今日はとっても良い天気（●＾o＾●） もうすぐお盆休みも終わりですね☆ 今日も歯ッピーな一日になりますように…♥ さて、年齢を重ねてくると女性ならば、誰しもが気になるたるみ。 年齢と共にたるみが生じるのは、ある意味しかたがありません… ただ大切なのは、出来るだけその進行を遅くする事、 そしてたるみを「不幸顔」の要因にしない事だと思います☆   太っている人は福々しく健康的な印...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

前回「遺伝子操作された小麦粉」のお話しが出ましたが、今回の転載記事も「食の安全」に付いて関連する内容となっておりますので、皆様にお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆   これを読むと、「アメリカという国 (※正しくは＂アメリカ政府をコントロールしている陰の支配者＂)は、どこまで気が狂っているのだろう？」としか私には思えないです。   彼等は本当に姑息で、どこまでも汚い手を使い私達を欺く天...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

みなさん、こんにちは。今オリンピックで日本は盛り上がってますね！選手の皆さんは、体はもちろんの事、最大の力を発揮するためには、噛み合わせも重要になってきます！ 人の歯はとても頑丈にできていて、垂直方向に噛めば30㎏もの力に耐えられるほど強いのです。 ところが横や斜めから力が加わると、とても弱いもの… 500ｇ程度の軽い力にも耐えきれない場合があります。 わかりやすく言うと、さきいかやフラン...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 認定講座ご受講者のご感想 およびビフォーアフター写真で 掲載許可を頂いたものをアップいたします。 ビフォーアフター写真。セミナー当日の変化です。まずヒップの形が四角い形から丸い形になりヒップアップしています。 なぜかというと ビフォーではお尻の筋肉が側面に引っ張られ脚の一部のように見えているのが アフターではお尻の筋肉が正しい位...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 歩くことは健康に良いというのはよく言われていることですよね。お医者さまに「歩きなさい」と 言われたという方も多いでしょう。 じゃあたくさん歩けばいいのね？ そう思われるでしょ？ ですが ただ歩けば良いというわけではありません。 昨日の投稿▶︎「日々の動きが一番身体を変える」にも書かせていただいたように 悪い足運びをするなど...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 今日は東京洗足スタジオでの特別講座でした。 特別講座では楽な姿勢楽な歩行の感覚を できるだけ早くつかんでいただくための 施術と呼吸の練習をします。 まずこれをすることで 仰向け寝が楽にできます。 枕が無くても寝られるというのを通り越し 後頭部がむしろ下がっている方が楽であることを体感していただきます。 その状態になった時肩や...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

数々の専門書の著者であり、海外の専門書翻訳もお務めになられ世界一受けたい授業などでもお馴染み 竹井仁先生のセミナーを受講してきました。 初めてお話をお聴きするのでとても楽しみにしていたセミナー。 5月に受講した、シャーリーサーマン先生が書かれた「運動機能障害症候群のマネジメント」の翻訳もされている竹井先生… 基本に忠実で、原理原則に沿って、とても理論的なお話でした。 膨大な情報量と臨床経験か...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKU®でお伝えしていることは 日常の歩き方なんです。 家の中でもできることなんです。 人目がある時だけ頑張って良く見せる歩き方ではありません。 だから特別な動作をするのではなくひたすら 姿勢と歩行を身体に良いバランスに変えていくことをします。 その上でこれまでのバランスの悪さでうまく動かせない箇所があれば うまく動かせる...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

前回は「邪気」に付いてのお話しでしたので、それに関連して今回は、以前に★私達は身体だけの存在ではなく､宇宙規模の多次元存在という題でお伝えしたコラムの再アップをお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆   　　↓　　　↓　　　↓   【私達は身体だけの存在ではなく、宇宙規模の多次元存在】   私は昔から、霊とか邪気とかネガティブなものを感じ易い体質とは「果たして良いものなのか？」「その能...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 昨日心理学のお勉強をしに出かけたのですが 往きの地下鉄が車両の故障で止まってしまいました。 ちっとも動かない車内でみんなイライラ。 やっと動いたと思ったら乗っていた電車が回送となり次の電車を待つことに。 ホームは人でいっぱい。 次の電車はすぐに満員になり乗ることできず。 ますます到着が遅くなる結果に。 ホームでも車内でもみんな眉間...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 身体は一時的なものでは変えられないです。 良くなる方法が見つかればそれを習慣化させることです。 私の身体を変えたYURUKU®。 YURUKU®で行うことは姿勢と歩行のバランスそして呼吸を 身体に良いものに変えていくこと。 ただただこれまでの悪いクセであった バランスの悪さを変え習慣化していきます。 それが身について当たり前にな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

 脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア の解説動画です。 脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアでお悩みの方は、 ぜひ参考にしてください！     当院で腰痛患者さんに指導している腰痛体操「骨盤ゆらゆら体操」や 腰痛が改善する日常生活の動作のしかたをまとめたＤＶＤ、 寝たまま、簡単！腰痛体操「骨盤ゆらゆら体操」ＤＶＤ　        この「骨盤ゆらゆら体操」は、 基本的に寝たまま無...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKU®インストラクターは講師になりたくて養成講座を受講し教えているのではなく 自分自身をより良く変えたYURUKU®を伝えたくて講師になった人が圧倒的に多いです。 この人もその一人です。 東京1期の八杉講師▶︎八杉講師のブログ 東京1期は約3年半前に開講したクラス。 八杉講師がデビューしたのは最近。 養成講座を修了して...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんばんは^ ^ いつも当ブログへお越し頂きまして、本当にありがとうございます。 お料理教室に通ったら料理のレパートリーが増えますよね？英会話スクールに行ったら英会話が出来るようになりますよね？お花やお茶を習うと自分でも出来るようになりますよね？ じゃあ、パーソナルトレーニングを受けたら…？ ピラティスを習いに行ったら？ヨガレッスンを受け続けたら？ 目的が、気分転換や動いてスッキリしたい方なら...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短期...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 姿勢は形から入ると力が抜けません。 歩行も形から入ると力が抜けません。 頭の位置肩の位置腰の位置膝の位置踵の位置などなど 良いと言われる位置に力を込めて無理やり 持ってくることはできますが それでは姿勢が改善したとは言えません。 なぜ悪い位置になってしまったのかを知り力を込めることなくバランスをとり身体に落とし込むことで 結果...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

アトピー性皮膚炎の改善写真をスライドにして公開！ 当院は、肩こりや腰痛など筋骨格系症状専門の整体院 と思われている方も少なくないと思いますが、 実はアトピー性皮膚炎や喘息など体質系症状についても、 ３０年以上臨床研究治療をしており、「アトピー整体の元祖」と言われています。 （２００１年に書籍「実証アトピー性皮膚炎を治す治療革命」（川井武雄著）も出版）   この度、書籍「実証アト...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

彼が結婚していました。それを知らずに交際し、奥様から慰謝料請求をされています。 前回の質問に詳しく書きましたので、長文ですがそちらも合わせて読んでください。 http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1016192286... 謝罪と慰謝料を要求されています。 奥様から、 離婚することになりました。 不倫関係を認...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

3ヶ月前の出来事です。 私は20代前半の女です。 4ヶ月ほどお付き合いをしていた彼(20代後半)が結婚していた事を隠していました。 子供もいます。 半別居状態だったようです。 ある日、 彼の携帯電話から私の存在を知った奥様は、彼に離婚したいと申し出て、更に私にも慰謝料請求をするといい、実家に帰られました。 その翌日、彼から事実を打ち明けられ、即座に別れました。 2ヶ月後、奥様より連絡...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 昨日は関東のインストラクターで集まれる人が適当に集まって 打ち上げでも何でもないのに飲んでワイワイと騒ぎました^ ^ ま〜みんなおかしな人ばかりで笑い疲れました（笑） 天然正直個性的 です。 私が引き寄せているんだと言われてますが(^^;; そしてインストラクターたちと接していていつも思うことは 地域は関係ないな〜ということです...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

札幌でパーソナルトレーニングを通して理想の動き、楽な体創りを提供する田中宏明です。 本日も当ブログへお越し頂きまして、ありがとうございます^ ^ 今週月曜日より、BESJピラティス指導者養成コース札幌18期生が始まりました。 今回のメンバーは、ヨガインストラクターヨガインストラクターヨガインストラクター一般の健康になりたい方 ヨガの先生が3名も。 個人的な認識ですが、ピラティスとヨガの愛称は抜...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 階段を下りるのが苦手もしくは怖い方身体の歪みにより脚をすっと前に出せない状態だからです。 悪いバランスで日々過ごしてきたため筋肉が固くなり脚が歪み 正しい方向に足が出せなくなったのだと考えましょう。 年をとったからとか筋力が落ちたからではないです。 階段だから苦手だとか怖いとか感じるだけで 平坦な道でもかなり悪い動きをしておられ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 以前にもご紹介しました梅田スカイビルでのRUN&WALKイベントまであと1ヶ月となりました。 昨日RUN講座担当の 陸上界で知らない人はいない濱矢先生とお打ち合わせをしました。 まず私のWALK講座の内容です。 1.なぜ胸を張ってはいけないの？2.なぜ猫背が楽だと感じるの？3.呼吸ひとつで体が変わる4.胸を張らずに肩が開く方法5....（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんばんは^ ^ 札幌で理想の動きをお伝えするパーソナルトレーナー田中宏明です。 当ブログへお越し頂きまして、ありがとうございます。 日曜日をもってパーソナルトレーナー育成コース「HOPE札幌5期生」全日程が修了致しました。 日曜日は、3時間のロールプレイングと2時間の認定試験を実施。 いまのところHOPE育成コースは48時間のカリキュラムに2時間の認定試験。試験は記述のみの200点満点です...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　不妊治療について、色々と調べていました。 どうやら不妊治療というのは、単純に受精させるという話ばかりに治療の目が向いているようで、 卵子や精子の老化をいかに防ぐかという話は後回しにされていますね。 ということで、卵子や精子の老化防止には、ミトコンドリア活性化がとても効果的だということがわかったので、記事を書いてみました。 1 ミトコンドリア活性化が不妊症に効果的な理由 2 今すぐできる...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）