「努力」の専門家コラム一覧(19ページ目)

少しだけ太った、時に焦らない痩せ方

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。まだ大丈夫！まだ大丈夫、大丈夫！？だんだんと増えてくる体重に焦る。こういう時ほど、急に食事制限！激しくまとめて運動！と帳尻を合わせようと努力する。が、思いとは裏腹に体重増加が止まらない、、今日は体重が増え始めていて焦ってきたあなたのための内容です。増え始めの体重の注意事項いつも体型や体重のことは考えて...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/05/14 14:00

～みんな命掛け：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コー...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2018/05/14 09:53

こんな努力も道を開くかもしれません

こんな努力も開くかもしれません先日セッションしたあるお客様職務経歴書を作り終えこれから、いよいよ応募の段です。「コレとコレは、　求人は出てないのですが...」と幾つかの会社がリストアップされた表を見せてくれました。「求人は出ていないのに　どうやって見つけたのですか？」とお客様にお訊きしたら「私の好きな●●で扱っている商品の　ラベルに記載されて...（続きを読む）

西澤靖夫: （キャリアカウンセラー）

2018/05/13 21:01

「腰痛があると脚が太くなる」３つのリセット方法

昨年夏に監修した「VOGUE」での〜太ももーふくらはぎ痩せ方法〜先日本誌担当ライターさんと会い、 VOGUE 中国版にも掲載がされたと嬉しいお知らせ！先月は韓国版も監修させてもらえたのでこれで日中韓です！大きな媒体で、国境を越えてダイエット方法が伝わることに心から嬉しく思います。さて昨日に続き、渋谷の福祉施設でのダイエット講座へ（2/5回目）今日は福祉の職...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/05/13 11:00

【中学受験親の悩み】勉強の成績が４月も下がってくる２つ目の原因

こんにちは。中学受験親のお悩み解決アドバイザーの安藤由紀です。前回は、中学受験の勉強の成績が４月も下がってしまう１つ目の原因は、「新学年で正しい家庭学習がうまくいっていないこと」というお話しをしました。「正しい家庭学習に見直すこと」が、重要でしたね。今回は、「中学受験の勉強の...（続きを読む）

安藤由紀: （家庭教師）

2018/05/11 17:22

ダイエットに何度も裏切られ、傷が癒えてはまた裏切られる。あなたへ

GW明け今日から企業のダイエット講座再開です。これから梅雨を挟み、夏に向かう時期焦らないで、後悔しないでその上で痩せていける知識をきちんと伝えていきます。さて今日はこんな長話です。「1億人に伝わる言葉を持っているか？」昨夜一人で部屋にこもり、考え続けたこと。「その意味、本当に分かってるのか？」昨日も書きましたが、おかげさまで本も120万部突破！イケイケなイ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/05/09 10:00

マナーは相手を思いやる気持ちを、所作、動作で表現するものであるとすれば、躾は、身を美しく整えて、振舞うために必要なものです。だから、見た目も必要ですし、立ち居振る舞いすべてに影響を与えるものでもあり、それは、結局、人格を伝えるという点において相手に影響を与え、また、躾られることによって、人格に磨きがかかるという自分への良い影響を発揮するものだと言えます。マナーとの違いは、マナーは、相手（周囲）が...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2018/05/08 15:58

「GW番外編」〜金スマで放送さなかった秘話〜

本日は夏向けのテレビ取材金スマ以降、何十社もいただきましたが、意向が合わずなしに。今回は夏企画！納得できた内容なのでとても楽しみです。情報解禁になりましたらご報告します！ということで今日は「GW番外編」〜金スマ裏話〜 ※番組内容等は漏出禁止なので、あくまで個人間での嬉しさや苦悩のお話です。 2017.12/15の金スマ2時間スペシャル！「体幹リセットダイエット」...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/05/04 14:00

環境設定と課題による運動学習

　おはようございます今日は「5月4日(祝）股関節の機能解剖＆評価に基づくBodyworkアプローチIn東京」ということで、スタジオで最終確認中今の季節は朝の5時頃でも明るいので、家を出た時も気持ちが良いですね　そんな最終確認の合間の息抜きに、昔、ドラマにもなった「警察署長」を読んでいますが（笑）こちらの椎名警視がトレーナーになったら、おそらくトップトレーナーでしょうね！　直接犯罪者を取り...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/05/04 06:42

～どんな環境の中でも：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コー...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2018/05/02 09:42

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」横浜店開業のご案内＆人財募集について

　こんばんわ店舗契約なども完了しましたので、ご報告させて頂きます　2018年7月下旬に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」横浜店を開業致します　　2012年4月11日「Joyn Beauty＆Conditioning」の開業後、2013年5月29日に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」神楽坂店、2015年5月15日に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」表参道店を開業し、お陰様で多くのお...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/05/01 21:58

３０年間お砂糖を食べない美魔女７０歳のキャロラインハーツさんのアンチエイジング☆

プチ整形も、高級エステも、高級コスメも何をやっても効果がイマイチだった貴女へ顔筋NANAマジックメソッドでエイジレス美人に生まれ変わりませんか？ＮＡＮＡ（ナナ）　５３歳・４人のシングルママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 本日は、とても７０歳には見えない素晴らしくお若く美しい女性をご紹介します今夜の世界仰天ニュースでもオンエアされるようなの...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2018/05/01 20:59

2018春から始める！モデル体型ボディメイクダイエット

新しい季節！2018春のスタート！モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～痩せ体質を作る３ヶ月モデル体型ダイエットプログラム春に出てくる体型の悩み衣替えの時期なのに着れる洋服がない、食べたいのに、食べればすぐ太る、、色々試したけど結局痩せない、、とのダイエットのご相談が...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/05/01 18:00

「GW番外編」初めて書く人生の裏話

本日の長崎放送「アップル」体幹リセットダイエット紹介頂きました。また明日は銀座店店長のラジオ明後日は青山店トレーナーのラジオ雑誌は今月で16冊監修とダイエット講座も累計9000社を超えおかげさまで怒涛のように成長しています。今日も渋谷ジムでのダイエット講座後に、ゴールデンウィークかぁ。と想いにふけったこと。今日はそんな昔話です。「江戸時代からの19代...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/05/01 11:00

これが恋愛の必勝法

４月になって、新しい出会いが各地で勃発しています（笑）この時期には、こういう話↓↓に触れることが多いです。「４月に異動でウチの部署に来た人に、ステキな男性がいたんですよ～！」「わあ、よかったじゃないですか～(^^)」「でも、まだ彼女がいるか、聞けてないんですけど（笑）」「…………(^^;」これ、特に聞く必要はありませんっ☆　「恋人がいると聞いたら、すっぱりあき...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2018/04/30 15:13

【中学受験親の悩み】勉強の成績が４月も下がっているときは

こんにちは。中学受験親のお悩み解決アドバイザーの安藤由紀です。前回は、中学受験の子供に親の留守中に勉強してもらうには「ひとりで勉強しても支障がない教科や内容を選ぶことが重要」というお話しをしました。工夫次第でうまくいくのでしたね。今回は、中学受験の親の悩みである「勉強の成績が４...（続きを読む）

安藤由紀: （家庭教師）

2018/04/29 16:40

親の介護が必要になる年代。貴女の笑顔がみんなを笑顔に☆

プチ整形も、高級エステも、高級コスメも何をやっても効果がイマイチだった貴女へ顔筋NANAマジックメソッドで自分でエイジレス美人に生まれ変わりませんか？ＮＡＮＡ（ナナ）　５３歳・４人のママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 自分の年齢が４０代、５０代、６０代ともなると親の老いというのもかなり感じるようになってきますよね。私の父も７０代前半...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2018/04/28 22:00

