「基本」の専門家コラム 一覧(66ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
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平岡 美香
平岡 美香
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小川 勇人
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閲覧数順 2024年09月19日更新

「基本」を含むコラム・事例

14,003件が該当しました

14,003件中 3251~3300件目

「美女と野獣」で婚活を!vol.11

こんにちは、湯田博和です。 今回のテーマは?  お父さんとの距離が、あなたの「男性との距離」になっている!続編です。 その対等でない父娘関係が、いかに婚活を複雑にしてしまうか? 「基本、一人でいる」ことは好き。 だけど、「この先もずっと一人でいたいか」というと? 自分はそうじゃない。 このまま一人でいたらどうなってしまうのか?不安で、心配で。 「こころのよりどころ」や、「安心で...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2017/06/19 17:28

「痩せるほど太く見える脚」モデルのO脚解消方法

夏を前にするとイメージできる楽しみが増える!気分も上がり、ダイエットも頑張れる!その結果痩せてくると気になる脚の形。最も多い悩みは、膝同士が離れてしまうO脚です。痩せるほどに目立つO脚夏用に購入したスカート、パンツ。痩せれば着られる!のモチベーションが痩せても脚の形が悪い。と一気に下がってしまう。。O脚が見た目に及ぼす効果として○外もも、ふくらはぎ外を太くさせる○脚全体を短く見せるこれは脚のライン...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

都市の根幹はどういうタイミングで整えられるのか?

おはようございます、今日は京都府開庁記念日です。 先日京都に行ったのですが、とても楽しく過ごしました。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 インフラが低い状態にあってこそ、新しい技術の導入が進むことに触れました。   さて、ここで一つの昔話を。 現在の東京都心における基本的な動線が構築されたのはいつごろかご存知でしょうか?   色々と説はありますが、大まかに分...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

「ハーバードの人生を変える授業」天職を手にして幸せになるために

MBA留学支援をしている私のクライアントさんたちにはある共通点があります。それは、彼ら/彼女たちは現状に満足せず、人生をさらに充実させるために非常に高い向上心を持っているということです。彼ら/彼女らは常に前向きで、 TOEFL、IELTSやGMAT、そしてエッセイ、インタビューなどの壁を乗り越え、なんとしてでもMBA留学をしたい!と強く希望している人たちです。MBAを取得して自らのキャリアアップに...(続きを読む

川尻 秀道
川尻 秀道
(留学アドバイザー)

医療保険のチェックポイント

   保険会社各社が医療保険を出しているのでどこがいいのか迷っていませんか。医療保険の基本は入院給付金と手術給付金です。それにいろいろな特約(オプション)があります。選ぶときのチェックポイントは下記のとおりです。保険料の比較は最後にしましょう。保険は確率でできています。保険料が安い理由のチェックは大事になってきます。保障期間は終身がいいですね。 ≪主なチェックポイント≫ 1、入院給付金 入院...(続きを読む

辻畑 憲男
辻畑 憲男
(ファイナンシャルプランナー)

インフラレベルが低い=新技術を使いやすい

おはようございます、今日も川崎で合唱祭です。 毎年のことではありますが、二日間ホールにこもりっきりは中々疲れます・・・   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 少し横道にそれて、中国でスマホが大流行した理由について簡単に。   中国の場合、もともとのインフラレベルが決して高くなかったことがスマホ大流行の地盤になったという指摘があります。   ・現金について、偽造も含...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

【受講者感想vol.326】 公務員面接対策。これまで面接対策が間違ったから合格しなかったと解った

【受講者感想】  わたしは公務員面接対策でお世話になりました。面接の対策が間違ったから合格しなかったと解りました。 26歳(男性) → 地方公務員任用試験に合格 ご相談の経緯 「公務員試験に3度目の挑戦ですが、面接試験がとても苦手です」という ご相談をお受けし、JACCA面接塾(フルコース)を受講されました。 公務員試験に学科試験と面接試験が設けられ、 また、学科試験...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

ボルドーカラーのニッチのあるトイレ、トリムを使いエレガントに仕上げました

ニッチのあるトイレ、トリム(ボーダークロス)を使いエレガントに仕上げた施工例を今日はご紹介致します。 東京23区内、高断熱高気密、木造3階建、長期優良住宅認定のお住まいです。 北側の天井が少し下がっておりますので、2階トイレの施工実例です。 タオル掛けも左側の壁に取り付けるのではなく、右側につけることがポイントです。 それから、タオル掛けの面、壁面には、キッチンパネルを貼っておりま...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

