こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今年の終わりをしみじみ感じる日々。 今年もダイエットに励んで、 痩せたり、太ったり、でもやり切った！ 年末年始、それは不安もあるけど 今年はもうオッケー！ 来年からまた頑張ろう！そう決めた！ 今日はそんなあなたのために。 年始から始めたい！ ヒップから変わり、基礎代謝を増やす 年始のダイエットスタートの方法です。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 もう年末ですね。 今年は、ゆっくりとした 年末年始を迎えています。 ありがたいことです。 さて、先日、 1年の資産の整理をしましょう。 ということを書きましたが、 やってみましたか？ 私のスクールでも、 「ポートフォリオの見直し」 というテーマでセミナーを し...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

今年もあとわずか。仕事納めされた方、年末年始お仕事の方も、今年1年大変お疲れさまでした。また、このブログを読んでいただき、ありがとうございました。 カウンセリングでは、年末によく1年の振りかえりをします。みなさまにとって、2018年はどんな年だったでしょうか。 私は公私ともにちょっとしんどい1年でした。でも、今思えば、いずれも久しぶりに自分を省みるとてもいい機会になりました。 つらい思いにとら...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

佐竹先生、先日はお茶会にてありがとうございました。 私はファッションにも自信がなく、お化粧もしたことがありませんでした。 お茶会に参加するために勇気を出してスカートを買いましたが、普段はジーンズスタイルばかりです。 医師やセレブ婚がしたいと思いつつも、私には無理だと決めつけていました。 男性とお付き合いした経験もございません。 でも結婚相談所インフィニは青山結婚予備校があり、シミュレーションデ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

医師と結婚がしたいと思うのなら、お料理上手の女性を目指したいですね。 白身の焼き魚などの和食が上手に作れる女性は魅力的です。白身の焼き魚は、普段多忙で栄養の偏りがちな医師には、最適な一品でしょう。  お刺身は外食時によく食べても、白身魚はあまり食べないという男性は案外多いのです。和食を極めることにより男性から喜ばれますので、お料理のレッスンも婚活には必要ですね。  お茶会の開催について 「結婚...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

皆さん、こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです(^o^)先日、GDP世界2位の大国の隣国、中国の株式市場についてお話ししましたが、本日も引き続き中国関連の話題です…  本日は「中国の不動産市場」についてお話しします。 株式市場と同様、中国の著しい経済成長については実感があるものの、不動産投資に関する情報は日本国内にいると少ないと思います。 また、ここ最近は「中国政府が住宅価格の高騰を防ぐ...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

皆さん、こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです(^＿^) 本日のブログでは、「二人の旅人と熊」という寓話をご紹介します！――――――――――――――――――――まずは、本日の銘柄情報です。（11:25現在） 〈値上がり率上位銘柄〉 1位　ダントーホールディングス(5337) +27.27%    +24     2位　川西倉庫(9322) +25.95%    +300     3位　東...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆さん、こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです(^＿^) 本日のブログでは、ウォーレン・バフェット氏の名言 "No one wants to get rich slow" について解説します！  ――――――――――――――――――――まずは本日の銘柄情報をお届けします！(11:30現在) 〈値上がり率上位銘柄〉 １位　ETFS 天然ガス上場投資信託(1689) +25.00% +1 ...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 昨日は土曜、今日が祝日で 明日明後日はクリスマス！！ そしてお正月へ〜 、、もう食べ飲みの機会しかない！ 年でこの時しかできないし、 ついつい緩むのは自覚してるけど、 そのせいで年始から体型に悩む。。 今日は毎年これに悩むあなたへ。 年末年始に体脂肪をため込まないための ユル貯筋エクササイズです。 カロリー過多に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

(質問);天皇陛下として迎えられる最後の誕生日となりました。 陛下が皇后さまとともに歩まれてきた日々はまもなく区切りを迎え、皇室は新たな世代が担っていくこととなります。 現在のご心境とともに、いま国民に伝えたいことをお聞かせください。 (陛下);この１年を振り返るとき、例年にも増して多かった災害のことは忘れられません。 集中豪雨、地震、そして台風などによって多くの人の命が落とされ...（続きを読む）

中沢雅孝

（ビジネススキル講師）

本日12/22刊行の ブライダル誌「ゼクシィ」   結婚式前の 二の腕・背中痩せエクササイズ 監修させていただきました！ 春号に続きご依頼を頂け 光栄に思います！ さて、本日も新宿のエステサロンにて ダイエット講座へ。   最終日となるダイエット講座。 食事、エクササイズ、ストレッチと 伝えさせていただきました。 もちろんこれから、 また疑問や質問が出てくると思...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆さん、こんにちは！！(^^)東京総合研究所スタッフチームです！ 21日も日経平均は続落し、２万円に接近しましたね。投資家心理としても、今の状況で新たに株を買うのは怖い、と思ってしまうことでしょう。2019年も株価の動向は掴みにくいということで、不安を募らせている方も多いと思います。 株式投資をする上で一番避けたいリスクは、①会社の倒産②株価の急落です。 東京総合研究所・今日の株ブログでは、こ...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

