「必ず」の専門家コラム一覧(30ページ目)

ダイエットの責任は【痛みを背負うこと。】

本日1/2よりボディメイク始め！ 2日の休暇でしっかり準備、充電できたのでまた今日からよろしくお願いいたします！と言っても、誰もがお正月休みのため、今日は地元の知人紹介のサロンにお邪魔させていただきました。昨年もそうですが、これからオープン！というジムは今年もゴマンとあるはず。だからこそ、改めて肝に銘じておきたい。それが【痛みを背負うこと。】 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/03 10:00

「決済手段が多すぎる」問題

おはようございます、今日は早速の新年会が予定されています。皆様も胃腸を大切に・・・資金繰りについてお話をしています。決済手段が増えすぎて事業者が結構大変なことに・・・という点について。消費税の複数税率導入に併せて「電子決済を促進しよう」という流れが出ているようです。現金決済は時代遅れ、電子決済への移行が経済活性に必要だ、そんな説が主軸を占めて...（続きを読む）

高橋昌也: （税理士）

2019/01/03 07:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/02 17:00

★初詣♪より願いが叶うお参りの作法

★初詣♪より願いが叶うお参りの作法皆様、こんにちは！TO-RUです。いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、と皆様初詣に行かれましたか？ TO-RUは毎年恒例「氏神神社」そして「明治神宮」にお参りに行ってきました。風水的に見ても神社にお参りすることは自分自身の「氣」の流れをよくするということで確実に運気アップに繋がりますのでまだという方...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2019/01/02 09:42

2018冬のモデル体型ボディメイクダイエット

～～～～～～～～～～～～～～～～～ヤフーニュースにて「体幹リセットダイエット」ご紹介いただいています！(12/7更新) (↓クリック) 【美容・ダイエットトレンドは「体幹エクササイズ」へ】～～～～～～～～～～～～～～～～～～～季節は冬。2019新しい季節に向けて！いつも無理なダイエットをしてしまう、、結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。そんな期待と現実のギャップの差に辛...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/01 22:00

食べない！が「脂肪溜め込みモード」年始のリセット方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。今年ももう終わり。最後だから！そう食べ飲みしすぎていませんか？？？もしそれで、ヤバイと思いながらも食べ過ぎているなら、今日の内容はあなたに必ずお役に立ちます。今日は、実は勘違いしてる食べ飲み仕方。その解消方法です。食べなければ痩せる！の勘違い、今日は食べたから、明日は食べない！そしてそれを徹...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/01 20:00

「2018年の感謝を込めて」

「2018年の感謝を込めて」あなたの2018年はどんなことがありましたか？嬉しいこと、辛いこと、怒ったこと、泣いたこと。どうでもなくなる日や、やる気が出ない日。嬉しさで一杯の日や、引きずるほど辛い日。それらを全部乗り越えて今ここにいる。今もこうして一緒の時間を共有できている。そのことを本当に嬉しく思う。本当に今年もありがとう。その分、不安にもなる。毎...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/01 18:00

来年から差が開くかもしれません　by　投資スクール代表　青柳仁子

こんにちは女性向け初心者のための投資スクールブルーストーンアカデミー代表の青柳仁子です。 2018年もとうとう大晦日となりました。メルマガ読者の皆さん、いつも応援いただきありがとうございます。今年もお蔭様で無事に年越しができます。さて、今年を振り返ると株式市場は大きく値が下がり、特にアメリカの株が下がりました。アベノミクスが始まってからの 5年...（続きを読む）

青柳仁子: （ファイナンシャルプランナー）

2018/12/31 20:39

【起業女子限定】50日で学ぶ！夢や目標にドキドキする毎日

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】ご予約はもうお済みですか？～体幹リセットの5つのエクササイズ無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～失敗や、失敗と思われたことが、のちの成功につながる～【起業...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/31 20:00

～12/12　注文殺到により一時在庫なし。断るのは辛かったけど「再入荷しました！」本ページからブログ読者様限定でのご優先してご案内させていただきます。～【リリース30日で300,000着突破！】 2018.12新！Charmbody公式コラボ！今日から毎日が「痩せ活」～着ながら24時間ボディメイク〜保温効果も40%増！（ヒートテック他社比較的）着圧インナー【スリムスレンダー】 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/31 17:00

年始の痩せ方を決める「ヒップの変え方」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。今年の終わりをしみじみ感じる日々。今年もダイエットに励んで、痩せたり、太ったり、でもやり切った！年末年始、それは不安もあるけど今年はもうオッケー！来年からまた頑張ろう！そう決めた！今日はそんなあなたのために。年始から始めたい！ヒップから変わり、基礎代謝を増やす年始のダイエットスタートの方法です。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/31 16:00

