主に姿勢に対してのお悩み。
〇背中が丸まる
〇首が前に出てしまう
〇腰が丸まる
ここから来る体型への悪影響は
〇バストが下がる
〇顔が大きく見える
〇下腹が出る
〇ヒップが下がる
シンプルな姿勢筋の低下と言えますが
シンプルなものほど
実は情報が多くあり過ぎて
分からなくなるもの。
| コラム一覧 |
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー