こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は日本女子ゴルフ協会ティーチングプロA級及び、JAPICAゴルフピラティス開発者であり、私のゴルフピラティスの師匠であります、竹内弓美子プロとのコラボで、「体幹ラウンドレッスン会」が開催されました。 今回でこの体幹ラウンドレッスン会も4回目。 今日は川越グリーンクロスにてラウンドだったのですが、お天気は快晴、風もな...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日から股関節の動きがスイングパワーにつながるゴルフピラティスをご紹介しています。 今日も早速エクササイズをご紹介させていただきます。 ご参考：ヒップローテーション ナロースクワット １）両足をそろえて立ちます。息を吸って両膝を開きながら曲げます。上半身が前に倒れたり、後ろに倒れたりしないように注意、まっすぐ真下...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフでは、股関節の動きがとても重要になります。 でも、どうして！？聞かれても良くわからない…という方が多いと思います。 股関節が動かないと体重移動ができないと言われますが・・・ ゴルフで大切な引っ張り合い（レジデンス）のキーとなるのが股関節です。 専門的になりますが、左右の股関節の外旋と内旋、さらに外転と内転とい...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   昨年の夏からゴルフピラティスを始められたお客様のご紹介をさせていただきます。 大学の体育会からゴルフを始めて20年余り。 かなり真剣にゴルフに取り組まれているのですが、体が硬く可動範囲が狭いのがお悩みでした。 最初のころは、どこもかしこも硬くて、痛くて・・・ 足はむくんでいるし・・・・と大変だったのですが、毎週...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日はゴルフ体幹レッスン会のご紹介です。 ゴルフピラティスを開発された竹内プロとのコラボで、今回で12回目を迎えます。 内容は・・・ 新橋ゴルフスタジオにて 日本女子ゴルフ協会ティーチングプロA級及び、JAPICAゴルフピラティス開発者であります、竹内弓美子プロがお一人ずつ10～15分程度ゴルフの指導をしてください...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   昨日のコラムでは男性にこそゴルフピラティスは大切です！！と御案内させていただきました。 沢山の皆様からのアクセスありがとうございます！ 今日はタイトルにもありますように、さらに男性にゴルフピラティスが必須ということをご紹介させていただきたいと思います。 ゴルフピラティスは主に、インナーマッスルを鍛えていきます。 ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日のコラムでは、ゴルフピラティスは、ゴルフスイング時のカラダの動く順番を学んでいくものと御紹介させていただきました。ゴルフスイング時の身体の動く順番って！？そんなのあったの！？ そう。あるんです。一流のプロたちは、そんなこと考えなくても感覚で動く順番をしっかり身につけて動いています。 でも、アマチュアの私たちは、感覚が大...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 土曜日に開催された第21回「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」では、 『自分のスキルを実践で最大限に活かすための体力づくり』3回シのリーズの第1回目 「安定したショット創出のための上半身及びコアのトレーニング」  ～タイミングよくスイングするための上半身・コアのトレーニング～ ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   ８日（月）からJAPICAゴルフピラティス指導者資格コースがスタートしました。 今回はオブザーバーとして参加させていただいております。   ３日目のコースの模様はこちらからどうぞ。   昨日に引きき、ゴルフスイング動作の過ちと生体力学的見解及び対策について御紹介させていただきます。 なお、１）～６）...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

港区新橋の貸事務所　新橋パインビル  ■港区のご紹介 民放のすべてのテレビ局がある港区は、日本国内において企業が本社を最も多く構える区の一つであり、いわば日本のビジネスの中心である。東京23区の中央からやや南寄りに位置している。特に、虎ノ門・新橋・芝をはじめとしたオフィス街では、経済活動が非常に活発である。 そのほか区内には、青山・赤坂などの商業エリアや、六本木などの歓楽街、麻布・白金台などの...（続きを読む）

阿部 龍治

（経営コンサルタント）

港区西新橋の貸事務所　馬場ビル  ■港区のご紹介 民放のすべてのテレビ局がある港区は、日本国内において企業が本社を最も多く構える区の一つであり、いわば日本のビジネスの中心である。東京23区の中央からやや南寄りに位置している。特に、虎ノ門・新橋・芝をはじめとしたオフィス街では、経済活動が非常に活発である。 そ のほか区内には、青山・赤坂などの商業エリアや、六本木などの歓楽街、麻布・白金台などの住...（続きを読む）

阿部 龍治

（経営コンサルタント）

大不況に伴う人員整理で大変な雇用不況におちいっています。 でも本当に残ってほしい人には露骨な退職引きとめが行われています。 テレビドラマみたいに「辞めます」と辞表を出したところ、「ふざけるな！」と大門部長刑事に一喝され、辞表をビリビリ破かれ、慰留されるなんてことを想像する方もいるかもしれません Business Media 誠：「辞めますカード」に効果はあるか？ http://bizm...（続きを読む）

藤原 純衛

（転職コンサルタント）

ソウル西大門刑務所博物館訪問。 日本占領時、反日運動家を多数投獄、処刑した刑務所を博物館として開放。 展示品は当時日本占領政府の残虐性をこれでもかと見せつける。 展示されていないが、この刑務所は１９８７年韓国民主化まで運営されていた。軍事独裁政権下、同じやり方で民主活動家も多数投獄・拷問され、死刑は１９８７年まで継続。 歴史を一面だけで観てはいけない。（続きを読む）

前田 紳詞

（ファイナンシャルプランナー）

１週間のご無沙汰です！ 何かと気ぜわしい日々。。。 先週木曜日、ある雑誌で俳優の大門正明さんという方と対談しました。 あまりタレントさんに詳しくない私ですので、大門さんを詳しくは知らないのですが、同世代で、しかも友人の女優と大学が同じということで、時代を共有したもの同士で話は盛り上がりました。 内容は、建築家を志した理由、今まで仕事してきて苦労したこと、これからの夢　な...（続きを読む）

青木 恵美子

（建築家）

靴を作ってもらう打ち合わせに遅刻しそうで、 上野から吉原までタクシーに乗ったが、その運転手が面白い。 「吉原大門まで」 「吉原の中でなくていいんですか？（笑）私が学生の頃、遊んでいたときは400軒くらいあったんだけど、今は150軒しかなくなってねぇ。この前ビルの検査をする人に会って、一番新しいビルは何年前に建ったの？って聞いたら、20年前だって。もう減るばっかりで、どうなっちゃうんだろうね。吉原...（続きを読む）

高安 重一

（建築家）