今回のテーマは、「自分の身の周りに起きる出来事は、全て今の自分の内面の現れである」という真理に付いてです♫ ☆_(_☆_)_☆   これは、この真理に気付いて中から深く理解し、実生活でもそれを難なく＂自分の鏡＂としてクールに捉えられる所に到達できた方達には、とても分かり易いシンプルな法則なのですが、   人間はなかなか自分の事になると、その様に自分を突き放して冷静に捉えられなくなり、他人...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 私は自他ともに認める感覚人間です。 昔から『これ良いよ』と言われても自分の感覚で『良い』と感じなければ『良い』とは言えない人でした。 姿勢や歩き方を一般的に『良い』と思われているものとは全然違うものに変えてしまったのも ひねくれているわけではなく身体の感覚が『こっちだよ』と教えてくれたから...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

おはようございます、今日は原子炉の日です。 原子力、これからどういう方向に向かうのでしょうか。   経営者と身体能力についてお話しをしています。 ロシアの技術、システマについてリラックスという観点から紹介をしています。   リラックスをするために大切な要素の一つが呼吸です。 「息が詰まる」という言葉がある通り、人間は過緊張になると呼吸が止まります。 難しい呼吸法などは考えず、シンプ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

　 こんにちわ 昨日はメガロス様で研修講師を勤めさせて頂き 今日から名古屋へ移動し 明日はNSCA様主催のセミナーにて 講師を務めさせて頂きます  　今回は 午前中に立位の動きに繋げる為のピラティス 午後はコアの再確認といった感じで コアスタビリティについてお話をさせて頂きました!!  　  僕はピラティスは好きですが いつもお話しさせて頂いている様に それだけに固執することはありません  　...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

青梅市の中庭のある平屋の家の竣工写真ができました。撮影してくれたのはプロのカメラマンの柴田篤さんです。柴田さんは「住まいの設計」などの住宅誌の取材の時に、撮影をしてくれたカメラマンさんです。 南側外観です。軒が大きく張り出してシンプルな外観にしています。樹木が生長すると外構もステキになると思います。玄関ホールです。玄関に入ると中庭が見えて明るい玄関になっています。地袋収納の襖戸は京都のから...（続きを読む）

栗原 守

（建築家）

こんばんは。 先週の水曜日にハワイから帰国。時差ボケはあまり感じなかったものの海外は疲れるということで（笑） この一週間は睡眠と栄養を大切に。 トレーニングも少しずつ復活させてます。 さて、ハワイで何を学んできたかというと 「運動機能障害症候群のマネジメント」 という多くの医療従事者やトレーナーに衝撃と多大な恩恵を与え 運動を教える者として必携書ともいえる本。 この本の著者であるシャーリーサー...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

主に姿勢に対してのお悩み。〇背中が丸まる〇首が前に出てしまう〇腰が丸まるここから来る体型への悪影響は〇バストが下がる〇顔が大きく見える〇下腹が出る〇ヒップが下がるシンプルな姿勢筋の低下と言えますがシンプルなものほど実は情報が多くあり過ぎて 分からなくなるもの。 （続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

長引く咳！咳が止まらない！セキ喘息とは？？   最近、咳が長引く、咳がなかなか止まらない という方が増えていますね。 また、 気温が急に下がったとき、 台風などで気圧の変化が大きいとき、 空気が乾燥しやすいとき　 急に咳が出るようになって、なかなか止まらないという方がよくいます。 このような症状は、一般的に咳喘息（せきぜんそく）　と言われ、 咳喘息にかかると、一カ月以上、空咳...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ アンパンマン。  はじめて、アニメをみました♪ キャラクターとしては知っていましたが、 どんな風なストーリーなのか？ イマイチ知りませんでした。 最近、子供たちと関わるようになり、 アンパンマンのグッズが多く、 ちょっと気になっていました（笑）   なるほど。 シンプルで分かりやすい！ キ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） せんだいメディアアークなど独特なデザインを手掛けておられる伊東豊雄氏の作品の中で、シンプルかつ斬新な「ヤオコー美術館」へ先日行ってまいりました。    窓が殆んど無いので内部は暗いと思いきや、天窓が各所あり、展示物も良く見る事が出来ます       カフェから外の景色が唯一見えます   デザインに...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

  気に入ってよく使っていた ロールスクリーンの生地が廃盤に なっていました。 生地の特徴は、 透過度はプライバシータイプで プレーン色、折柄模様の 洗えるウオッシャブルタイプです。 全体に細かい刺繍がしてあるような とは大げさですが、 織り機械の調子が悪くてコマがずれて できたような模様でした。 遠目で見るとシンプルで 白くプレーンな生地なんだけど、 近づくと分かる細かな柄が とても好きでお...（続きを読む）

中村勝己

（建築家）

　こんばんわ 今日は10月下旬とは思えない様なお天気でしたね  　先日、スタッフに話したことを 少し綴ってみようかと  　偉いとか、偉くないとか 特別だとか、特別じゃないといった事ではなく 「トレーナー」という職業は専門職であり いわゆる「プロフェッショナル」な職業と 言われることも多いと思います  　本来、どんな職業に就いたとしても 「プロフェッショナル」なんですが 世間一般的にいわゆる「プ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