人生ハッピーじゃなくっちゃ！ありがとう2018

２０１８年の１年を振り返って・・・。って、いろいろありすぎて覚えていないくらい、1年が早かった年々、時の過ぎるのが、早くなっていく・・・って感覚。アラフォー以上の方は、わかりますよね？（笑）一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で　人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。２０１８年は、私にとっては、「成長」「挑戦」「Win...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2018/12/31 15:52

「お正月明けにリバウンド」３つの解消方法

2018ボディメイク納め今日で今年の講座が終了！来年は拠点はアメリカNYですが書籍の事もあるので、行ったり来たりになる予定。このブログも変わらず続けていきます！今年お関わりになれたあなたへ。今年も本当にありがとうございました。引き続き、来年もお役に立てるように精進してまいります！どうぞよろしくお願いいたします！さて、ダイエットをしていると大きなイ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/31 14:00

【起業女子限定】50日で学ぶ！夢や目標にドキドキする毎日

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】ご予約はもうお済みですか？～体幹リセットの5つのエクササイズ無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～失敗や、失敗と思われたことが、のちの成功につながる～【起業...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/30 16:00

「イラっとしない！差し入れを食べても痩せる方法」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。年の瀬。年末だからとお菓子の差し入れを多くもらう時期。「昨日も甘いもの食べたのに、」タイミングが違いイラっとしてしまう、でも食べたい。もちろんあるそんな状況、あなたはどう過ごすか？ここにも、太る太らないを作る原因とその結果が待っています。差し入れの平均は＋1.5キロ、自らの食べ飲み以外に、 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/29 22:00

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

～12/12　注文殺到により一時在庫なし。断るのは辛かったけど「再入荷しました！」本ページからブログ読者様限定でのご優先してご案内させていただきます。～【リリース30日で300,000着突破！】 2018.12新！Charmbody公式コラボ！今日から毎日が「痩せ活」～着ながら24時間ボディメイク〜保温効果も40%増！（ヒートテック他社比較的）着圧インナー【スリムスレンダー】 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/29 22:00

あの時「一緒に泣いてくれたあなたへ。」

あの時「一緒に泣いてくれた」自負ですが、最前線で道無き無き道を作りながら突き進んでいくと、毎日毎日傷だらけになります。それでも突き進むしかない。そんな時に起こった今年一番辛かったこと。それは父の他界。その瞬間は名古屋にいて一緒にいられず。母と姉から不在着信が何十件。親戚も全て集まってたのに、唯一いなかったのは長男の僕だけ。吐き気がするほど後悔したし、本当に毎日...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/29 19:00

美容整形で切らないとダメと言われた顔のシワ、たるみを改善した方法！２月２３日（土）美エイジレス塾

２０１９年こそ！もっと美しくなりたい貴女☆顔のたるみ、しわ、老化肌で悩んでる人、何をしてもダメだった人へ自分で改善できる若返り整形メソッドを教えます今までの美容の常識を変えますよ☆美エイジレス塾《簡単な部分のみお試しなら》・初級１回コース（アフターエステなし）《本格的レッスンで変わる！》・全顔３回コース（アフターエステ付）どちらかのコースをお選びください。★★★★★★★★★★顔筋ＮＡＮＡマジッ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2018/12/29 18:22

2018冬のモデル体型ボディメイクダイエット

～～～～～～～～～～～～～～～～～ヤフーニュースにて「体幹リセットダイエット」ご紹介いただいています！(12/7更新) (↓クリック) 【美容・ダイエットトレンドは「体幹エクササイズ」へ】～～～～～～～～～～～～～～～～～～～季節は冬。2019新しい季節に向けて！いつも無理なダイエットをしてしまう、、結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。そんな期待と現実のギャップの差に辛...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/28 16:00

今のすべてはここから【１度目の人生が終わった日】

昨夜はお世話になった他社の方々と合同忘年会。昨年は↓こんな嬉しいサプライズをご用意していただき、まさか今年も、、、体幹リセット2弾のお祝いをしていただけました！スケジュール管理や、メディアの調整でいつもご迷惑ばかりかけているに、なんでこんなに良くしてくれるのか？申し訳ないくらい感謝してます。来年も、この何倍も恩返しできるようダイエット・ボディメイ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/28 11:00

