配筋検査となりました。特に問題もなく検査は終了。でも、いろいろこの現場は他現場と違いますよ。 いろいろ皆で話し合っているのですが、それは上棟の日の話です。どこにクルマを停めようか考えていたのですが、歩いて３分程度の所に大きな広場があって、ここに停めて歩いて来られることが分かりました。私は現場に行くときはそのに置いて歩いて行ってます。 そして足場。今回は足場屋さんに頼むことにしました。まあ、いろいろ...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

（質問）八重歯で悩んでいます。部分矯正が可能であればしたいです。この場合上下とも矯正を行った方がいいのでしょうか？だいたいの治療期間と値段を知りたいです。適応できる矯正装置も知りたいです。お願いします。 （実際はお写真を頂き回答しています） （回答公開は相談者の同意を得ています） （実際はお写真を頂き回答しています） （回答公開は相談者の同意を得ています）（回答）お悩みの事と思います。写真...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先週末は 英国王室ヘンリー王子と 女優のメーガン・マクールさんの ロイヤルウェディングでしたね♪ 女性なら誰もが憧れる 「シンデレラストーリー」 思わずため息が出るほど 素敵だったわー(*^^)v 運命のパートナーを引き寄せ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ めでたく結ばれる♪ ＝＝＝＝＝＝＝...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

（質問）前歯だけ気になり矯正したく悩んでます。気になるのがお金どれくらいかかるか治療はなるべく短くしたいです （実際はお写真を頂き回答しています） （回答公開は相談者の同意を得ています） （実際はお写真を頂き回答しています） （回答公開は相談者の同意を得ています） （回答） お悩みの事と思います。 写真だけで正確な咬み合わせを判断するのは難しいですが、上の前歯は横幅（サイズ）がか...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

本日は渋谷での福祉施設 ダイエット講座へ（4/5回目） 後半はストレッチについて。 誰もが手軽にできるストレッチですが、 ○リラックスのため？ ○体を柔らかくするため？ ○疲れを取るため？ と目的によりやり方も変わってきます。 ではダイエットのためのストレッチとは？？ 今日はその基礎となる内容のご紹介です。 覚えやすいように、 一般的な太ももの裏のストレッチで解説。 これを「脚痩せ」の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 暖かい〜。から暑い、に変わる時期。 服装も段々と薄着に変わっていく。 ミモレ丈、タイトスカート等 ひざ下が見えるスタイルも選びたい！ でも、外ももや膝上が太い。。 今日は夏前に脚に蓄積している太さの悩み。 その解消方法です。 ファッションの幅を狭める外ももー膝上 太もも痩せ！脚痩せ！は 永遠のテーマとも言われる体型の悩み...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

(質問)昔から上前歯の歯並びが悪く、出っ歯なのが気になっています。この場合、前歯だけの部分矯正で治すことは可能でしょうか？また、お金をなるべく安く済ませたいのですが、費用はどれくらいになりますか？上と下の前歯が噛み合わず、滑舌が不明瞭なことも悩んでいます。部分矯正をすることにより少しは改善するのでしょうか。（回答）前歯のサイズ（横幅）が大きい等の理由で、前歯がやや叢生（乱杭歯）で前歯2本が曲がって...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

（質問）ガミースマイルで悩んでいます。笑うと口角が下がったような笑顔になってしまい、歯茎が見えてしまいます。口を閉じるとへの字になってしまい、機嫌が悪そうに見えます。インプラント矯正で舌側矯正治療できますでしょうか。また治療期間はどれくらいになりますか。下側の歯並びは悪く無いのですが、下の歯も矯正しなければならないですか？ （回答）インプラント矯正で舌側矯正治療での治療は可能ですが、比較的治療は難...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