ダイエット専用エクササイズ「ビッグ3」

1日の消費カロリーの 70%は基礎代謝が占めています。 この基礎代謝の 約半分を筋肉が担っています。 つまり体脂肪を減らすには 筋肉量を増やすことが最も効果的。 しかしながらダイエット中は 実質の筋肉量は増えない事実。 普段使われない筋肉を目覚めさせることで 活用される筋肉を一気に増やし 1日の消費カロリーを増やすことができます。 女性のダイエットの基本とも言える 3つの基礎代謝アップエクサ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

美エイジレス塾☆最新レッスン全紹介!個人レッスン、グループレッスン、ほうれい線集中、西武池袋講習

貴女もご自分の手だけで美しく変われますよ 私が悩んでいた 顔のたるみ、老化顔は独自の 若返りメソッドで劇的に大変身することができました。  プチ整形や美容医療にも一切お世話になっておりません。 2000人以上が変わった!顔筋NANAマジックメソッド! NANAのメソッド秘話『一生たるまない顔を自力で手に入れました』がKADOKAWAより2016年に書籍化もされました 50歳を過...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/06/16 20:02

違和感なく馴染んだ、リビングに設けた造り付けのお仏壇スペース

お仏壇スペースを設計してほしいというご要望は、数多くございます。 皆、ご先祖様がいるわけで、また、亡くなった家族を身近においておきたいと思うものです。 しかし、どうも、日本古来からあるいわゆるお仏壇は、ゴテゴテしていて、どうも現代の住まいに合いませんよね。 おしゃれで、シンプルなお仏壇も少しずつ売り出されてはおりますが、まだまだ少ないです。 また、古くからご先祖様を入っていたお仏壇を捨てら...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

接骨院→マッサージ店、パーソナルスタジオ→?

  こんばんわ 最近、神楽坂に新たに接骨院がOPEN スタッフ総出でビラを配っているな~と思ったら その向かいにあった接骨院がいつの間にか閉店し 2,980円のマッサージ店に変わっていました   当たり前ではありますが 鍼灸治療院や接骨院は、OPENする所もあれば 閉店する所もあります 神楽坂においても、ここ5年でいったいどれだけの 治療院やマッサージ店が閉店していったことか・・・・・・   ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/06/15 21:25

今日もBAND、ボーカリスト、歌手、シンガー、アーティスト達に役立つヒントをひとつ。

突然だけれど あなたにきいていいかな? あなたには【不安】におもう事はあるかな? 【恐怖】や【悩み、問題】はあるかな? 僕は当然ある。 そして少なくても 私がこれまで出会った 全ての売れている BAND、ボーカリスト、歌手、シンガー、アーティストにも、 同様に、これらがあるんだ。 つまりどんなに成功している 人でもお金持ちでも 【不安や悩み】はあるし、 これは無く...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2017/06/15 13:28

★恋愛カウンセラーTO-RUが考える「デートの定義」~マイナビウーマンコラムより

★恋愛カウンセラーが考える「デートの定義」って? まずは、デートかどうかを見極める6つのポイントについて、解説をしてもらいました。   (1)時間の割き方 プライベートな時間をあなたのために割くかどうかね。特に、土日など日時を指定して来たらかなり脈ありかも。 (2)デートコースを事前に考えている その日のデートコースをあれこれ考え、2人っきりの特別な時間にしようという意識がはた...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/06/15 09:55

レッスンを受けて自己流になりかけ基本を守ったらまた若く綺麗になったOさん38歳の体験談♪

プチ整形なしのビフォーアフター 自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋NANAマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰 NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたしま...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/06/15 06:45

浴衣が始まるよん(*´з`)&会員様確認してね

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡創立記念動画はこちら ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちわ(。-∀-)女装専門美容家・女装士 保志エリカです(*´ω`) ラッシュでお写真や脱出、貸し切りなどを掲載していましたがいい加減あと半月を切ってしまったので一旦お写真はお休みにして告知ブログ(*´з`) 本日のブログ 「7月・8月限定!...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)

「バストアップ×小顔」一足お先に夏先取り!

夏を前に着々とダイエット!順調だったり、思うようにならなかったり、想いは様々。したしながら、夏前に共通するのが、「バスト位置アップ×小顔」が最大の魅力になることです。夏の決め手!バスト位置と小顔体重、体脂肪率、ラインを含め、薄着の時期にカラダで最も良い印象が付くのは「バスト位置×小顔」姿勢の良い高い位置のバストにスッキリした小顔は同じ身長体重なら、−3〜5キロは細く見えます。ボディライン自体が分か...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

PTA会長を「卒業」するに当たって

 〇〇小の大塚です。二年間、PTA会長を務めましたが、いったん、会長を「卒業」します。この機会に、〇〇区のPTA会長の皆さま、特に新しい会長の方々に、僭越ながら、申し上げておきたいことがあります。  まずは私自身、この二年間は、自分の人生の中でも、特別に意味のある期間でした。PTA会長をやってよかった、と思うことがいくつもありました。一つは、若いママさんたちが、会長、会長と、私を慕って押し寄せて...(続きを読む

大塚 嘉一
大塚 嘉一
(弁護士)

消費者庁、景品表示法違反でナイスリフォームに措置命令

今日は、最近の気になるニュースからひとつご紹介致します。   消費者庁、景品表示法違反でナイスリフォームに措置命令  6月8日付新建ハウジングDIGITAL クリック  http://www.s-housing.jp/archives/109831   消費者庁の資料には、チラシの具体的な表示例も記載がありますから、確認しておきましょうね。 クリック  http://www.caa.g...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

見た目は安定しているように見えるだけ

「健康診断で問題なければ、健康。」あなたも、そう考えていませんか? ところが、健康診断を受けて問題が無くても、直後に病気になることはあります。例えば、野球の王貞治さんは、健康診断よりも細かく調べる人間ドックを年2回受けておられました。それでも、進行性の胃がんは見つけられず、緊急手術で胃がんを摘出しました。 検査は、あくまでも検査した瞬間しか調べられません。ですから、100%はありません。 1年...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2017/06/12 15:55

建て替え前の住まいについていたペンダントライトを使い、ちょっとシックに仕上げた対面キッチンの腰壁

本日は、建て主様の御建て替え前のお住まいについていたペンダントライトを使い、ちょっとシックに仕上げた対面キッチンの腰壁をどうぞご覧下さい。 東京23区内 高断熱高気密 木造3階建てのお住まい。 2階LDK の様子です。 キッチンの裏側、ダイニング側の壁に、アクセントクロスを貼りました。 キッチンの長さは2550タイプ(2m25cm)。 対面の壁、およびカウンターもキッチンと約同じ長さ...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

ブレット・フィッシャー氏からの学び

 こんばんわ 最近はPTさんに混じってセミナーを 受けたりしていますが 今日はR-body大手町店にて開催をされた ブレットフィッシャー氏のセミナーに参加をしてきました  ※フィッシャーインスティチュート    本日もたくさんの学びを頂戴しましたが その中でも大きくは2つ ①基礎基本を磨き上げ、如何に目の前のクライアントさんを良く出来るか ②組織は代表を見て育つ&文化の重要性    セミナーの...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/06/11 22:22

「続けるほどに太る」有酸素運動の落とし穴

千葉県のときわ書房本八幡スクエア店様大展開していただいています。お店メインの6面に、POP2つとパネルも!即座に御礼を言えにいけないことが悔しい。間接的ですが、感謝を込めて。本当にありがとうございます。また、「昨日のサプライズ」←にご協力してくれた青山CICADA様にも仕事の合間に御礼に。与えた恩は忘れ、受けた恩は忘れない。が座右の銘です。さて今日も連続してますが、シンガポールオンライン ダイエッ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

紙一重「ヒップアップと下半身太り」

さて、5回に分かれる初のシンガポールスカイプ講座も4日目ここからはダイエット用のエクササイズやストレッチ。先日書いた減らしたいのはお腹。そして、形を整えたいのは「圧倒的にヒップ」ということで、簡単な基礎のご紹介。ヒップは元々のスタートに最もさがある部位。○ボリュームがある○横に広がる○四角い○ペタンコどこから始めても基本的に中臀筋、大臀筋の収縮がしっかりしていれば形は変わります。しかし、80%の女...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「続けるほどに太る」有酸素運動の落とし穴