年末年始「糖質を食べながら痩せる3つの方法」

今年はおかげさまで、法人のダイエット講座は9312社に。 web関係、メディア関係、美容関係、一般とダイエットへの関心は尽きない。皆さま自身できちんと学びたい！と意欲的に受講いただきました。もちろん、自身で結果を感じられないものは効果的に伝えることはできないので、知識だけ学んでもダメ。毎回の宿題や、毎日のエクササイズで実践して確実に痩せていくことが前提。そこ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/27 21:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/27 21:00

年末年始「太り続ける不安なお腹」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。クリスマスも終え、一気に年末ムード。・クリスマス前も多かった食事の機会・クリスマスでもたくさん食べ飲みした事それらが見るからにお腹に表れ、明らかに今のパンツがきつい。。そしてこれからも食べ飲みが増えるのは目に見えているし、不安しかない。もしあなたがそんな想いでいるなら、今日の内容は必ず役に立ちます。今...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/27 20:00

年代別！「年始に悩まない下腹の痩せ方」

24日のクリスマスイヴ 25日のクリスマスあなたにとって良い日になりましたか？？？僕はとっても良い日でした！というのも、変わらずこうして書いてそれを読んでくれるあなたがいるから。クリスマスソングはなぜか特別。聴きながら、絶対に体型の悩みは変えてあげたい！と改めて強く思いました。今年ももう少しですが、最後まで頑張りますのでどうぞよろしくお願いします！ ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/27 17:56

美エイジレスプログラムBOOKは、世界に１つの貴女だけの最強の美のバイブルとなります☆

プチ整形や美容医療に一切頼らずに、自然に、ナチュラルにほうれい線改善、たるみ改善、シワ改善、最高に美しく輝きたい人へ☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ）です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ２０１９年からは、グループレッスン、個人レッスンとも３回コースがメインとな...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2018/12/27 11:50

投資と座右の寓話⑲　「二人の旅人と熊」

皆さん、こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです(^＿^) 本日のブログでは、「二人の旅人と熊」という寓話をご紹介します！――――――――――――――――――――まずは、本日の銘柄情報です。（11:25現在）〈値上がり率上位銘柄〉 1位　ダントーホールディングス(5337) +27.27% +24 2位　川西倉庫(9322) +25.95% +300 3位　東...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2018/12/27 11:27

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

～12/12　注文殺到により一時在庫なし。「再入荷しました！」本ページからブログ読者様限定でのご優先してご案内させていただきます。～【リリース30日で300,000着突破！】 2018.12新！Charmbody公式コラボ！今日から毎日が「痩せ活」～着ながら24時間ボディメイク〜保温効果も40%増！（ヒートテック他社比較的）着圧インナー【スリムスレンダー】 (クリスマス・年末特...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/26 20:00

年末年始「糖質を食べながら痩せる3つの方法」

今年はおかげさまで、法人のダイエット講座は9312社に。 web関係、メディア関係、美容関係、一般とダイエットへの関心は尽きない。皆さま自身できちんと学びたい！と意欲的に受講いただきました。もちろん、自身で結果を感じられないものは効果的に伝えることはできないので、知識だけ学んでもダメ。毎回の宿題や、毎日のエクササイズで実践して確実に痩せていくことが前提。そこに...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/26 16:00

定番鼻ヒアルロン酸の人気は相変わらず！

おススメしている事もあって、最近はヒアルロン酸に負けず劣らず、パーフェクトリフトとパーフェクトノーズの希望者が多くて、どんどん糸を発注してもじゃんじゃん在庫切れとなり、今日もまたドカーン！と発注しました。そんな中、定番ヒアルロン酸の人気は勿論鉄壁ですので毎日多くのご予約を頂いています。毎日必ず予約のある鼻ヒアルロン酸もデザインは豊富にありますし、希望を叶えられますので、ご紹介します。本日...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2018/12/25 23:58

今日は食べ過ぎます！年始までの調整方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。今日はクリスマス！！家族、友達、パートナーと過ごす方も 1人で楽しむ方も同じく楽しみなのは特別な日の食事！レストラン、スーパーやコンビニでもクリスマス用にピザ、チキン、ケンタッキー、ケーキワインやシャンパンと目白押し！今夜は何を食べようかなぁ、ワクワクしてしまうもの。いつもはいろいろと制限してるし、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/25 18:00

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

～12/12　注文殺到により一時在庫なし。「再入荷しました！」本ページからブログ読者様限定でのご優先してご案内させていただきます。～【リリース30日で300,000着突破！】 2018.12新！Charmbody公式コラボ！今日から毎日が「痩せ活」～着ながら24時間ボディメイク〜保温効果も40%増！（ヒートテック他社比較的）着圧インナー【スリムスレンダー】 (クリスマス・年末特...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/25 10:00