己を知り、世界を知る

　こんにちわゴールデンウィークということで、羽田空港のラウンジもかなり混みあっております　最近はセッションや講師以外の仕事も多く、水面下で色々と動き回っており、お陰様でやる事盛り沢山といった感じではありますが、そんな中でも学びの時間は積極的にということで、昨日はコチラに行っておりました　「私たちは二度生まれる　1回目は存在する為に、2回目は生きる為に」といった言葉を残したのは、たしかル...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/04/28 17:43

2018春から始める！モデル体型ボディメイクダイエット

新しい季節！2018春のスタート！モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～痩せ体質を作る３ヶ月モデル体型ダイエットプログラム春に出てくる体型の悩み衣替えの時期なのに着れる洋服がない、食べたいのに、食べればすぐ太る、、色々試したけど結局痩せない、、とのダイエットのご相談が...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/28 15:00

自己成長における「好奇心」と「環境」の重要性

　こんばんわ週末は広島でセミナー講師として活動をしておりました合間に広島城や平和記念公園などをランニングやはり気持ちが良いですね　話は変わりますが、昔は電車の中ですることと言えば、本を読むか、音楽を聴くか、脳を休める為にボーっとするか、身体を休める為に休憩時間にあてるかなどに使う方が多かったかと思いますが、現在はスマホでSNSを楽しんだり、ゲームをしたりといった...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/04/24 19:30

愛され妻直伝！離婚を防ぐ3つの信じこみ

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。「望みは叶わない」と嘆くより、叶える人になりたいですよね。できると思うことが、叶える秘訣です。夫に愛され、自由にあなたらしく暮らすことも望みです。 2007年に「テレビ出演できる」と私は漠然に思っていました。根拠はありませんが、できるとどこか考えていました。その結果、5年...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2018/04/24 07:37

騙された日本人で溢れかえるカナダの高校留学事情

カナダの高校留学事情、実際にその渦中に放り込まれた高校生からの深刻な相談です。「２年で卒業できるよ」と嘘を言われ、「日本人は少ないよ」とだまされ、送り込まれた先は、日本人留学生が多すぎで団子みたいに固まるカナダの高校。卒業に必要なEnglish 10, 11, 12など到底届かない能力で、１年経ってもESLのまま。現地カナダからの相談です。【質問】現在カナダの高...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2018/04/24 02:11

愛され妻直伝！夫婦恋愛再燃の4つプロセス

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。夫に恋人時代のように愛されたいですよね。ほとんどの男性は美しい女性が好きです。でも、男性が美しいと感じるタイプは人それぞれです。男性は結婚するとき、より自分の好みの女性を選びます。ということは、あなたは御主人の好みのタイプということです。ですから、夫が美しいと感じる女性への努力をあなたがす...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2018/04/23 07:38

もう「普通に生活してるだけで太っていく」あなたへ

本日より美容整体・鍼灸医院でのダイエット講座最近は準医療機関からのご依頼も多く頂きます。というのも、姿勢を整えると同時に痩せたい。という要望の多いからだそう。「均整を整えて使う筋肉を増やすことが必要」という理論も合致しており、その作り方を学ぶために。整体・鍼灸は基本受け身な分、施術後はまっすぐでも、それを保てる期間が少ない。この悩みを解消するために均整をキープ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/21 13:00

さいたま川口市でボーカルボイストレーニング！☆ハイブリットボイスとは？

★――――――――――――――――――――――― 今日の言葉「今はハイブリッドの時代だと意識すると、　　　　　音源制作やプレイスタイルが変わる。　　　　　ＬＩＶＥ動員や音源セールス、マーケッターはうまくいくし、　　　　　アーティストは今までにない制作作品をつくりやすくなる。」 ―――――――――――――――――――――――★ 僕は、5年前ほどから、【今はハイブリッドの時代】だと言...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2018/04/20 16:08

【中学受験】子供の成績が上がらないもうひとつの原因

こんにちは。中学受験親のお悩み解決アドバイザーの安藤由紀です。前回は、中学受験の子供の成績が上がらない原因の２つ目は、「正しい家庭学習のやり方がおこなわれていない」というお話しをしました。正しいやり方の知識が必要でしたね。今回は、「成績が上がらないもうひとつの原因」についてお話ししてい...（続きを読む）

安藤由紀: （家庭教師）

2018/04/20 12:23

#筋トレ女子２「筋トレでただ太くなった」リセット方法

2015年からご指導させて頂いていた女優の谷桃子さんご結婚されたとのご連絡！誠におめでとうございます！お二人の末永いお幸せを心よりご祝願っております！さて今日は、そんな嬉しい気持ちで都内のスポーツジムでのダイエット講座へ（3/5回目）筋トレ、食事方法に関しての情報は今やどこでも手に入ります。特にスポーツジムなら確実にマニュアルとして用意してあるもの。でも、ここ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/18 13:00

基本のYURUKUウォーカー®︎入門・認定講座の内容のみ”１年前とのビフォーアフター”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎インストラクター木下舞講師が YURUKU®︎の入口の講座であるYURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座の内容のみで体を整えてのビフォーアフター写真をブログに掲載しました。インストラクター練習会でも基本講座の内容だけでとても体が変わったというお話をしてくれたのですが実際にその変化の写真を見てびっく...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/04/18 12:15

リバウンドの辛い経験がある女性は入会金50OFF

新しい季節！春のスタート！モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～痩せ体質を作る３ヶ月モデル体型ダイエットプログラム春に出てくる体型の悩み衣替えの時期なのに着れる洋服がない、食べたいのに、食べればすぐ太る、、色々試したけど結局痩せない、、とのダイエットのご相談が相次ぎま...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/17 17:00

自分の成功体験を否定するのは難しい

　少し前の話題ですが、夫婦ともに高学歴の芸能人が、「私たちは、親の用意してきた道を歩んできたのではなく、学歴をつかみとってきたという誇りがある。努力の証明書として学歴がある」と発言し、そのことがネットで炎上したという話がありました。　「コツコツ頑張ったものは評価されて然るべき」と擁護する意見も一部にある一方、「安っぽい自慢」「親のおかげと気づけ」などと批判されていました。　この話につ...（続きを読む）

小笠原隆夫: （経営コンサルタント）

2018/04/17 08:00

健康的に痩せるための「3タイプ脚痩せ×美腸習慣」

本日より都内スポーツクラブでの新しいプログラムとしてスタッフ向けのダイエット講座開始。トレーナーではなく、元々受付やプールなどのスタッフですが、正しい健康とダイエットの知識を身につけお客さんにご案内したい。ととても志が高い方々でした。営業外の朝晩で大変かと思いますが、その分きちんとご指導させていただいます。ということで今日は美容と健康とダイエット誰もが公言していてもなかなか思うようにいかないもの。...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/16 10:00

離婚危機を乗り越え、愛され妻になった４つのコツ

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。【体験型メディア hintos】に記事記載これはダメ！夫の会話を聞く時に気を付けるべきこととは？ところで、離婚回避は意外と簡単なのです。離婚の危機を乗り越えた相談者が何人もいます。そのコツを知りたいですよね。相談者の感想に実際に効果あったコツが載っていました。そのコツと具体的な行動を載...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2018/04/16 07:44

春のスタート！モデル体型ボディメイクダイエット

新しい季節！春のスタート！モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～痩せ体質を作る３ヶ月モデル体型ダイエットプログラム春に出てくる体型の悩み衣替えの時期なのに着れる洋服がない、食べたいのに、食べればすぐ太る、、色々試したけど結局痩せない、、とのダイエットのご相談が相次ぎま...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/15 16:00

