「ジムに行く日が憂鬱…」と思ったら読むブログ

本日は来月号のglitter取材。


昨年の9月、11月の
NY、パリ店オープン以降
「ボディメイク最前線」という特枠で
7ヶ月に渡り、グリッター誌面で
ご紹介いただけています。

理論の紹介をさせてもらったり、


タレントさんとタイアップしたり。
いつも機会を下さりありがとうございます。

海外誌なだけに、見る層が求めるもの、
ダイエットの観点も異る中
とても楽しく行わせていただいています。

さらに今回はご好意で
「体幹リセットダイエット」
も取り上げていただける事に！


元々、数カ国語の翻訳版を
勝手にイメージしていた内容なので
とても嬉しく思います！

発売お楽しみに！



～～～～～～～～～～～～～～～～～～
今日はトレーナーを始めたときから
ずーーーーーっと
毎日持ち続けている思考と想いについて。



「宅配便を出しておいて！」
と頼まれた時、
手早く発送！‥これはごく普通のこと。


考えければいけないことは
「万一届かなかった場合どう対応するか？」
をイメージ、準備すること。

この見えない努力、知られない工夫は
陽の目を見ることは少ないですが、
必ず自分の人生の財産になります。


ジムの運営で研修や過程、現状を知るのは
あくまで業務の範囲。

それにアドバイスしたり、協力するのも
満場一致で当たり前のこと。

これらの経験は無意識に生かされます。

逆に、意識的に財産として完成を養うと
あなたが仕事や天候等で、
〇ジムの予約時間に遅れてしまった場合。。
〇さらに次の方がおり時間に制限がある場合。

あなたとしては、
○遅れて申し訳ない。
○仕事なんだから仕方ない。
○天候だからどうしようもない。
○体調でやる気が出なかったから。
と何十通りの気持ちをくみ取れる。


十人十色。
どんな時も、考える限り考え抜く。
食事の時も、お風呂の時も、
コンビニに行く時も、寝る前も。

とにかくあなたのことを考え抜く。
どの状態でもボディメイクで
その時の最高の効果を出すために準備する。