ちょっと誤解を招く言い方なんだけど、

「メリークリスマス」今年もこうして、あなたが見てくれて僕は本当に嬉しく思う。お恥ずかしながら、今日は寝起きになぜか泣いてしまった。理由はよく分からないんだけど、一昨年も去年も、今年も変わらずこうしてみてくれるあなたがいるから。なんか、安心した。例えの話だけど、どれだけ知識があって、技術があって、本当の想いがあっても、それを信じてくれて、見てくれる人がいないと意味...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/25 08:00

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

～12/12　注文殺到により一時在庫なし。「再入荷しました！」本ページからブログ読者様限定でのご優先してご案内させていただきます。～【リリース30日で300,000着突破！】 2018.12新！Charmbody公式コラボ！今日から毎日が「痩せ活」～着ながら24時間ボディメイク〜保温効果も40%増！（ヒートテック他社比較的）着圧インナー【スリムスレンダー】 (クリスマス・年末特...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/24 21:00

年末の食べ飲み「心配を打ち消す！ユル貯筋」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。昨日は土曜、今日が祝日で明日明後日はクリスマス！！そしてお正月へ〜、、もう食べ飲みの機会しかない！年でこの時しかできないし、ついつい緩むのは自覚してるけど、そのせいで年始から体型に悩む。。今日は毎年これに悩むあなたへ。年末年始に体脂肪をため込まないためのユル貯筋エクササイズです。カロリー過多に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/24 19:00

【注意！】糖質カットは結果的に「痩せなくなる原因」

本日は緊急で入った講座。六本木のパーソナルジムへ。使える時間でできることがあればなんでもしたい。いつ何時でも。今日はお招きくださりありがとうございました！こちらでも多かったのが、やはり食事での悩み。個々に食事指導はしていても、食べてしまった、という後報告は絶えない。「食べたから運動しましょう！」は、マイナスなのは分かってる。だからこそ、きち...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/24 18:00

なぜお小遣い帳が重要なのか？

おはようございます、今日は納めの地蔵です。近所のお地蔵さん、所在は把握されていますか？資金繰りについてお話をしています。小口現金の理由に、お金がどこかに消えてしまう減少について紹介をしています。ところで皆様は「お小遣い帳」ってつけたことはありますか？私は小学校１年生でお小遣いをもらって以降、約３５年に渡りつけ続けています。現金の出入り...（続きを読む）

高橋昌也: （税理士）

2018/12/24 07:00

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

～12/12　注文殺到により一時在庫なし。「再入荷しました！」本ページからブログ読者様限定でのご優先してご案内させていただきます。～【リリース30日で300,000着突破！】 2018.12新！Charmbody公式コラボ！今日から毎日が「痩せ活」～着ながら24時間ボディメイク〜保温効果も40%増！（ヒートテック他社比較的）着圧インナー【スリムスレンダー】 (クリスマス・年末特...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/23 20:00

いつの間にか寸胴に「くびれを蘇らせる方法」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ボトムスとトップスの境、ウエスト。ここに脂肪がついてボヤける、当然アウターでも体型が横広に見えて洋服で着太り、太って見える。。鏡でチェックすると腰回り、横腹に脂肪がつきいつの間にか寸胴体型に。。もしあなたが今、ウエスト、横腹、腰上に脂肪がつきやすい。と感じていれば、今日の内容はとても役に立ちます。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/23 19:00

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

～12/12　注文殺到により一時在庫なし。「再入荷しました！」本ページからブログ読者様限定でのご優先してご案内させていただきます。～【リリース30日で300,000着突破！】 2018.12新！Charmbody公式コラボ！〜着ながら24時間ボディメイク〜保温効果も40%増！（ヒートテック他社比較的）着圧インナー【スリムスレンダー】 (クリスマス・年末特別セール価格で手に入れるに...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/22 17:00

「お腹中心太り」原因は背骨にあり！

○骨盤と下半身太り ○肩甲骨と褐色脂肪細胞先日はここまでやりましたね？この2点を整えたあとには必ずしなければいけないことがある。どこでしょうか？？？そう。それは背骨です。骨盤の傾きや肩甲骨の動きは体で最も中心部分にある幹の部分である背骨の柔軟性に全て左右されます。（それを支えるのが体幹ですね。）例えば、理学療法や整...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/22 14:00