千葉県のときわ書房本八幡スクエア店様大展開していただいています。お店メインの6面に、POP2つとパネルも!即座に御礼を言えにいけないことが悔しい。間接的ですが、感謝を込めて。本当にありがとうございます。また、「昨日のサプライズ」←にご協力してくれた青山CICADA様にも仕事の合間に御礼に。与えた恩は忘れ、受けた恩は忘れない。が座右の銘です。さて今日も連続してますが、シンガポールオンライン ダイエッ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「汗っかきで痩せない」2つの脂肪燃焼方法

少し運動すると、少し気温が上がると、特に何もしなくても汗をかきやすい。。代謝良いのかも!と期待してもなかなか痩せない、、そんな体質のあなたへ。汗のかきやすさとダイエット結論、汗のかきやすさと痩せやすさには必ずしも比例関係はありません。多くの場合は汗腺(汗の穴)が広いことが理由となり、表皮に汗をかきやすくなっています。また、汗を多くかくことは良さそうに見えてその分水分補給をしないと、 基礎代謝自体を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

やっぱり、芸人さんってスゴイ!

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 早い早い一カ月。 無事に一カ月を過ごすことができたこと、 今月もまた元気にこの日を迎えたこと、 毎月のラジオ出演日にいつも感じていることです。 毎月出演させていただいて、3年? ルーティンワークのようになっていますが、 凡人の私にとっては、 ラジオの時間はある意味、非...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/06/09 07:00

不動産開発

おはようございます、今日は大鳴門橋開通記念日です。 淡路島、そのうち行ってみたい場所のひとつです。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 自動運転技術が進むとどう生活スタイルが変わるのか、考えてみます。   もう一つ、大きな変化として不動産開発に影響が出ると言われています。 まず、駐車場スペースが基本的に不要となります。   車というのは、動いていないから駐車ス...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

「食べないことを頑張る」は下腹太りの素

ダイエット!の始めめに食事を気をつけよう。と始める。収支のバランスを整えることは基本とも言える大切なこと。しかしながら、その延長でどんどん食べなくなる。。これは痩せない+ぽっこり下腹の主原因となります。食べないと下がる基礎代謝1日の食費カロリーの70%を占めるのは基礎代謝。主に呼吸、体温維持、内臓を動かす等、何もしなくてもカラダに必要な必要最低限のカロリー。これをベースに、運動、食事制限等で体重は...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

本物の「上品さ」「優雅さ」というものは、何から培われるのか?

今回のテーマは、前回の「自由に書く事の権利と幸せは誰にも奪えません (自分が心地良くなる選択♡)」を読んで下さり、アメブロの方で私にエールを送って下さった方のメッセージの中からヒントを得ました。 (メッセージを下さった方に感謝です♫) ☆_(_☆_)_☆   今回メッセージを下さったこの方は、大変繊細で優しい感性をお持ちの方だと私は感じました♡ 何故なら頂いたメッセージには、私に対して「...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2017/06/07 20:00

我が家ベランダ水鉢の睡蓮が咲き出しました

我が家の睡蓮が咲き出しました。 6月4日、日曜日の撮影です。 つぼみがちょこんと顔を出しました。 うれしい瞬間です。 ベランダに水鉢を置いていますが、そこに睡蓮を植えています。 植えてから6年くらいは経つ様な気がします。 つぼみが開き始めました。 次は、月曜日の様子です。 少し花が開き始めています。 鳩ちゃん夫婦が、水を飲みにやってきます。 すずめもよく訪れてくれます。...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

スタジオ出店において大切な「街のブランド力」

  こんにちわ 2泊3日の合宿を終え 神楽坂に戻ってきました!!   合宿中 6時くらいに起きて 横浜の街をランニング       独りで 赤レンガ→大桟橋→山下公園→横浜スタジアムと 横浜のデートスポットを巡ってきました(笑) この時期は本当に気持ちが良いですね♪           そして横浜あるあるですが 横浜出身の方って 「どこ出身なんですか?」と聞かれた時に 「神奈川」とは答えずに、...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/06/06 18:38

自動運転技術

おはようございます、今日は楽器の日です。 楽器はほとんど出来ません、歌は好きですが。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 自動車に関する技術の進展とそのためのデータ取得に関する動きに触れました。   そこから続く話としては、自動運転技術に行くのが自然です。 今や自動運転に関する話は、単なる絵空事とはいえないレベルまで高まってきました。   自動運転にはいくつか...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

