もうゴールデンウィークなんですよね。この連休前、椅子が壊れてしまいました。椅子というか、椅子にしていたものって言った方が正解です。 前からグラグラしていたのですが、完全に座る部分と脚部分が分離してしまいましたからね。 ということでネットで椅子を探していましたところ、そこそこの値段のものを発見して購入に至りました。 大きい箱で重かったので、宅配の方には本当に申し訳ないって感じです。ちゃんと1回で大丈...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

着圧、収縮色で細身を作るタイツファッション。春の暖かい季節に脚を見せるスタイルを楽しみたい！と思った時に、邪魔をする太もも外の太さ。この部位を減らすためには？？？ガッチリ太ももが定着する理由いざ鏡の前で見てみると、○太ももの外にガッチリと筋肉がある。○膝上にお肉が乗っている。そんな状態に試したいファッションを諦める。という女性も多くいます。筋肉が増えることはしてないし、いつの間にこんなに増えたのか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

週末、金曜日の夜は、池袋にある自由学園明日館へ、建築士の友人と参りました。 自由学園明日館は、アメリカの建築家　フランク・ロイド・ライトとその弟子の遠藤新の設計によって、大正時代に建てられた学校で、重要文化財に指定されています。 ここは夜桜がライトアップされてきれいなのと、この夜は、二胡の演奏会が7時半からありましたので、行ってみました。 本当は、庭の桜の木の下、芝庭で行われる予定でしたが、...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は、キッチンのすぐ隣に一坪弱1.7帖（2.8㎡）のキッチンパントリーを設計したお住まいをご紹介致します。 東京23区内、高断熱高気密　2階建のお住まいです。 こちらのお住まいは住宅性能評価も受けられました。 60歳を過ぎたご夫婦のお住まいですが、1階からエレベーターをつけて、2階LDKの設計となりました。 リビングダイニングは、屋根なり天井です。 パイン（松）の無垢板を貼っていま...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

Political Correctness：人種・宗教・性別などの違いによる偏見・差別を含まない、中立的な表現や用語を用いること。 日本語で説明すると長いですね。 日本語には明確には存在しない概念であることがわかります。   英語では非常に多く使われる表現です。 政治の場だけでなく、日常の場面でもしょっちゅう耳にします。   自分の感覚で「偏見・差別」ではないだろうと思って使った表現...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

引越しの見積もりについて。 先ほど、ある引越し会社で見積もりを出してもらったのですが、 繁忙期の3月に単身で11万って普通でしょうか？（荷物はベッド・机・椅子・本棚・衣装ケース14個 で、ダンボールは2つです ） 繁忙期はどこも10万超えますよと言われたのですが、それは本当ですか？ 言い方が少し威圧的に感じ、怖かったです、、、 ちなみに、引越し距離は同一県内で、...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

水曜日は、永田町の都市センターホテルで行われました、『住宅･建築物の省エネ性能表示制度（BELS)に関するシンポジウム』を聴きに行って参りました。 主催者は、株式会社野村総合研究所　共催は国土交通省とあって、会場は満席でした。 当初定員400人とありましたが、当日は、「600人の出席者なので、テーブルなし椅子のみの席としました。」と、説明がありました。 講演者は下記の方々。 錚々たるメンバ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

ほうれい線が消える！たるみが消えて若返る顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド！ 何歳からでも遅くはない♪     今まで何をしてもダメだった人の駆け込み寺 美エイジレス塾でお顔の老化による悩みを改善するメソッドをぜひ、習得してくださいね。 レッスン開催情報はこちら ↓↓↓   ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

先日引越しの見積もりをしてもらったのですが、相場が分からないので、高いのか安いのかがわかりません。 ○引っ越し時期 2月の終わりか3月の始めです。 引き取りは平日、お届けは休日希望です。 ○見積もり価格 65.000円 ○家財 ワゴン、机、椅子、薄型テレビ32型、テレビ台こたつ、こたつ布団、シングルベッド、衣装ケース×6、スタンドミラー、電子レンジ、レンジ台、...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

今回は、最近入院して足の手術を無事終えて、今は病院で過酷なリハビリに励んでいる友人とやり取りしたメールの中で、私が感じた事をお伝え致します。(※コラムに書かせて頂く事は、本人の了承済みです) 何故ならこれは、多くの方々にも共通する「自分が気付いていない自分」というものに関する事だからです。 ☆_(_☆_)_☆   ちなみにその友人は生命力がとても強い方でして、その普通60代という年齢にはあ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

 ライザブ岩盤浴を納品してきました。 2台目をご購入頂きました。 土台はご注文に応じて高さなどを調節して作成しました。 足腰の弱った方が来られると言うことで、高さは40cmで作成。 椅子の高さと同じなので楽々です。 この岩盤浴にライザブ特性マットが付きます。 電子数は7000から9000です。 こんな数値は、他の製品で販売しているところはありません。 （続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

今日も定休日でしたので、銀座で仲良しの友人とランチ。 高校時代からの気心知れた友人です。 銀座２丁目にあるSUZU cafe。銀座通りに面したビルの6階にありました。 お洒落なインテリアでした 私達が座った席でーす いろいろなデザインの椅子やテーブル、ソファが置いてあって、どこにすわろうかな？と迷ってしまうカフェです。 それだけでワクワクしますよね ソファ－席もゆっくりおし...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

