先日からお知らせしておりました　【１dayレッスン　コラージュ】　を行いました！！ 中古物件の住宅を購入されたということで、そちらのインテリアをマイインテリアスタイルにしていくために。。。ということでまずは 【１dayレッスン　コラージュ】を！　と。 左の写真がレッスン風景。 こちらで用意しましたカラーチップ、さまざまなシート、壁紙、カーテンなどのファブリック生地　など...（続きを読む）

青木 恵美子

（建築家）

そこでどうするか。 例えば、ブラインドなどで日差しを防ぐという方法。 この場合、昼間でも薄暗い部屋になることを覚悟しなければなりません。 夏の場合は薄暗いくらいがちょうどいいのかもしれませんが、窓をふさぐことはなんだかいい気分ではないですよね。 せっかく外のいい景色が見えるのに、それを隠さなければならないんです。これでは窓がないこととあまりかわらないですよね。 それからもう一つ...（続きを読む）

敷浪 一哉

（建築家）

執着性格 熱中性、徹底性、几帳面、正義感、一度生じた感情が冷めにくい持続性の性格（下田光造）。 メランコリー親和型性格 秩序志向が強く、自己の要求水準が高い、良心的で他人に尽くす性格 (Tellenbach)。 強迫性格 几帳面、倹約、潔癖、強情などの性格 (Freud)。 抑うつ型人格 重苦しい気分を抱き、人生を悩む人格 (Schneider)。 回避性格 社会的な制止、不適切感および否...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

前回は最近のうつ病として「現代型うつ病」「未熟型うつ病」「ディスチミア（気分変調症）親和型うつ病」をご紹介いたしました。いずれも従来の「メランコリー親和型うつ病」に対して、若年期に生ずる性格因を伴ううつ病といえます。すなわち、人生における問題・葛藤に直面して、抑うつを自己の内界に保持せず、不安・焦燥を表出し、時に回避・依存も生ずる病態です。 「うつ病」と一言で言っても、ライフサイクルや性格傾向に...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

こんにちは、しぎはらです。 先月、mixiの受信箱に 娘から、マイミクへの招待状が届いていた。 自分専用のパソソコンを持ってないはず？ 本人に聞いてみると 「ケイタイでmixiしてるから」との事。 聞くと、ほとんどの友人がmixiには 携帯サイトからアクセス。 今時高校生は 「いつでも、何処でも、ケイタイからアクセス」って事らしい。 娘がブ...（続きを読む）

鴫原 弘子

（経営コンサルタント）

やっと行けました、ＩＫＥＡhttp://www.ikea.com/jp/ja/ ウワサ通り、ここは楽しい気分にさせてくれます。 一種のテーマパークのようにも思えます。 お客様を大事に、そして買う気にさせる、見せる。演出が見事ですね。 この中のインテリアが全て含まれて○○万円！ 安い！！ そう、思えざるしかない！ 確かに商品も安い。ただ、出し方がうまい！ ショールームで商品をメモして、最後...（続きを読む）

大谷 正浩

（住宅設備コーディネーター）

道路上にあるバス停のような駅から ピョンと飛び乗れる路面電車は お年寄りにも子供にも気軽な市民の足となっています。 その路上レールがご覧のように 緑化されています。 都市計画とランドスケープが融合し 素敵な街並みのバルセローナ。 右の写真の背後は　J.ヌーベルの 水道局ビル！ のんびり街を眺めながらの電車 ゆったり気分で好きです（続きを読む）

中村　雅子

（建築家）

みなさんおはようございます。 ファイナンシャル・プランナーの大間です。 インターネットカフェと言えば 最近はあまり良い感じでの報道がされていませんが、 今回は優雅にインターネットを楽しめる場所をご紹介します。 アパホテル＆リゾート（東京ベイ幕張）４８階に アプレシオ東京ベイ幕張店があります。 おそらく日本一高いところにあるインターネットカフェでし...（続きを読む）