あなたが自分にどのように接するかによって、他人はどのようにあなたに接するかを決めます

私は「〇〇のせいで私は傷付いた!」という様に、"人や何かのせいにする"という人間を、昔から尊敬する事ができません。何故ならそれは、自分の中心を自分以外のものに明け渡した思考から生まれるものだからです。 (-_-;)   「因果の法則」という宇宙の法則を熟知すれば、「各自自分の人生の責任は、自分にある」という事に気付けるのですが、この世の中ではまだまだ「自分を被害者にし、相手を加害者にしたがる...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2017/06/05 09:37

コンプライアンスリーダーの基本

それは何か? コンプライアンスリーダーには、 身につけるべき基本があります。 それも、  法規法律みたいな能書きとは違う「それ以前の基本」 が。 それは、 全文はこちら→ クリック (無断転載や無断複製禁止)  中沢努  「人間としてのコンプライアンス原論」の内容をコラム用に書き換え ※ これは、弊社が行っている教育やコンサルティング で実際に使用しているものです。 (クリックで別サイ...(続きを読む

中沢 努
中沢 努
(経営コンサルタント)

奥様が選んだ元気がでちゃうオレンジ色の対面キッチン!

今日は元気がでちゃうオレンジ色のキッチンをご紹介いたします。 建て主の奥様のお好みで決まりました。 東京23区内 高断熱高気密 木造2階建 長期優良住宅認定のお住まいです。 1階にあるリビングダイニングに面した、対面キッチンです。 システムキッチンの長さは2m55cmです。2550というサイズになります。 キッチンの奥行は65cmです。 以前にもご紹介いたしましたが、キ...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

「食べないことを頑張る」は下腹太りの素

ダイエット!の始めめに食事を気をつけよう。と始める。収支のバランスを整えることは基本とも言える大切なこと。しかしながら、その延長でどんどん食べなくなる。。これは痩せない+ぽっこり下腹の主原因となります。食べないと下がる基礎代謝1日の食費カロリーの70%を占めるのは基礎代謝。主に呼吸、体温維持、内臓を動かす等、何もしなくてもカラダに必要な必要最低限のカロリー。これをベースに、運動、食事制限等で体重は...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

私が「アメンバー」に参加しない訳

皆様はアメブロで「アメンバー」という制度が設けられているのをご存知ですか? (^^✿   自分が気に入ったブロガーの方に「アメンバー」としての申請をして、相手の方から承認が得られれば、晴れてその方のメンバーの一員として「アメンバーの方限定」として書かれた記事を読む事ができるというユニークな制度です。   この制度が設けられた理由には、或る方には「仲間意識が刺激される楽しみ」として、又或る...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2017/06/04 07:22

【受講者感想vol.324】 テストや分析を通して曖昧だった自己像と方向性がハッキリしてゆく4時間だった

【受講者感想】  テストや分析を通して自分の中の曖昧だった自己像がハッキリとしてゆき、確かな方向性が出来上がっていくのを4時間のセッションの間で常に感じ取る事が出来ました。 39歳(男性) → キャリアの棚卸を行い、今後のキャリアプランを見直し ご相談の経緯 「これまでのキャリアを棚卸して、これからの方向性を整理したい」というご相談で、 JACCAキャリアデザイン塾(半日集中コ...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

秒数で決まる!「痩せるストレッチの仕組み」

本日は雑誌からだにいいことの取材へ。発売は夏真っ盛りなので、焦る気持ちが大きくなる中、、夏はもちろん、その後の秋にもつなげるには?全ての基盤となる各代謝の保ち方の内容ずっと綺麗でいるために不可欠な部分を徹底解説です。発売前にまたご報告します!ということで今日は最近特に感じているもっと良くなって当たり前なのに、 知らないから半分も効果がない。そんな運動の仕方のお話しです。例えば、ストレッチの使い方↑...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

【Best Live&End】『今』の生き方が変わります。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは。 6月、ですね~。 個人的には、TVで報道される「暑さ」をあまり感じていないのですが。。(笑) その体感も人それぞれなのかもしれませんね。  さて。 今日はセミナー&ランチ会でした。 御参加できなくなった方が多く、 少人数でしたが、 その分濃厚な時間を過ごさせていただきました。...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/06/03 18:38