（質問）歯並びと受け口に悩んでいます。できれば手術なしでなおしたいです。手術なしの矯正だけでもできますでしょうか？(＞＜)また矯正だけだとどのくらい見た目に変化がでるのでしょうか。肩こりにも悩まされていてこの先とても不安です。 （回答）写真を見た限りでは、手術なしの矯正だけで治せるケースです。矯正だけでも、前歯の受け口は完全に治すことは出来ますので、口唇部の顔貌は改善されます。また、下顎のズレと咬...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

賃貸住宅・アパート・賃貸マンションなど、２０年・３０年・４０年と建てた当時から月日が経ってしまい、外観も古くなってしまっているものが多くあります。 都市部でも、地方でも、郊外でもこういった建物は非常に多く、借り手を捜すのに苦労していたり、賃料をおさえなくてはならない建物もみられます。 外観をリノベーションし、デザイン性を持たせることで、住まいに対するイメージが、 え！！と思うほど、ガラッと変わりま...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

昨年夏に監修した「VOGUE」での 〜太ももーふくらはぎ痩せ方法〜 先日本誌担当ライターさんと会い、 VOGUE 中国版にも 掲載がされたと嬉しいお知らせ！ 先月は韓国版も監修させてもらえたので これで日中韓です！ 大きな媒体で、国境を越えて ダイエット方法が伝わることに 心から嬉しく思います。 さて昨日に続き、渋谷の福祉施設での ダイエット講座へ（2/5回目） 今日は福祉の職...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は雑誌、WEBサイトの撮影で 集英社の撮影スタジオへ。 企画の季節は夏！ 誰もが、全体的も部分的にも 体型に敏感になる時期。 だからこそ、そこで陥りやすい失敗は 先に潰しておきたいもの。 ということで今日は 「夏は痩せやすい！痩せづらい、」 の差を作ってしまう原因の解消方法です。 6月から始まる夏の時期。 同じ運動でも「体の水分」により 最も脂肪の分解や増減に 大きな差が出ます。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日放送の日本テレビ 「スッキリ」 今話題のトレーニング・ダイエット 特集コーナーで 体幹リセットダイエット 紹介いただきました！ 首都圏でのJR線でも 全線で掲載中です！ さて昨夜は渋谷で、今日は代々木で 某大手企業と打ち合わせ。 来月末まで手帳は真っ黒。 怒涛の20分刻みのスケジュール。 大切な時間は最も大切なことへ。 ボディメイクを広めるために とても魅力的な展開になりまし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（質問）出っ歯とすきっ歯で悩んでいます出来るだけ目立たない矯正が望ましいです裏側のワイヤーの矯正などが気になりますあと、矯正期間が短いのが望ましいです （回答）お悩みの事と思います。写真だけでは明確に分かりませんが、ご指摘の様に、上前歯はいわゆるすきっ歯（空隙歯列）でやや前突した状態になっている様ですね。あなたの希望が、前歯がうまく並べば満足出来るなら前歯だけの部分矯正で治すことは可能と思われます...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

(質問)前歯の横の歯が内側に生えていて、揃っていないことに悩んでいます。治療方法と費用、期間を教えていただきたいです。（回答）お悩みの事と思います。写真だけで正確な咬み合わせを判断するのは難しいですが、上の前歯は横幅（サイズ）が大きい様に見えます。歯が大きいために前歯が押し合って、いわゆる叢生（乱杭歯）の状態になっています。あなたの希望が、前歯がうまく並べば満足出来るなら前歯だけの部分矯正で治すこ...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

（質問）10年ほど前に他院で全顎矯正しました。現在、後戻りで悩んでいます。具体的には前歯の凸凹、２番が後ろに下がり、１番３番が前に出ています。また全体を矯正する余裕がなく、できたら部分矯正をしたいのですが、可能でしょうか？その場合、おいくら位かかるでしょうか。 （回答）お悩みの事と思います。写真が無いので、想像で回答させて頂きます。上下の前歯は横幅（サイズ）が大きいと想像されます。　歯が大きいた...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