大間 武

（ファイナンシャルプランナー）

花や草木を飾ると、インテリアとして楽しめ ます。 人は、自然に触れると心が和み、快適な 時間を過ごすことができます。また、空間にも 活力が出て、部屋がはなやぎます。 飾る場所によって、工夫をこらしましょう。 たとえば、玄関なら人を気持ちよく迎え入れる ようなものを、リビングならくつろぐ気分がでる ものを、選びます。 また、その場所に調和が取れた花器を選ぶ ...（続きを読む）

平原 光人

（建築家）

最近、非定型うつ病のように、メランコリー親和型うつ病とは異なったタイプのうつ病が増えていると言われています。具体的には「現代型うつ病」（松浪ら、1991）、「未熟型うつ病」（阿部、1995）、そして「ディスチミア（気分変調症）親和型うつ病」（樽味、2005）という、若い世代を中心とした、比較的、軽症で、身体症状や不安・焦燥を前景とするうつ病です。軽症ながら出勤困難となり、自宅で療養されることが少な...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

予告どおり、『負けるが勝ち』の極意？を。 例えば、パートナーと意見がぶつかっちゃった。 そこで、「違うやろ！」とつい声が大きくなっちゃう。 ってこと、あると思います。 でも、大きな声で批難されるように言われると、素直に「そっか」なんて思えないのが人情。 いくら正しいことを言われてても、その言い方だけで、「じゃあ自分はどうなん？常に正しいの？」と思っち...（続きを読む）

榎本 純子

（行政書士）

ゴールデンウィークは、いかがお過ごしでしょうか？心身ともにリフレッシュできているでしょうか？さて、気候も良いこの時期、元気良く動き回ることが出来そうですが、体調を崩す人が多いのです。 ・肩こり、頭痛 ・めまい ・食欲不振 ・イライラする ・気分が落ち込みやすい ・何もする気になれない ・よく眠れない ・集中力の低下 ・疲れやすく、だるさが解消されない ...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

治療は、そもそもこの病気がアメリカにてＭＡＯ阻害薬という薬の効果ある一群として定義されたため、ＭＡＯ阻害薬が効果的なのですが、日本では使用できません。それに代り SSRI, Serotonin Selective Reuptake Inhibitor が効果的と言われています。また躁うつ病が合併している時は気分安定薬を、パニック障害が合併している時は抗不安薬を併用するのが適切です。従って、その時々...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

ふと鏡を見たときに、自分の表情がどんよりとしていて、冴えないなぁと感じたことはありませんか？体調や心の状態は表情に表れやすいです。イライラした気分が続くと、どんどんストレスがたまっていくように感じますよね。 すると自律神経系も乱れやすくなり、肩こりや頭痛、そして胃腸が悪くなったり、眠りが浅くなったりとさまざまな症状が出てくるかもしれません。この時に、肌がカサカサしたり、血色が悪くなったり...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

家のリビングで、アクセルと一緒に K9ゲームのためのトレーニングをしていました。 私のハンドリングが悪く、戸惑うアクセル。 イライラしてしまう私。 当然、アクセルは理想のパフォーマンスを してくれなくなります。 ダメトレーナーです、私(*.*) で、落ち込み、ソファに座りこむと、 そこへコタローがやってきて、私の膝に 顔をスリスリ　スリスリしました。...（続きを読む）

中西 典子

（しつけインストラクター）

キャリアカウンセラーの仕事をしていて 一番、幸せな瞬間は、クライアントさんが 自分の大事にしている価値観に気づき、 自信を持てた瞬間の目の輝きをみたときです。 本当にその瞬間の笑顔や安堵の表情や、キラキラした瞳は、 カウンセラー冥利につきる・・一瞬です。 このためにこの仕事があるんだなと日々体験しています。 本来は誰しもが自分に自信を持ち、他人を尊重し...（続きを読む）

齋藤 めぐみ

（キャリアカウンセラー）

一方でこの軽い躁うつ病の方は人格障害と誤診されることもあります。特に境界性人格障害 Boderline Personality Disorder, BPD と呼ばれる、情緒不安定で、慢性的な空虚感を覚え、自傷行為や対人関係のトラブルを繰り返してしまう人格障害と誤診されることが少なくありません。人格障害の方へは薬物療法よりも心理療法が優先されがちなため、本来は必要な気分安定薬を処方されないまま、長期...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

