本日は代官山、恵比寿のモデル事務所と今後のボディメイクについて。関わった方々が紙面やショーで活躍していくことはとても嬉しいこと。しかしながら、華やかに見えるモデル業界も、「昨日の夜ブロ」←の通りマイナスからゼロに戻したいという女性の方が圧倒的に多い。職業だからこそ、無理に減量、追い込まれ貧血、骨粗相証、無月経と代謝異常、ホルモン異常になりがち。まぁ、どんな業界もですが、表向きはキレイでも裏は大変な...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は午後のみの診察だったのですが、多くの方にご来院頂きました。ありがとうございました。 バタバタの中、写真を撮らせて頂いた患者様に感謝申し上げます。 ◇CASE① 軟骨と２つ目のピアスをブルーで統一して開けられました。暖かい季節になると、髪をまとめる機会も多いですから、ピアスがはえますね。 ◇CASE② パープル３つと軟骨ピアスと。いっきに華やかになりました。 ◇CASE③ ファ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

昔のダイエット時の運動量と比べて、今はあまり動いてない。。2回以上のダイエット、リバウンドを経験している場合、これは大変な痩せチャンスとなります！ダイエット、リバウンド後の体質ダイエット未経験の時は食べる量、消費カロリー、基礎代謝が最も高く、あなたのライフスタイルにマッチしていたということ。そこから、痩せたい！と食べる量が減り、消費が増え、結果として基礎代謝が低下。待っているのは、元々食べていた量...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　〇〇小の大塚です。二年間、PTA会長を務めましたが、いったん、会長を「卒業」します。この機会に、〇〇区のPTA会長の皆さま、特に新しい会長の方々に、僭越ながら、申し上げておきたいことがあります。 　まずは私自身、この二年間は、自分の人生の中でも、特別に意味のある期間でした。PTA会長をやってよかった、と思うことがいくつもありました。一つは、若いママさんたちが、会長、会長と、私を慕って押し寄せて...（続きを読む）

大塚 嘉一

（弁護士）

おはようございます、今日はバザー記念日です。 最近だとフリーマーケットとの違いが曖昧になってきているのかも？   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 半導体に関する背景を確認しました。   自動運転技術はもちろんのこと、それ以外の様々な技術開発においても、半導体の品質向上や物量的な生産技術の確保は今後の覇権を左右する可能性があります。 そのような中で、東芝が思わぬ形で...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®について「筋トレしなくて大丈夫なの？」と よく聞かれることがあります。 そのことについてお話しします。 ただ立っているだけですでに重力による負荷がかかっています。 歩くことって重力による負荷を受けての全身運動です。 だから歩くこと自体がトレーニングになっているのです。 無...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【受講者感想】  自信を取り戻すことができたのが、満足できる会社に就職できた最大の要因だと思っております。タカミさんには、本当にお世話になりました。 48歳（女性）　→　会社都合の退職から再就職に成功 ご相談の経緯 「年齢と転職回数が原因で、転職活動を続ける自信が無くなってきました」というご事情で、 JACCA転職塾（フルサポートコース）を受講されました。 この受講者様の場合、...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

今朝、お客様宅を訪問し、神奈中バスで鶴川駅に着いたのが１０：３８ごろ…。バス停の周りには、リクルートスーツのジャケットを脱いだ女性が、電話口で、必死に言い訳をしている。タクシー乗り場は見たことも無いような、待ち客の列。ドトール等のカフェにも、どんどん人が入る。そんな光景を見るにつけ、胸にザラッとしたものが去来。改札口に近づくと、鶴川駅とは俄かに信じがたいような、黒山の人だかり。 携帯電話で検索...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

 2017.5.20須坂植栽参加 午前6時30分　早い〜〜（笑） 間に合いました*\(^o^)/* 東京を午前２時半に出発して一路須坂へ 一緒に仲間に入れて頂き植栽しました(*^o^*) 2017年度植栽開会式 副市長のあとにご挨拶の機会をくださいました こちらとのご縁はもう10年 故郷のようなところです さてさて植栽です たくさんの皆さんの参加であっというまに終わりまし...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

