こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエット中だから気をつけてるけど、 ずっと我慢し続けるのは無理。 たまには食べたいパスタ。 でも食べたら太る経験と不安がある。。 これからも我慢し続けるしかない？ その場合、いつになったら食べられるの？ 日々そう葛藤しているあなたへ。 今日はダイエット中でも、 効果的にパスタを食べられる方法。 もちろん、その他の食事...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

桜の花も満開でお天気の良い日曜日でした！新学期もまもなく始まり、学校の方のお仕事もそろそろ忙しくなってきます！レッスンでのお花はピンクのラクスパーが、花びらが薄くヒラヒラしていて桜のようでした。雰囲気よく上手にアレンジできていました   （続きを読む）

松本 邦子

（フラワーアレンジメント講師）

今日は学研、小学館の 雑誌ライターさんとの打ち合わせ。   キーワードは「ワンランクアップできる」 女性雑誌でよく見かける ○輝く美肌を手に入れる極上洗顔クリーム ○暮らし方上手になる雑貨アイテム10選等 自己の成長は自尊心を高める為のに 必要不可欠なこと。 同様に、ダイエットを学ぶことが 自己投資につながる価値を見いだせるか。   言われるがまま、何となく痩せそう、 で涙を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、今日はピアノ調律の日です。 我が家のピアノも、大分ボケた音になっているなぁ・・・ 節税についてお話をしています。 昨日は相続時精算課税制度を上手に使えた事例を紹介しました。 逆に、同制度が原因で大きなトラブルになった事例を紹介します。 ・遺産総額が相当あり、生前贈与により少しずつ移転を進めようとしている ・相続時精算課...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

おはようございます、今日はオーケストラの日です。 映画音楽なんかは格好良いな、と思います。 節税についてお話をしています。 贈与税の特例について、まずは特例贈与を紹介しました。 次に、これも割と有名な制度として「教育資金」や「子育て・結婚資金」について。 先日紹介した通り、本来の贈与は ・もらった人が何にお金を使おうと自由 ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

こんにちは。東京総合研究所スタッフチームです。お花見シーズンいかがお過ごしでしょうか。 今日は株で失敗する人の共通点について当たり前ですが、株で得する人・損する人がいます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　上手くいく人といかない人の違いの一つは技術でもなく、知識でも...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

大人メイク専門家   一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で     人生を変えるメイクアップアーティストの 星  泰衣（ほし やすえ）です。 先日、仙台で講演会をさせていただきました。 朝。仙台へ向かむ新幹線で、 なんと… ものまね芸人の坂本冬休みさんとばったり再会しましたーー 笑！ 坂本冬休みさんは、 坂本冬美さんや由紀さおりさんなどのものま...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

毎日にお疲れさまです。恋愛アドバイザーの星野美咲です。 通勤で電車を利用している方は多いと思いますが、朝の混雑に加えて、電車が遅れてしまうと、困ってしまいますよね。5分、10分ならまだしも、30分、1時間ともなると、さすがにイライラが募るでしょう。 「まだ動かないのか！」「いつ動くんだ！」と駅員さんに詰め寄る人の姿も見受けられます。大事な商談が入っているかもしれませんし、外せない会議があるかもしれ...（続きを読む）

星野美咲

（恋愛アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   体重も減らせるし、体脂肪も平均。 手足は細く、ちょっと悩んでる部分も 洋服でカバーできる！ でも、ここだけ気になって仕方ない、、 ポッコリとした下腹、周りのつまめる脂肪。 他の部分は痩せられるのに、 何をしてもここだけが同じ。 腹筋も、糖質制限も、筋トレも、 調べて出てくるものは全部試したのに、 もしあなたが今そんな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

美女選抜総選挙２０１８を制した５名はこちら！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞハイクオリティ部活動はこちらから 現在、各部活動のオフ会が参加者募集中です色々な女装さんと交流を持ちたい方【部活】を通して共通の会話を持ちたい方女装して遊びに行きたい、趣味を満喫したい、仲間が欲しい方に、めちゃ♡ベストなハイクオリティ部活動(*´ω｀)♡↓↓↓ イベント部→ボーリング大会イベント部→温泉...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

佐竹悦子です。 スキルの高い男性は堂々としていて、メンタルも強そうに見えますよね。でも実は、悩みを抱えていない訳ではないのです。 スキルが高いからという理由で近づいていく女性も多く「女性を信じられない…」と思う男性も。エグゼクティブな男性特有の、悩みを持つ場合もあるでしょう。 「スキルが高い」「エリートである」という点だけを見て固執せず、男性の内面にも目を向けるようにしてくださいね。これが相...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

【受講者感想】 自己分析から面接の質疑応答まで受講できたことで内定だけで無く、自分のこれまでの問題点が分かり、職場での立ち振る舞いについても良くない部分がたくさんあったなと勉強になりました。 31歳（女性）→ 　第一志望企業への転職に成功 ご相談の経緯 「どうしても入社したい第一志望の求人があり、サポートをお願いしたいです」というご相談で、 JACCA転職塾（フルサポートコース）...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