前回は躁うつ病（双極性障害）についてご紹介しました。抑うつ状態のみでなく、躁状態と言われる、元気の良い、調子の高い状態も生ずる病気でした。この状態は本人にとって心地よく、病気であるという自覚（「病識」と呼びます）を伴わないことが多いものです。周囲も元気ならば病気とは言えないのかと見過ごしてしまいます。しかしこの躁状態は時に攻撃的になったり、誇大的になったりして、トラブルを引き起こします。また気持ち...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

. グラス・ヴァイオリン協奏曲 最近Ｐグラスに凝っていて、import含めて買いまくってます。 その中でも、ＮＡＸＯＳからでている表記ＣＤは最高です♪ --> 『グラス・ヴァイオリン協奏曲』 曲も最高ですが、帯に書いてある文章がかなりすべっていて、趣味丸出しです。 ここに再録します。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ...（続きを読む）

荒木 勇

（工務店）

岸田氏は「レオン」発刊時に  『おやじのファッション雑誌がこれまでに売れた前例はない！』  と、業界関係者に大反対されたそうだが、  今回も『格差社会の今、限られた富裕層に向けメディアは  売れるわけがない！』という、同様の反応。  まだ、明確に顕在化されていない事象に対して  多くの人は「前例がないから…」という不安感を持つ。  しかし、時代のブ...（続きを読む）

鴫原 弘子

（経営コンサルタント）

前回までは「うつ病」についてご説明いたしました。気分が沈み、何も面白くなく、意欲のなくなる病気でした。今回からご説明する「躁うつ病」の躁状態はその対極で、気分が高揚し、何でも楽しく、意欲の亢進する「病気」です。一見、楽しく幸せな状態と誤解されるかもしれませんが、度が過ぎると困ってしまいます。落ち着き無く、口数が多く、怒りっぽくなるからです。更にあれこれと手を出し、お金をたくさん使い、異性をいたずら...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

「リラックス」は、頻繁に聞く言葉です。これが体に良いことは、なんとなく分かってはいるものの、いざ実行しようとすると難しくありませんか？ 体の力を抜こうと思っても、なんだか肩や首のあたりが、ガチガチに固まっているような…。力の抜き方がいまいち、よくわからない…。楽しいことを考えようとしても、嫌いな仕事のことが頭に浮かんでしまう…。苦手な人が夢に出てきて、起きたら気分もダウン、体もグッタリ…...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

一方で、内因性のうつ病には「躁うつ病」のうつ状態であることも少なくありません。躁うつ病というのは、躁状態といわれるうつ症状の対極の症状が現れる病気です。具体的には、気分の高揚、怒りっぽい、考えが次々と浮かぶ、口数が多い、気が散る、動き回る、暴飲暴食、アルコール・ギャンブル・セックスなどです。軽い躁状態ならば上機嫌であったり、仕事がよくできたり、自分も周囲もさほど困りませんが、著しくなると周囲に迷惑...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

ウルトラセブンのDVD（４８話）を少しずつ見ていました。 2005年の7月から見始めて、２年半もかかったんですね。 途中、放送禁止になっている第１２話を手に入れることもできて、全49話となり、完全に自分の過去を追体験できました。・・・と書くと大げさのような気がしますが、見ている間どのような状態であったかというと、子供の頃がフラッシュバックしてくるのです。 特に母親の実家がよく思い出されました。夏...（続きを読む）

高安 重一

（建築家）

復職当初は、これも治療の一環と捉えて出勤しましょう。いわば「慣らし勤務」または「リハビリ勤務」といった具合です。いきなり周りと同じペースで仕事をしてはいけません。まずは出勤練習、毎朝の通勤に慣れるくらいからはじめましょう。はじめは毎朝、早起きして電車に乗るだけでも疲れることと思います。仕事は責任のかかるものや、難しい内容のものは避け、簡単な作業程度に止めましょう。当然ながら残業や出張は禁止です。職...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））