開け！自分の人生

新入社員研修を通して感じること。それは、「4年間の差」。「未来の描き方の差」です。「知識と考え方」と「想像力」の違いと言ってもよいでしょう。新人研修は、高卒、大卒とクラスを分ける場合がほとんどです。共に、これから社会人となってスタートを切る人たちであり、社会人としての経験がないわけですから、クラスを分ける必要があるのか？と考えた時期もありますが、明らかに人としての成長に差があって、分けざるを得ない...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2018/04/12 10:31

ダイエット知識の基礎基本

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。毎日考...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/10 22:00

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。毎日考...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/10 18:00

「仕事を任せてもらえない」には理由がある

　ある会社でのことです。社員からこんな話を聞きました。「上司が仕事を任せてくれない」「自分に判断させてくれない」「権限委譲してくれない」と言います。　だから自分の目標達成ができないのだそうです。　この社員のことを上司に話を聞いてみると、ちょっと渋い顔をして言うのは、「指示したことはやらないで、違うことばかりやるんですよね・・・」「だから信用できずに、任せたい仕...（続きを読む）

小笠原隆夫: （経営コンサルタント）

2018/04/10 08:00

ミャンマーでカンナの第１号咲きました！

ミャンマーでカンナの第１号咲きました！ 4月9日ミャンマーでカンナの第１号咲きました！！！ ^^/本当に嬉しいです^^/ 何が嬉しいって、広島の子どもたちが育てたカンナがどんどんリレーで平和のバトンをつなぎミャンマーにも咲いてくれたからです。このカンナ・リレーの球根たちは、長野県の須坂市の仁礼町の田辺さんとの出あいから生まれた球根たちです。（カンナ・プロジェクト１０年の歩み...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2018/04/10 03:36

ミリオンセラー「体幹リセットダイエット」公式ジム

新しい季節！春のスタート！モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～痩せ体質を作る３ヶ月モデル体型ダイエットプログラム春に出てくる体型の悩み衣替えの時期なのに着れる洋服がない、食べたいのに、食べればすぐ太る、、色々試したけど結局痩せない、、とのダイエットのご相談が相次ぎま...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/09 17:00

痩せても「下腹プヨプヨ、脚はむくむ」3つの解消方法

本日発売の「日経WOMAN 別冊特集」〜なぜか好かれる人の1日5分の新習慣〜「デスクワーク女性の体幹レッスン」監修させていただきました！1日6時間以上のデスクの方は必見！是非ご覧ください。さて先週に続き、昨夜から大阪出張。これから東京に帰ります。今週今日までの法人ダイエット講座で頂いた質疑応答の内容をまとめながら。やはり多いこの悩み「痩せても体型が崩れる」これからの時期は最もボディラインが気にな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/09 12:00

新しい季節！春のスタート！モデル体型ボディメイクダイエット

新しい季節！春のスタート！モデル体型ボディメイクダイエット新しい季節のスタート！～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～痩せ体質を作る３ヶ月モデル体型ダイエットプログラム春に出てくる体型の悩み衣替えの時期なのに着れる洋服がない、食べたいのに、食べればすぐ太る、、色々試したけど結局痩せない、、とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (2.3月は過去最多！月24...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/06 20:00

痩せないより深刻「冷え、むくみ、不眠」の悩み

今期に入り企業の福利厚生のダイエット講座も続々増えてきました。仕事上では痩せる痩せないより体調管理や健康管理というのが受講理由。特に4月は環境変化で、体調の変動が激しくなります。この時期よく取り上げられるのは「冷え、不眠、むくみ」○筋肉量の少なさからの低体温？○睡眠ホルモンメラトニンが少ないのか？○女性ホルモン周期でのむくむなのか？それは習慣や生活リズム等、会って話さないと断言はできないところです...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/06 16:00