（質問）突出口に悩んでいて、Eラインが綺麗に成りたいのですが、出っ歯なので矯正をしたらEラインが綺麗になるのか、それとも突出口手術をしたほうがEラインが綺麗になるのか教えていただきたいです。また顎がずれておりそれもなおさなければ綺麗にならないでしょうか？また矯正だけで済む場合、どのような治療になりますか？抜歯は必要ですか？裏側からの矯正を希望しますが、前歯だけの部分矯正で済みますか？ （回答）お...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

仕事での「あたり前」を見直してみませんか？ 格好いい経歴じゃなくても すごい実績を残していなくても 自分の職責を 一所懸命に果たそうと 頑張ってきた人には 採用担当者や面接官に 語れる魅力が 「絶対ある！」と 私は思っています。 例えば 他者に接する時に 心がけていることも 仕事に携わる時に 心がけていることも 見つけ出し → 伝わる表現 にすれば 採用担当者や面接官...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

本日は夏向けのテレビ取材 金スマ以降、何十社もいただきましたが、 意向が合わずなしに。 今回は夏企画！ 納得できた内容なのでとても楽しみです。 情報解禁になりましたらご報告します！ ということで今日は 「GW番外編」〜金スマ裏話〜 ※番組内容等は漏出禁止なので、 あくまで個人間での嬉しさや苦悩のお話です。 2017.12/15の金スマ2時間スペシャル！ 「体幹リセットダイエット」...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（質問）歯のことについて悩んでいます。前歯2本が、横にある歯より前から生えてしまって突出が気になる状態になっているのですが、治療内容と費用の方を教えて下さい。また、矯正の場合は裏側からの治療は可能でしょうか。宜しくお願いします。 回答）お悩みの事と思います。上の前歯は横幅（サイズ）がかなり大きいため、歯が大きいために前歯が押し合って前歯２本が前突した状態になっている様です。あなたの希望が、前歯が...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

角川出版「ヤセるポップティーン」ムック 〜10代のダイエットの全て〜 監修させていただきました。 10〜20代の境では、 反り腰＋巻き肩が原因で 太ももガッチリ、ぽっこりお腹が 体型のクセになり定着していきます。 積み重なり悩みを引きずる前の リセット方法です。ぜひご覧ください。 早くも5月！ すでに今年も3分の1が終わりましたね。 年始から始まった都内スポーツクラブの ダイエット講座...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日は、ボク自身の原点でもある 和田裕美さんが提唱する『陽転思考』のセミナーに特別聴講生として参加してきました。 この陽転思考と巡り会えていなかったら… 今のこの世に、ボクの存在はあっただろうか？？？ と、、、考えると… とっても恐ろしいことです。 それくらい、この陽転思考はボクの人生を 大きく変えてくれました。 ※「15・16・17とあたしの人生 暗かった」※ という唄が かなり昔...（続きを読む）

中沢雅孝

（ビジネススキル講師）

（質問）出っ歯でなやんでいます。部分矯正をしようかセラミック矯正をしようか悩んでいます。治療費はどれくらい差がありますか？？またセラミック矯正は神経が死んでしまうなどネットで書かれていますが本当ですか？？ （回答）写真だけで正確な咬み合わせを判断するのは難しいですが、上の前歯はかなり横幅（サイズ）が大きい様に見えます。歯が大きいために前歯が押し合って、いわゆる叢生（乱杭歯）になっています。差し...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  熊本開催！！　２０１８年９月のスマイルを熊本で開催いたします。  アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。   Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～SMILE（Seminar of Mother(Father)-chi...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

女性ファッション誌「ゆうゆう」6月号〜50代からの痩せるストレッチの始め方〜監修させていただきました！年々硬くなる部位、逆に緩くなる部位のアンバランスにより、代謝の低下、疲れやすさ、痛みに繋がる年代一つ一つがあなたの痩せるための知識になります！是非ご覧ください。本日は月1のアメリカ運動医学会の論文発表へ。何年も運動や食事に関しては様々な証明や統計がなされています。例えば○運動前後は食べる食べない？...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）