こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。週末、週明けに確認する今週の計画、運動の予定を入れてたけど、、急に入る予定続きで今週は動けなそう、、現代の忙し女性にありがちなこの場面。効率よくダイエットに繋げるには時間が取れない運動面を どう変えれば良いのか？？？日常動作を味方につける！運動に時間が取れない、やるつもりでいた時こそショック。。予約してたけどキャンセルしたり、朝から頑張ろう...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。湯田博和です。 前回までは、「相思相愛の迷いのない結婚」を手に入れた多恵さんの体験を紹介しました。 （その記事はこちら→「エンドウ豆の上に寝たお姫さま。」） 婚活で、「いい人が現れたら、結婚します」と言ってる間は、一生結婚できない！ そう思った方がよいですし、早いですよ。 よく「いい人と出会ったら、結婚します」と言って、お見合いを繰り返している人がいます。 それじゃあ...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨夜 TO-RUの生誕記念60周年を記念した ２大スペシャルプレゼント企画 ------------------------------------------------- ★伊豆山神社縁結び（無料）代理祈願 ★満月の夜の（無料）クリスタルボウル遠隔ヒーリング ------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 九州 福岡で呼吸&ウォーク講座を開講しました。 タイトルに書いたように足のトラブルは脚の形の影響を受けています。 下の写真のご受講者は元々回内足 気味であり扁平足でもあります。 ビフォー写真では足首が内側に倒れ足裏がべたっとているけれど アフター写真では足首が立ち足の幅も細くなっています。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

 毎年ヒマラヤでトレッキングするようになって、7年くらい経ちました。 最初はポカラという街で売っている偽物山歩きグッズを買って、ジーパンで歩いていました。 山歩きって疲れるなと思っていたのですが、ノースフェイスの偽物ズボンを履くようになり、「あれ、前より楽だな。」と思うようになりました。 みなさん、ジーパンで3000m以上はかなり疲れます。汗がジーパンにしみるともう足をあげるのが重くて大変です...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

腰痛治療専門家向け　腰痛治療セミナー 『神の手』が教える【最強の腰痛治療】ＤＶＤ の紹介動画をリニューアルしました！  川井筋系帯療法治療センター　川井太郎 紹介記事 http://www.gendaishorin.co.jp/files/pdf/28.pdf ＤＶＤ２枚組（約３時間）  ＤＶＤの内容としては、 医師や治療家があまり気づかなかった腰痛治療の極意や 腰痛...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

★――――――――――――――――――――――― 今日のNACKEY語録 「くれくれ君、自己犠牲さん、 なぜか人生が変わらない人、がんこちゃんの共通点は・・・」 ―――――――――――――――――――――――★ 全てはエネルギーの循環であり、バランスだ。 アウトプット（LIVEや音源配布）は多いけど、 インプット（過去の楽曲から吸収、学び）は少ない。 インプットは多いけど、 アウ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

カンナ・プロジェクト＠オーストラリア⑤お茶会 この度のオーストラリアはご招待くださいましたので お礼に何か喜んでいただけるようなことを考えました お茶会をしました 空港についてすぐに着物に着替えてMさんのお宅へ行きました 皆様すでに待っていてくださいました 学校につないでくださったMさんの姪御さんファミリー 韓国からの移住者で日本に行ったことのあるご家族 Sさんご夫妻 そしてご招待く...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

カウンセリングで来られるクライアントさんが　よく言われるお話！！ 『私には　〇〇がない！』『あの人には、〇〇があるのに・・・』人と自分を比較する会話です。カウンセリングの間　この内容のお話が続くことがよくあります。しばらく、このお話を聴いたあとクライアントさんにお伺いすることがあります。 『あなたには、何が有りますか？』最初は、何もないから始まるますが・・・このカウンセリングルームまで　自分で来れ...（続きを読む）

丸本 敏久

（心理カウンセラー）

～　ＦＰ試験対策　個別指導塾　～ ＦＰ試験対策の個別指導塾（１対１のプライベートレッスン）のご案内です。 ☆　個別指導の対象は以下の通りです 　　ＦＰ技能士（２級、３級）　　２種証券外務員 ☆　日時も場所も、そして内容もオーダーメイドです。 これまで、ご利用を頂いた方の９割が女性です。なので、場所はカフェかファミレスで行わせて頂きます。 ☆　こんなオーダーにお応えします。 　　「苦手な分野だ...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

カンナ・プロジェクト＠オーストラリア④ご招待 カンナ・プロジェクトは14年目に入りました 自費でおこなってきました 「お金を出していただけるのを待っていたらできないので やむをえず自分でお金を出してしているだけなのです」 数か月ほど前に 「自費ということがこのプロジェクトのよさなのですね」 と言われ驚きました 「いいえ　いいえ誰からもお金を出していただけないので自費でしているだけです」と申...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 姿勢の影響を受け筋肉がねじれて本来の位置ではなくなっているから 体が動かしづらいし不調も起こってしまいます。 もう一つ言うとねじれたまま筋トレをしてもカッコいい筋肉のつき方にはなりません。 例えば 下の画像をご覧ください。 向かって左は太ももを内旋させた時の筋肉の状態です。 こういう筋...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Key Words : 刺青除去、刺青切除、タトゥー除去、タトゥー切除、腰タトゥー（刺青）、安く切除、タトゥー（刺青）傷跡 まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に深謝いたします。 腰のタトゥー（刺青）切除は、お腹と近い場所なのですが、皮膚が硬く伸びる余裕が少なく、かつ動く場所ですので切除が難しいということが特徴です。また、傷の安定性が保たれないために、傷跡が目立ってしまうと特徴がありま...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