自分の手で顔のシワ、たるみ老化肌を改善できる顔筋メソッド！７∞ＳＴＩＣＫプレゼント付レッスンも☆

メイクしても隠れないシワやたるみは、顔筋NANAマジックメソッドなら自分で家にいながら驚くほどに改善できます顔の老化現象に悩んでる全ての人に、こんな素晴らしい若返りメソッドがあることを知っていただけたらと思います。レッスンで顔筋NANAマジックメソッドを覚えてご自分の手でここまで変身した方々のほんの数例ですプチ整形やヒアルロン酸注入はキリがない！化粧品でシワやたるみは消えない！メイクだけでは隠...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2018/12/22 10:52

反響【大】ユーチューブで再放送中　by　投資スクール代表　青柳仁子

こんにちは女性向け初心者のための投資スクールブルーストーンアカデミー代表の青柳仁子です。先日のテレビ出演は、とても反響が大きくて、受講生の皆さんも喜んでくれて、出て良かったなと思います。ユーチューブで再放送中ですので、まだご覧になっていない方は、是非、チェックしてくださいね。 https://www.youtube.com/watch?v=ZCcAOvl...（続きを読む）

青柳仁子: （ファイナンシャルプランナー）

2018/12/21 20:36

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/21 19:00

もう太くならない「脚やせ4つの基礎知識」

本日2日目の新宿エステサロンでのダイエット講座。昨夜の(クリック)→「骨盤の歪み」の疑問も解消しエクササイズへ。皆さんの過去の経験からもやはり多いのは脚やせ。・マッサージ系ではむくみ改善・医療のボトックスでは筋肉の萎縮どちらも共有するのが対処療法。言い換えると、根本原因は残るためまた太くなるのは時間の問題。なぜなら・むくみは筋肉の伸び縮みの低下 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/20 17:00

腕がパンパン「二の腕から太る女性の特徴」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。パーカー、カーディガン、ブルゾンの羽織、そしてその上のコート。重ね着が増えるほどに感じる、、 ○肩周りが張ってキツイ ○二の腕がパンパン冬前はそんなことなかったのに、気がつけばこれらに悩むようになった、もしあなたが今、そんな悩みを抱えていれば今日の内容は必ず役に立ちます。今日は、冬に太くなる肩ー二の腕の...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/20 16:00

★2019年開運特集「幸運体質になるためには」♪

皆様！こんにちは☆TO-RUです。いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、もうすぐ2019年。「来年はどんな年にしたいかしら？」いつもハッピーで充実した1年にするために今からできることはなに？そうねー「幸運体質」になるためには心の濁りを取り去ってまっさらな自分になること。いい年を迎えるために今年のうちにやっていただきた...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2018/12/18 18:19

2018冬のモデル体型ボディメイクダイエット

～～～～～～～～～～～～～～～～～ヤフーニュースにて「体幹リセットダイエット」ご紹介いただいています！(12/7更新) (↓クリック) 【美容・ダイエットトレンドは「体幹エクササイズ」へ】～～～～～～～～～～～～～～～～～～～季節は冬。2019新しい季節に向けて！いつも無理なダイエットをしてしまう、、結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。そんな期待と現実のギャップの差に辛...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/18 16:00

同じ日・同じ人の背中です。どこを変えたのかというと‥

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。下の写真は同じ日、同じ人の背中です。背中の広さウエストの幅ヒップの幅膝下の隙間が変わっています。これは今月よりスタートした美腕(びうで)講座でのビフォーアフター。どこを変えたのかというと腕と指です。腕と指のねじれをご自身で調整して頂きました。腕と指がねじれていたら全身のバランスが崩れてしまいます。私たちは...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/12/18 10:55

どう痩せる？「ふくらはぎは細いのに太ももが太い」

昨日に続き事例編「ふくらはぎは細いのに太ももが太い」これは、絶対に「太ももを鍛えてはいけません」太ももが太いから痩せたい。と相談すると、当たり前のごとく返ってくる ○太ももを鍛えましょう！ ○太もも裏とのバランスをとりましょう！ ○内ももを鍛えましょう！どれもそれらしい。仮にこのどれも取り入れた場合。どうなるか？？？ヒントは、筋トレ＝筋肉を太くするということ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/17 22:00

欲しかったのは、こんな未来。

ついに！米国アマゾンにて (↓クリック) 【体幹リセットダイエット】販売開始になりました！世界で2.3番目に多い言語スペイン語、中国語で翻訳いただけたのでより多くの方にお手にとってもらえることに心からワクワクしています！来年の第2弾含め、世界中の体型に悩む方へ届けられますように。さて、本日は午後から半日全店閉館でトレーナー研修。 1...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/12/17 14:00

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