★――――――――――――――――――――――― 今日の言葉「今はハイブリッドの時代だと意識すると、 　　　　　音源制作やプレイスタイルが変わる。 　　　　　ＬＩＶＥ動員や音源セールス、マーケッターはうまくいくし、 　　　　　アーティストは今までにない制作作品をつくりやすくなる。」 ―――――――――――――――――――――――★ 僕は、5年前ほどから、 【今はハイブリッドの時代】だと言...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

女は、何歳になっても顔のシワ１本で気持ちが上がったり下がったりするものです貴女は、最近、お顔のシワや たるみで悩んでいませんか 今は、お手軽にプチ整形をする人もかなり増えてきましたが、 それも１度で終わらず、定期的に　何度もやっているうちに不自然なお顔になっている人も少なくありません。 それどころか、何十万円もかけたプチ整形で全く効果を感じなかったり、 逆に　変になってしまったという人さえも...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。新生活が始まってから、なぜだか夕方に足がむくむ。立ち仕事が増えたから？デスクになったから？考えてみても、別にそんなに変化はないのに足のむくみはひどくなる、、これはなぜ？今日は理由が分からないのに、 むくみに悩むあなたへ。その傾向と解消方法のご紹介です。4月に増える足のむくみ毎日夕方になると、足がパンパン、、ひどい時にはパンプスが入らない。そ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

私の憩いの時間は、SPAでのんびりお風呂に入ることです。    最近では、露天風呂にはいりながら、顔ヨガをすると決めています（笑）    一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほし  やすえ）です。   広告のお仕事が入り、 顔が映るので、それにむけてダイエットしなければと、毎日ジムで走っていました。（そのわりに痩せま...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 先週金曜日は、月一ラジオでした。 が、 今回はUstreamの動画が何故か？ 一部しかUPされてませんでした。。。 まぁ、こんなこともありますね。 翌土曜日は、緩和ケア病棟の遺族会。 日曜日は、NLP講座。 友人とランチ、ヒューマンでの面談など、 連日、盛沢山！ 様々な空間とそれぞれの人た...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日は北九州市で「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの講座でした。 開催回数が増えるたびに、本当にわかりやすく、即実践できる内容に子育て中の親御さんみんなに知ってほしい～～！！と切に思います。 私が子育て中の頃は、親子のコミュニケーションなんて全く学んで...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

今日は夕方から大きなイベントその内容は明日の夜ブロで！ということで午前は池袋にてヨガコミュニティのダイエット講座へ。月1回のペースで4回目となり知識もきちんと向上してきました。が、知識だけではダメ。それをどう活用していくか？これを身につけることが大切。今日はあなたにも当てはまる春のこんなあるあるです。↓「最近、夜に食べる機会が多い」日々、人間関係のストレスは溜まります。その証拠に、○嫌な気持ちをな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  気持ちが沈んでいたり、イライラすることがあったりしたら・・・何もやる気が起こらなかったり何かにあたってみたりしたくなるものですね。 子どもが言うこときかずイライラつい怒ってしまい、家事も手付かず・・・なんてことはありませんか？ イライラやマイナスの感情ばかり抱...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

ミャンマーのバトンしたカンナどんどん咲きます ミャンマーは4月から新年だそうです。 13日「水かけ祭り」 17日が新年？ １０日間お休みと聞きましたが・・・。 今一度確認してみますね^^;; そんな今、ミャンマーにバトンしたカンナが次から次から咲いてます。 ミャンマーのカンナ大使さんが写真を届けてくださいます。 感謝感謝です。 今日はMyaing Nun Schoolに咲いたカンナが届き...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

　 こんばんわ週末の福岡は寒すぎてビックリでしたが、imok's Mentorshipの会場は熱気ムンムンでした！  　2018年最初となるimok's Mentorship Module1最近は全国で多くのセミナーや養成コースなどがある中で、東京、大阪、福岡と受講してくださる方がおり、本当に嬉しく思います 　通常のセミナーとは異なり、メンターシップでは32時間かけて行うため、弊社が提供し...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

週末明けの月曜日 今日は4回目となる カイロプラクティック医院での ダイエット講座へ。 これからダイエットを取り入れる 世田谷の医院。 通常、コリや痛み等の 体の不調がメインだそうですが、 4月はそれ以外に急激に 「体の疲れが取れない」 悩みが多いそうです。 新しい季節にバタバタして 土日はグッタリ、寝ても疲れが取れない 慢性的に疲れてる。 ということで、 今日はそんな状況のあなたへ ダ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） スギ花粉シーズンもあと少し 今年は昨年より飛散量が1.5倍と聞いてましたが、早めの服薬が効いたのか、ヨーグルトによる腸内環境の改善で効いたのか、思ったよりクシャミや鼻水も出ないシーズンでした。    食べるヨーグルトではなく、飲むヨーグルトを毎日欠かさず摂取していますｖ 体重は減りませんが、インフルエンザにもかかりませんでしたし体質改善されているように...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

