしている 提携事務所さんと打ち合わせに。 自分にできることできないこと やることやらないこと、 すべきことしないことをしっかり共有し これからの3ヶ月の方針を決める！ とても夢のある時間になった！ その後、お互い誕生日ということもあり 乾杯しようか！ の雰囲気になった時。 1.2.3.4.5〜人と、 事務所さんのみなさんが突如...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「体幹リセットダイエット」の ヨーロッパ出版も スペイン、イタリア、ポルトガルと進み、     アジアの韓国、中国では 第2弾の出版も決まり興奮気味！ いつも見てくれているあなたはもちろん、 日本、全世界に痩せ方の基礎が きちんと伝わっていくことを 日々嬉しく思っております。 また近況はご報告しますね！ さて季節柄、 ダイエットの基礎とともに 絶対に知って欲しいのは食欲。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 話を精一杯聞いていても楽しくない、相手の気持ちがよくわからないと思う人もいますよね。 そういう時は、話し手の気遣いやコミュニケーション能力に原因がある可能性も。 例えば会うたびに自慢ばかりしてくる人とは、あまり深い関係を築きたくないでしょう。 自慢話には最初は興味をそそられますが、同じ内容を繰り返されるようなことがあると、次第に飽きてきてしまいます。 逆にネガティブな話ばか...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

平均身長、骨の長さの比率、骨盤の傾き 地域の平均気温や生活様式、 または遺伝で変わる骨格。 9月の指導は かなり限定的にさせて頂いているので、 今日は論文作成の1日。 痩せるための公式は万国共通ですが、部分の形の変え方となると異なる。 特に日常の影響を最も受ける 太ももやヒップについては まるっきりエクササイズ方法も変わってきます。 準備が8割。 興味本位の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 朝、自宅にいる時は、「スッキリ」を拝見しています。 特別、興味がある訳ではありませんが、 乃木坂４６の曲をお聴きしました。 あ～、でも、 みんな可愛い♡♡♡ 女子人気が高い女性グループって意味がわかるなぁ。 目線がかなりおじさんおばさん的ですが。（苦笑） 新曲の【夜明...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

自分でできる 若返り整形メソッドでプチ整形に頼らないナチュラル エイジレス美人を目指したい方へ！顔のたるみ、しわ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン、目の下のくぼみ、フェイスラインのたるみ、二重アゴ、、驚くほど自力で改善できるんですプチ整形も必要なし！仙台での若返りメソッドレッスンは、ナナエステにご変更の方が出て残席２名さま来年の仙台レッスンは予定なしです。ご新規の方・全顔１回コース（ア...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   陽気も徐々に秋に向かい、 夏のように ボディラインが目立つ服装も減っていく。 徐々に一枚着から重ね着に変化。 体型カバーの幅も広がることから 見た目の安心感も得られる。 また、夏前から頑張ってきた ダイエット効果もあり、 昨年の秋服もスッキリ！と着れる！ と嬉しい実感も感じられたり！ 痩せなきゃ、の脅迫感からも解放され...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

９月になり、子供達にとって新学期が始まりましたがこの時期にはいじめや、精神的なことで学校に行きたくない子供も多いとニュースでもよく取り上げられていますよね。尊い命を自ら終わりにしてしまう子供さんがいるのは４人の母として本当に心が苦しくなります。その子の追い詰められた苦しみ、親御さんのお気持ちを考えると言葉になりません。我が家も以前に下の子が、不登校になったことがあります。学校で 友達にからかわ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 体重の変化はもちろん、 鏡で見た時、洋服で実感した時、 頑張ってきて良かったぁ！ そう心から思える体型変化。 特にスタートの悩みになりやすく 変化の幅が大きく感じられるお腹周り。 ここの余計なサイズが減っていくことは 変わってきた、痩せられた結果となり 自分自身への自信も高まる！ しかし、毎年痛感している、 これから食...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今ここを見ているあなたは これから生まれて初めてのダイエット！ ということはないでしょう。 これまでにも いくつものダイエットを繰り返し、 悩みが減っては戻ったり、 また他の悩みが出てきたり、 懸命に取り組んでるのに それが結果にならなかったり。 そう繰り返して今に至るはず。 それを一度や二度ではなく繰り返していると 必ず自分の中に一つの固定概念が作られる。 ・思うように痩せられるものではな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

上の写真は全て 私本人です。修正もなし、美肌アプリもなし、プチ整形いらずの本物のナチュラルエイジング☆ あなたの顔をデザインする顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆若く見える人は長生きすることが多い。見た目というのは、健...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

高校時代から必要でもないのに、お店に入ると商品をカバンに入れてしまいます。持って帰って後は使うことなく、部屋に置き放しです。先日、見つかり、警察署へ連れていかれました。自分でも悪いことだと分かっているのに止められません。どうしたらいいのでしょう。（36歳、女性）「窃盗症 Kleptomania クレプトマニア」とは、「抵抗困難な窃盗衝動」を特徴としています。その「不合理性（了解不能性）」と「反復性...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））