利用するか悩んでいるなら、この機会に 今日は 転職活動をされている方や これから始める方に 「特別なお知らせ」があります。 下記は、必見です！ 見逃さないでください！ 【緊急】特別コースのお知らせ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ あなたも 面接に呼ばれる職務経歴書を作って 自信を持って面接に臨みたいなら、 無料相談をご利用ください！ 初回の無料相談の詳細はこちらからお読み...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

皆さん、こんにちは！！(^^)東京総合研究所スタッフチームです！ 本日の東京総合研究所　株ブログでは、「日経平均とTOPIXを取引する方法①」について解説します！  皆さん、日経平均とTOPIXについてはご存知でしょうか。また、この２つの違いは知っていますか？日経平均とTOPIXに関して、またこれらの違いについては前のブログで解説しているので、確認したい方はこちらをチェックしてみてください！日...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

寒い時季ではありますが、男性はノースリーブを好みます。 コートの下にノースリーブを着ていたら、きっと喜ばれるはずです。  中でもパステルカラーのものには柔らかさがあるので、男性は見ていて癒されるでしょう。 そのため婚活中は、パステルカラーの衣服を身につける女性も少なくありませんね。 またディナーの場面でも、純粋なイメージのあるノースリーブが喜ばれます。  冬の服装としては、ベージュのストッキン...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

私は若い頃から自分で貫いて来た人生のモットーがあります。 それは「自分から逃げない」という事です。 ( ・・) ～ ☆彡☆彡☆彡     そして昨日なのですが、これは自分では思ってもみない流れからではあったのですが、自分の人生に於いては非常に重要な事であり、決して避けては通れないと常々感じて来た事を一気に解消する様な出来事が、唐突に自分に訪れました。   これは多分私の中では「自分の...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

皆さん、こんにちは！！(^^)東京総合研究所スタッフチームです！ 今日は少し暖かいですねクリスマスが近づいてきてワクワクしている今日この頃です皆さんはどのようにクリスマスを過ごしますか？？  さて、今回は以前ご紹介した「景気敏感株」や「中国関連銘柄」に引き続き、投資初心者ならば知っておくべき投資関連用語についてご紹介します！！ 今日ご紹介する用語は、「内需関連株」と「輸出関連株」です。 以前の...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

みなさん、こんにちは（*^^*）東京総合研究所スタッフチームです。 本日の東京総合研究所　株ブログでは、「投資をするときの心構え」について書いていきます。 ---------------------------------------------------本題に入る前に、まずは本日の銘柄情報です！(13:57時点） 〈値上がり率上位銘柄〉1位　(株)フリークアウト・ホールディングス(6094...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

年末になり、危ない情報ばかりが続きます。 トランプアメリカの最悪の影響が、カナダ社会にも広がっているのが誠に残念です。 私が現在住むアルバータ州の州都エドモントンにも、「白人以外は来るな！」デモが起こるようになりました。   カナダでは、人種問題は、面白いことにまずケベック州から始まります。 カナダで唯一のフランス語圏であるケベック州は、フランス語をルーツとする自分たちの文化を守るため、...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   2018年もあと2週を切り、 今年中にやらないといけないことに追われ 運動する時間がない。 また食べ飲みの機会は増え、 体重は正直計りたくない。 それでも目に見えて分かる、 ○お腹周りー腰回りの脂肪 ○ヒップラインの垂れ、メリハリの無さ 時間があったらできるのに。。 今日はそんなあなたのために、 座ったままでき...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今年もあと半月になりました。 年末にお家の中を大掃除するように、デンタルグッズも大掃除していますか?? みなさまは普段使っているデンタルグッズの交換は行っていますか??   気づけば、何年も同じものを使ってるという方は要注意!! 口の中に入れるものですので、こまめに取り替えて下さい！ お口の中は常に清潔に保ちましょう。 まずは…歯ブラシ!! 毛先が開くまで使っていませんか?...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 餃子、シウマイ、あんかけ、麻婆豆腐 ガッツリ！食べたい中華料理！ その旨味やボリュームに満足度と高い！ 反面、カロリーが他の食べ物よりも高く ダイエット時には敬遠しがち。 これはダイエット中に楽しめるのか？？ 基本的に、隠れたカロリーを 摂らないようにすれば食べても大丈夫！ 今日は中華料理の食べ方の工夫で 余計に体脂肪...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！ 本日の東京総合研究所　株ブログは「知っておくとよいテクニカル分析」についてお話しします。 ---------------------------------------------------本題に入る前に、まずは本日の銘柄情報です！(16:00時点） 〈値上がり率上位銘柄〉1位　ジェネレーションパス(3195） +29.38% +300 2位　...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）