健康雑誌、運動系雑誌でも一喝される筋肉を鍛えましょう！基礎代謝を増やすための手段としてニュアンスは似ていますが、、マッチョになったけど痩せない。。を引き起こす原因ともなります。筋肉を増やすことと脂肪燃焼1日の消費カロリーの70%は基礎代謝。その約半分は筋肉が担っています。つまり、筋肉を増やすこと。＝痩せやすい体質を作ること。と認知されています。そして、女性は男性の1/20しか 筋肉を増やすホルモン...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

サロンすずらん出雲です。 昨日は「町内一斉清掃」の日でした 町内のみなさまはお仕事休日であったり、またこの日の為にお仕事を休日頂いたりして作業に臨まれました。朝7:30スタートで、各班・組の水路や川のお掃除を致します。砂利や苔取り、雑草を刈る作業です。主人もスコップシャベルで砂をさらっておりました。 私は、以前からご近所の方からご要望をお伺いしていた件がございました。ジャストタイミングにて、町...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

本日はテレビCMのお話をいただき打ち合わせへ。テレビ東京、テレビ朝日でほぼ決まりました。嬉しいことに今まで以上に、多方面からメディアの案件をいただけるようになりました。それだけボディメイクダイエットを伝え、お悩みの女性が減っていくことにとても幸せを感じドキドキしてます。あなたのお悩みが解消される内容を届けられますように。ということで第3弾！昨日は「後悔しない二の腕痩せ」本日は同じ考えとしてお腹のエ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「ゲストハウス」「民泊」「Airbnb」などさまざまな言葉がありますが、宿泊料をもらって宿泊サービスを提供するためには、旅館業の許可が必要です。 これまで開催したセミナーには多くの皆様にご参加いただき、【物件の選び方】【手続の流れ】【設備要件等の詳細】【近隣住民との関係】などのテーマについて説明してきました。 そうした機会に寄せられた質問や疑問にお答えしながら、さらに無許可物件の調査...（続きを読む）

田島　充

（行政書士）

【言葉にならない絶景。】日本は東京、名古屋、大阪、福井でジムを展開しているので、43都道県の通えない、、の言葉をジレンマに感じていました。ですが、「あなたの手のひらに」の想いを込めた一冊が各地方に広がる。○紀伊国屋札幌本店様○三省堂書店札幌店様○弘栄堂アピアフェア台様どの書店様もご丁寧に勧めて下さり、とても嬉しく思います。本当にありがとうございます！また本日発売の「CLASSY.WEDDING」...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

日に日に暑く、夏を感じ始める今日この頃。しかし、肌は冷たく冷えている。。実はこれ、下腹ーくびれができない原因となります。。冷えが作る、お腹周りの痩せづらさ筋肉量、自律神経、肝機能、汗腺の大きさ等冷えに関しての理由は十人十色。その中で共通するのは、筋肉量の少なさ。筋肉のうち熱を作る速筋が少ないこと。（主に筋トレで使われ、体温の60%を作り出しています。）太ももや背中等、カラダや背筋を伸ばす！という筋...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「渋谷書籍イベント」←はこちら昨夜は秘書、名古屋トレーナーと新設のモデル事務所様と会食へ。そして、本日はそのメンバーでGW明けの某ゴールデンTV番組の収録へ。5/1には番組名をお知らせしますので、もう少しお待ちください。スタジオ収録、外でのロケいつもは1人での出演だったので、とても新鮮で楽しかったです。3月で289件お問い合わせをいただいたダイエットモニター人数に限りがありましたので、モニターに漏...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日はGW初日！本日からの「渋谷書籍イベント」←はこちら昨夜は秘書、名古屋トレーナーと新設のモデル事務所様と会食へ。そして、本日はそのメンバーでGW明けの某ゴールデンTV番組の収録へ。5/1には番組名をお知らせしますので、もう少しお待ちください。スタジオ収録、外でのロケいつもは1人での出演だったので、とても新鮮で楽しかったです。3月で289件お問い合わせをいただいたダイエットモニター人数に限りがあ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本山nackeyナオト直伝！ 今日の言葉「映像とＨＰが無いのは大きな機会損失」 ―――――――――――――――――――――――★ あなたのキャラクターや楽曲の雰囲気が 詳しくわかるＨＰがない。 あなたの素晴らしい 楽曲、 演奏力 魅力 がわかる動画が Youtubeに載っていない。 これだけで、アーティストやＢＡＮＤにとっては大きな機会損失になる。    ===============...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