英語のエッセイを上手に書きたい！ 論理的・具体的な本格的な英語エッセイが書ける講座を、カナダから。 日本人生徒のために作られた英語学習サイト UX English から提供する "Essay Writing"。無料登録後、Unit Oneを無料体験出来ます。「エッセイってこうやって書くのか〜〜〜！」の実感をぜひどうぞ。 登録はこちらから。 https://uxenglish.org/re...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

佐竹悦子です。 ストレスや疲労は、忙しい日々の中で溜まっていくのは仕方がないことです。ですが溜まり続けていては次第に辛くなってきますので、タイミングを見ながら上手に発散したいものですよね。 友人や職場仲間と集まって会話をし、色々な話題で盛り上がる人。一人でカラオケ店に行き、思いつくだけの好きな曲を熱唱する人。 ストレスの解消法としては、数えきれないほどのものが考えられます。人によって合う解消法...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

みなさんこんにちは！東京総合研究所スタッフです！ そろそろ受験シーズン、二次試験ラッシュが始まりますね！読者さんの中にはお子さんがちょうど受験でハラハラしているというお母さんもいるのでは？ 今回は受験にちなんで日本史で登場する偉人、世阿弥について、そして彼から学ぶ投資術、処世術について話そうかなと思います( ´ ▽ ` ) 1.世阿弥ってそもそも世阿弥って誰だよ、って方もいるかもしれません簡単...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

（専門家プロファイルからはこちらから←）昨夜はアジアカップ決勝で日本残念したね。。カタールの上手さに驚きました 歴代優勝国 1956年:韓国(香港) 1960年:韓国(韓国) 1964年:イスラエル(イスラエル) 1968年:イラン(イラン) 1972年:イラン(タイ) 1976年:イラン(イラン) 1980年:クウェート(クウェート) 1984年:サウジアラビア(シンガポール) 1988年:...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

美女選抜総選挙２０１８を制した５名はこちら！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞ   こんちわ(*´ω｀)～　進撃の美容家・保志エリカザマス(*´ω｀)  最初にお知らせ(*´ω｀)今冬は保志の都合で第４回ハイクオリティ団体大脱出旅行を少し延期させていただこうと思います。すんまちぇーんm(__)m そして平成最後のバス貸し切りイルミツアー、なかなかまとまった時間がとれなくまだお...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　(夫に一番愛されるなんて無理！)夫婦関係が悪化すると誰でもそう感じますよね。　今日はそう感じるあなたに、私のコンサルを受けた方の感想を載せます。 写真は癒しと笑いの感動のページ出典◆　相談者の歌芽唯さん (30代女性)の感想中村はるみ先生　先程は相談を受けていただき、ありがとうございました。相談時...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

  　そもそもは１９９０年代半ばからですが、東京の渋谷周辺にはＩＴベンチャー企業が集結してきていて、これをアメリカのシリコンバレーになぞらえ、渋谷の（渋い：Bitter）と（谷：Valley）をかけて「ビットバレー」と呼ぶそうです。   　ＩＴバブルの崩壊によって企業の倒産や撤退が相次いで、この動きは下火になっていたようですが、当時生まれたサイバーエージェント、ディー･エヌ･エー、ＬＩＮＥと...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     ２０１９年２月のスマイル開催日程をご案内いたします。 アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。     Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ SMILE（Seminar of Moth...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

ストレス対処の３つのRと言えば、リラックス、リラクセーション、リクリエーションですが、ストレスに強くなる、つまりストレス耐性を上げるために必要なのは３つのCです。 ３つのCとは、コグニション（cognition 認知）、コミュニケーション、コントロール（自己制御）です。 １つめの認知とは、考え方のこと。認知療法や認知行動療法では、うつになりやすい考え方のくせとして、うつになった人を調べて共通し...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

私は2016年の５月に、   ★2020年の東京オリンピックは開かれない!?(最初からロンドン開催になる様に仕向けられた罠という説) ★フランスのスポーツ大臣と司法大臣が、2020年東京五輪を崖っぷちに!?   という記事をお届けした事がありましたが、   改めてこの過去記事を、現在世界で騒がれているJOC会長の「2020年東京五輪の裏金スキャンダル」と重ね合わせながら読んでみると、...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   親しい仲ほど、あまり気を遣わず 何気なく言ってしまう言葉 親しいからこそ、遠慮もなく、 つい言ってしまうこと、ありますね。   親子だとよくあることではないでしょうか。   その何気ない言葉が、子供傷つけてしまい ずっと子供も...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

　明けましておめでとうございます本年も何卒宜しくお願い致します   　佃社長と財前部長に痺れている内に三が日も終わり、弊社は本日から営業開始となります   個人事業主として活動を始めたのが13年前、神楽坂にスタジオを開いたのが7年前、スタッフと共にきゃっとばっくを開業したのが6年前、imok株式会社を起ち上げたのが4年前 　昨年も新たな挑戦だらけの1年となりましたが、こうして今日を迎えること...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

皆さま、明けましておめでとうございます。 今年もどうぞ宜しくお願い致します。 「マーチン先生の恋愛教室」は2000年4月スタート。 これを1年目としますと2019年、今年で20年目になります。 ずっと変わらぬ「カケヒキをしない」真っ直ぐな姿勢で、 これからも頑張っていきましょう では早速、リアル恋愛教室 1月の講義についてご案内です。 ・1/9（水）　お茶会（フ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）