朝乗った大阪地下鉄で発見！ テンションが上がりました。 昨夜から弾丸で大阪へ 朝から丸1日での 企業ダイエット講座へ 毎日忙しく過ごす働く女性ほど ○運動時間を捻出できないストレス ○朝から夜までの忙しさで過食 ○週末に頑張りすぎで逆に体調不良 年々低下する基礎代謝に これらが加わり、さらに加速的に低下。 普通に食べるだけで太る体質に陥ります。 新しく頑張る！！！ とモチベーシ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2週続く週末の台風。 皆さん、被害はありませんか？ 先週、わたしは、総勢16名の仲間と旅行をしました。ツアー参加者最年少20歳。最高齢者85歳。20代二人。50代わたくし。後の方は、60代～80代。スゴイ！！構成ですが、20代の特別ゲスト以外は、付き合いはすでに10年を超える仲間です。 愛知県は、ちょうど台風が去った23日、月曜日の出発。 天気都合で、台湾から前の日に飛んできて、セントレアで一...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

2017ミスインターナショナル世界大会も残り約3週間に！骨格や習慣の違いはありますが体脂肪や体重の増減は世界共通。本質的な学問に例外はありません。年に数回しか会う機会がなく、その場しのぎのエクササイズ！となるのはタメにならない。体型ジビアなこれからの活動にも覚えて活用できるよう「痩せ方」をお伝えし、財産として持ち帰ってもらうことに本当に価値があります。ということで今日は食事について↓あなたもご一緒...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

11月4日（土）、CRTハウジング、小山総合住宅展示場にて『住宅全般についての相談会』の相談員をさせていただきます。 時間は、11:00～12:00、13:00～15:00となっております。 お近くにお住まいの方は、どうぞお気軽にお越し下さい。無料です。 今回は、２世帯住宅に限らず、お住まいのご新築、お建て替え、リフォームなどのご相談についても個別にご相談をお受けすることが可能です。 ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

廊下からだけでなく、リビング側からも回れるようにつくった収納たっぷり洗面脱衣室 今日は、リビングの出入り口方向から、洗面脱衣室、浴室を眺めたところです。 リビングのその先にベランダが見えています。 洗面脱衣室の広さは、2.67帖。 柱芯々寸法1m82cm(1820mm)×2m42cm（2427mm)です。 リビングの方から、ちょっと引いてみたところです。 洗面脱衣室の入り口...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

♡ハイクオリティ年末大宴！ハロクリ戦闘員募集はこちら ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちわ(*´ω｀*) 保志ざます(´ω｀*) でわ本日のブログ(*´ω｀*)「ラッシュ！凄腕女装demonstration美容術ファースト・ひろみちゃん」編 あらっ( *´艸｀)！ロリータ( *´艸｀)！生のひろみちゃ...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

土曜日、台風の影響、雨の相談会でした   ちょっと、なんだか忙しく、blogの更新を怠っております。すみません。。。。   先週末、土曜日は、栃木県の佐野市まで、行って行って参りました。 佐野プレミアアムアウトレットのすぐそばでした。   今回は、インフォメーション事務所の入り口に、チラシのコピーを貼ってくださっておりました。 アウトレットもすぐ近くですし、お天気ならば、相談にみ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

プチ整形に頼らなくても綺麗を目指せる♪ナチュラルビューティーを目指しましょう☆ 実年齢なんてかんけーないっ！人生も、自分も、思いっきり楽しむべし ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ ブログ開設 １１年目になる 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます 偶然ではないこの出会...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

　ケース２の亜希子さんは、継母に母を求め拒否され、幾度となく傷ついてきました。　実子でないかぎり母と娘はライバルになる可能性が高いです。継母に母を求めても、継母はライバルとして受け答えをし、母親の言葉を期待する娘は怒り感じる、このようなパターンが多いです。 　亜希子さんは今でも継母の言葉に傷つくことがあり「母への怒りから解放されたい」と願っていました。　怒りや憎しみ悲しみを感じることは誰でもイ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

2017ミスインターナショナル世界大会も残り約3週間に！骨格や習慣の違いはありますが体脂肪や体重の増減は世界共通。本質的な学問に例外はありません。年に数回しか会う機会がなく、その場しのぎのエクササイズ！となるのはタメにならない。体型ジビアなこれからの活動にも覚えて活用できるよう「痩せ方」をお伝えし、財産として持ち帰ってもらうことに本当に価値があります。ということで今日は食事について↓あなたもご一緒...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　人の話を良く聴くということは、できるようでなかなかできない、意外に難しいことです。ですから周りから「聴き上手」などと評価されるような人は、やはり素晴らしい能力があるのだと思います。   　ある私の知り合いの中に、一見するとこの「聴き上手」にあたりそうな人がいます。人付き合いが良く、宴会などにも良く参加し、いろいろな人とコミュニケーションと取りながら、人の話をいつも良く聴いています。   ...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 昨日は、 受講生たちとの座談会で、 みんな本当に成長してくれていて、 最初に来たころとは別人！ 頼もしく感じられて うれしかったです。 これからも、 お金の知識を得ることで 人生が変わったという人を 増やしていきたいなと思います。 さて、よく、 「老後の資産はどのくらいあったら良いです...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）