昨日はお休みでしたので、東中野にあるポレポレ座にて 高蔵寺ニュータウンなど数多くの都市計画（平たく言うと、街づくり計画）に携わってきた建築士、津端さんとその奥様のスローライフを描いた「人生フルーツ」を観て参りました。 タイトルの『人生フルーツ』　とは、Ｌife is Fruity。の意味。 人生とはフルーツのようだ、というタイトル。 90歳の津幡修一さんと87歳の津幡英子さんの物語です。 ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエットですんなり効果が出た！ という経験を持ち、 だんだんとその経験が ウソのように痩せづらくなる年代。 また、姿勢の面でも変わってきて バストとお腹が一体化したように感じる というご相談も多く受けます。 バストーお腹の共通点 この2点には、 まず大きな共通点があります。 ○脂肪層が厚い ○脂肪分布も多い そして、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

私が最近ハマっているロックのライブ(つうか、ぶっちゃけ「らっきーデタラメ放送局」を制作されておられるロックボーカリスト＆ギタリストのRICO&藤沼伸一さんが出演されるライブ)ですが、   今回は、先日私が最初にロックの洗礼(!?笑)を受け好きになった、シンプルなボーカル＆アコースティックギターのスタイルという事で、楽しみに聴きに行かせて頂きました♫ (^^♫   今回のライブは吉祥寺では...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

●　夫の浮気相手が自滅する:離婚を避ける夫婦円満 こんにちは、中村はるみです。 相談者の加明さんから嬉しいメールが来ました。 彼女は、前回の記事の主人公です。 ・夫からの離婚への強い決意 ・浮気相手の女との3年以上同棲している夫 ・経済力のある浮気相手からの「死ね」のメール 更に、夫の両親からの離婚への賛意。 この状況を覆す解決方法は、加明さんが略奪恋愛をすること。 浮気相手から...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

 現在、腰痛で悩む人は 日本全国で２８００万人いると言われています。 日本人の４人に1人は腰痛を訴えていることになり、腰痛はもはや立派な国民病。   そもそもなぜ、腰痛になるのか？ どうすれば、腰痛を治すことができるか？？ 「腰痛体操」をやっているけれど、なかなかよくならない」 「病院や整形外科、あるいは、整体やマッサージ行って 治療を受けたのに、あまりよくならない」 なんて声も...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

女性に根強い人気のピンク。 私は若いころは、ピンクはそれほど好きではなかったのですが、年齢を重ねてきて、５、６年前からか、ピンクが気になるようになりました。 好みがあるとは思いますが、これまで、女性のお客様と打ち合わせを重ねてまいりまして、多くご要望をいただく色です。 女性にとっては、心理的にも生理的にもよい効果がある色のようです。 色彩心理学　ピンク こちらは、トイレと洗面スペー...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

本日１７日（水）より、平常通り業務致します。 ８月は１７日、２０日（土）、２４日（水）、２７日（土）、３１日（水）のご相談、サポート対応日となっております。 どうぞ　お気軽にご相談ください。   台風も去り、強い日差しが戻ってきました。今日は暑いです。 事務所の前の小さな噴水ですが、おかめ蔦がだいぶ伸びていたので、大家さんのほうで刈ってくれました。サッパリです。 噴水のキューピットたち...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   息子は、幼稚園・保育園を３か所経験しました。 息子が産まれた後、義父は引退したので、私が 事務・経理すべてをすることになりました。 もう、２０年前の事ですね。 引退した義父は持病の肝臓がじわじわとひどくなり、 入退院を繰り返す...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

YMCA尾ヶ石保育園カンナP 園長先生から紹介されて かんなちゃんが生まれた話をしました スライドも見てもらいました 子どもたちはたくさんの返事をその都度挟みながらも 集中して聞いていました　年少・年中・年長さんです 「かんなちゃんは原爆という恐いことがあったけど笑顔で頑張っています」 と言うと 「僕ね　地震のとき泣いちゃった」と恥ずかしそうに言いました あっまずいことを言っ...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

写真は、枡添知事が都議会で集中審議を受けていた時に…都議会の議事堂前での演説（野次？）の様子です。 枡添知事の口から「真実」を語ってもらうことが目的だったのか？ それとも、知事の椅子から下ろすことが目的だったのか？ 時間が掛かったとしても真実を語らせたほ方が、本当は良かったのではなかろうか？ 結局、何かナンだか分からぬうちに辞表を提出し、…そのまま去っていく。 今の焦点は参議院議員...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

さいたま市、蕨市、川口市、戸田市に隣接のボーカル教室です！レッツボイストレーニング！！ きのうのブログで前がスカスカのＬＩＶＥは ファンの熱中度や一体感を考えても良くない。  その場合は、前に詰めさせる。すごく簡単だ。  後ろの席を関係者席にしてしまえばいい。 （椅子に「○○ミュージック ○○さま」と 書いた紙を貼るだけでいいのだ。） とお伝えしたところ、さっそく本日のレッスンで質問がきた。 ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 昨晩は早くから眠くなり・・ はい！＾＾ ４時から起きてます（笑） 昨晩思いついた案がまたひとつ。 今日はお休みですので、 それについて練ってみようかと思います。 （ナースの問題解決に関することです＾＾） さて。 昨日の記事に書きました、残念賞な...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

みなさま、こんばんは。 先週の木曜日の夜、ニュースをみて愕然といたしました。 地震の様子をみただけで、なんだか眠れなくなってしまいました。 いまでも、余震が続いております。 車で生活している方のエコノミークラス症候群の発症率が増えていることから、 予防するために、様々な対策が報道されています。 ○足首を動かす ○ふくらはぎのマッサージ ○水分補給 ○同じ姿勢で長時間過ごさないなど、とて...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）