秒数で決まる!「痩せるストレッチの仕組み」

本日は雑誌からだにいいことの取材へ。発売は夏真っ盛りなので、焦る気持ちが大きくなる中、、夏はもちろん、その後の秋にもつなげるには?全ての基盤となる各代謝の保ち方の内容ずっと綺麗でいるために不可欠な部分を徹底解説です。発売前にまたご報告します!ということで今日は最近特に感じているもっと良くなって当たり前なのに、 知らないから半分も効果がない。そんな運動の仕方のお話しです。例えば、ストレッチの使い方↑...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ダイエット専用エクササイズ「ビッグ3」

1日の消費カロリーの 70%は基礎代謝が占めています。 この基礎代謝の 約半分を筋肉が担っています。 つまり体脂肪を減らすには 筋肉量を増やすことが最も効果的。 しかしながらダイエット中は 実質の筋肉量は増えない事実。 普段使われない筋肉を目覚めさせることで 活用される筋肉を一気に増やし 1日の消費カロリーを増やすことができます。 女性のダイエットの基本とも言える 3つの基礎代謝アップエクサ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

新人トレーナーがつまづき易いPointとは?

 こんばんわ 今日から6月になり 弊社の新入社員も試験の時期を迎えています   新人スタッフがつまづくことが多い点として 以下の3つが上げられます ①ニーズとウォンツを読み違える ②ウォンツを掘り下げる事が出来ない ③ウォンツと絡めて説明が出来ない   ①と②は重なる点が多いのですが カウンセリングを行っている際に お客様から目的や要望など含め 色々とお話を伺いますが この際、お客様の言葉を ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/06/01 21:26

曹洞宗会報【禅の友】にコラムが掲載されました!

日本の二大禅宗の一つ 道元禅師を開祖とする曹洞宗様(本山:永平寺&總持寺)のご依頼で、 曹洞宗会報「禅の友」6月号(発行部数18万部)にコラムを掲載していただきました!   曹洞宗HP http://www.sotozen-net.or.jp/   「骨盤から身体のゆがみを整えて、 健康的な毎日を」   現代社会は、コンピューターやスマホなどIT技術が発達して、 日常生...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

ご主人のお部屋(書斎)に設計したパイン材自然塗料仕上げの本棚

今日は、女性向けの施工例ではありませんが、どうかお許し下さいませ。 あまり設計することのない、ご主人のお部屋ですね。 女性が使ってもいい部屋です。参考になさってください。   東京23区内 高断熱高気密 木造2階建住宅です。 お子さんも巣立たれて、ご夫婦お二人のためにお建て替えされた住まいの実例です。 こちらは、お引渡し後、撮らせていただいたものです。 部屋の真ん中にすでにお...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

2017年6月の住宅ローン金利と今後の見通し

 まず変動金利ですが、これは据え置きとなりました。4月26~27日に日銀で開かれた、金融政策決定会合でも原則的な金融政策は据え置かれたため、現在は金利を引き上げる環境にはありません。 日銀は、2%の物価上昇率を達成するまでは基本的に「長短金利操作付き量的・質的金融緩和」を継続する考えですが、4月27日に公表した最新の政策委員の見通しの中央値では物価上昇率を17年度は+1.4%、18年度は+1.7%...(続きを読む

沼田 順
沼田 順
(ファイナンシャルプランナー)

最近の「転職のヒント満載ブログ講座」5/31

最近の「転職のヒント満載ブログ講座」5/31 転職の個別サポート塾の ホームページにも 転職・再就職に役立つ記事を ほぼ毎日のように載せています。 その中から 最新の記事をご紹介します。 未経験職での転職で、採用されるコツとは? 転職活動を始める前に知っておくべき注意事項 やってはイケナイ。転職活動で注意すべき事項 転職成功には、知っておくべき基本事項があります【...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/05/31 21:01

薔薇が見事!国分寺のローズカフェへ!女性長蛇の列、大人気~!

まず、住宅関連、気になるニュースから・・・・。 リフォームなさる方も再び増えてきているようですね。 【2017年第1四半期の住宅リフォーム市場は2.5%増-矢野経済研調べ】 新建ハウジング5月30日付DIGITALより クリック  http://www.s-housing.jp/archives/109026 【17年第1四半期の住宅リフォーム市場、前年同期比2.5%増の1兆2,838億円...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

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