みなさまは正しい歯磨きしていますか?? 毎日当たり前のことだから、あえて友達と正解について語り合うこともない、 間違いに気づかずに毎日毎日… でも実は、知らないことだらけで正しく行えていない、それが歯磨きです。 せっかく磨いているのに「つもり」で終わらせてはもったいない!! 歯磨きは本当は、すごく難しいのです。 お友達や家族、職場などで人と話す時、話す相手は歯も無意識のうち...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲータ＆骨格診断ファッションアナリストの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  朝晩冷え込むようになりましたね。半袖では寒いくらいですね。 衣替えは終わりましたか？ 衣替えは、全部一斉にやってしまうより、徐々に段階を追ってする方がいいですね。 まずは、秋色の夏物以外は全部しまいましょう。 ストールや、羽織物は、あると便利なので、気...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

 こんばんわ 日曜日はR-body大手町へ  　早めに着いて スタバで色々と仕事をしようと思ったら なんと大手町のスタバ 4店全てが日曜休み（泣）  そんなことってあるんですね！  　日曜日は何をしに行ったかというと 「いいとも」に参加（笑）     　今回のゲストは、今年の1月に アリゾナでお話を聴かせて頂いた 全世界からトップアスリートが集まる フィッシャーインスティテュートの菅野恵介さ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今回も私の好きなアシュタールのメッセージをお届け致します♡ ☆_(_☆_)_☆   私達人間は、生まれた時から波動の重たいこの３次元の地球で、決して姿を現さない陰の支配者達から社会的に洗脳されて来たものの数々があり、   そういう私達が心を真っ新にして、常にニュートラルな眼でものを観る事がいかに難しい事なのかという事が伝わる様なメッセージでもあります。(簡単だったら人間はこんなに生きる事...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

おはようございます、今日は洋菓子の日です。 シンプルなショートケーキが好きです。   経営者と身体能力についてお話をしています。 多店舗経営の難しさについて触れています。   一店舗目が好調だから、この感じで二店舗目を出せば大丈夫だろう。 そう考えたくなるのは自然ですし、たまにそれで上手く行ってしまうこともあります。 ただ、往々にしてこの２つめの店を出すところで、多くのお店がつまづ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

今回のテーマは、私達人間の大好きな(？)「お金」に付いてデス♫ (笑) ($・・) ～ ＄＄＄   学校や社会などからは決して学べない様になっている「お金の歴史＆目的の真実」に付いては、実は私はつい最近「らっきーデタラメ放送局」さんを観る様になって学べた所なのでありますが、   そうしましたら今回、さくやさんの最新のメッセージが「お金に付いて」でありました。 (^^✿   ちなみに...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  こんなモノため込んでいませんか？  ショップの紙袋スーパーのレジ袋プラスチックのスプーン＆フォークプレゼントでいただいた包装紙・リボンお弁当の容器封筒・・・・・などなど・・・・  おすそ分けの時に、きれいな紙袋に入れて渡そう、だから取っておこう。 ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 今日はマンツーマンの特別講座とウォーク講座を行いました。 ウォーク講座では施術もセルフケアも筋トレもストレッチもまったく行わず 歩く時の腕の振りと足の運び方のみ練習し 私は一切身体に触れず ご自身で姿勢をとり歩いていただきました。 写真掲載の許可を頂いたビフォーアフターがこちら腕の振りと足...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 歩くとき 腕の振りを適当に行うことは非常にもったいないです。 歩くといえば足と 足ばかり意識されることが多く 私も足！脚！と言っていますが 腕も身体のバランスをとる上で大変重要な部位なのです。 足の動かし方が良くないと脚を歪ませます。なかなか美脚になりません。 また立ち歩くために重要な役...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

もやもや整理人すはらひろこは、片付かないもやもやを整理して、すっきりした毎日を過ごせる部屋と収納について、リサーチを重ねる日々を送っています。 書店には、片付け・整理収納本がいつもたくさん並んでいますね。ブログ、インスタなど情報はいっぱい！ それでもなお、悩みが尽きないのは何故でしょう～いいわ～シンプルって・・・・・・とは言え、なかなか思いどおりにはいかないもので。 そう感じている方々に10/...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

家具屋へ着き！元々、色々買うタイプではないので机、イス、ベッドくらいシンプルに！ソッコー仕事に戻り、休憩に家に戻り組み立て。夕日に染まるこの景色。ジーーンと来ました！ （続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

雑誌【週刊現代】8/19発売号に 私の取材記事が掲載されています！ その特集は、 医師・看護師・薬剤師は知っている 「よけいに悪くなる薬と手術」全27ページの大特集 高血圧や糖尿病、がんや心臓病、椎間板ヘルニアなど様々な病気、症状について 医師の内部告発、ぶっちゃけが書かれていて大変参考になりますよ。   そして、私の取材は、今回はいつもの腰痛！？ ではなく、「喘息」です！  ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

みなさまは正しい歯磨きしていますか?? 毎日当たり前のことだから、あえて友達と正解について語り合うこともない、 間違いに気づかずに毎日毎日… でも実は、知らないことだらけで正しく行えていない、それが歯磨きです。   せっかく磨いているのに「つもり」で終わらせてはもったいない!! 歯磨きは本当は、すごく難しいのです。   お友達や家族、職場などで人と話す時、話す相手は歯も無意識のうち...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）