彼と結婚するべきかしないべきか

[2929] かすみ私は３５歳になる独身で、交際２年の彼（３４歳）がいます。ご相談は、彼と結婚するべきかしないべきか、です。私は子供が欲しい気持ちがありますし、年齢からも結婚したいと思っています。ただ、今の彼と結婚したいと心から思えていないのです。付き合っていく中で、些細な事が気になってしまいます。彼は一人暮らしですが、トイレや風呂場のマットが何日も洗ってないかのようにくたびれ...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2018/04/06 15:16

痩せないより深刻「冷え、むくみ、不眠」の悩み

今期に入り企業の福利厚生のダイエット講座も続々増えてきました。仕事上では痩せる痩せないより体調管理や健康管理というのが受講理由。特に4月は環境変化で、体調の変動が激しくなります。この時期よく取り上げられるのは「冷え、不眠、むくみ」 ○筋肉量の少なさからの低体温？ ○睡眠ホルモンメラトニンが少ないのか？ ○女性ホルモン周期でのむくむなのか？それは習慣や生活リズム等、会っ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/06 14:00

「高校２年でカナダ留学し、そこから２年でカナダの高校卒業出来ますか？」「出来ません」

春真っ盛りの日本から、心を痛める相談が相次いでいます。日本の教育制度下でも頑張っている高校生と親からの相談です。高校2年生の9月からカナダの高校に留学、そして2年で卒業し、そのままカナダで大学進学または帰国生入試。正に漫画のような「バラ色の誘惑」です。その相談内容を読むたびに、また犠牲者が。。。と心が痛い思いです。大多数の留学希望者の常として、まずはエージェントに問い合わ...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2018/04/06 07:17

★幸運体質を目指す～第1回「主演女優らしく振る舞って」

皆様！こんにちは☆TO-RUです。いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、東京では桜も散り風薫る若葉の季節になりましたね。いつもハッピーで充実したにす日々にするために簡単にできることはなに？そうねーまず「幸運体質」になるためには心の濁りを取り去ってまっさらな自分になること。そう、まずは住まい環境の＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2018/04/05 15:44

カナダ高校留学でオールAを取ることは可能ですか

日本の高校とカナダの高校との違いを知らないまま「夢物語留学」をする人が余りにも多いです。また今年もたくさんエージェントに送られてくるのでしょうね。高校留学を思案中の方への警告：日本の高校受験に失敗、またはろくな高校に行けないから「留学」はタブーです。カナダの教育レベルは非常に高く、日本の最優秀な高校生でさえ必死の努力なしではやっけいけない所です。カナダはそんなに甘くないですよ。 ...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2018/03/31 02:35

痩せても痩せても「不安が消えない」あなたへ

さて３日目となる健康促進の企業でのダイエット講座(今日からエクササイズです)今日は雑談時に「ポロッ」と口から出たこんな言葉と心理について。「体型はそう簡単には変わらないものだと思った。」それは本当？今のあなたにとっての現実ではあっても、それは事実ではない。幾度となくダイエットをしては痩せず辛い思いをして今に至る。「体型は簡単には変わらない」とどんどん信じ込んでしまいます。でもその度に、心で思うだ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/30 15:00

人を教える事と指導する事の違い (見極める能力・引き出す能力)考察

今回は、私が先日アメブロの方で読ませて頂いた記事をご紹介致します♫ (^^✿ 最近私は自分の専門分野とは畑違いの「演劇」というものを学ぶ中で、久し振りにものを教わる立場になっているという事もあってか、改めて「人を指導する」「人から指導を受ける」という事に付いて色々と感じる事が多いせいなのでしょうか、ここで書かれている事に深く共感できたからです♫ (※ちなみに今回の私のコラムのテー...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2018/03/28 20:32

★引き寄せ♪ある人、ない人その違いは何？　

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、先週代理祈願に際していくつかご質問をさせていただきました。その中で、ほとんどの方が「ソウルメイトの存在を信じ、引き寄せ力を高めるための地道な努力をなさっている」ということが分かりましたわ。「ただ実際に引き寄せを体感しましたか？」という質問に関しては「体感したことがない！」 ...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2018/03/27 13:17

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