薄着になる季節を前に、身体が重いなぁと感じて、よし！ダイエット♪ と思っている方も多いのではないでしょうか??   短期間で痩せるのは難しく、思い描くのは過度なダイエット… 短期間に無理なダイエットを行うと、痩せていくのと同時に、 どんどん口臭がひどくなります。 また、次第に歯が茶色く薄汚れていきます(;_;) お肌も弾力があり血色が良かったのに、張りや輝きがなくなり、 何歳も老け...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

おはようございます。4月8日・9日に計12時間。そして、4月10日、5月20・21日で計18時間。 日本栄養コンシェルジュ協会が開催する栄養コンシェルジュ1つ星＆2つ星コースを受講し‥  DIPLOMAを頂きました^ ^  膨大な情報量でしたが、管理栄養士で、医学博士のスーパー栄養士岩崎真宏先生の圧倒的な情報量から繰り広げられる、わかりやすいお話と、細部まで作り込まれたテキストとカリキュラムの...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日の募集させていただいた この時期しかお届けできない TO-RUオリジナルフラワーエッセンス スピリット（霊魂）の波長を上げる ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【薔薇の聖水】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝   ですが、本当にたくさんに皆様から お申し込みを頂き残数7本となりました。 ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

只今ルミネでは、ルミネカードご利用で10％OFF開催中です。 5月22日までの大変お得な期間!! ルミネカードお持ちでない方、スタッフがご案内いたしますのでお気軽にご相談くださいませ。 22日までは、フォローアップ（ホワイトニングのメンテナンス）もホームホワイトニング用のジェルも、 ルミネカードでお支払で10％OFFになります！ ルミネカードのご案内もしておりますのでお気軽に...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

[2887] みるこ マーチン先生、こんにちは。 今回先生にご相談したいのは、「器具のない彼の家で、手料理をふるまうにはどうしたらいいか」ということです。 彼の部屋には料理ができる環境がありません。炊飯器・電子レンジもなく、コンロには埃がかぶっていました。包丁・まな板も見当たらず、鍋やフライパン、調味料もありません。お湯をわかすことも滅多になく、カップ麺すら食べることがないそうです。...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

まず３つの報告!○有隣堂アトレ新浦安店 ○ときわ書房本店手書きPOPにてご展開してくれています！今の全てを込めた一冊に自分達の思い入れが大きいのは当然。そこに書店様から温もりを感じる手書きPOP年々感動する出来事が減る中、じーん‥‥ときました。。受けた優しさや感動を忘れずボディメイクでより貢献し返していきます！また東急交通でも体幹リセットダイエットを掲載いただけることになりました!(詳細は決まり次...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。梅雨時と夏を前に、、日々気持ちが浮き沈みする今日この頃。。旅行土産！と受け取ることも多いのでは？嬉しい反面、夏前に順調に太る、、とお悩みのあなたへ。間食で太る女性の日常これ旅行土産！ハツラツとした笑みで貰うお土産。そのままいただいて、結果太る、、誠意で貰ったものは、美味しく食べたい！これが女性の心情です。しかしながら、普段の生活、食事が変わ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）