本日発売の「 日経WOMAN 別冊特集」〜なぜか好かれる人の1日5分の新習慣〜「デスクワーク女性の体幹レッスン」監修させていただきました！1日6時間以上のデスクの方は必見！是非ご覧ください。さて先週に続き、昨夜から大阪出張。これから東京に帰ります。今週今日までの法人ダイエット講座で頂いた質疑応答の内容をまとめながら。やはり多いこの悩み「痩せても体型が崩れる」これからの時期は最もボディラインが気にな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ファッション誌「saita」5月号「アラフォーの美髪」特集美髪に不可欠な血流アップエクササイズ監修させていただきました。お時間のある方はぜひご覧ください！さて昨日に続き、カイロプラクティック医院でのダイエット講座へ。僕は整体は専門ではありませんが、体重の負荷で関節に負担がかかる。という根本原因が増えているそう。痛い→安静（動かない）→筋力低下→脂肪がつきやすくなる。というよくありがちに思うパターン...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は、少し期間が空きましたが、昨年からダイエット講座を受けてくれているカイロプラクティック医院にて再開。最近は整体で歪みをとるとともに痩せたい！という要望が多いそう。プログラムとして取り入れられるようしっかり貢献させていただきます。さて、体を整える現場で多い「骨盤帯ガッチリでなかなか動かない」いわゆる歪み。→骨盤帯を固定するのは腰、ヒップ、外もも等の筋肉。ここがガチガチに固まっている。それには今...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

最近の「転職のヒント満載ブログ講座」4／6 転職の個別サポート塾の ホームページにも 転職・再就職に役立つ記事を ほぼ毎日のように載せています。 その中から 最近の記事をご紹介します。 少しでも あなたの転職活動に 役に立てば嬉しいです。 「働きたい」って気持ちがあるなら、お手伝いします... メンタルの不調やうつ症状で辞めて、退職理由で悩まれているなら【転職・再就職活動...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

今期に入り企業の福利厚生の ダイエット講座も続々増えてきました。 仕事上では痩せる痩せないより 体調管理や健康管理というのが受講理由。 特に4月は環境変化で、 体調の変動が激しくなります。 この時期よく取り上げられるのは 「冷え、不眠、むくみ」 ○筋肉量の少なさからの低体温？ ○睡眠ホルモンメラトニンが少ないのか？ ○女性ホルモン周期でのむくむなのか？ それは習慣や生活リズム等、 会っ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  毎日ポストを開けるとうんざり！！なんてことはないですか？ 数日郵便受けを開けないと、チラシにDMで溢れていてびっくりすることがあります。 それをそのまま、テーブルや机の上に置いていたら・・・また次の分も・・またその次の分も・・・・まとめてしようと置いていたら・・...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

写真のウロコ壁のような材料は、屋根に使っている材料です。 瓦以外では日本の木造家屋で、最も多く使われている屋根材ですが、この材料を壁材として使っています。 凹凸のある外壁は、細かな影の陰影が出来ることで、素材の立体感が増し素材感の強い材料になります。 「photo by リノベーション・アパートメント」 セメントと砂を主な原材料ですが、空から降り注ぐ雨や日光を毎日ダイレクトに受け止める屋根...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 昨日の夜中はありがとうございました！ おかげでエンジン全開です！ 今日も行きましょう！！！ すごく食べたい時もあれば、 あまり食欲がない時もある。 内心、ダイエット的にプラス！ と喜びがちになる。 でも実は、よくよくこれが食欲に繋がる、 嵐の前の静けさのようなものになります。。 食欲がない時は危険な時、 朝昼はもちろん、夜...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

もし、あなたが… 〇このままの状態で働き続けると体が持たない （今の働き方で10年ごも続けられるイメージがない） 〇売り上げを伸ばしたいけど、 これ以上働く時間を増やすのは体が無理だとわかっている。 〇自分が働かなくても売り上げが上がる仕組みを作りたい と思ったことがあるなら、 これらの本にヒントがあります。 本の著者たちもあなたと同じ 「いくら時間があっても仕事が終わらない」 「いつ帰れる...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【起業女子】日々の中でどうしても心が弱くなる時 のために。 元々は、自分が通って、経験して、嬉しくなって！ 「私もこれを仕事にしたい！」 人をキレイにして喜んでもらい、 そして自分も嬉しくなる！ 一生懸命勉強し、技術を身につけ いざ！ と始めた仕事は、 思っていたのと180度違ったあなたへ。 今やコンビニの数ほどある 美容系の仕事。 ・お客さんが来ない。 ・定着しない。 ○チラシを配...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

女性が年齢で分別され 若いうちに結婚すべきだと言われ 子供のいない女性は見下され 転職など考えるなと言われる国 そんな日本で、私の大切な仲間、日本女性のみなさん、お元気ですか 桜はもう葉桜になった頃でしょうか　　　　　　 　　　　 カナダからのお便りです 「普通でないことへの自由」のあるカナダから雪のまだ残るカナダから 日本では幼い頃から、妙な勇気があり、声を出せ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

昨夜から打ち合わせで出張。昨日に続き、夜はNYジムとのダイエット講座で時差ボケ笑再三ですが、オンラインがあることに感謝。どこにいてもスカイプ、FaceTimeが使え世界中の企業と繋がれます。と言っても一番大切なのは今目の前で見てくれているあなた。ということで今日は新しい時期、出会いの時期にありがちなこんな話。昨夜は食べてしまった。→食事の席では、人との関係性から食べないことはムリ。ダイエットの時、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

突然ですが、 あなたに質問.したい。 あなたに【不安】 はある。 【恐怖】や【悩み、問題】は あるのかな。 僕もあるよ。 そして少なくても 僕がこれまで出会った メージャーアーティスト ボーカリスト 全ての成功者と 呼ばれる方にも、 同様に、【不安】 【恐怖】や【悩み、問題】があるんだ。       ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇お知らせ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ NEWS!!マル秘限定ミ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）